![水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法]( "水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法")
- “清淡爽口的一道快手菜是我的最愛。”食材明細主料油麥菜（一棵）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮油麥菜的做法步驟1、買回來的油麥菜用流動水沖洗一下，再放到盤中浸泡15分鐘，加少許鹽。2、泡好後撈起瀝下水，準蒜蓉。3、鍋中加水燒開加入蒜蓉和...
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![怎麼挑選油麥菜-油麥菜可以煮湯嗎]( "怎麼挑選油麥菜-油麥菜可以煮湯嗎")
- 油麥菜，在菜市場買菜的時候是經常可以看得到的一種蔬菜。在購買油麥菜的時候，也有着不少需要注意的地方。油麥菜可以煮湯嗎？這讓很多人比較疑惑。一、油麥菜可以煮湯嗎油麥菜是可以用來煮湯的，只不過現在有着很多更加美味的食物，所以人們只是用油麥菜煮湯的時候比較少，但實際上...
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![白貝清煮油麥菜怎麼做-白貝清煮油麥菜的做法]( "白貝清煮油麥菜怎麼做-白貝清煮油麥菜的做法")
- “白貝清煮油麥菜的味道好鮮辣、清甜，因為加了好幾種去腥的姜、黑椒粒、酒等材料，兒子猛贊好喝。”食材明細主料油麥菜（300克）白貝（500無）薑片（5片）葱（1支）水（適量）油（適量）輔料素易鮮（1小匙）黑椒粒（1小匙）米酒（2大匙）姜葱蒜粉（1小匙）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白貝清煮油麥菜的做...
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![蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做]( "蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4、加入適量耗油,翻炒均勻,加鹽,出鍋.5、美味出鍋啦....
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![葱油油麥菜怎麼做-葱油油麥菜的做法]( "葱油油麥菜怎麼做-葱油油麥菜的做法")
- “油麥菜不是每個人都愛吃，但這款翠綠爽口的油麥菜在這炎炎夏日相信大家都愛吃，而且會百吃不厭。”食材明細主料油麥菜（500克）輔料葱（一小棵）配料色拉油（3湯匙）海鮮醬油（適量）大料（2顆）花椒（1湯匙）鹽（少許）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油油麥菜的做法步驟1、把油麥菜洗淨，切成三段...
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![水煮青菜的做法 水煮青菜——無油煙 水煮青菜怎麼做]( "水煮青菜的做法 水煮青菜——無油煙 水煮青菜怎麼做")
- “據報道，在中國肺癌位於致死病因排榜的名次年年上升，眾所周知的原因自然有大氣環境、一手二手煙等，還有要命的是此病無性別歧視，男女通殺。這讓我不禁聯想到家家的主廚們。説到中式炒菜，最基本的金玉良主就是“旺火快炒，油多不壞菜“。雖然藉助科技發明，大家的廚房都會安裝抽油...
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![如何將水煮菜做的好吃-水煮菜為什麼要放油]( "如何將水煮菜做的好吃-水煮菜為什麼要放油")
- 隨着生活理念的轉變，現在的人吃飯都追求少油少鹽。因此油炸、爆炒之類的菜就吃的比較少了，相反，水煮菜成了比較受人歡迎的烹飪方法。水煮菜雖然聽起來簡單，但是要想將水煮菜做的色香味俱全也不是一件簡單的事。好多水煮菜在製作的時候都需要放油，那麼大家知道水煮菜為什麼要放...
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![油麥菜需要焯水嗎]( "油麥菜需要焯水嗎")
- 需要。有好多蔬菜在食用時需要焯水，而每種食物的焯水的作用不同，根據食物本身的特性所決定，油麥菜因其味道略帶一點苦味，而經過焯水，熱水一浸泡，可以很好地去除油麥菜的苦味，因此焯水是必不可少的步驟，當然焯水時間也不能過長，過長影響食用效果。...
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![油麥菜可以水煮吃嗎]( "油麥菜可以水煮吃嗎")
- 可以。油麥菜水煮吃，烹飪方式比較簡便，而且口味也比較清淡。油麥菜水煮吃，將油麥菜清洗乾淨，切成小段，放入熱水中煮熟，撈出後添加醬油等佐料攪拌後即可食用。油麥菜別名莜麥菜、苦菜等，在我國分佈的比較廣泛，可以用於炒制、煮湯、製作火鍋等美食。...
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![油麥菜怎麼做最好吃-油麥菜不焯水可以吃嗎]( "油麥菜怎麼做最好吃-油麥菜不焯水可以吃嗎")
- 油麥菜也叫苦菜，因為油麥菜本身是帶着點苦味的。通常我的外婆是把這個油麥菜放入開水鍋中先煮一遍，就是我們説的焯水。有的人會覺得焯水是多餘的，那麼油麥菜不焯水可以吃嗎。一、油麥菜不焯水可以吃嗎油麥菜營養價值高，熱量低，是家裏人減肥必備食物之一。但由於油麥菜帶苦味，並...
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![油麥菜怎麼做好吃-油麥菜有什麼營養呢]( "油麥菜怎麼做好吃-油麥菜有什麼營養呢")
- 蔬菜的種類可謂是千千萬萬種，即便是綠色的菜就有很多。應該很少有人能夠清楚地認識各種各樣的菜，但是，油麥菜還是比較有特色的，比較好識別的。那麼，油麥菜有什麼營養呢？油麥菜怎麼做好吃呢？一、油麥菜有什麼營養油麥菜中富含多種的維生素以及大量人體所必需的多種礦物質元素，對於...
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![好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠔油水炒油麥菜是一道營養健康的素食，味道主要是鹹香，吃到後面還有點點甜甜的味道。油麥菜的脂肪和蛋白質含量很低，而維生素C和膳食纖維的含量卻很高，所以是女孩子減肥的必備聖品。除此之外油麥菜還能鎮痛降...
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![蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法]( "蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法")
- “油麥菜人人都會炒，但是有幾個關鍵點你掌握了嗎？越是看起來簡單的菜越不好把握~~”食材明細主料油麥菜（一顆）輔料大蒜（三瓣）調料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、所需食材調料：油麥菜、大蒜、蠔油。2、油麥菜洗乾淨。3、甩去水分。4、大蒜切片...
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![油麥菜雞蛋水餃怎麼做-油麥菜雞蛋水餃的做法]( "油麥菜雞蛋水餃怎麼做-油麥菜雞蛋水餃的做法")
- “什麼都可以包餃子，油麥菜包出來的餃子口感清脆，自己做的餃子關鍵皮也口感好，最最關鍵的是，這個餃子疏通腸道哈哈”食材明細主料油麥菜（偏大一點的兩棵）雞蛋（兩個）鮮葱（一小把）生薑（一小塊）麪粉（適量）輔料花生油（三小匙）十三香（一小匙）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）油麥...
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![油麥菜的做法 輕食主義油麥菜 油麥菜怎麼做]( "油麥菜的做法 輕食主義油麥菜 油麥菜怎麼做")
- “喜歡油麥菜淡香略帶點苦澀的特質，既可以與鯪魚共舞衝擊你的味蕾，又可獨享自由奔放的暢遊~一起來感受它獨特滋味吧”食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜片（適量）薑絲（適量）配料海鮮醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜的做法步驟1、油麥菜、姜蒜適量、海鮮...
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![油麥菜怎麼做-油麥菜的做法]( "油麥菜怎麼做-油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（350克）輔料花生油（6克）食鹽（3克）魚露（1克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨2、熱油鍋3、油鍋八層熱後，把油麥菜倒進去4、翻動油麥菜5、油麥菜斷青6、把所有配料加進去調味即可7、香甜脆綠的油麥菜...
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![油麥菜麥飯怎麼做-油麥菜麥飯的做法]( "油麥菜麥飯怎麼做-油麥菜麥飯的做法")
- “今來一款陝西家常飯：油麥菜麥飯！綿軟可口，低脂健康！吃一口便會愛上！”食材明細主料油麥菜（適量）麪粉（適量）五香粉（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）油潑辣子（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麥菜麥飯的做法步驟1、油麥菜洗淨切碎2、加適量麪粉和五香粉3、攪拌均勻4、鍋中坐水煮...
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![煮燕麥米怎麼好煮-煮燕麥米放多少水]( "煮燕麥米怎麼好煮-煮燕麥米放多少水")
- 燕麥米是採用燕麥的種子去進行加工之後得到一種米類的食材，它的營養好，並且是低脂、低糖、低熱量，深受減肥人士的喜愛，對於燕麥米很多人都想要了解了解。那麼，煮燕麥米放多少水?煮燕麥米怎麼好煮?一、煮燕麥米放多少水這個問題不難回答，如果你喜歡喝稠一點的燕麥米粥，可以按照1：1...
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![煮的油麥菜為什麼好苦]( "煮的油麥菜為什麼好苦")
- 油麥菜在煮、炒或者涼拌前先焯水可以去苦味。油麥菜本身就有苦澀的味道，在挑選油麥菜的時候儘量選擇嫩的，越老的油麥菜越苦。在煮、炒或者涼拌前需要先焯水，鍋中加入清水煮開後，放入洗好的油麥菜，焯至變軟就可以撈出了，撈出後過涼水，這樣就可以出去苦味了。...
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![油麥菜怎麼做好吃]( "油麥菜怎麼做好吃")
- 1、白灼油麥菜，有賣菜加上油以及少許的醬油，做成了一道簡單而不簡約的菜。2、油麥菜炒肉片，蔬菜搭配肉片總是非常絕佳的組合。3、蒜蓉油麥菜，在油麥菜的表面撒上大量的蒜蓉，很好的給有賣菜起到了提味的作用。...
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![鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法]( "鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法")
- “現在的紅莧菜大量上市，很嫩，春天是吃紅莧菜的季節。”食材明細主料紅莧菜（250克）輔料蒜蓉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽油水煮紅莧菜的做法步驟1、紅莧菜買回來去頭泡洗乾淨瀝水備用。2、備蒜蓉。3、鍋中水燒開放蒜蓉，鹽，油。4、把紅莧菜放下去煮兩分...
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![鹽水浸油麥菜如何做簡單又好吃]( "鹽水浸油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清淡的鹽水浸油麥菜，鹽水浸油這種吃法，這種吃法在四川有另一種説法，其實特別簡單，先把水燒開，然後把要吃的素菜放進去過一下水，撈起來把水濾一下，再放點調料就可以吃。至於放什麼調料，看自己喜歡什麼口味就放什麼...
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![水煮菜怎麼做好吃-你會做水煮菜嗎]( "水煮菜怎麼做好吃-你會做水煮菜嗎")
- 概括的説，水煮蔬菜就是用100度的熱水直接和蔬菜接觸。水煮蔬菜是一種很簡單的做法，它也是必備的減肥餐。很多減肥人士把水煮菜當做減脂晚餐來吃，以避免攝入太多油脂。但有的時候水煮菜實在太清淡了，簡直難以下嚥！偷偷告訴你，學會下面這幾點，你可以把水煮菜做的好吃又營養。水煮...
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![油麥菜怎麼做好吃-油麥菜做法大全]( "油麥菜怎麼做好吃-油麥菜做法大全")
- 油麥菜屬菊科植物，是一種嫩枝嫩葉的尖葉生菜。它的葉子長披針形。它的外形有點像生菜的頭。它的葉子又細又平，枝條又細又短。在關係上，油麥菜屬多種葉生菜，也叫長葉生菜，與人們熟悉的生菜相似。它色澤淺綠色，生長力強，抗病性強，適應性強，質地脆嫩，味道鮮香，油麥菜怎麼做好吃，下面小編...
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![麥芽煮水怎麼煮]( "麥芽煮水怎麼煮")
- 麥芽是大麥經發芽乾燥後所製成的，有一定的藥用價值。麥芽健脾開胃，行氣消食，適合食積不消，脾胃虛弱的人食用。但是，很多人由於不熟悉麥芽，所以也不知道麥芽應該怎麼食用。就讓下面這篇文章來告訴你麥芽煮水怎麼煮。麥芽煮水怎麼煮一、麥芽煮水的做法麥芽煮水可以用三碗水煮成一...
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味味甜
