![藕團蒸百合怎麼做-藕團蒸百合的做法]( "藕團蒸百合怎麼做-藕團蒸百合的做法")
- “又到了吃藕的季節了，簡單操作下，一道健康又有顏值，適合秋季的蒸菜就呈現出來了。藕團嫩而不柴，百合微甜粉糯。”食材明細主料洪湖脆藕（1節）肉末（200g）蘭州新鮮百合（1頭）輔料寧夏枸杞（適量）雞蛋（35g）香葱（1根）調料鹽（適量）生抽（0.5匙）蠔油（0.5匙）白胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）芝麻油（少許）清淡（口味）蒸...
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![百合糯米藕怎麼做-百合糯米藕的做法]( "百合糯米藕怎麼做-百合糯米藕的做法")
- “秋季吃藕正當時，與糯米，黑糖搭配，香甜軟糯超好吃，功效多多，快來試試看吧！”食材明細主料藕（一節）糯米（適量）百合幹（適量）輔料黑糖（兩塊）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合糯米藕的做法步驟1、糯米洗淨提前浸泡好備用。2、百合洗淨浸泡一會兒備用。3、黑糖備好。4、蓮藕洗淨去皮切...
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![家常炸藕合怎麼做-家常炸藕合的做法]( "家常炸藕合怎麼做-家常炸藕合的做法")
- “藕合，酥脆帶着肉香，自己製作其實油還是比較少的。”食材明細主料鮮藕（1節）肉餡（100克）麪粉（70克）調料葱末（適量）薑末（適量）鹽（半勺）糖（少許）生抽（1勺）胡椒粉（少許）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炸藕合的做法步驟1、藕切片。2、用調料拌肉餡。3、面70克加50克水加入少量胡椒...
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![百合蓮藕花生漿怎麼做-百合蓮藕花生漿的做法]( "百合蓮藕花生漿怎麼做-百合蓮藕花生漿的做法")
- “中醫上講，白色入肺經，百合養陰潤肺，蓮藕清熱涼血，花生促進消化、保護心血管，經常食用大有益處。”食材明細主料鮮百合（1/3個）蓮藕（1節）花生（1把）輔料冰糖（適量（選放））甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合蓮藕花生漿的做法步驟1、蓮藕刮皮，百合掰開洗淨。2、花生泡水後去皮。3、蓮藕切...
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![蓮藕百合夾肉末怎麼做-蓮藕百合夾肉末的做法]( "蓮藕百合夾肉末怎麼做-蓮藕百合夾肉末的做法")
- 食材明細主料蓮藕（500克）肉末（少許）百合（適量）雞蛋（一個）輔料醬油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕百合夾肉末的做法步驟1、蓮藕洗淨，開水裏翻湯一分種2、百合洗淨翻湯數秒3、百合+肉，垛成肉末4、肉末加蛋，輔料，拌均5、蓮藕切成夾片狀，放入肉末6、裝盤，上鍋蒸...
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![紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法]( "紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法")
- “李時珍稱紅豆為"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒。在中醫學上，紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自於其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預防便祕外，還具有解毒、催吐等作用。這羹的材料...
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![蓮藕百合綠豆飲怎麼做-蓮藕百合綠豆飲的做法]( "蓮藕百合綠豆飲怎麼做-蓮藕百合綠豆飲的做法")
- “俗話説“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋陰潤燥補肺的白色食物。秋天正是吃蓮藕和百合的季節，搭配上綠豆，清熱解毒、健脾開胃、皮膚也會越來越水潤細膩。”食材明細主料蓮藕（半根）百合（適量）輔料綠豆（適量）調料飲用水（1500ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕百合綠豆飲的做法步...
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![百合蓮藕肉片的做法 簡易百合蓮藕肉片 百合蓮藕肉片怎麼做]( "百合蓮藕肉片的做法 簡易百合蓮藕肉片 百合蓮藕肉片怎麼做")
- 食材明細主料百合（4個）蓮藕（2節）家豬肉（適量）輔料薑片（適量）蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蓮藕肉片的做法步驟1、準備好所需食材，百合掰片洗淨，豬肉切片，蓮藕切片放入清水中防止變黑，蒜剁碎、薑切片備用。2、鍋中倒入油，放入姜蒜爆...
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![梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做]( "梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做")
- “白色食物歸於肺，食物中但凡白色的，都有補肺的作用。百合，蓮子，銀耳，蓮藕，杏仁等“白色食物”為入肺的首選食物。鮮百合味甘微苦，性平，入心肺經；因其具有潤肺止咳、清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合的營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、...
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![百合蓮藕雪梨汁的做法 【煙台】百合蓮藕雪梨汁 百合蓮藕雪梨汁怎麼做]( "百合蓮藕雪梨汁的做法 【煙台】百合蓮藕雪梨汁 百合蓮藕雪梨汁怎麼做")
- 食材明細主料百合（15g）雪梨（半個）荸薺（5個）蓮藕（半個）輔料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合蓮藕雪梨汁的做法步驟1、所有的食材準備齊全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，蓮藕，荸薺，去皮之後都切成丁。4、將所有的食材全部放入豆漿機中，加水至刻度線。5、啟動全豆豆漿...
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![蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法]( "蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法")
- “糯米和蜜豆本來就是最佳拍檔，加入粉糯的百合味道更棒！”食材明細主料糯米（250g）輔料蜜豆（適量）百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜豆百合飯糰的做法步驟1、糯米提前浸泡一夜。2、均勻的鋪在蒸籠上。3、灑上些蜜豆。4、邊上放些鮮百合，開水入鍋蒸制15分鐘，即好！5、成品，...
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![蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做]( "蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做")
- “汁水豐盈，酸甜可口，百合甜糯，桂香濃郁。好吃極啦😍😋”食材明細主料蘋果（一個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果蒸百合的做法步驟1、蘋果一個。2、去皮，用切蘋果器均切。3、擺盤。4、鮮百合和冰糖擺盤中。5、冷水上屜蒸二十五分鐘。6...
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![閤家團圓蛋的做法 團團圓圓——閤家團圓蛋 閤家團圓蛋怎麼做]( "閤家團圓蛋的做法 團團圓圓——閤家團圓蛋 閤家團圓蛋怎麼做")
- “這道菜灰取名為【閤家團圓蛋】，被我同事笑了半天，她建議我把“蛋”字去掉，我還是保留下來了，因為發帖的今天是元旦節嘛，“圓蛋”取個諧音，湊個元旦節的熱鬧。中國人過節，最重要的就是一家人的團圓，什麼山珍海味也比不上節日裏親人的團聚來的重要，因此“圓子”就成了中國人春節裏...
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![臘腸蒸百合怎麼做-臘腸蒸百合的做法]( "臘腸蒸百合怎麼做-臘腸蒸百合的做法")
- 食材明細主料臘腸（2條）百合（適量）輔料胡蘿蔔碎（適量）葱花（適量）調味料鹽（適量）雞粉（0.5勺）糖（1g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蒸百合的做法步驟1、百合拆開浸水待用。2、臘腸先入鍋大火蒸5分鐘左右。3、百合瀝乾水加入鹽，糖，雞粉拌勻醃製5分鐘。4、蒸好的臘腸切薄片擺盤底中。5...
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![南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法]( "南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
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![南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做")
- “造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間兩次對切，再一均切三。5、擺盤。6、鮮百合洗淨擺中間，黃...
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![百合蓮藕骨頭湯怎麼做-百合蓮藕骨頭湯的做法]( "百合蓮藕骨頭湯怎麼做-百合蓮藕骨頭湯的做法")
- “入秋後蓮藕也上市，藕是冬季進補的好食材能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。而秋季正是潤肺養胃的好季節，多食一些百合可清心潤肺、安神定志，家裏剛好今天有這兩樣東西，於是用這兩樣食材燉了一鍋湯，用電壓鍋燉湯結果百合...
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![百合蒸南瓜怎麼做-百合蒸南瓜的做法]( "百合蒸南瓜怎麼做-百合蒸南瓜的做法")
- “百合養陰潤肺止咳，清心安神。是一種常見藥材，多用於肺陰虛的咳嗽，或是痰中帶血，或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。百合除藥用外也是很好的滋補佳品，四季皆可食用。南瓜降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃。百合搭配南瓜是一道家常菜，簡單又有營養。”食材明細主料南瓜（2...
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![百合蒸肉的做法 蒸蒸日上——百合蒸肉 百合蒸肉怎麼做]( "百合蒸肉的做法 蒸蒸日上——百合蒸肉 百合蒸肉怎麼做")
- “藥食同源的百合具有多重功效，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等。新鮮百合可以炒，可以燉，可以蒸，可以煮甜湯，怎麼做都好吃。百合蒸肉是雲南的一道家常菜，願意花心思就把百合和肉餡包成百合的樣子，不想這麼麻煩也可以做成百合肉餅蒸熟，味道都很棒，而且還有止咳...
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![百合蒸肉怎麼做-百合蒸肉的做法]( "百合蒸肉怎麼做-百合蒸肉的做法")
- “百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋科冬季因氣候引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，...
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![閤家團元怎麼做-閤家團元的做法]( "閤家團元怎麼做-閤家團元的做法")
- “提起豬肉這個百姓餐桌上的常客，不管是家庭主婦，還是職業廚師，都會就它的烹製方法、經典菜品説上好一陣子。但是，説起、食療保健作用以及如何合理烹調豬肉等問題可能很多人就只知其一，不知其二了。⒈蛋白質豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的...
- 20168
![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）百合（一個）輔料紅椒（半個）配料蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下，然後斜刀切成段備用。3、紅椒去籽切成百合大的塊，蒜去皮切片備用。...
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![百合糕 的做法 百合糕 - 中秋團圓糕點 百合糕 怎麼做]( "百合糕 的做法 百合糕 - 中秋團圓糕點 百合糕 怎麼做")
- “今天是中秋節，祝賀美食天下的達人們與編組們中秋節快樂。今天來應個節做款節氣的甜品【百合糕】，讓家裏的客人親朋戚友們‘百年好合，團團圓圓’。這個季節正是百合上市的時候，在這炎熱的夏天裏可以給身體帶來滋養及美容的療效。百合的功效記載已有2000多年的歷史，最早記載於...
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![百合蒸牛肉怎麼做-百合蒸牛肉的做法]( "百合蒸牛肉怎麼做-百合蒸牛肉的做法")
- 食材明細主料百合（適量）牛肉（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）生粉（適量）生抽（適量）陳皮（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蒸牛肉的做法步驟1、百合洗淨。2、牛肉剁碎。3、陳皮泡水。4、放入肉末裏。5、加入適量生粉生抽胡椒粉鹽。6、摔打起膠。7、碼入盤裏，加入雞...
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![百合蒸梨盅怎麼做-百合蒸梨盅的做法]( "百合蒸梨盅怎麼做-百合蒸梨盅的做法")
- “潤肺鎮咳的甜品，待客也是不錯的哦，可愛的適型，亮麗的色彩，吃在嘴裏，有軟有糯還有滑的感覺”食材明細主料梨（適量）輔料百合（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）銀杏（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蒸梨盅的做法步驟1、準備梨洗淨。2、從四分之一處切開，去核，泡淡鹽水中備...
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味味甜
