![營養豐富雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃]( "營養豐富雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜蔬玉米粒，是一道營養豐富的美食，主要原料有玉米，胡蘿蔔，火腿等，玉米口感軟糯香甜，多吃可以降低血壓血脂，對健康很有好處，胡蘿蔔顏色鮮豔，富含維生素，這道雜蔬玉米粒，各種食材切丁搭配在一起，顏色很漂亮，營養有健康，味...
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![美味的雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃]( "美味的雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的雜蔬玉米粒是由富含蛋白質、澱粉、各種纖維素以及礦物質的玉米、對保護眼睛有好處的胡蘿蔔和美容養顏、補水清熱的青瓜一起烹飪而成的男女老少皆宜的菜品。也是一道簡單美味又很下飯的佳餚，喜歡的朋...
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![健康美味的雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃]( "健康美味的雜蔬玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雜蔬玉米粒是一道以玉米搭配各種時蔬製成的健康美食。製作簡單。香甜金黃的玉米、豔紅色的胡蘿蔔丁加上翠綠色的青瓜，是一道極具顏值的素食。是健康人士的首選素食。其中玉米富含蛋白質、脂肪以及澱粉，是粗...
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![腐竹雜蔬炒粒粒面的做法 9個月以上腐竹雜蔬炒粒粒面 腐竹雜蔬炒粒粒面怎麼做]( "腐竹雜蔬炒粒粒面的做法 9個月以上腐竹雜蔬炒粒粒面 腐竹雜蔬炒粒粒面怎麼做")
- “孩子經常蹦出來一句：媽媽我要吃炒蛋飯都知道煮飯要很久的我家那個電飯鍋煮飯起碼半小時孩子餓的哇哇叫可不會等你那麼久所以每次孩子説要吃炒蛋飯我都用粒粒面替代，做出來非常好吃，而且我會説這個是有花的炒蛋飯哦然後他説：真的誒！是花的炒蛋飯！真好吃真好吃每次都能矇混過關...
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![雜蔬豬肉粒的做法 湯汁拌飯一流的【雜蔬豬肉粒】 雜蔬豬肉粒怎麼做]( "雜蔬豬肉粒的做法 湯汁拌飯一流的【雜蔬豬肉粒】 雜蔬豬肉粒怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（一大塊）西藍花（一朵）胡蘿蔔（一小節）輔料洋葱（半個）色拉油（適量）配料味好美炸豬排配料（適量）生抽（適量）料酒（兩湯匙）胡椒粉（適量）白糖（一茶匙）雞精（適量）清水（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雜蔬豬肉粒的做法步驟1、豬肉一大塊，西藍花一朵，胡蘿蔔一小節，味好美炸豬排配料（黑...
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![雞米玉米粒怎麼做-雞米玉米粒的做法]( "雞米玉米粒怎麼做-雞米玉米粒的做法")
- “這個菜十分簡單，但老少咸宜，既沒骨也營養温和，材料普遍、色彩誘人。”食材明細主料雞胸肉（1大塊）輔料玉米（小半碗）青菜椒（1/2個）紅菜椒（1/2個）醃料鹽（約1/4茶匙）料酒（約1/2茶匙）糖（約1/6茶匙）胡椒粉（約1/4茶匙）玉米澱粉（1/2茶匙）水（1湯匙）菜油（1/2茶匙）碗汁生抽（1茶匙）糖（1/4茶匙）官司醬（1湯匙）胡椒粉（1...
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![炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7、裝盤。...
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![蝦仁雜蔬玉米筍怎麼做-蝦仁雜蔬玉米筍的做法]( "蝦仁雜蔬玉米筍怎麼做-蝦仁雜蔬玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（適量）輔料蝦仁（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）紅椒（適量）水澱粉（少許）調料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雜蔬玉米筍的做法步驟1、玉米筍切斜刀厚片。2、甜椒切斜刀片（胡蘿蔔也行）。3、西蘭花掰小朵洗乾淨。4、木耳提前泡發，蝦仁解凍。5...
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![香甜玉米粒的做法 黃金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎麼做]( "香甜玉米粒的做法 黃金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎麼做")
- “糧食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米寶貝愛吃，我也愛吃”食材明細主料玉米粒（500克）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）輔料鹽（少許）白糖（10克）澱粉（少許）油（20克）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米粒的做法步驟1、玉米提前下鍋煮熟，撈出涼涼備用2、準備好的食材3、鍋裏放油然後把胡蘿蔔丁放進去...
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![時蔬玉米粒的做法 時蔬玉米粒❗️可甜可鹹，孩子最愛 時蔬玉米粒怎麼做]( "時蔬玉米粒的做法 時蔬玉米粒❗️可甜可鹹，孩子最愛 時蔬玉米粒怎麼做")
- “松仁玉米的簡易版，製作簡單，非常好吃，玉米粒建議選擇甜玉米罐頭，炒出來口感好，甜中透着鹹，可根據喜好添加蝦仁，午餐肉丁等。”食材明細主料甜玉米粒（1袋）胡蘿蔔（0.5個）黃瓜（1個）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（2g）糖（1勺）玉米澱粉（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬玉米粒的做法步驟1、準備主...
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![雜蔬炒肉粒怎麼做-雜蔬炒肉粒的做法]( "雜蔬炒肉粒怎麼做-雜蔬炒肉粒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（一小塊）蒜薹（四根）米椒（兩個）豆乾（一塊）胡蘿蔔（半根）蘑菇（一個）輔料醬油（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）生粉（適量）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬炒肉粒的做法步驟1、瘦肉切小粒加醬油，生粉拌勻醃製十分鐘2、胡蘿蔔豆乾蘑菇米椒蒜薹全部切粒3、鍋加熱油...
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![玉米粒的做法 色彩繽紛-玉米粒 玉米粒怎麼做]( "玉米粒的做法 色彩繽紛-玉米粒 玉米粒怎麼做")
- 食材明細主料玉米（一根）青椒（一根）紅蘿蔔（半根）瘦肉（一小塊）輔料蝦米（適量）配料鹽（適量）味精（適量）甜味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒的做法步驟1、玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.2、熱鍋倒油放蝦米炸香.3、放肉粒炒香.4、放青椒,紅蘿蔔,玉米爆炒.5、最後放調味,起鍋....
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![玉米雜蔬排骨湯怎麼做-玉米雜蔬排骨湯的做法]( "玉米雜蔬排骨湯怎麼做-玉米雜蔬排骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（2斤）玉米（2根）湯骨（適量）輔料山藥（一小段）南瓜（一小段）杏鮑菇（小半個）蓮藕（半根）枸杞（數顆）配料調味鹽（少許）生薑（4片）花椒（幾粒）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米雜蔬排骨湯的做法步驟1、將骨頭大火飛水，煮一會，清洗掉血水。2、把飛水後的骨頭反覆沖洗乾淨，放入砂鍋，加入1.5...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做")
- “這是我最喜歡吃的~”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆粒（適量）輔料澱粉（適量）糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米粒的做法步驟1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...）用水煮一下，這樣炒的時候比較容易熟，豌...
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![三色玉米粒的做法 萬味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎麼做]( "三色玉米粒的做法 萬味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎麼做")
- “萬味林淨菜：三色玉米粒是一道做法簡單的快手菜三色，顧名思義，三種顏色的食材便是。主要有玉米、胡蘿蔔、和青豆，黃色、紅色、青色三種對比鮮明的顏色混在一起讓人賞心悦目。”食材明細主料胡蘿蔔（40）玉米（200）青豆（100）輔料鹽（5）雞精（10）糖（5）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色玉米...
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![豌豆粒炒玉米粒怎麼做-豌豆粒炒玉米粒的做法]( "豌豆粒炒玉米粒怎麼做-豌豆粒炒玉米粒的做法")
- “小小的豌豆一顆一顆的看起來非常的誘人，而且讓人覺得非常有食慾，很多的朋友們非常的喜歡吃豌豆，豌豆炒菜的時候抓上一把，可以增加菜的顏色讓人覺得非常的有食慾。”食材明細主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡蘿蔔（1根）葱（1根）姜（1塊）蒜（半頭）雞胸肉（60克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口...
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![顆粒面雜蔬小方怎麼做-顆粒面雜蔬小方的做法]( "顆粒面雜蔬小方怎麼做-顆粒面雜蔬小方的做法")
- “之前做過將米飯、饅頭、吐司、小米、魚肉等等蒸熟，做成寶寶小手可以抓取的大小，方便他們來抓，來感受食物的觸感，滿足心裏對食物的探索慾望。這些丁都是主食和蔬菜/肉/蛋的結合，一餐只要做一道就好。在文末可查看。今天是將長長的麪條做成手抓小方的模樣，只要最後的糊是稠稠的...
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![玉米粒怎麼做-玉米粒的做法]( "玉米粒怎麼做-玉米粒的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）生粉（5勺）糯米粉（3勺）煉乳（2勺）輔料食用油（5勺）白砂糖（2茶匙）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）玉米粒的做法步驟1、玉米粒2、準備材料3、玉米粒煮熟，拌上煉乳4、在煮玉米粒的時候把糯米粉和生粉拌勻5、煮熟的玉米粒裹上粉6、放在鍋中煎炸7、裝盤的時候撒些白砂...
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![黃金雜蔬玉米烙怎麼做-黃金雜蔬玉米烙的做法]( "黃金雜蔬玉米烙怎麼做-黃金雜蔬玉米烙的做法")
- “今天是一款不油炸的玉米烙，不僅油少，還加了些胡蘿蔔、西葫蘆，增加玉米烙的營養。如果你的孩子愛吃，經常吃沒什麼不可以。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（50克）西葫蘆（40克）雞蛋（1個）輔料玉米澱粉（20-30克）奶酪（10克）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金雜蔬玉米烙的做法步驟1、食材：玉...
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![麻辣玉米粒的做法 炒麻辣玉米粒 麻辣玉米粒怎麼做]( "麻辣玉米粒的做法 炒麻辣玉米粒 麻辣玉米粒怎麼做")
- “冰箱裏有些剝好的冰玉米粒，女兒想吃炒的麻辣玉米粒😋這是我們除了吃新鮮煮玉米之外，另一種最愛的吃法。湊熱吃，麻辣鮮香，味道美極了😍(本地玉米，玉米剛熟時，媽媽把玉米棒煮熟，把籽剝下來，用保鮮袋一袋一袋凍在冰箱裏。想吃的時候，温水洗淨，炒來吃☺️)”食材明細主料玉米粒（適量）輔料...
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![清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做]( "清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
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![玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做]( "玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料玉米罐頭（一瓶）黃瓜（一根）雞蛋（兩個）涼米飯（一碗）輔料葱末（適量）胡麻油（適量）鹽（適量）十三香（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁，玉米粒沖洗一下控幹水分！雞蛋加少量的鹽打散！3、鍋裏面倒胡麻油燒七八熱成時，倒入...
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![玉米蝦仁雜蔬炒飯怎麼做-玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法]( "玉米蝦仁雜蔬炒飯怎麼做-玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）蝦仁（適量）雞蛋（一個）玉米粒（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料2、蝦仁切丁，胡蘿蔔，黃瓜切丁，雞蛋和米飯攪拌一起3、鍋裏倒油，先倒入蝦仁炒4、翻炒幾下蝦仁後倒入切好的胡蘿蔔丁，玉米...
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![XO醬炒雞粒雜蔬的做法 XO醬炒雞粒炒雜蔬 XO醬炒雞粒雜蔬怎麼做]( "XO醬炒雞粒雜蔬的做法 XO醬炒雞粒炒雜蔬 XO醬炒雞粒雜蔬怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）輔料雜蔬（適量）XO醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬炒雞粒雜蔬的做法步驟1、把雞胸肉切成丁。2、調入少許胡椒粉、生抽、白糖、生粉、芝麻油醃製備用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，把醃好的雞肉放入翻炒。4、炒至雞肉略為變色的時候加入一大勺XO...
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![玉米粒蔬菜餅怎麼做-玉米粒蔬菜餅的做法]( "玉米粒蔬菜餅怎麼做-玉米粒蔬菜餅的做法")
- “鮮玉米上市，經常買了煮着吃，吃剩下另作他用。這次，將玉米剝粒，搭配幾種蔬菜煎制小餅子。營養更豐富，口感也更好。飯菜合一，食客很喜歡。”食材明細主料玉米粒（80g）生菜（50g）胡蘿蔔（50g）青椒（40g）小麥粉（60g）玉米麪粉（50g）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米...
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味味甜
