![紅薯乾的做法 健康解饞小零嘴兒——紅薯幹 紅薯幹怎麼做]( "紅薯乾的做法 健康解饞小零嘴兒——紅薯幹 紅薯幹怎麼做")
- “這是用微波爐做的，因為微波爐平鋪的面積大一些，空氣炸鍋用來烤完整的紅薯要好一些。”食材明細主料紅薯（1個）白糖（10g）輔料黃油（20g）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯乾的做法步驟1、紅心紅薯洗淨，不用刮皮。2、切薄片3、用清水浸泡，換幾次水，去掉多餘的澱粉。4、自然晾乾水...
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![健康紅豆餡的做法 健康紅豆餡兒 健康紅豆餡怎麼做]( "健康紅豆餡的做法 健康紅豆餡兒 健康紅豆餡怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）紅棗（10顆）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康紅豆餡的做法步驟1、紅豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小時以上。2、泡軟的紅豆和薏米洗乾淨，放入電飯鍋中。3、加入稍沒過紅豆的水。4、加入紅棗，蓋蓋子燜煮。5、煮好後再次加水，再煮一次直至...
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![來份五花肉料理解解饞-家有小孩饞嘴怎麼辦]( "來份五花肉料理解解饞-家有小孩饞嘴怎麼辦")
- 作為一名名副其實的吃貨每次吃烤肉必點五花肉料理，在平常我們會時常做紅燒肉吃，素食愛好者只會覺得想吐但對於我來説有肉吃是一件很興奮事情，肉食者對於有肉吃這件事非常執着每次同事、朋友聚會都會第一個説肉總是贏得大家的嘲笑！一、家有小孩饞嘴怎麼辦，來份五花肉料理解解饞...
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![這樣吃才健康-吃零嘴需要注意什麼]( "這樣吃才健康-吃零嘴需要注意什麼")
- 平時閒着沒事或者是追劇的時候，我們都會習慣性地在身邊放上一點零嘴，沒事的時候就吃上一點。不過很多人吃起零嘴來就沒有節制，總是吃着吃着就把自己撐着了，時間一長就長胖了，今天小編就來詳細地為大家介紹一下吃零嘴需要注意什麼。吃零嘴需要注意什麼1.不要讓零嘴喧賓奪主要知...
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![加盟小饞嘴零食店需要多少錢]( "加盟小饞嘴零食店需要多少錢")
- 餐飲提問：加盟小饞嘴零食店需要多少錢喜氣洋洋56回答：首先，其實加盟前期投資者所需的加盟費較少，主要是加盟基礎費用和押金，前期所需加盟基礎費用是3.5萬元左右，押金需繳納1萬元，從加盟商加盟開始生效，如果加盟商退出加盟，則押金會退還。其次，投資者除了繳納基礎費用以外，還需要準備...
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![烤紅薯片的做法 烤紅薯片：純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做]( "烤紅薯片的做法 烤紅薯片：純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做")
- “家裏的小鮮肉越來越注重飲食的健康，在他的帶動下，肉吃得少了，蔬果吃得多了。但愛吃零食的心卻還沒有變，怎樣吃得更健康更美味，這是吃貨必須思考的問題。上次，老羅先生從老家帶回了許多紅薯，粉糯香甜。這些紅薯就是我們的零食，紅薯可減肥，紅薯可抗衰老，紅薯可保護心血管……既然紅...
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![饞嘴豆乾的做法 開胃解饞的饞嘴豆乾 饞嘴豆乾怎麼做]( "饞嘴豆乾的做法 開胃解饞的饞嘴豆乾 饞嘴豆乾怎麼做")
- “最近看了一本書上，深受感染，一下子激起了看書的慾望，突然發現看書真好。心情不好、苦悶、迷漫、煩躁時看看書一下子就豁然開朗，從容淡定了，難怪人家説“書是人類的精神食糧”，一來勁跑新華書店逛逛，看能不能發現幾本書好看看，別説還真多，一興奮就入手一本。同時也警告自己可能能...
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![香甜可口的糯米餈，嘴饞小零食，來學吧！圖解]( "香甜可口的糯米餈，嘴饞小零食，來學吧！圖解")
- 芒果糯米做法簡單，口感軟糯，椰芒碰撞，奶香四溢，口感細膩的糯米搭配香甜的芒果，十分好吃！糯米餈q彈軟糯，有紅豆沙味，綠豆味，等等，可以根據個人口味加入餡料，每個人在家就可以做，食材簡單，製作過程簡單易學，大人小孩都愛吃，趕緊來學吧！主料糯米粉：（580g）玉米粉：(402g)芒果：(2個)輔料白砂糖：（適量）黃...
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![饞嘴小吃糖不甩的做法 饞嘴小吃---糖不甩 饞嘴小吃糖不甩怎麼做]( "饞嘴小吃糖不甩的做法 饞嘴小吃---糖不甩 饞嘴小吃糖不甩怎麼做")
- “糖不甩是廣東的一道風味小吃。此小吃酥滑香甜，醒胃而不膩，味香四溢，老少皆宜。據説這道小吃和姻緣有關。相傳舊時廣東東莞東坑一帶，男婚女嫁比較保守，談不上如今的自由戀愛，每當媒婆帶着後生仔到女家“相睇”，如果女方家長同意這門婚事，便煮糖不甩招呼對方，男方看到糖不甩就會知...
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![【吧唧吧唧的健康磨嘴小零食】自制黑椒紅薯條-黑椒紅薯條]( "【吧唧吧唧的健康磨嘴小零食】自制黑椒紅薯條-黑椒紅薯條")
- “在家自制紅薯條，非油炸的零食，我用自己家的微波爐烘乾出來的成品。在家自制紅薯條，吧唧吧唧的健康磨嘴小零食。什麼口味隨自己喜愛。健康的零食，偶爾來點磨嘴小零食，每次只要一點點，嚐嚐鮮，不為過。。。在家自制紅薯條，非土豆的的薯條。吧唧吧唧的磨嘴小零食，很有趣哦。。。”食...
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![保證嘴饞孕媽樂開花-推薦6款超健康、好吃的孕婦零食]( "保證嘴饞孕媽樂開花-推薦6款超健康、好吃的孕婦零食")
- 有些孕媽懷了寶寶後，口味大變或者食慾大增，以前不愛的食物，懷了寶寶後便大包小包的往家裏買。但是孕婦是比較特殊的羣體，不論在飲食或者生活上都要特別留心，稍有不注意就可能傷害胎兒。許多孕婦懷孕後特饞嘴，尤其喜愛吃零食，孕婦能吃什麼零食呢？下面推薦幾款孕婦零食，請收好。推薦...
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![椒鹽鷹嘴豆的做法 椒鹽鷹嘴豆，解饞小零食 椒鹽鷹嘴豆怎麼做]( "椒鹽鷹嘴豆的做法 椒鹽鷹嘴豆，解饞小零食 椒鹽鷹嘴豆怎麼做")
- “從秋高氣爽的秋季進入寒冷的冬季，近段日子天氣逐漸變得寒冷，天冷了胃口變得更好，經常是還沒到飯點肚子就開始鬧空城計，一出現這種情況心就開始發慌，於是最近家裏會常備點小零食。開始烤了點小餅乾，這東西雖然好吃，熱量高，害怕長肉肉不敢多吃，所以每次烤出來基本上都是小朋友和他...
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![解饞鷹嘴豆怎麼做-解饞鷹嘴豆的做法]( "解饞鷹嘴豆怎麼做-解饞鷹嘴豆的做法")
- “自從需要嚴格控糖後，發現現成的適合糖人吃的小零食真的少之又少。於是在家自己動手造，這款富含蛋白質的鷹嘴豆很適合給糖人解饞用，營養又健康！”食材明細主料鷹嘴豆（250g）調料生抽（2匙）蠔油（1匙）八角（2個）香葉（2片）幹辣椒（2個）桂皮（1塊）老冰糖（1塊）五香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）解饞鷹...
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![健康還解饞-堅果減肥]( "健康還解饞-堅果減肥")
- 堅果彷彿擁有一種很深的吸引力，讓人從第一顆開始就停不下來，隨着堅果品牌的越來越多，購買途徑越來越廣泛，現在的很多年輕人都願意購買堅果作為零食，同時堅果減肥也成為了一道新風尚。掌握以下關於堅果的常識以及挑選竅門，可以讓大家更多的瞭解堅果減肥哦!一、堅果的營養價值重...
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![饞嘴雞腿的做法 【四葉小館】饞嘴雞腿 饞嘴雞腿怎麼做]( "饞嘴雞腿的做法 【四葉小館】饞嘴雞腿 饞嘴雞腿怎麼做")
- 食材明細主料琵琶腿（4只）輔料生抽（按需）花椒粉（一小吧）小米椒（6個）辣椒油（按需）大蒜（2瓣）醋（一點）麻椒粉（一小吧）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）饞嘴雞腿的做法步驟1、琵琶腿洗淨2、去掉骨頭3、煮熟撈出4、浸入涼水速度冷卻增加彈性5、撈出瀝乾切塊備用6、小米椒、大蒜、花椒粉、麻椒...
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![乾煸紅薯的做法 乾煸紅薯--紅薯變身磨牙小零食 乾煸紅薯怎麼做]( "乾煸紅薯的做法 乾煸紅薯--紅薯變身磨牙小零食 乾煸紅薯怎麼做")
- “紅薯又名地瓜，甘薯，番薯等，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，也有紅色。除供食用外，還可用於製糖和釀酒、制酒精。紅薯中含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。習慣了紅薯的常規...
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![饞嘴兒酥魚怎麼做-饞嘴兒酥魚的做法]( "饞嘴兒酥魚怎麼做-饞嘴兒酥魚的做法")
- 食材明細主料青魚（適量）輔料葱姜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）饞嘴兒酥魚的做法步驟1、青魚洗乾淨，切兩半。2、切小塊好用鹽雞精料酒澱粉醃製三十分。3、鍋裏多放點油，油滾開冒泡，放魚塊。4、魚塊浮起來就好了。5、撈出瀝乾油。6、...
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![健康零食紅薯地瓜乾圖解]( "健康零食紅薯地瓜乾圖解")
- 軟糯又不失嚼勁的紅薯幹才是最好吃的，這樣做出來的紅薯幹就是好吃，雖然很耗時，但是吃到嘴裏那一刻就會覺得都是值得的，減肥也可以吃，低脂小零食，無憂無水，烤箱烘焙出來的紅薯幹更是別有一番風味，快一起來試一試吧，超級好吃哦主料紅薯：4斤輔料烤箱：多次詳細步驟：第一步紅薯刷洗淨，放在...
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![自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－]( "自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－")
- “這個紅薯片，大家一致覺得比薯片還好吃。口感十分酥脆，還有着一股濃郁的奶香味，讓人越吃越想吃。它的製作方法很簡單，偶爾做上一些，給孩子當零嘴，是很不錯的選擇哦。”食材明細主料紅薯（四個）輔料黃油（適量）白糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香紅薯片的做法步驟1、準備...
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![用烤箱烤紅薯美味又健康圖解]( "用烤箱烤紅薯美味又健康圖解")
- 如何用烤箱烤紅薯美味又健康，而且有非常豐富的膳食千位，如果想要減肥吃紅薯也是很好的一個選擇，因為紅薯有非常棒的營養元素可以減少脂肪的增加，對方要保持身材的女孩來説是很好的一種食物，那麼烤紅薯下面小編來為大家介紹怎麼用烤箱製作更加好吃，美味又健康可口。主料紅薯：兩個...
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![微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做]( "微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料燒烤醃料（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波薯片的做法步驟1、將土豆洗淨切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除澱粉3、土豆片擦乾，擺在微波爐專用的玻璃盤裏，撒一點點料4、放到微波爐裏，高火，六七分鐘左右最好每隔兩三分鐘就要翻一次面，三次左右就...
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![健康紅薯粥怎麼做-健康紅薯粥的做法]( "健康紅薯粥怎麼做-健康紅薯粥的做法")
- 食材明細主料小米麪（100克）紅薯（1個）輔料水（800克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康紅薯粥的做法步驟1、紅薯去皮切成1公分左右的塊。2、小米麪備用。3、加水調成稠糊。4、起鍋燒水，開鍋後放紅薯。5、煮6分鐘後放米糊進去，再煮3分鐘即熟。6、盛上一碗熱騰騰的粥，真是既好吃又...
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![讓嘴饞耽誤了身體的不健康的食物]( "讓嘴饞耽誤了身體的不健康的食物")
- 作為一個資深的吃貨，總是被各種參差不窮的“美食”誘惑着我們的味蕾。殊不知對我們的身體有很大的危害，讓嘴饞饞誤了身體的不健康的食物越來越多。我們又享受其中，曾經填飽了無數“吃貨”的肚子，而且都成為很多人休閒食物的首選。對我們造成了很大的傷害。那些讓嘴饞耽誤了身...
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![饞嘴耗兒魚怎麼做-饞嘴耗兒魚的做法]( "饞嘴耗兒魚怎麼做-饞嘴耗兒魚的做法")
- “最近一直吃素，小夥伴們表示受不了了，吵着要吃肉。好吧，今天就應了各位小主，來盤肉肉，不僅解饞還下飯，開心了吧。説到下飯，重慶人自然離不了花椒和辣椒，不麻不辣不成味。沒有花椒和辣椒的菜總感覺食之無味，有了辣椒和花椒的陪伴，菜瞬間就變得有味。所以辣椒和花椒對於重慶人來説有...
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![健康又解饞-怎麼做薯片]( "健康又解饞-怎麼做薯片")
- 我們在平時候的日常生活中都喜歡吃各種各樣的零食，無論男女，還是老少，面對美食當前，總是經不住誘惑，我們大多數人都喜歡在看電視或者工作的時候，通過一些小零食來緩減自己的飢餓，其實這對我們的人體健康卻是有一定的害處的，其實我們可以自己在家做來吃。打開一袋散發着迷人香味的...
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味味甜
![自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/26fa/25fcebff11b0dddae4701f8fd3818772224eed7c044d51-s.jpg "自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－")
