![熗拌西葫蘆怎麼做-熗拌西葫蘆的做法]( "熗拌西葫蘆怎麼做-熗拌西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）熱油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦細絲。2、加蒜末和幹辣椒。3、澆上熱油。4、加鹽，雞精。5、加白糖。6、加白醋。7、用筷子攪拌均勻。8、成品圖...
- 23618
![涼拌西葫蘆怎麼做-涼拌西葫蘆的做法]( "涼拌西葫蘆怎麼做-涼拌西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料香菜（適量）調料葱蒜末（1匙）生抽（2匙）醋（匙）蠔油（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆去皮切絲放盆裏。2、放入葱末蒜，小米辣，生抽，醋，蠔油攪拌均勻。3、放入香菜。4、攪拌均勻即可。5、成品圖。...
- 16881
![熗拌蘆蒿怎麼做-熗拌蘆蒿的做法]( "熗拌蘆蒿怎麼做-熗拌蘆蒿的做法")
- “微辣，鹹香，脆嫩，色澤嫩綠。蘆蒿，是我國公認的抗癌蔬菜，具清香氣味，嫩莖葉、根狀莖。它有一種濃郁的清香味，口感外脆裏嫩。蘆蒿為藥食同源植物，不僅可做菜，還有較高的藥用保健價值，常吃具有降血壓、降血脂、緩解心血管疾病的食療作用，還具有清熱解毒，平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳、...
- 5243
![清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做]( "清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做")
- “天氣炎熱，吃一點清爽不油膩的涼拌菜！清爽微辣的涼拌西葫蘆，鮮香開胃！巨簡單。”食材明細主料西葫蘆（一隻）紅椒（半隻）青椒（半隻）輔料蒜粒（一把）生抽（2勺）糖（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）清水（小半碗）玉米油（適量）鹽（半勺）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽涼拌西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、西葫...
- 15067
![拌香蕉西葫蘆怎麼做-拌香蕉西葫蘆的做法]( "拌香蕉西葫蘆怎麼做-拌香蕉西葫蘆的做法")
- “香蕉西葫蘆是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲瓜中的新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質細嫩，味微甜清香，適於生食，也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用。”食材明細主料香蕉西葫蘆（2根）輔料鹽（適量）糖（適量）白醋（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌香蕉西葫蘆的做法步驟1...
- 16247
![熗拌葫蘆絲怎麼做-熗拌葫蘆絲的做法]( "熗拌葫蘆絲怎麼做-熗拌葫蘆絲的做法")
- “今來一款爽口涼菜，西葫蘆切絲熗拌，非常好吃，家宴款待，快捷又美味，下酒佐餐必備哦！”食材明細主料西葫蘆（一個）葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌葫蘆絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西葫蘆切絲。3、葱蒜切...
- 18574
![西葫蘆拌烏雞怎麼做-西葫蘆拌烏雞的做法]( "西葫蘆拌烏雞怎麼做-西葫蘆拌烏雞的做法")
- “西葫蘆有益於除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、健胃消食、消腫散結、增強免疫力、抗病毒、潤澤肌膚、防治糖尿病、預防肝腎病變。西葫蘆還含有大量的維生素C，有利於降低血壓和防止動脈堵塞。西葫蘆所含的熱量、脂肪、糖分都很低，是老年人優選食物。”食材明細主料西葫蘆（半...
- 16329
![生拌西葫蘆絲怎麼做-生拌西葫蘆絲的做法]( "生拌西葫蘆絲怎麼做-生拌西葫蘆絲的做法")
- “真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步驟也超級簡單。”食材明細主料西葫蘆（2個）輔料小米辣（2個）幹辣椒段（適量）花椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（2匙）鹽（1匙）糖（1匙）香油（1匙）香醋（1匙）雞精（1匙）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆擦絲。2、擦到四面漏出瓤(我追求比較脆...
- 27630
![涼拌西葫蘆絲怎麼做-涼拌西葫蘆絲的做法]( "涼拌西葫蘆絲怎麼做-涼拌西葫蘆絲的做法")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
- 9804
![熗炒西葫蘆怎麼做-熗炒西葫蘆的做法]( "熗炒西葫蘆怎麼做-熗炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒西葫蘆的做法步驟1、熱油放蒜片。2、然後放入幹辣椒翻炒片刻。3、放入西葫蘆，我買的黃色西葫蘆。4、翻炒均勻。5、幾分鐘後加入適量鹽和味精調味。6、可以出鍋了！...
- 29816
![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
- 18262
![涼拌西葫蘆的做法 【北京】涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做]( "涼拌西葫蘆的做法 【北京】涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆，又嫩又脆。平時多以炒着吃。但是吧，西葫蘆不易入味，炒的時間過長軟塌塌的也不好吃。今天我就來一道簡單快手菜，吃着有趣，食之夠味！三分鐘搞定絕不是蓋的。一起來看看吧！希望能夠在年飯桌上有這麼一盤，清爽脆嫩，保證人人都喜歡。”食材明細主料西葫蘆（一個）小葱（兩根）小米椒（一...
- 13792
![熗拌蘆蒿的做法 蔞蒿滿地蘆芽短——熗拌蘆蒿 熗拌蘆蒿怎麼做]( "熗拌蘆蒿的做法 蔞蒿滿地蘆芽短——熗拌蘆蒿 熗拌蘆蒿怎麼做")
- “蔞蒿又叫蘆蒿，有特殊的香氣，脆嫩可口。”食材明細主料蘆蒿（1把）蒜（2瓣）花椒（1小撮）白砂糖（1茶匙）油（1湯匙）輔料幹辣椒（2枚）香葱（2棵）鹽（半茶匙）生抽（1湯匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蘆蒿的做法步驟1、準備好食材。2、把葱、蒜、幹辣椒切碎。3、蘆蒿切段。4、鍋中放水，燒開。5、...
- 30506
![西葫蘆拌麪筋怎麼做-西葫蘆拌麪筋的做法]( "西葫蘆拌麪筋怎麼做-西葫蘆拌麪筋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料乾麪筋（適量）花椒（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆拌麪筋的做法步驟1、原料。2、温水泡發乾麪筋。3、西葫蘆切塊焯熟。4、發好的麪筋也煮一下。5、煮好的麪筋攥幹水分，切塊。6、麪筋和西葫蘆放入盆中，放入...
- 25697
![涼拌芥味西葫蘆怎麼做-涼拌芥味西葫蘆的做法]( "涼拌芥味西葫蘆怎麼做-涼拌芥味西葫蘆的做法")
- “天熱更要好好吃飯，這樣才能有足夠的體力和精力對抗酷熱和身體中流失的營養。家裏的一日三餐都歸我管，葷素幹稀搭配，家人吃得香，我也很有成就感。每天不能少了肉食，但素菜更不能少。吃素菜的好處不少，特別是植物纖維，能清胃刮腸，能及時將體內的廢棄物排出來。民間有句俗話，“上下...
- 17543
![涼拌芥汁西葫蘆怎麼做-涼拌芥汁西葫蘆的做法]( "涼拌芥汁西葫蘆怎麼做-涼拌芥汁西葫蘆的做法")
- “西葫蘆，又嫩又脆，平時大多炒着吃。其實它最好吃的做法不是炒不是燉，就是生拌。老吃一個口味的太單調，正好手上有現成的芥味沙拉汁，省事了。如果沒有這個汁，用生抽、米醋或者陳醋、少許鹽、一點兒白糖，就能讓這盤菜清清爽爽、脆脆嫩嫩。想去火，不放辣油，幾滴芝麻油或者橄欖油足矣...
- 14323
![西瓜皮涼拌西葫蘆怎麼做-西瓜皮涼拌西葫蘆的做法]( "西瓜皮涼拌西葫蘆怎麼做-西瓜皮涼拌西葫蘆的做法")
- “夏季炎熱，胃口大減，所以各種涼菜走起……”食材明細主料西瓜皮（2塊）西葫蘆（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）玉米油（適量）醋（少許）醬油（少許）鹽（少許）糖（少許）涼白開（適量）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西瓜皮涼拌西葫蘆的做法步驟1、西瓜皮和西葫蘆洗乾淨2、西葫蘆，西瓜皮削皮3、切成薄片...
- 22643
![拌西葫蘆絲的做法 清爽涼菜～拌西葫蘆絲 拌西葫蘆絲怎麼做]( "拌西葫蘆絲的做法 清爽涼菜～拌西葫蘆絲 拌西葫蘆絲怎麼做")
- “鮮嫩多汁的西葫蘆，切絲涼拌，清爽可口。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜（適量）香菜（適量）撈汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨，切薄片。2、薄片，切細絲。3、調汁，香菜，蒜切末，適量的蠔油，撈汁，糖，拌勻醃製一會兒，入味。4、吃飯前，調製好的...
- 13774
![涼拌西葫蘆的做法 美味涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做]( "涼拌西葫蘆的做法 美味涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料大蒜（兩粒）姜（兩片）鹽（少許）香菜（一顆）剁椒（一勺）蠔油（半勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白糖（半勺）花椒粉（半勺）香油（半勺）色拉油（一勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，準備好所有食材。2、把薑末.蒜末.香菜.剁辣椒放在一個碗內，加入所有...
- 26887
![麻醬巧拌西葫蘆的做法 麻醬巧拌西葫蘆～～ 麻醬巧拌西葫蘆怎麼做]( "麻醬巧拌西葫蘆的做法 麻醬巧拌西葫蘆～～ 麻醬巧拌西葫蘆怎麼做")
- “偷師來的，嘎嘎，嘉和一品的師傅快拿板兒磚拍我了🤓🤓這東西在我印象裏除了醐塌子就是餡，要不就炒個雞蛋肉啥的，這麼吃巨嫩，清清爽爽，一人幹一盤子。不愛吃麻醬的，就算了～～天天外面吃至少一頓飯，每天美團，太悲催了，所以，少油清淡是必須的，這個菜好做，還好吃，西葫蘆可以一夏天地吃，便宜，一個...
- 12664
![剁椒拌西葫蘆怎麼做-剁椒拌西葫蘆的做法]( "剁椒拌西葫蘆怎麼做-剁椒拌西葫蘆的做法")
- “天氣熱，不想做大菜，就來道簡單的涼拌菜吧。這涼拌菜做法很簡單，將西葫蘆刨成細絲，注意中間的瓤就不要了，避免影響口感；刨好的絲加入適量的鹽醃製一下，調味前擠部分水分，再可以根據個人口味加入鹽、蒜、醋等調味料了。這幾天家人都沒有啥胃口，因此拌西葫蘆時我特地加了一勺剁椒，讓...
- 9244
![西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做]( "西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做")
- “西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料角瓜（適量）輔料香菜（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）味素（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿...
- 11788
![熗炒西葫蘆的做法 【四川】熗炒西葫蘆 熗炒西葫蘆怎麼做]( "熗炒西葫蘆的做法 【四川】熗炒西葫蘆 熗炒西葫蘆怎麼做")
- “簡單下飯的快手小炒~”食材明細主料西葫蘆（1個）幹辣椒（3個）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）輔料食鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆清洗乾淨2、切片3、幹辣椒切段，葱切葱花4、鍋中油燒熱，放入幹辣椒花椒炒香，倒入西葫蘆，大火快炒至斷生5、放入少...
- 9177
![豬油熗炒葫蘆絲怎麼做-豬油熗炒葫蘆絲的做法]( "豬油熗炒葫蘆絲怎麼做-豬油熗炒葫蘆絲的做法")
- “過年在豐盛，還是喜歡清清爽爽的青菜，簡單一炒，就是美味。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料豬油（一勺）鹽（適量）幹辣椒（2個）蒜末（適量）米醋（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油熗炒葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、擦成絲。3、鍋內放豬油。4、油熱，放蒜末、幹辣椒炒香。5、倒入...
- 27984
![拌西葫蘆絲怎麼做-拌西葫蘆絲的做法]( "拌西葫蘆絲怎麼做-拌西葫蘆絲的做法")
- “西葫蘆涼拌是頭一次，感覺不錯。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料鹽（半勺）糖（半勺）生抽（半勺）黑胡椒（少許）香油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌西葫蘆絲的做法步驟1、清洗西葫蘆不需要去皮。2、用擦子擦出長絲。3、擺盤。4、放好調味料。...
- 26995
味味甜
