![無皮花生米的做法 花生米簡單去皮法－－無皮花生米 無皮花生米怎麼做]( "無皮花生米的做法 花生米簡單去皮法－－無皮花生米 無皮花生米怎麼做")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無皮花生米的做法步驟1、備花生米。2、放進熱油鍋裏炒熟炒香炒脆。3、出鍋冷卻。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌太的花生米。6、裝盤，放在電風扇底下吹出花生皮。7、去好皮的花生米。...
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![脆皮花生米怎麼做-脆皮花生米的做法]( "脆皮花生米怎麼做-脆皮花生米的做法")
- 食材明細主料紅皮花生（200克）雞蛋（一個）輔料五香粉（一茶匙）麪粉（適量）鹽（半茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆皮花生米的做法步驟1、花生米加入雞蛋，五香粉，雞蛋，鹽。2、拌勻。3、加入麪粉再次拌勻。4、起油鍋燒製五成熱下花生米炸制。5、炸至金黃酥脆撈出龍控油即可。6、成品7...
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![無油花生米的做法 電餅鐺版無油花生米 無油花生米怎麼做]( "無油花生米的做法 電餅鐺版無油花生米 無油花生米怎麼做")
- “愛吃花米，但油炸的吃多了畢竟對身體無益。想了很多方法，還是這款電餅鐺版無油花生米最簡單易做，僅需十幾分鍾便可吃到無油健康的花生米。”食材明細主料生花生米（150克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油花生米的做法步驟1、準備一盤生花生米；2、均勻擺在電餅鐺下盤；3、蓋...
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![油炸紅皮花生米怎麼做-油炸紅皮花生米的做法]( "油炸紅皮花生米怎麼做-油炸紅皮花生米的做法")
- “花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。”食材明細主料紅皮花生米（3兩）輔料...
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![幹炸花生米的做法 幹炸花生米(無油版) 幹炸花生米怎麼做]( "幹炸花生米的做法 幹炸花生米(無油版) 幹炸花生米怎麼做")
- “下酒菜”食材明細主料花生米（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹炸花生米的做法步驟1、花生米準備好2、平底鍋不放油加熱，放入花生米不聽攪拌，加一點鹽，入味3、花生米晾涼裝盤，在撒點鹽即可，是不是很簡單！...
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![油炸花生米為什麼掉皮]( "油炸花生米為什麼掉皮")
- 因為花生米的表皮沒有水分，受熱後膨脹。油炸花生米是一道傳統的美食，是用花生米、食用油炸制而成的。製作炸花生米之前需要將花生米放在陽光下晾曬，去掉花生米的表皮再炸，口感更好。炸花生米的油温不宜過高，以免炸糊影響口感。炸好的花生米可以撒入適量的食用鹽，放涼再食用口感...
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![花生米皮有點發黃能吃嗎]( "花生米皮有點發黃能吃嗎")
- 能。花生米皮有點發黃是正常現象，可以食用的。花生米在保存的時候要用可密封的罐子裝好放在陰涼乾燥的地方保存，這樣保存的時間比較長，而且不會變質發黴。花生米還能做成一些美食，比如花生米燉豬蹄，油炸花生米，香酥花生米，素炒花生米。...
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![空氣炸鍋做無油花生米可以嗎]( "空氣炸鍋做無油花生米可以嗎")
- 可以。食用油和花生米需要攪拌均勻，這樣做出來的花生米更加美味。製作油花生米之前，空氣炸鍋需要用180度預熱5-7分鐘，否則會影響油花生米的口感。中途需要抽出烤鍋翻動一下花生米，這樣可以使得花生米受熱均勻，花生米的口感更佳。...
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![無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做]( "無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做")
- “記得以前在家裏，媽子經常煲眉豆花生湯，有時放雞腳，有時放豬骨，經濟有益。來美國後，有一次俺想偷懶，省時間，買了超市冰凍箱的濕眉豆煲湯，但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道，還是再買了幹眉豆，再與乾花生一起煲，味道就好了很多，我們家附近的超市基本有兩大類花生，一種上JumboPeanut，顆...
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![糖皮花生米怎麼做-糖皮花生米的做法]( "糖皮花生米怎麼做-糖皮花生米的做法")
- “兒子今天過生日，做些他愛吃的菜”食材明細主料花生米（適量）輔料雞蛋（適量）芝麻（適量）麪粉（適量）糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖皮花生米的做法步驟1、準備花生米2、放兩個雞蛋裏面3、攪拌均勻4、再把麪粉倒進去也攪拌均勻，每粒花生米都要有面粉5、下油鍋炸了變色就行6...
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![酥皮月餅的做法 酥皮月餅（無花果餡和花生餡） 酥皮月餅怎麼做]( "酥皮月餅的做法 酥皮月餅（無花果餡和花生餡） 酥皮月餅怎麼做")
- “這款月餅做出來，皮很酥，一層一層的，而且非常香～牛奶我用了100克不是很軟，可以多加一點；低粉換成普通麪粉也行。”食材明細主料低粉（200克）白糖（40克）牛奶（100克左右）豬油（40克）輔料低粉（120克）豬油（60克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酥皮月餅的做法步驟1、盆裏放入過篩的麪粉，加入...
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![紅皮花生米養胃吃多少]( "紅皮花生米養胃吃多少")
- 紅皮花生米養胃吃多少。養胃的食物有很多，例如麪粉、米等等。花生的功效和作用有很多，其最突出的好處是養胃。下文我們就紅皮花生米養胃吃多少這個問題給大家做個詳細地解答。還説了花生的效用以及花生米是不是對所有人都適宜。紅皮花生米養胃吃多少養胃.但是不能多吃,每天...
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![五香脆皮花生米怎麼做-五香脆皮花生米的做法]( "五香脆皮花生米怎麼做-五香脆皮花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（200克）澱粉（適量）輔料雞蛋液（適量）花生油（適量）配料五香粉（適量）雞精（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香脆皮花生米的做法步驟1、花生米洗淨備用2、放入食鹽、五香粉、雞精各適量拌勻3、加入雞蛋液拌勻4、放入適量澱粉抓勻5、完全攪拌好的花生米...
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![苦苣皮蛋花生米怎麼做-苦苣皮蛋花生米的做法]( "苦苣皮蛋花生米怎麼做-苦苣皮蛋花生米的做法")
- “好吃，去火。”食材明細主料苦苣（100g）花生米（半小碗）皮蛋（一個）葱（半根）蒜（兩瓣）香菜（兩顆）輔料陳醋（二勺）醬油（一勺）糖（三勺）鹽（半勺）雞精（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣皮蛋花生米的做法步驟1、苦苣切斷洗淨。2、花生米炒熟放涼，皮蛋切丁，蒜切末，葱切末，香菜切段。3、取一小碗，放入...
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![無油無鹽電餅鐺花生米怎麼做-無油無鹽電餅鐺花生米的做法]( "無油無鹽電餅鐺花生米怎麼做-無油無鹽電餅鐺花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（300g）輔料鹽（2g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油無鹽電餅鐺花生米的做法步驟1、電餅鐺預熱1分鐘左右，用手靠近能感覺到熱。2、把花生米平鋪於餅鐺底盤。3、蓋上電餅鐺，等到有響聲打開，翻動花生。4、差不多炒到5分鐘左右，關電悶一會。出鍋！小竅門無鹽無油...
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![脆皮花生酥的做法 【脆皮花生酥】無油，簡單，消耗蛋白 脆皮花生酥怎麼做]( "脆皮花生酥的做法 【脆皮花生酥】無油，簡單，消耗蛋白 脆皮花生酥怎麼做")
- “方子參考自周老師的《手創餅乾101道》。整體而言相當簡單，是能迅速消耗蛋清的良方。比較容易上色，最好多盯着點以免烤焦。攤的大點小點厚點薄點只要一盤上個頭均勻都行，小的薄的比較脆也容易烤熟，大的厚的內裏韌軟也很好吃。味道出乎意外的不錯，類似油炸花生或花生米通（米花...
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![蝦皮炒花生米怎麼做-蝦皮炒花生米的做法]( "蝦皮炒花生米怎麼做-蝦皮炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）蝦皮（適量）輔料椒鹽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒花生米的做法步驟1、食材：花生米2、蝦皮3、鍋置灶上倒入點油，下入花生米。4、隨後，點火，用中小火翻炒翻炒，至花生米炒出香味。5、接着，合入蝦皮翻炒翻炒。6、然後，加入一勺椒鹽。7、調味炒勻，...
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![無油幹炒花生米的訣竅是什麼]( "無油幹炒花生米的訣竅是什麼")
- 1、需要提前浸泡。製作幹炒花生米的時候，最好可以將花生米放到冷水當中浸泡10分鐘到15分鐘左右的時間。在浸泡的過程當中，不僅能夠去除掉花生表面的灰塵和雜質，也能夠讓花生吸飽水分之後，看起來顏色更加的鮮亮。2、小火慢炒。在炒制的過程當中，需要全程小火慢炒。大火不好掌握...
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![無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法]( "無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法")
- “這是一款冬日裏最佳的清熱止咳湯，非常簡單，適合大人小朋友喝的湯水！無花果：有抗炎消腫之功效，含有蘋果酸，檸檬酸等等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾幫助潤腸通便的效果！羅漢果：潤肺止咳！紅棗：味甘性温，歸脾胃經！枸杞：可滋補肝腎，明目！常食兩者進而使人面色紅潤！”食材明細主料無花果（35...
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![西瓜皮拌花生米怎麼做-西瓜皮拌花生米的做法]( "西瓜皮拌花生米怎麼做-西瓜皮拌花生米的做法")
- “北方的西瓜皮就是比南方的好，特別厚哈哈，對於我喜歡吃西瓜皮的人來説這是好事，每次吃完西瓜看到那麼多又厚又脆的西瓜皮我都想着做點什麼來吃，家裏有朋友給的黑花生，煮一下跟這西瓜皮一起拌最好不過了~做下酒菜也好配粥也行呢~可以一次多做一點放冰箱慢慢吃幾天都可以的~”...
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![鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做]( "鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做")
- “這樣炒出來的花生若做花生醬，其紅衣非常容易去除；用鹽做鋪底中火炒都不會焦；而且便宜簡單；吃起來鹹味不是很重。”食材明細主料花生米（適量）輔料鹽（半包）配料味精（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹味花生米的做法步驟1、買來的花生米用水洗乾淨後曬乾！2、擦乾鍋...
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![無油無糖爆米花怎麼做-無油無糖爆米花的做法]( "無油無糖爆米花怎麼做-無油無糖爆米花的做法")
- “想減肥的你，是不是很難拒絕零食的誘惑？其實玉米屬於雜糧類，高膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減肥期間適量食用是對減肥有幫助的。但是，外面買的爆米花，雖然很香甜好吃，但裏面油和糖的含量相當高。由於這兩樣的大量存在，扭曲了玉米的好處，使爆米花直接劃歸“垃圾食品”的範疇。今天我...
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![花生米青椒炒脆皮腸怎麼做-花生米青椒炒脆皮腸的做法]( "花生米青椒炒脆皮腸怎麼做-花生米青椒炒脆皮腸的做法")
- 食材明細主料青椒（65克）花生米（60克）脆皮腸（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米青椒炒脆皮腸的做法步驟1、材料：青椒、花生米、脆皮腸2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切小塊，待用。4、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。5、隨後，用涼油下入...
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![無花果皮能吃嗎-無花果好吃麼]( "無花果皮能吃嗎-無花果好吃麼")
- 無花果是一種開花植物，主要生長在温帶和熱帶的地方。無花果除了能直接吃之外，還可以加工成無花果乾，果汁等等。無花果好吃嗎?無花果具有一股很濃厚的味道，味道很甘甜夾帶着一股清香，非常的可口，是老少適宜的良品。無花果的皮能吃嗎?一、無花果好吃麼1.無花果的味道非常的清甜可...
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![蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法]( "蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（適量）油炸花生米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮花生米拌芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨。2、鍋中加水燒開、放入芹菜焯水1分鐘後撈出。3、過涼水。4、切成段、擠掉水分。5、雞蛋打散、煎一張蛋皮。6、將...
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味味甜
