![藜麥椰香紫薯粥的做法 桑拿天也不要貪涼哦，藜麥椰香紫薯粥，趕走夏日燥熱！ 藜麥椰香紫薯粥怎麼做]( "藜麥椰香紫薯粥的做法 桑拿天也不要貪涼哦，藜麥椰香紫薯粥，趕走夏日燥熱！ 藜麥椰香紫薯粥怎麼做")
- “桑拿天也不要貪涼哦，藜麥椰香紫薯粥，趕走夏日燥熱！”食材明細主料清高藜麥（適量）紫薯（適量）紅薯（適量）輔料牛奶（適量）椰粉（適量）枸杞（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥椰香紫薯粥的做法步驟1、取適量清高藜麥，洗淨；2、將藜麥放入鍋中，加入適量水，大火燒開，轉小火煮15分鐘...
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![什麼是燥熱體質-燥熱的水果有哪些]( "什麼是燥熱體質-燥熱的水果有哪些")
- 隨着社會的發展，我們人對生病的原理也越來越瞭解了，也知道了不少，但是醫生説的還是很相信，有的人長説我最近的身體不舒服，去看醫生醫生説我是燥熱的體質，説是讓我回家多吃點水果，那麼我很想知道燥熱的水果有哪些，什麼是燥熱體質那。一、燥熱的水果有哪些1、水果和其他食物一樣也...
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![夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做]( "夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做")
- “前兩天朋友送了一箱楓橋水蜜桃，結果家裏的人都對它提不起興趣，眼看着不吃浪費，今天就來換個花樣吃水蜜桃吧”食材明細主料水蜜桃（2個）全脂牛奶（200毫升）輔料蜂蜜（適量）配料西瓜汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品的做法步驟1、準備原料2、水蜜桃切片3、放入攪拌...
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![夏日麼麼茶的做法 夏日麼麼茶🍵 夏日麼麼茶怎麼做]( "夏日麼麼茶的做法 夏日麼麼茶🍵 夏日麼麼茶怎麼做")
- “一杯冷飲，一個沙發，一本書，美好的一天🌻。”食材明細主料檸檬（半個）青檸（4個）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日麼麼茶的做法步驟1、檸檬、小青檸切好去籽備用。2、加入水、蜂蜜、冰塊拌勻即可。3、喜歡收集各種杯子，這樣就可以隨時調製喜歡的飲料了...
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![學學這個方法趕走蟲-夏天大米長蟲了怎麼辦]( "學學這個方法趕走蟲-夏天大米長蟲了怎麼辦")
- 大米是我們日常生活中必不可少的主食，家家户户都有米缸，但是大米的保存方法讓我們非常的頭疼，尤其是在夏季，大米非常容易長蟲。大米長蟲後很多人就不吃了，其實大米長蟲了也還是可以吃的，只是在清洗上就非常的麻煩了，不過發黴的大米就千萬不能食用了哦。夏天大米長蟲了怎麼辦?今...
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![讓你遠離夏天的燥熱圖解-一杯冰糖香蕉水]( "讓你遠離夏天的燥熱圖解-一杯冰糖香蕉水")
- 冰糖，是做水果茶的重要原料之一。在夏天這個悶熱的季節裏，每天一杯水果茶對於大多數女士來説，是必不可少的。在這裏我強烈推薦冰糖香蕉水，在冰箱裏冷凍一下可能會更好喝。我猜小夥伴們一定認為香蕉做成的水果茶並不美味，口感一定會比較奇怪，其實它口感比你們想象中的要好。主料...
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![就去原暢火鍋慶祝一夏！-畢業聚會趕上世界盃狂歡日]( "就去原暢火鍋慶祝一夏！-畢業聚會趕上世界盃狂歡日")
- 四年一屆的世界盃已經接近尾聲,約上同窗好友一起看球慶祝畢業已經成為這個夏天不可錯過的活動之一。由於俄羅斯各比賽城市與中國的時差相近,球迷們終於不用苦苦候到深夜看比賽了,所以到了晚上的黃金時間,邊吃美食邊聚會邊看球賽已經成了一大樂事。近日,原暢火鍋讓球迷們...
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![趕緊學起來-夏日解暑涼茶製作方法大全]( "趕緊學起來-夏日解暑涼茶製作方法大全")
- 炎熱的夏季，真的會讓人很崩潰，於是這個時候能有一杯沁人心脾透心涼的解暑涼茶那就太完美啦！心情也會瞬間好起來！而關於大家關心的夏日解暑涼茶製作方法呢，我們今天就來詳細介紹下，希望大家都能度過一個愉快的夏天！不妨來看看吧！夏日解暑涼茶製作方法大全!趕緊學起來!一、瓜皮茶（一...
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![羊奶燥熱嗎]( "羊奶燥熱嗎")
- 我們都知道牛奶營養價值高，含有豐富的蛋白質。但是，羊奶的營養價值也很高，喝羊奶也是不錯的選擇。有些人會覺得喝羊奶燥熱。到底羊奶燥熱嗎?接下來，就帶你探討一下羊奶是否燥熱的問題。大家可以通過以下的介紹好好了解羊奶有哪些特性與好處，可以在喝的過程中注意了。一、羊奶...
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![夏日面的做法 夏日已至，你吃麪了嗎？ 夏日面怎麼做]( "夏日面的做法 夏日已至，你吃麪了嗎？ 夏日面怎麼做")
- “今天夏至，中國民間有吃麪的習俗“冬吃餃子夏吃麪”………南北格式吃的面也是花樣繁多，是人們記憶深處的鄉愁。”食材明細主料麪條（250g）雞蛋（2個）莧菜（1小把）香葱（1根）輔料白玉菇（適量）調料有機生抽（2勺）芝麻香油（1小勺）雞汁（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日面的做法步驟1、...
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![夏日涼粉的做法 夏日涼粉之二 夏日涼粉怎麼做]( "夏日涼粉的做法 夏日涼粉之二 夏日涼粉怎麼做")
- “涼粉為漢族食品之一，流行於中國各地。調以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。在南方地區是指涼粉草及大米所製作的、冷凍後成綠色或黑色膠狀凝固物，暑天可作解渴品。”食材明細主料黑涼粉（1包）輔料蜂蜜（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）夏日涼粉的做法步驟1...
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![炎熱的夏日吃這些最好！-清熱解毒的食物有哪些]( "炎熱的夏日吃這些最好！-清熱解毒的食物有哪些")
- 炎熱的夏日很多小夥伴們都會很容易上火，食慾不振，每天不想吃飯，只想吃涼皮冷麪這些清淡涼爽的食物，例如冰鎮的啤酒和飲料，但經常食用冰冷的東西對身體沒有好處哦，上火的時候就需要吃一些清熱解毒的食物，那麼清熱解毒的食物有哪些呢？下面我們一起看看吧！清熱解毒食物1、香蕉味甘、...
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![雙雪紅棗木瓜船的做法 趕走秋燥的四好甜品：【雙雪紅棗木瓜船】 雙雪紅棗木瓜船怎麼做]( "雙雪紅棗木瓜船的做法 趕走秋燥的四好甜品：【雙雪紅棗木瓜船】 雙雪紅棗木瓜船怎麼做")
- “為什麼叫“四好甜品”呢？鐺鐺，就是好吃好做好看好營養咯~~~瞧我還給它起了個美麗的名字：雙雪~~~其實説白了，就是雪蓮子，雪耳。。嘿嘿，小夥伴們有沒有失望？雪蓮子，又叫皂角米，是一種低熱量高營養的食材。雪蓮子分為單莢和雙莢兩種，單莢的比雙莢的稍貴（單莢的一斤大約200塊左右吧）。...
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![夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米]( "夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米")
- 冬瓜的功效是清熱解暑，夏季食用是最好的解暑美食，與海米同炒鮮味劇增。冬瓜炒海米是一道家常菜，下面我們就來看一下這道菜的具體操作吧，大家可以先把食材準備好喲，以防開始烹飪後發現缺少食材，就不好辦了。主料冬瓜：1圈海米：50g輔料紅辣椒：少許姜：2片鹽：適量糖：適量葱：適量食用油：適量...
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![炎炎夏日之夏日最解渴]( "炎炎夏日之夏日最解渴")
- 炎炎夏日，很多人面臨了一件事兒。那就是需要解渴，那麼，夏日裏，關於：最解渴。你知道多少呢？小編特意整理了相關文章，以及需要注意的事項。這樣，可以保障小主們的身體機能。也可以多掌握一項技術或者知識喔！以下就是文章，請各位小主瞭解下。一、夏天飲食注意事項，既解渴又解暑注意事項...
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![幫你趕走春困-馬鞭草茶——提神醒腦]( "幫你趕走春困-馬鞭草茶——提神醒腦")
- 馬鞭草茶，因其長相與馬爾類似而被命名為馬鞭草。現在有很多人都已經開始喝馬鞭草泡的茶，但是喝茶的你們都知道它的功效是什麼嗎？當然也有很多不知道馬鞭草的人，那為何不一起來看看喝馬鞭草茶有什麼好處呢？下面就一起來學習下馬鞭草茶的製作方法和功效吧！一、馬鞭草茶怎麼製作1...
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![夏日涼菜的做法 夏日涼菜，全都有 夏日涼菜怎麼做]( "夏日涼菜的做法 夏日涼菜，全都有 夏日涼菜怎麼做")
- “夏日小涼菜，想吃啥，往裏拌啥，沒有不能拌的，只有想不到的。”食材明細主料豆腐絲（100g）木耳（100g）黃瓜（1個）豆腐乾（100g）腐竹（100g）銀耳（100g）輔料芝麻醬（5ml）辣椒（2個）鹽（5ml）蒜（2個）醋（5ml）香油（5ml）雞精（2ml）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼菜的做法步驟1、腐竹別成2釐米小段，木耳提前先泡上...
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![酷熱的夏日與酸甜的檸檬醬更配哦！]( "酷熱的夏日與酸甜的檸檬醬更配哦！")
- 炎熱的夏日即將到來，應季的檸檬也紛紛湧現。檸檬是世界上公認的最有價值的水果之一。説到檸檬就只能想到配雪碧、泡水喝？也太沒新意了吧！不妨試試酸甜的檸檬醬？簡單好吃又容易上手，廚房小白也能一次成功的果醬。再也不用擔心吃麪包只能配花生醬、藍莓醬啦！檸檬醬做法材料:黃油5...
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![燥熱的食物有哪些呢]( "燥熱的食物有哪些呢")
- 我們都知道，其實食物都是分屬性的，有的食物是燥熱的，有一些食物是寒性的，有一些食物又是温性的食物。那麼我們應如何去辨別食物的屬性呢？燥熱的食物又有哪些呢？今天小編就關於燥熱的食物收集了一些信息，來告訴大家哪些食物是燥熱的。一、燥熱的食物有哪些呢1.油炸類最有代表性的...
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![走近日本飲食習慣]( "走近日本飲食習慣")
- 説起日本飲食，不知大家是否看過一個BBC紀錄片叫《壽司之神》，這部紀錄片講了一位壽司製作者把一家小小的壽司店做成米芝蓮三星的水準。想必看完那部紀錄片的朋友都對日本的飲食習慣和文化產生了濃厚的興趣。今天，小編就給大家介紹一下日本飲食習慣。世界衞生組織發表的2005...
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![炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯]( "炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯")
- 天氣真的越來越熱了，稍微不注意防曬消暑，就很有可能中暑了。在飯桌上，更少不了用膳食來為身體進補一下。其中黃花菜是更好的消暑食品，含有豐富的卵磷脂，是很多細胞的組成成分，不但能消暑利尿，還是大名鼎鼎的“健腦菜”。黃花菜湯怎麼做比較好吃？夏天快學起來。黃花菜湯如果只用黃...
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![夏日冰粉怎麼做-夏日冰粉的做法]( "夏日冰粉怎麼做-夏日冰粉的做法")
- 食材明細主料冰粉粉（20克）黑糖（4塊）葡萄乾（適量）山楂片（適量）炒花生（適量）輔料水（1L）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日冰粉的做法步驟1、1L水燒開，倒入冰粉粉快速攪拌均勻，倒入容器靜置晾涼後放入冰箱冷藏。2、黑糖塊加入100克水煮開，攪拌至糖融化再煮2分鐘。3、山楂片掰成小塊，炒花...
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![夏天應季蔬菜有哪些？烈日炎炎，肉不香，那蔬菜走起]( "夏天應季蔬菜有哪些？烈日炎炎，肉不香，那蔬菜走起")
- 當餐桌上的雞鴨魚肉泛着油光向你招手，你是否希望多一點蔬菜的清爽、少一點葷菜的油膩?當菜園子裏的蔬菜頂着當空烈日堅強生長，你是否想要將它們摘下，做成清爽菜餚，安撫自己那個肉不思、飯不想的你?而那個想要安撫自己的你，知道夏天應季蔬菜有哪些嗎?夏天應季蔬菜有哪些1.絲瓜...
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![清熱去火的夏日甜品冰糖燉梨圖解]( "清熱去火的夏日甜品冰糖燉梨圖解")
- 炎炎夏日你的喉嚨是否有一些乾燥了，今天就交給大家一道清熱去火潤喉的一道甜品那是什麼呢？就是冰糖燉雪梨呢，還不快點學起來嗎？冰糖燉雪梨又甜又好吃，而且雪梨配上冰糖的甜水又好喝，雪梨也可以吃進肚子裏面快點學起來，這道菜。主料梨：適量冰糖：適量輔料陳皮：適量詳細步驟：第一步準備...
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![夏日涼麪怎麼做-夏日涼麪的做法]( "夏日涼麪怎麼做-夏日涼麪的做法")
- “自制麪條，方便而且很有趣，而且也可以加入不同的顔色，絕對無添加！！！”食材明細主料中筋麪粉（300克）輔料雞蛋（1枚）色拉油（10克）小蘇打（2克）水（約55克）時令蔬菜（適量）配料鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日涼麪的做法步驟1、把小蘇粉和少許的水混合均勻，中粉、雞蛋、鹽放到一個碗中...
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味味甜
