![養胃八寶粥怎麼做-養胃八寶粥的做法]( "養胃八寶粥怎麼做-養胃八寶粥的做法")
- “臘八節到了，家家户户都會熬一鍋臘八粥，每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥，不僅營養味美，還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥，有八種主料，與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜，種類很多，今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有：小米、糯米、紅豆、紅棗、紅米、桂圓、花生、蓮子其中小...
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![八寶養生粥如何做簡單又好吃]( "八寶養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：適量薏米：適量百合：適量核桃仁：適量大米：適量小紅花生：適量枸杞：適量黃芪：適量紅棗：適量紅小豆：適量黃豆：適量小米：適量黑米：適量黑芝麻：適量輔料具體步驟1.把各種材料淘洗乾淨2.加水浸泡，我是吃過晚飯泡的(18...
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![八寶粥的做法 甜美八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 甜美八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “兒時的臘八粥，印象深刻的是甜甜的，在寒冷的冬季暖暖的。為人母后向媽媽討經驗，現在結合媽媽的經驗加上自己學習的知識，做出甜美的臘八粥，供家人品嚐。自己做的食物，永遠是最美味的。臘八粥故名思義至少需要八樣，可以做成甜味、鹹味，可以自由選擇材料。我選擇了黑米、紅米、糯米...
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![八寶粥的做法 軟糯香甜的八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 軟糯香甜的八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “天氣越來越寒冷，早上喝一碗熱氣騰騰的八寶粥，開啟元氣滿滿的一天。”食材明細主料糯米（80g）糙米（10克）輔料小紅豆（8克）芸豆（8克）蓮子（4粒）桂圓（4粒）銀耳（5克）花生米（6粒）調料水（800毫升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八寶粥的做法步驟1、準備食材。2、小紅豆和芸豆秋冬季浸泡6小時以上，...
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![八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “很是意外的"中獎"了，昨天快遞打電話説有件快遞到了，結果我正好不在家。還奇怪呢，最近好像沒在網上買什麼，細問了句，説是很大盒子，好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的，但沒想到會選中。直到下午自己去快遞公司取了，才真正的確認，是真的。呵呵，以前也申請過幾...
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![臘八粥的做法 臘八粥（五穀雜糧養生八寶粥） 臘八粥怎麼做]( "臘八粥的做法 臘八粥（五穀雜糧養生八寶粥） 臘八粥怎麼做")
- “年年臘月風朔面，過了臘八就是年，幸得八寶添蜂蜜，手暖身熱心更甜。”食材明細主料雜豆（適量）雜米（適量）輔料蓮子（適量）花生仁（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）熟栗子（適量）葡萄乾（適量）桂圓（適量）冰糖（適量）京糕（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）臘八粥的做法步驟1、準備食材:雜豆（紅...
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![營養八寶粥怎麼做-營養八寶粥的做法]( "營養八寶粥怎麼做-營養八寶粥的做法")
- 食材明細主料新米（適量）核桃（適量）花生米（適量）紅棗（適量）蓮子米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）桂圓肉（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘洗乾淨（可以提前把豆類泡着）。3、一次性給足水。4、放入電飯煲。5、按煮粥健就OK。6、喜...
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![八寶粥怎麼做-八寶粥的做法]( "八寶粥怎麼做-八寶粥的做法")
- “這樣搭配八寶粥絕對讓你吃不夠，我家一年四季最愛吃的粥之一就是這款自配食材的八寶粥了，絕對營養全面，尤其是現在零下十幾度的天氣，醒來後滿屋子飄着提前一夜預約好的八寶粥的香氣，太美了😀”食材明細主料大米（30g）小米（10g）糯米（15g）薏米（8g）黑米（5g）輔料紅棗（5-6顆）桂圓（6顆）花生（15g）小紅...
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![八寶粥的做法 五穀雜糧最養人【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 五穀雜糧最養人【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “早餐也要變着花樣吃，今天吃八寶粥，明天豆漿配紅糖饅頭、後台天吃肉絲麪包配牛奶，每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥，頭天晚上泡上，第二天起來就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，沒有特意去準備食材，家裏現有的各抓一把，剛好湊起了八樣，呵呵呵~~”食材明...
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![香糯八寶粥的做法 暖胃養生粥-------【香糯八寶粥】 香糯八寶粥怎麼做]( "香糯八寶粥的做法 暖胃養生粥-------【香糯八寶粥】 香糯八寶粥怎麼做")
- “平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝，既養胃又養顏，還補血，總之營養好處不用我多説，大家都知道的。”食材明細主料蓮子（80克）薏米（50克）大棗（12顆）大米（150克）黑米（100克）紅豆（80克）花生豆（80克）綠豆（80克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香糯八寶粥的做法步驟1、準備好原料，各種豆...
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![八寶粥做法、營養價值和功效-煮八寶粥多久]( "八寶粥做法、營養價值和功效-煮八寶粥多久")
- 八寶粥是我們日常常食的粥類，八寶粥內混了了日常多種穀物和豆類，看起來便十分豐富，味道香濃甜美，不少人羣都喜愛喝八寶粥。八寶粥本身營養成分也是很豐富的，能夠為身體帶來許多功效。夏天到了，喝上一碗清淡的八寶粥也是比較不錯的。煮八寶粥多久你知道嗎？一、煮八寶粥多久材料是...
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![養生八寶粥如何做簡單又好吃]( "養生八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料燕麥：30血糯米：20蓮子：50蕎麥：50赤小豆：50紅棗：20薏米：20枸杞：30陳皮：30黑豆：20芡實：20糯米：50小米：40輔料具體步驟1.材料：燕麥，血糯米，蓮子，蕎麥，赤小豆，紅棗，薏米仁，枸杞，陳皮，黑豆，芡實，少許糯米，小米2.將所有材料用清水沖洗...
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![簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法]( "簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法")
- “喝粥是最養生的一種飲食，粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個寒冷的冬天喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒...
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![八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥]( "八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥")
- “最近我家大寶嘴潰瘍了，吃硬的東西很疼，所以買了一些八寶米，做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶粥的做法步驟1、八寶米清洗乾淨。2、放入高壓鍋，加適量水。3、定時50分鐘，加糖。4、裝碗，軟軟糯糯的八寶粥就好...
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![美味八寶粥-八寶粥]( "美味八寶粥-八寶粥")
- “粥香濃稠，口感軟爛，寒冷的冬季，來上一碗既暖胃又健康，喜歡的朋友動手吧！”食材明細主料花生（適量）紅豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）黑米（適量）白扁豆（適量）燕麥米（適量）蕎麥（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味八寶粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把所有食材洗淨，放入...
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![養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法]( "養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法")
- “晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁（少量）綠豆（少量）黑米（少量）紅棗（幾顆）蓮子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）輔料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗乾淨，加清水到1/4水位線，放入冰糖3...
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![營養八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：20燕麥米：10紅小豆：10綠豆：20黑豆：10黑米：20薏仁米：10蓮子：10紅花生：20糯米：40輔料蜂蜜：適量白糖：適量具體步驟1.糙米、燕麥米、蓮子、糯米、紅花生、黑豆、紅小豆、黑米、薏仁米、綠豆混合，淘洗乾淨，加水泡一...
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![益氣養肝八寶粥怎麼做-益氣養肝八寶粥的做法]( "益氣養肝八寶粥怎麼做-益氣養肝八寶粥的做法")
- “春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食，材料易得，一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中，薏米扁豆祛濕健脾，綠豆清心去火，黃芪益氣固表，杞子滋補肝腎。能抗疲勞，強體力，很適合老年人春季食用。煲粥就用電燉鍋唄，不用事先泡豆，不用時時守...
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![清補營養八寶粥怎麼做-清補營養八寶粥的做法]( "清補營養八寶粥怎麼做-清補營養八寶粥的做法")
- “這款粥很適合孩子食用，軟糯可口，還有新鮮的草莓片，新奇好看，孩子鐵定喜歡！”食材明細主料紅豆（30克）綠豆（30克）紅花豆（30克）加州葡萄乾（50克）輔料冰糖（適量）小米（30克）玉米片（適量）蓮子（50克）草莓（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清補營養八寶粥的做法步驟1、準備好材料2、除草莓和加州...
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![八寶粥的做法 cq八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 cq八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “材料有限，剛好有紅豆，大米，紅棗，就嘗試着做八寶粥，驚喜，和外面賣的八寶粥一個味道”食材明細主料大米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）板栗（適量）核桃（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八寶粥的做法步驟1、準備原料，半碗米，小半碗紅豆泡一夜，（泡過後煮的時間短），然後再加8個紅棗（紅...
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![八寶粥的做法 為寶寶換牙準備的——八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 為寶寶換牙準備的——八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是説如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。大家不妨來了解一下各種豆子的特點，以便根據各自的身體狀況藥食兩用。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是...
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![養胃補氣血之紅豆八寶粥的做法如何做簡單又好吃]( "養胃補氣血之紅豆八寶粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：多一些輔料黑米：多一些具體步驟1.有啥放啥，個人比較喜歡紅豆和黑米多一些。除了桂圓肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢燉鍋洗淨放水泡4-5小時，泡好加入桂圓枸杞和花生2.慢燉鍋我是睡前12點...
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![八寶粥的做法 快捷版八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 快捷版八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “八粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂元肉、葡萄乾以及各種各樣的米和豆子等組成。自己做，沒那...
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![八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做")
- “臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了，人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作，我曾經用過很多種搭配，製作出來的效果大同小異，但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的，分別是紅豆，花生，紅棗，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用來增加八寶粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![補氣養血八寶粥怎麼做-補氣養血八寶粥的做法]( "補氣養血八寶粥怎麼做-補氣養血八寶粥的做法")
- “這是款很適合女性食用的八寶粥，非常的香甜可口，常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆（50克）加州葡萄乾（50克）冰糖（適量）玫瑰醬（3勺）輔料紅皮花生（50克）燕麥米（50克）桂圓（40克）枸杞（5克）阿膠蜜棗（4個）紅米（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）補氣養血八寶粥的做法步驟1、準備好所有...
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味味甜
