![炙烤檸香沙巴魚的做法 原創|減脂炙烤檸香沙巴魚 炙烤檸香沙巴魚怎麼做]( "炙烤檸香沙巴魚的做法 原創|減脂炙烤檸香沙巴魚 炙烤檸香沙巴魚怎麼做")
- “天氣越來越冷，食慾卻越來越旺,心塞塞......冷冰冰的蔬菜沙拉、淡而無味的雞胸肉已經不想再吃，那~就來一起吃高蛋白滿滿的沙巴魚吧！搭配一杯濃郁醇香的Typica清咖啡，讓身體的新陳代謝輕鬆再提升10%，大快朵頤也不用擔心啦~這麼美美的餐食搭配越式手衝來提升滿滿的儀式感吧~”...
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![椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法]( "椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法")
- “青花椒特有的香氣，熱油一潑激發香味，清爽口感。”食材明細主料巴沙魚（一條）輔料青花椒（少許）姜（少許）葱（少許）青椒（少許）紅椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香巴沙魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、巴沙魚斜刀切片(不用太薄)。3、然...
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![沙拉汁焗烤巴沙魚的做法 懶人福利魚排——沙拉汁焗烤巴沙魚 沙拉汁焗烤巴沙魚怎麼做]( "沙拉汁焗烤巴沙魚的做法 懶人福利魚排——沙拉汁焗烤巴沙魚 沙拉汁焗烤巴沙魚怎麼做")
- “小蜜蜂身邊有不少吸貓成癮的妹子，買各種新鮮魚或者小魚乾去討好自家的貓主子。但是唯獨有個神經似的吸貓少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一個奇怪行為，每次把蒸煮好的魚放在貓主子的飯碗後，就把飛奔着逃離現場，難道是因為害怕打擾到她主子的安靜用餐時間？後來才知道原來這個吸貓少...
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![香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法]( "香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（1片）麪包糠（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥巴沙魚柳的做法步驟1、巴沙魚柳，雞蛋，麪包糠，麪粉。2、將與柳切成小長條。3、用鹽和胡椒粉醃製15分鐘。4、魚柳裹上面粉。5、沾上雞蛋液。6、裹...
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![香炸巴沙魚怎麼做-香炸巴沙魚的做法]( "香炸巴沙魚怎麼做-香炸巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（600g）輔料雞蛋（一個）麪包糠（適量）五香粉（適量）生薑粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香炸巴沙魚的做法步驟1、準備好材料。2、先把魚切塊，將雞蛋輔料放入魚中抓勻醃製一會兒。3、將醃好的魚塊放入麪包糠中裹勻，入油鍋炸成金黃...
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![香葱巴沙魚怎麼做-香葱巴沙魚的做法]( "香葱巴沙魚怎麼做-香葱巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）葱花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）料酒（2克）生抽（2克）胡椒粉（2克）葱香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香葱巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切成小塊，用料酒，鹽，生抽，胡椒粉醃製半小時備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煎至巴沙魚至兩面偏黃，撒入葱花，加入少許開水燜至...
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![蒜香巴沙魚怎麼做-蒜香巴沙魚的做法]( "蒜香巴沙魚怎麼做-蒜香巴沙魚的做法")
- “🍋🍖🍅”食材明細主料巴沙魚（500g）輔料蒜（1勺切粒）大蒜粉（10g）鹽焗雞粉（適量）料酒（2匙）玉米澱粉（2勺）黑胡椒（1匙）雞蛋（1個）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚用雞粉，雞蛋，料酒，黑胡椒，玉米澱粉醃製。2、油熱，放入巴沙魚炸至金黃。3、二次炸制後，撈出備用。4、平...
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![檸檬烤巴沙魚配土豆沙拉怎麼做-檸檬烤巴沙魚配土豆沙拉的做法]( "檸檬烤巴沙魚配土豆沙拉怎麼做-檸檬烤巴沙魚配土豆沙拉的做法")
- “前些天逛新開滴萬象匯，吃了M記烤魚。閨蜜請滴，點了巴沙。以前都是吃草魚或黑魚滴，這次的巴沙吃起來，沒有以前滴新鮮，估計是冷凍品滴緣故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整條巴沙魚，一直都只見過魚片，原來巴沙魚長這樣子滴。回家就想自己也弄一回，但家這邊沒有賣巴沙魚滴，也覺...
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![香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法]( "香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）五香（口味）幹鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、自然解凍。2、切片。3、加點鹽。4、十三香。5、來點生抽。6、醃製一會。7、平底鍋加油，多些。8、煎魚。9、等待水汽揮發。10、...
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![巴沙魚可以怎麼挑選-香煎巴沙魚好吃嗎]( "巴沙魚可以怎麼挑選-香煎巴沙魚好吃嗎")
- 我們很多人除了會喜歡吃一些綠色的青菜之外，會非常的喜歡吃一些水產品，比如説吃魚，有些人就非常的喜歡吃巴沙魚，那麼他們就想要問香煎巴沙魚好吃嗎？你們吃過這種魚嗎？一、香煎巴沙魚好吃嗎香煎巴沙魚其實還是非常好吃的，因為是香煎的，所以説並不會放非常多的調料，並且在煎的過程中...
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![香煎沙巴魚怎麼做-香煎沙巴魚的做法]( "香煎沙巴魚怎麼做-香煎沙巴魚的做法")
- 食材明細主料沙巴魚（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎沙巴魚的做法步驟1、沙巴魚洗淨。2、加入適量胡椒粉。3、加入適量鹽醃製半小時。4、雞蛋加入適量生粉打散。5、魚塊放入蛋液。6、鍋子燒熱放入魚塊。7、兩面煎至金...
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![麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法]( "麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（一塊）豆皮（一把）輔料葱（一段）姜（一小塊）熟芝麻（適量）花椒（一把）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少量）料酒（少量）生抽（適量）香醋（少量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）澱粉（少量）雞粉（少量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻香巴沙魚的做法步驟1、一把豆皮兒提前半小時用涼水泡發，泡發後...
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![原味烤巴沙魚怎麼做-原味烤巴沙魚的做法]( "原味烤巴沙魚怎麼做-原味烤巴沙魚的做法")
- “巴沙魚是東南亞的淡水魚，肉質白嫩，味道鮮美，營養豐富，無肌間小刺。無鱗無刺的巴沙魚用一包原味烤肉醬，一個蘇泊爾空氣翻炸鍋就能烤出香噴噴的魚塊。烤好的魚塊，外皮酥脆焦香，肉鮮嫩”食材明細主料巴沙魚（500克）輔料原味烤肉醬（100克）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）原味烤巴沙魚...
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![巴沙魚可以做烤魚嗎]( "巴沙魚可以做烤魚嗎")
- 可以。做之前將其清洗乾淨，放入鹽，胡椒粉孜然粉醃製一段時間，同時可以滴入幾滴檸檬汁，可以起到去腥的作用，也可以使做出來的烤魚更加的鮮美，之後放入空氣炸鍋，開啟温度為165度左右，時間定製25分鐘，中途要輕輕翻面，使之受熱均勻。...
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![韓式蜂蜜烤巴沙魚怎麼做-韓式蜂蜜烤巴沙魚的做法]( "韓式蜂蜜烤巴沙魚怎麼做-韓式蜂蜜烤巴沙魚的做法")
- “翻冰箱的時候找到條帶皮的巴沙魚，加了些韓式調料醃製了下，烤出來味道還不錯。搭配點帶蔬菜的米飯，不失為簡單又美好的一餐。”食材明細主料巴沙魚（1條）米飯（適量）蘑菇（2朵）西蘭花（適量）白玉菇（適量）大蒜（2瓣）生薑（幾片）白芝麻（少許）小葱（1根）輔料蜂蜜（2勺）米醋（1勺半）韓式辣椒醬（1勺）生抽（少許）麻油（...
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![香煎巴沙魚塊怎麼做-香煎巴沙魚塊的做法]( "香煎巴沙魚塊怎麼做-香煎巴沙魚塊的做法")
- 食材明細主料巴沙魚塊（400克）橄欖油（10克）輔料麻辣醬（30克）青椒粒（適量）紅椒粒（適量）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚塊的做法步驟1、魚塊清洗乾淨瀝乾水份。2、兩面均勻的抹上麻辣醬。（醬是鹹的，無需另外再放鹽了）3、淋少許橄欖油，兩面揉搓均勻醃製十多分鐘入味。4、鍋裏...
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![羅勒香烤巴沙魚怎麼做-羅勒香烤巴沙魚的做法]( "羅勒香烤巴沙魚怎麼做-羅勒香烤巴沙魚的做法")
- “巴沙魚，屬於淡水魚，片成魚片，無骨無刺，擁有豐富的維生素，脂肪層厚，蛋白質少，買不到龍利魚，就暫且用它來代替吧。”食材明細主料巴沙魚（1大塊）輔料九層塔（10片）檸檬（半個）生抽（2匙）孜然粉（少許）生粉（適量）香草（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羅勒香烤巴沙魚的做法步驟1、超市裏買的巴沙魚片放...
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![巴沙魚適合烤着吃嗎]( "巴沙魚適合烤着吃嗎")
- 適合。巴沙魚裏面的魚刺比較大，而且比較集中，用來烤着吃最適合，只需要提前把巴沙魚清洗乾淨，然後直接放在烤架上烤制兩面焦黃後，刷上燒烤醬後即可；或者還可以把巴沙魚切塊後，用錫紙包着放在燒烤架上進行烤制，這樣烤出來的魚肉鮮美多汁、入口即化。...
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![香菇巴沙魚湯怎麼做-香菇巴沙魚湯的做法]( "香菇巴沙魚湯怎麼做-香菇巴沙魚湯的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（半斤）香菇（五朵）輔料蠔油（一勺）雞蛋（兩個）鹽（一勺）油（適量）芡粉（兩勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇巴沙魚湯的做法步驟1、鮮香菇洗淨切片2、巴沙魚柳解凍清洗乾淨切段(我是超市買的冷凍魚)3、加一勺蠔油攪拌均勻醃製十分鐘4、兩個雞蛋兩勺芡粉一點點水攪...
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![檸檬蒸巴沙魚怎麼做-檸檬蒸巴沙魚的做法]( "檸檬蒸巴沙魚怎麼做-檸檬蒸巴沙魚的做法")
- “巴沙魚柳含豐富的蛋白質，再説食用起來又方便，是我最喜愛的魚柳之一。”食材明細主料巴沙魚柳（220g）輔料醃製鹹檸檬（適量（我自制的哈））小香水檸檬（1個）香葱（1根）辣椒（裝飾用）調味料蒸魚豉油（適量）白砂糖（適量）食用鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蒸巴沙魚的做法步驟1...
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![巴沙魚烤箱烤幾分鐘]( "巴沙魚烤箱烤幾分鐘")
- 20分鐘。巴沙魚可以用香油和孜然粉、蒜頭、香葱提前醃製好，再放入已經預熱好的烤箱裏烤20分鐘即可。假如擔心巴沙魚有腥味，可以用料酒和清水泡十分鐘，這樣就可以完全去除腥味。超市賣的巴沙魚很多都是冰凍的，所以在購買的時候要注意看生產日期。...
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![柚香巴沙魚怎麼做-柚香巴沙魚的做法]( "柚香巴沙魚怎麼做-柚香巴沙魚的做法")
- “正是柚子上市的旺季，柚子一身都是寶。很多朋友喜歡吃了柚子就將皮丟掉，這實在是太可惜啦！其實柚子皮也是一道非常美味的食材。”食材明細主料巴沙魚（250克）青蒜（適量）柚子皮（適量）姜（適量）輔料調和油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（少許）果味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）柚香巴沙魚的做...
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![炙烤烏魚子怎麼做-炙烤烏魚子的做法]( "炙烤烏魚子怎麼做-炙烤烏魚子的做法")
- “將食物中“唐墨”烏魚子寬衣解帶，白酒揮灑炙烤，便有了今晚上佳的下酒小菜”食材明細主料烏魚子（1塊）輔料京葱（1根）白蘿蔔（半個）配料白酒（半碗）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）炙烤烏魚子的做法步驟1、小心的把烏魚子收口的地方，用剪刀剪開2、輕輕的把薄皮慢慢撕開3、從中...
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![烤魚能用巴沙魚嗎]( "烤魚能用巴沙魚嗎")
- 可以。巴沙魚相對其他魚來説魚肉是更軟嫩的，加上巴沙魚沒有刺更是使得巴沙魚深受歡迎。在做烤魚時，可選擇的配菜主要有撒尿牛丸、金針菇、腐竹、千頁豆腐、土豆片、白蘿蔔片、玉米腸、魔芋豆腐、蝦丸等等。在烤魚當中，可以放入幾片檸檬片來減少腥味。...
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![香煎巴沙魚的做法 香煎巴沙魚~上班族，減肥皆宜 香煎巴沙魚怎麼做]( "香煎巴沙魚的做法 香煎巴沙魚~上班族，減肥皆宜 香煎巴沙魚怎麼做")
- “就是想吃點熱量低的又好吃的來。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料姜（適量）調料葱（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、姜葱切絲，巴沙魚切塊兒，放置盤或碗中，添加適量料酒，醃製10分鐘。10分鐘後，葱姜拿出，在巴沙魚表面均勻塗抹一層澱粉。2、電餅鐺刷一層油...
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味味甜
