![好吃的香烤自制南瓜籽如何做簡單又好吃]( "好吃的香烤自制南瓜籽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘瓜子應該是每個人都吃過的，也喜歡吃的，大家一起閒聊的時候，看電視的時候都會吃瓜子來打發時間。那麼其實外面的瓜子不一定那麼安全，所以如果有一款自己就可以做得出來的又放心的瓜子，那應該也是蠻好的。香烤自...
- 14292
![香烤自制南瓜籽如何做簡單又好吃]( "香烤自制南瓜籽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香烤自制南瓜籽，不僅僅是十分的美味而且特別的有營養哦，所以深深地受到了大家的喜愛，還特意學習了這個南瓜籽，製作方法還是挺簡單的，它對身體特別的有好處呢，一定要掌握好火候烤的時候，有一股香香的味道，這樣就知...
- 29644
![微波南瓜籽怎麼做-微波南瓜籽的做法]( "微波南瓜籽怎麼做-微波南瓜籽的做法")
- 食材明細主料南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波南瓜籽的做法步驟1、把南瓜籽加少許的食鹽2、搓洗乾淨3、用乾毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦乾4、把南瓜籽都裝入一個能進微波爐裏使用的容器裏5、放進微波爐裏中火10分鐘，分三次，每次3分鐘，每次都拿...
- 27071
![鹽香南瓜籽怎麼做-鹽香南瓜籽的做法]( "鹽香南瓜籽怎麼做-鹽香南瓜籽的做法")
- “記得小時候外婆種很多大大的黃南瓜，每年的夏天我們都吃來不及。頓頓都是南瓜。南瓜燜飯，炒南瓜，燜南瓜。可是仍然吃不了那麼多。還到處送給別人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年種南瓜的時候外婆一個人辛苦的種南瓜給我們吃，當然南瓜籽也是經常炒給我們吃的。之前自己買的南瓜...
- 26177
![奶香南瓜籽怎麼做-奶香南瓜籽的做法]( "奶香南瓜籽怎麼做-奶香南瓜籽的做法")
- “廢物利用，最近吃南瓜比較多，就把南瓜子收集起來了，南瓜子富含維生素，氨基酸，礦物質，還有降壓的作用。”食材明細主料南瓜籽（半碗）輔料黃油（10g）調料白糖（10g）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜籽的做法步驟1、準備好食材。2、先放黃油，待黃油融化放白砂糖。3、白砂糖融化後，...
- 10519
![南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------無油版 南瓜籽小蛋糕怎麼做]( "南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------無油版 南瓜籽小蛋糕怎麼做")
- “小蛋糕，小巧玲瓏，口感綿軟，香甜可口，沒有泡打粉、添加劑、防腐劑的干擾，真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配，是早餐、夜宵不錯的選擇。”食材明細主料雞蛋（2個97克）麪粉（26克）玉米澱粉（6克）輔料糖（22克）牛奶（16克）南瓜籽（20克）鹽（1克）白醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜籽小蛋...
- 16747
![自制南瓜汁-南瓜汁]( "自制南瓜汁-南瓜汁")
- “南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，特別適宜於胃病患者。”食材明細主料南瓜（1塊）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮切塊備用。2、把南瓜放入蒸鍋中，放入冰糖。3、大火燒開，改小火蒸制10分...
- 13600
![烤南瓜籽怎麼做-烤南瓜籽的做法]( "烤南瓜籽怎麼做-烤南瓜籽的做法")
- “記得以前打工，每次買完南瓜吃南瓜籽的時候，總有賺到了的感覺。買個南瓜打算六元錢，裏面的南瓜籽差不多二兩吧，買二兩南瓜籽還得差不多兩元錢呢。而且南瓜籽油中含有豐富的鋅，補充人體不足，鋅對人體智力的發育有重要的作用，南瓜籽油中還含有一種獨特的固醇，這種固醇可以有效的幫...
- 14905
![原味南瓜籽怎麼做-原味南瓜籽的做法]( "原味南瓜籽怎麼做-原味南瓜籽的做法")
- “這個季節，南瓜豐收啦！隨便什麼品種都好吃，糯的、面的、水兒的…都看個人喜好啦，無論蒸、煮、炒還是添加別的食材一起烹飪都美味。這不，今天開了一個新的大南瓜，裏面的籽也是寶哦，它健脾胃，而且自己炒出來沒有任何添加，新鮮口感。”食材明細主料新鮮南瓜籽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分...
- 28046
![炒南瓜籽怎麼做-炒南瓜籽的做法]( "炒南瓜籽怎麼做-炒南瓜籽的做法")
- 食材明細主料南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜籽的做法步驟1、炒花生米用過的鹽，炒過後可以重複使用。2、先把炒鹽炒熱，中火，再放入南瓜籽炒。3、炒兩分鐘左右就會聽到噼裏啪啦的聲音，再炒一分鐘。關火。4、關火繼續炒，直到沒有聲音。5、鏟入篩子...
- 16433
![自炒南瓜瓜籽怎麼做-自炒南瓜瓜籽的做法]( "自炒南瓜瓜籽怎麼做-自炒南瓜瓜籽的做法")
- “市場賣南瓜的地方就有很多，跟他拿一點，不然就買個南瓜回來，南瓜餅、南瓜面、南瓜飯的吃，很快就消滅了。一個南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明細主料南瓜籽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自炒南瓜瓜籽的做法步驟1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗淨，挑除不飽滿的粒，...
- 7435
![南瓜水與烤南瓜籽如何做簡單又好吃]( "南瓜水與烤南瓜籽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1個輔料水：適量橄欖油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.南瓜對切後，用湯匙取出南瓜籽，將南瓜籽裝進濾網袋(就是排水口濾網啦~)。2.將濾網放在水中，輕揉南瓜籽，讓大部分南瓜果肉釋出。這個的方法大概可以...
- 22769
![原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎麼做]( "原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎麼做")
- “南瓜籽做為小零食食用，營養價值很高”食材明細主料曬乾的南瓜籽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）原味焦香南瓜籽的做法步驟1、取曬乾的南瓜籽適量，平鋪微波專用盤2、把盤子放進微波爐3、關好微波爐，微波狀態下，高火2分鐘4、打開微波爐，小心地用筷子翻動南瓜籽5、關好微...
- 24722
![自制南瓜麪條-南瓜麪條]( "自制南瓜麪條-南瓜麪條")
- “自己做的麪條，不僅有嚼勁，而且健康美味，沒有添加劑，吃着放心。”食材明細主料南瓜（1塊）麪粉（200克）酵母（1克）輔料青菜（1顆）豬油（1勺）鹽（1勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜麪條的做法步驟1、準備好食材2、南瓜上鍋蒸15分鐘3、蒸熟的南瓜趁熱搗成泥，放入1克酵母攪拌成糊狀4、...
- 21853
![幹炒南瓜籽怎麼做-幹炒南瓜籽的做法]( "幹炒南瓜籽怎麼做-幹炒南瓜籽的做法")
- “南瓜全身都是寶呢，南瓜籽生吃熟吃都可以，自己炒的乾淨、健康。也可用微波爐更方便。”食材明細主料南瓜籽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹炒南瓜籽的做法步驟1、南瓜籽洗淨曬乾。2、淨鍋燒熱倒入南瓜籽先大火不停翻炒。3、炒的時候會有“噼啪噼啪”的聲音轉小火...
- 24277
![自制南瓜餅怎麼做-自制南瓜餅的做法]( "自制南瓜餅怎麼做-自制南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料豆沙（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去囊2、下鍋蒸3、南瓜糊加入糯米粉揉4、豆沙餡包湯圓5、放入麪包糠裏壓一壓，正面壓一壓，反面壓一壓6、成品展示...
- 29839
![自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法]( "自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法")
- “南瓜含有豐富的營養及各種維生素，可起到補充營養的作用。破壁機打出的南瓜汁細膩順滑，且不必過濾，顏色金黃、口感香甜。”食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）輔料水（適量）調料冰糖（60g）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）自制南瓜糊的做法步驟1、將南方南瓜（顏色好看）去皮去瓤，切成薄...
- 30039
![自制南瓜麪包-南瓜麪包]( "自制南瓜麪包-南瓜麪包")
- “可以做給寶寶吃，不錯哦”食材明細主料南瓜（1000克）麪粉（1000克）輔料酵母（7克）泡打粉（20克）油（50ml）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制南瓜麪包的做法步驟1、把南瓜洗淨，切成段，蒸熟，去皮2、把南瓜，麪粉，酵母，泡打粉拌勻3、先用筷子拌勻，揉好，待發酵，中間取出，再揉下4、發酵好了，把蒸鍋放...
- 31874
![自制蝦籽-蝦籽]( "自制蝦籽-蝦籽")
- “蝦籽，即是蝦的卵加工而成的調味品。味道鮮美，煮麪條或者烹調食物時加一些直接增加鮮味。這次因為買的羅氏蝦裏只有8只有蝦卵，所以就先弄一些。””食材明細主料蝦（8只）胡椒粉（半茶匙）輔料鹽（半茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制蝦籽的做法步驟1、將新鮮買回來的蝦放在...
- 9086
![南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎麼做]( "南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎麼做")
- “夏日炎炎，嘴巴淡淡的！突然，我發現了食材--南瓜。這種簡單烹調的方法覺得不錯，發佈出來已給大家共享！”食材明細主料南瓜籽（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜籽的做法步驟1、南瓜囊也稱作南瓜籽，把南瓜籽洗乾淨，放在太陽裏暴嗮。2、吃法：像吃瓜子那樣的吃法，去殼吃裏面...
- 14400
![香炒南瓜籽怎麼做-香炒南瓜籽的做法]( "香炒南瓜籽怎麼做-香炒南瓜籽的做法")
- “切南瓜時，本想棄之不要，看南瓜籽又多又飽滿，便覺得可惜，就把它收集一塊，洗淨，做了香炒南瓜籽。麻辣鹹鮮，比賣的還美味呢😊。😅美天讓我學會了物盡其用。”食材明細主料生南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）花椒（適量）小米椒（一個）生抽（一點）麻椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香...
- 19690
![自制南瓜餅-南瓜餅]( "自制南瓜餅-南瓜餅")
- “自制南瓜餅，簡單，好做！”食材明細主料南瓜（一塊）輔料糯米粉（適量）豆沙餡（適量）芝麻油（適量）蜂蜜（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制南瓜餅的做法步驟1、把南瓜蒸熟，備用2、把南瓜按成泥，把糯米粉一點點放到南瓜泥中和麪，並放入糖和蜂蜜！3、和好的南瓜面待用！4、把面分成...
- 27513
![自制南瓜粉怎麼做-自制南瓜粉的做法]( "自制南瓜粉怎麼做-自制南瓜粉的做法")
- “自制南瓜粉是一道美味而且健康的家常菜是純天然色素，南瓜的營養價值十分的高富含維生素有防癌治癌、保護胃粘膜等功效自制南瓜粉因為是自制的所以食材天然又健康。”食材明細主料南瓜（一個）輔料料理機（一台）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制南瓜粉的做法步驟1、準備好...
- 32472
![南瓜籽餅乾的做法 下午茶點心——南瓜籽餅乾 南瓜籽餅乾怎麼做]( "南瓜籽餅乾的做法 下午茶點心——南瓜籽餅乾 南瓜籽餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低粉（150克）黃油（75克）雞蛋（一個）南瓜籽（適量）糖粉（50克）輔料泡打粉（1.5克）小蘇打（1.5克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜籽餅乾的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。低粉提前過篩待用。2、南瓜籽提前準備好。3、雞蛋加入糖粉攪拌至無顆粒均勻即可。4、黃油提前用...
- 18337
![自制南瓜餡-南瓜餡]( "自制南瓜餡-南瓜餡")
- 食材明細主料南瓜（1000克）糖（50克）油（50克）輔料糯米粉（20克）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制南瓜餡的做法步驟1、南瓜去皮和囊，切成片。2、放入蒸鍋，蒸15分鐘。3、蒸熟的南瓜捯成泥。4、起鍋，小火，倒入南瓜泥，分次加糖慢慢炒幹水分，（炒的過程中分次加入油，待第一次油完全吸收後再加...
- 18268
味味甜
