![陳腎花生菜乾湯怎麼做-陳腎花生菜乾湯的做法]( "陳腎花生菜乾湯怎麼做-陳腎花生菜乾湯的做法")
- 食材明細主料陳腎（適量）菜乾（適量）花生（適量）豬骨（600克）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）陳腎花生菜乾湯的做法步驟1、準備:新鮮豬骨。2、先將豬骨焯水。3、清洗一下瀝水備用。4、湯料:花生，芡實，北杏仁。5、焯過水的陳腎改刀切片。6、菜乾先用水泡軟最好是...
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![陳醋泡花生怎麼做-陳醋泡花生的做法]( "陳醋泡花生怎麼做-陳醋泡花生的做法")
- “醋泡花生米，以花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。”食材明細主料油炸花生米（300克）輔料芹菜（50克）小米椒（1個）調料水（少許）冰糖（2...
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![牛骨花生陳皮湯怎麼做-牛骨花生陳皮湯的做法]( "牛骨花生陳皮湯怎麼做-牛骨花生陳皮湯的做法")
- “今天是專門吃牛肉日吧，牛肉麪，牛骨湯……加了祛痰理氣的陳皮，粉糯香甜的眉豆，益智補腦的花生，這是一碗適合全家人喝的湯，炎炎夏日，吃的清淡，需要來一碗湯補充能量。”食材明細主料牛骨（半斤）輔料花生（一把）眉豆（一把）陳皮（1整片）調料姜（4-6片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛骨花生陳...
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![陳皮花生粥怎麼做-陳皮花生粥的做法]( "陳皮花生粥怎麼做-陳皮花生粥的做法")
- “夏天煮酸辣湯買了不少陳皮。用陳皮搭配花生米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不錯。春季很容易出現消化不良的情況，這個時候喝點陳皮粥，健胃消食的效果很好，對消化不良很有療效，還有着潤肺止咳等功效。”食材明細主料陳皮（10g）花生米（100g）糯米（50g）大米（50g）輔料枸杞（適量）其...
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![陳醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陳醋花生米拌葱 陳醋花生米拌葱怎麼做]( "陳醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陳醋花生米拌葱 陳醋花生米拌葱怎麼做")
- “我最愛吃陳醋菠菜花生米了，上次男朋友做的陳醋花生米拌葱，覺得比陳醋菠菜花生米要好吃的多，今天就換我做，讓他嚐嚐。”食材明細主料花生米（適量）葱（適量）輔料色拉油（適量）配料鹽（適量）陳醋（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋花生米拌葱的做法步驟1、先調陳...
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![骨頭陳腎煲西洋菜怎麼做-骨頭陳腎煲西洋菜的做法]( "骨頭陳腎煲西洋菜怎麼做-骨頭陳腎煲西洋菜的做法")
- “西洋菜跟陳腎都十分的營養。西洋菜具有清肺潤燥，祛痰止咳，開胃導滯，涼血、利尿等的功效；陳腎則清熱下氣；陳腎本身就是降火的，所以這道湯有很好的降火作用。合而煲豬肉，此湯有清熱潤肺、通利腸胃的功效，尤其適用於乾咳無痰、口燥咽乾、大便乾結、胃納不佳的孩兒飲用。”食材明細...
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![陳皮花生怎麼做-陳皮花生的做法]( "陳皮花生怎麼做-陳皮花生的做法")
- 食材明細主料鮮花生（1斤）輔料陳皮（50g）配料花椒（適量）大料（適量）桂皮（適量）香葉（適量）小茴香籽（適量）鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）陳皮花生的做法步驟1、鮮花生、陳皮。2、花椒、大料、桂皮、香葉、小茴香籽。3、鍋中加水，水量要能沒過花生，放入輔料。4、燒開後，小火煮10分鐘。...
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![陳醋菠菜花生米怎麼做-陳醋菠菜花生米的做法]( "陳醋菠菜花生米怎麼做-陳醋菠菜花生米的做法")
- “夏季爽口，簡單快手菜。”食材明細主料菠菜（150g）花生米（半小碗）輔料辣椒油（適量）大蒜（2瓣）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（1匙）陳醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、主要食材。2、花生米炸酥。3、蒜切末。4、菠菜用開水燙一下，不要太軟爛。5、過涼...
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![陳腎煲西洋菜湯如何做簡單又好吃]( "陳腎煲西洋菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道湯非常舒適的夏天食用，湯汁清爽，不油膩，做法簡單，營養豐富，口感鹹鮮適口，菜香濃郁，不管是招待客人，還是自己食用，都是一道不可多得的美味，喜歡喝湯的朋友一定不能錯過主料豬踭：2500g陳腎：12個西洋菜：1扎輔料姜：適量鹽...
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![西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法]( "西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法")
- “西洋菜是廣東民間秋冬日常用以煲或滾湯的時蔬之一，其性平，味甘中帶澀，這微澀味常給人們以清潤生津的作用，它能清肺熱、潤肺燥。蜜棗則性平味甘，能益心潤肺生津，亦是廣東民間秋日常用煲湯佐料之一。陳腎是臘鴨腎的一種，但卻是廣東特有的食材，用生抽、鹽、酒、生薑等醃而成。在廣...
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![蠔幹陳皮無花果煲菜乾怎麼做-蠔幹陳皮無花果煲菜乾的做法]( "蠔幹陳皮無花果煲菜乾怎麼做-蠔幹陳皮無花果煲菜乾的做法")
- “白菜乾具有清熱潤解毒腸通便的功效，在秋冬季節用它來煲湯是一款很好的潤燥的湯水。”食材明細主料白菜乾（一小把）蠔幹（適量）無花果（3個）陳皮（半個）豬骨（250g）輔料鹽（適量）姜（3片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蠔幹陳皮無花果煲菜乾的做法步驟1、白菜乾泡一晚。2、清洗乾淨。3、蠔...
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![陳醋花生米怎麼做-陳醋花生米的做法]( "陳醋花生米怎麼做-陳醋花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料辣椒（1個）洋葱（半個）陳醋（2勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳醋花生米的做法步驟1、準備花生米。2、鍋中熱油下入花生米，小火炒熟。3、裝入盤中備用。4、青椒和洋葱切丁。5、青椒和洋葱丁放入盤子裏。6、鍋中放兩勺陳醋，兩...
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![西洋菜陳腎湯怎麼做-西洋菜陳腎湯的做法]( "西洋菜陳腎湯怎麼做-西洋菜陳腎湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）陳腎（2個）羅漢果（適量）紅蘿蔔（適量）豬骨（適量）鯽魚（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西洋菜陳腎湯的做法步驟1、備材料2、豬骨頭焯一下3、鯽魚用油煎過4、取一個鍋，放水、陳腎、豬骨、無花果、紅蘿蔔先煲1小時左右5、下煎過的鯽魚6、再煲半小...
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![養生美味瑤柱陳腎煲菜乾如何做簡單又好吃]( "養生美味瑤柱陳腎煲菜乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘瑤柱陳腎煲菜乾是一道養胃温肝的養生湯，加入了陳腎，味道更加鮮美。在廣大中老年人羣眾廣受歡迎。陳腎是廣東特有的一種食材，即臘鴨腎，性温味甘，有健脾清滯的作用。用臘鴨腎來煲湯比較喜歡的。而且這道湯...
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![白菜乾花生湯的做法 【粵菜】白菜乾花生湯 白菜乾花生湯怎麼做]( "白菜乾花生湯的做法 【粵菜】白菜乾花生湯 白菜乾花生湯怎麼做")
- “這個湯，叫傻豬菜更貼切。印象最深，小時候，農村每逢殺豬，都會煲一大鍋湯，裏面有五花肉，豬粉腸，有白菜乾，只需放點鹽調味，肉爛湯鮮甜美味。然後家長就會裝好一碗一碗讓孩子送去村裏人，一家一碗，讓大家一起分享殺豬帶來的美味。記憶裏的湯是比較清白的，因為那個白菜乾都是剛曬好沒多久...
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![陳醋菠菜花生米的做法 家常涼菜----陳醋菠菜花生米 陳醋菠菜花生米怎麼做]( "陳醋菠菜花生米的做法 家常涼菜----陳醋菠菜花生米 陳醋菠菜花生米怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（500克）花生米（100克）輔料色拉油（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）陳醋（100克）白糖（少許）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、將菠菜去根，清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，擠幹水分，放入碗中待用。3、將焯好的菠菜切成段，裝入...
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![西洋菜陳腎煲豬踭怎麼做-西洋菜陳腎煲豬踭的做法]( "西洋菜陳腎煲豬踭怎麼做-西洋菜陳腎煲豬踭的做法")
- “西洋菜性味甘涼，具有清肺潤燥的功效；陳腎則清熱下氣，此湯有清熱潤肺、通利腸胃的功效，尤其適用於乾咳無痰、口燥咽乾、大便乾結、胃納不佳的孩兒服用。此湯非常適合秋冬飲用的。”食材明細主料豬踭肉（300g）陳腎（5只）西洋菜（500g）輔料花無果（2顆）姜（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![陳腎菜乾豬骨湯如何做簡單又好吃]( "陳腎菜乾豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料陳腎：80菜乾：30豬骨：500胡蘿蔔：200輔料鹽：適量陳皮：適量蜜棗：適量具體步驟1.薑片和豬骨一起冷水下鍋；2.燒開後去血水，過清水洗淨瀝乾；3.胡蘿蔔去皮，切滾刀塊，蜜棗兩顆拍扁出味；4.陳腎提前泡幾個小時稍軟了再切成適...
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![陳腎粥的做法 開胃健脾陳腎粥 陳腎粥怎麼做]( "陳腎粥的做法 開胃健脾陳腎粥 陳腎粥怎麼做")
- “陳腎是廣東特有的食材，即臘鴨腎，性温味甘，有健脾清滯的作用，廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人厭食症。我特別喜歡臘鴨腎的煲出來的粥，味道鹹香怡口。”食材明細主料米（大半碗）陳腎（2個）瘦肉（一小塊）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）食用油（適量）配料生薑（一大片）葱（一條）清淡（口味）煲（工藝）...
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![菠菜陳醋花生米怎麼做-菠菜陳醋花生米的做法]( "菠菜陳醋花生米怎麼做-菠菜陳醋花生米的做法")
- “補鐵補血，軟化血管預防心血管疾病”食材明細主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）輔料陳醋（4勺）醬油（1茶匙）鹽（1茶匙）蒜末（一把）糖漿（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜陳醋花生米的做法步驟1、菠菜摘完洗淨，焯1分鐘，撈起放涼水中，再控幹水分裝盤2、涼油小火炸花生米，9分熟撈出3、準備...
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![陳腎山藥西洋菜湯怎麼做-陳腎山藥西洋菜湯的做法]( "陳腎山藥西洋菜湯怎麼做-陳腎山藥西洋菜湯的做法")
- “陳腎即臘鴨腎，健脾消滯，潤肺去燥，用於煲湯非常鮮美好味道。”食材明細主料西洋菜（750g）鹹豬骨（500g）陳腎（4個）山藥（半根）輔料北杏（5g）南杏（5g）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳腎山藥西洋菜湯的做法步驟1、西洋菜洗淨，切段。2、陳腎切小塊。3、鹹豬骨用水衝一遍，去去鹹味。4、南北杏...
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![陳醋花生怎麼做-陳醋花生的做法]( "陳醋花生怎麼做-陳醋花生的做法")
- “這是一道簡單而可口的下酒菜呀！盆友們都來試一下呀！”食材明細主料花生（適量）輔料菠菜（適量）葱（適量）陳醋（適量）糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋花生的做法步驟1、花生放到微波爐適用的碗裏，放兩匙油翻勻，放到微波爐裏高火三分鐘兩次，中間拿出翻動一次，...
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![養生菜陳醋菠菜花生米圖解]( "養生菜陳醋菠菜花生米圖解")
- 這道菜養生又開胃，幾乎適用於所有的人羣食用。菠菜含豐富的膳食纖維，對某些人羣特別好。菠菜含豐富的鐵，維生素c，胡蘿蔔素，對人體的生長髮育有一定幫助。花生也同時擁有豐富的維生素，各種卵磷脂，亞油酸，對人體都是非常有好處的。主料菠菜：300克花生米：200克輔料大蒜：兩三瓣花生油：適...
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![白菜乾陳腎香菇湯怎麼做-白菜乾陳腎香菇湯的做法]( "白菜乾陳腎香菇湯怎麼做-白菜乾陳腎香菇湯的做法")
- “廣州人都比較喜歡喝湯，特別是老火湯。我家每週大概會煲3,4次吧。這個湯可以幫助消化，調理寶寶脾胃積食，沒胃口，幫趕跑呼吸不舒服，全家適宜。”食材明細主料白菜乾（75g）香菇（50g）陳腎（2個大的）筒骨（750g）輔料薑片（2片）蜜棗（2個）陳皮（1小片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白菜乾陳腎香菇...
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![西洋菜陳腎豬骨湯怎麼做-西洋菜陳腎豬骨湯的做法]( "西洋菜陳腎豬骨湯怎麼做-西洋菜陳腎豬骨湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（500g）陳腎（6個）豬骨（500g）輔料姜（4片）無花果乾（3個）蜜棗幹（1個）陳皮（5g）瑤柱（50克）胡蘿蔔（1個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西洋菜陳腎豬骨湯的做法步驟1、西洋菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘，擇洗乾淨備用。2、陳腎用熱水浸泡半小時，洗淨後切片。3、豬骨冷水入...
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味味甜
