![綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法]( "綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法")
- “綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”食材明細主料綠豆（30克）大米（30克）小黃米（20克）輔料新鮮薄荷葉（5克）原味（口味）...
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![薄荷糊塌子怎麼做-薄荷糊塌子的做法]( "薄荷糊塌子怎麼做-薄荷糊塌子的做法")
- 食材明細主料薄荷（250g）輔料麪粉（適量）雞蛋（1個）鹽（適量）花椒粉（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薄荷糊塌子的做法步驟1、薄荷洗淨切成小段，放鹽、葱花、花椒粉、麪粉、雞蛋。2、要是乾的話，用手淋點水進去，活成這樣子就好了。3、平底鍋倒油燒熱，油要多點。4、將活好的薄...
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![四米綠豆糊怎麼做-四米綠豆糊的做法]( "四米綠豆糊怎麼做-四米綠豆糊的做法")
- “清熱解毒。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四米綠豆糊的做法步驟1、準備好所有食材。2、所有米洗乾淨放入鍋中煮熟。3、放入料理機打成糊。4、倒入碗中。5、成品圖。...
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![薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做]( "薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做")
- “濃濃的薄荷味，細細的綠豆沙，冰甜可口，清熱消暑。”食材明細主料綠豆（50g）輔料薄荷葉（10片左右）白糖（10g）冰塊（100g）涼開水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水（燉好後幾乎水吸收完就行），放入燉鍋中。2、燉1.5小時，取出晾涼...
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![綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法]( "綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法")
- “天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆米糊的做法步驟1、將原料淘...
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![紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法]( "紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）小米（50g）玉米糝（50g）輔料糖（適量）純淨水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆米糊的做法步驟1、將所有食材倒入鍋中2、將所有食材煮熟3、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲鍵運行至結束，倒出即可小竅門格麗思料理機，讓健康生活更...
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![綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做]( "綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做")
- “最近幾天都在下雨，濕氣比較重，今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧！”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）銀耳（1/3個）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】功能。4、工作完成後倒出飲用即可。...
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![薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法]( "薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法")
- “綠豆，清熱解毒、利尿；薄荷可疏散風熱、清利頭目；粳米補中益氣、健脾養胃。薄荷綠豆粥，有消暑利濕之效。適宜暑濕型流行性感冒患者食用。”食材明細主料綠豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薄荷綠豆粥的做法步驟1、準備好粳米和綠豆。2...
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![小米綠豆米糊怎麼做-小米綠豆米糊的做法]( "小米綠豆米糊怎麼做-小米綠豆米糊的做法")
- 食材明細主料小米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米綠豆米糊的做法步驟1、準備適量小米。2、放適量綠豆。3、用清水沖洗乾淨。4、將米和水放入破壁機中，不能超過水位線。5、啟動破壁機米糊功能，自動停止即完成。6、熟了。7、開始喝吧。...
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![蒜米薄荷怎麼做-蒜米薄荷的做法]( "蒜米薄荷怎麼做-蒜米薄荷的做法")
- “薄荷除了煮湯、泡茶，還可以涼拌，酸甜的口味，薄荷的清香，絕對挑戰你的味蕾。”食材明細主料薄荷（適量）輔料蒜米（適量）蜂蜜（適量）配料白醋（適量）欖欖油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米薄荷的做法步驟1、取薄荷嫩尖清洗。2、投入滾水中立馬撈出。3、放入冰水中過涼，保...
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![紅薯西米綠豆湯的做法 簡單兩步驟煲好綠豆清熱解暑又潤腸 紅薯西米綠豆湯怎麼做]( "紅薯西米綠豆湯的做法 簡單兩步驟煲好綠豆清熱解暑又潤腸 紅薯西米綠豆湯怎麼做")
- “今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法，夏季高温可以多喝綠豆解解暑，搭配上紅薯可以潤腸通便的作用，方法超級簡單的，一起學習起來吧！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅薯（1個）西米（50g）調料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯西米綠豆湯的做法步驟1、需要準備的食材如下：主...
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![分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅]( "分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅")
- “烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衞生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麪粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材（綠豆提前自己做好綠豆餡）2、那一塊餅乾攤上綠豆餡，然後把另...
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![綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法]( "綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法")
- “清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆（50g）薏米（50g）輔料純淨水（1000ml(三個人的量)）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按五穀漿，半個小時。5、已打好。6、成...
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![百合綠豆米糊的做法 l百合綠豆米糊---傳統的解暑佳品 百合綠豆米糊怎麼做]( "百合綠豆米糊的做法 l百合綠豆米糊---傳統的解暑佳品 百合綠豆米糊怎麼做")
- “綠豆有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類、綠豆湯也是我國民間的傳統解暑佳品。綠豆湯的做法很多種，口味繁多。百合綠豆米糊做法超級簡單，省時省力----真正的懶人版哦。”食材明細主料綠豆（1杯）百合（適量）大米（半杯）輔料蜂...
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![米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做]( "米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設置米糊30分。3、時間到，打好的米糊細膩無渣，請您品嚐。4、成品上圖。...
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![燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法]( "燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法")
- “正值夏季，氣温越來越高，這幾天北方氣温已經飆升到30多度，這麼高的氣温，會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”食材明細主料粳米（30克）綠豆（30克）燕麥片（40克）輔料花生（20克）核桃仁（20克）蓮子（20克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥綠豆米糊的做...
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![紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做]( "紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做")
- “紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥，但沒有高壓鍋的話，紅綠豆都很難煮到粉。於是被我改良成豆...
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![綠豆黑米糊怎麼做-綠豆黑米糊的做法]( "綠豆黑米糊怎麼做-綠豆黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）綠豆（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裏煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放進原汁機裏。5、榨成糊。6、再放進黑米。7、水和渣全放進原汁機裏。8、榨好的米糊配點紅糖提甜即...
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![玉米綠豆糊怎麼做-玉米綠豆糊的做法]( "玉米綠豆糊怎麼做-玉米綠豆糊的做法")
- “利尿消腫，防治心血管疾病。清涼消暑，甜品。”食材明細主料玉米（50g）綠豆（50g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米綠豆糊的做法步驟1、新鮮玉米煮熟，備用。2、剝粒。3、綠豆淘洗乾淨，備用。4、玉米粒和綠豆加純淨水一起倒入破壁機中。5、按五穀...
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![自制薄底披薩的步驟]( "自制薄底披薩的步驟")
- 披薩大家喜歡吃嗎？可能更多的孩子會比較喜歡吃披薩。披薩源於國外，是在麪餅上面加上蔬菜、肉類以及芝士，經過烤制之後披薩一口咬下去，會有拉絲的感覺，既好吃又好玩，所以更受小朋友的喜愛。其實很多成年人也開始喜歡吃披薩，那麼我們怎麼自己在家制作薄底的披薩餅呢？今天小編就教大...
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![薄荷豆渣餅怎麼做-薄荷豆渣餅的做法]( "薄荷豆渣餅怎麼做-薄荷豆渣餅的做法")
- “做紅棗豆漿剩下了豆渣,別小看了這豆渣,具有豐富的營養價值,營養成分與大豆相似.家中的薄荷長的正茂盛,何不加點薄荷葉做小餅.薄荷清熱去火,香味獨特,具有醫用和食用雙重功能,夏季可適當食用.”食材明細主料紅棗（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）薄荷葉（適量）黑芝麻（適量）豆渣（適量）輔料泡...
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![薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法]( "薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法")
- “綠茶湯中添加新鮮的薄荷葉，再加入糖（可以不加），就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。薄荷綠茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒...
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![薄荷炒甜豆怎麼做-薄荷炒甜豆的做法]( "薄荷炒甜豆怎麼做-薄荷炒甜豆的做法")
- “前段時間的了，在菜市看到薄荷，沒忍住買了把。回來不知道炒什麼，乾脆炒甜豆吧，反正家裏那段時間甜豆多。”食材明細主料甜豆（適量）輔料薄荷（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薄荷炒甜豆的做法步驟1、甜豆洗乾淨，撕去筋。2、薄荷切碎，備點蒜...
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![大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法]( "大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法")
- “綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠豆（20g）輔料山藥（100g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法]( "薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法")
- ““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣温達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷綠豆百合飲的做法步驟...
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味味甜
