![蕉葉銀耳蝦球如何做簡單又好吃]( "蕉葉銀耳蝦球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳提前泡發，最好用温水徹底泡發，再小心地摘成一朵朵小花，把根部的黃色部分切掉，放入炒鍋中淨炒至幹水，備用。2.新鮮明蝦剝殼取肉，在蝦仁的背上橫切一刀直至蝦尾，同時挑去蝦線。3.把處理好的蝦仁...
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![自制芝麻蕉葉如何做簡單又好吃]( "自制芝麻蕉葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉：1份輔料芝麻，鹽：適量具體步驟1.麪粉，鹽，芝麻，水活在一起2.醒一會，在擀麪皮3.擀好切成長條，在再中間劃一道，再掏過來4.温油下鍋，炸直金黃...
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![美味的蕉葉銀耳蝦球如何做簡單又好吃]( "美味的蕉葉銀耳蝦球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：500銀耳：1朵輔料鮑汁：5油：5蒜蓉：適量鹽：2薑蓉：適量幹澱粉：10枸杞：10顆蕉葉：1張生抽：10具體步驟1.銀耳提前泡發，最好用温水徹底泡發，再小心地摘成一朵朵小花，把根部的黃色部分切掉，放入炒鍋中淨炒至幹水，備用。2.新鮮...
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![香蕉百合銀耳湯怎麼做-香蕉百合銀耳湯的做法]( "香蕉百合銀耳湯怎麼做-香蕉百合銀耳湯的做法")
- “香蕉是我喜歡吃的水果之一，不論做糕點還是飲品只要有香蕉在我都喜歡。因為它能解除憂鬱所以歐洲人稱它為“快樂水果”。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力...
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![黑木耳番茄炒蝦味球怎麼做-黑木耳番茄炒蝦味球的做法]( "黑木耳番茄炒蝦味球怎麼做-黑木耳番茄炒蝦味球的做法")
- 食材明細主料番茄（255克）黑木耳（5克）蝦味球（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳番茄炒蝦味球的做法步驟1、食材：番茄（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、蝦味球2、將番茄放在案板上切開，待用。3、將蝦味球對半切開。4、接着，將切好的蝦味球和黑木耳下入清水...
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![青筍木耳炒蝦球怎麼做-青筍木耳炒蝦球的做法]( "青筍木耳炒蝦球怎麼做-青筍木耳炒蝦球的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青蝦（250g）青筍（400g）輔料胡椒粉（少許）糖（少許）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青筍木耳炒蝦球的做法步驟1、先將蝦去頭尾去殼及蝦線泥腸。蝦頭別扔。用油把蝦頭炸出蝦油。具體方法我在＂泰味咖喱蝦＂的菜譜裏有介紹。這裏就不重複了。2、水燒開...
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![香蕉銀耳羹怎麼做-香蕉銀耳羹的做法]( "香蕉銀耳羹怎麼做-香蕉銀耳羹的做法")
- “香蕉銀耳搭配一起非常營養，每天一碗，美容養顏，排毒瘦身😄”食材明細主料香蕉（一根）銀耳（半朵）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡好洗淨，紅棗洗淨2、冰糖3、香蕉切塊4、鍋內加水，放入冰糖.紅棗.銀耳5、燒開以後，煮3...
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![銀耳蝦仁芹菜小炒怎麼做-銀耳蝦仁芹菜小炒的做法]( "銀耳蝦仁芹菜小炒怎麼做-銀耳蝦仁芹菜小炒的做法")
- “我的孩子問我，這銀耳除了做糖水，還能做什麼？於是今天我就給他炒了一份與芹菜蝦仁同配的家常小菜，本來看着十分的清新，但加入醬油後整個菜就變了一種風格，風格雖變但美味依舊，送上先朋友們喜歡可以參考一下。”食材明細主料銀耳（1朵）芹菜（100克）明蝦（150克）輔料細鹽（適量）色拉油（適量）醬...
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![蝦丸銀耳湯的做法 蝦丸銀耳湯——明麗亮眼的鮮味 蝦丸銀耳湯怎麼做]( "蝦丸銀耳湯的做法 蝦丸銀耳湯——明麗亮眼的鮮味 蝦丸銀耳湯怎麼做")
- “銀耳潔白，蝦丸微紅，湯汁清淡鮮香，是一道營養美容湯，滋補潤肺，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料銀耳（200克）鮮蝦肉（300克）小香葱（1根）鹽（適量）澱粉（適量）紹酒（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦丸銀耳湯的做法步驟1、銀耳用開水浸泡漲發回軟。將鮮蝦肉準備好，葱切葱花；2...
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![泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做]( "泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做")
- “還是撈汁菜，無煙無油，環保又好吃”食材明細主料蝦（適量）輔料銀耳（1朵）檸檬（1個）紅辣椒末（適量）配料魚露（一調羹）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式銀耳蝦的做法步驟1、蝦焯水煮熟，去皮2、銀耳撕小，焯水煮熟3、將檸檬汁、魚露、紅辣椒末加入蝦和銀耳一起攪拌4、冰鎮半小時即可食用...
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![泰式鮮蝦銀耳沙拉怎麼做-泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法]( "泰式鮮蝦銀耳沙拉怎麼做-泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）鮮蝦（8只）洋葱（1/3個）香葱（少許）香芹（1棵）胡椒粉（少許）料酒（少許）輔料蒜（3瓣）小紅辣椒（3個）魚露（3勺）青檸檬汁（2勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、去蒂洗淨撕小朵。3、蝦去頭在殼去蝦線洗淨，放入少許胡椒粉、料酒...
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![炸香蕉球怎麼做-炸香蕉球的做法]( "炸香蕉球怎麼做-炸香蕉球的做法")
- “用心做好每一道菜。炸香蕉的味道香甜，外焦裏嫩。”食材明細主料香蕉（1個）番茄醬（10g）輔料植物油（100g）香菜葉（1片）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）炸香蕉球的做法步驟1、蘸上番茄醬趁熱吃非常美味。2、食材準備好。3、麪包糠、澱粉、雞蛋雞蛋攪拌均勻。4、香蕉去皮，橫切成1釐米...
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![荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法]( "荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法")
- “今天給大家推薦這道荷葉銀耳蓮子綠豆湯，自己在家做五塊錢就能煮一大鍋，真的是實惠又營養，消暑又解渴，家裏老人和小孩都非常愛喝。做法十分簡單，保證你一看就會，而且夏天喝它，比吃那些大魚大肉好多了。”食材明細主料綠豆（150g）幹銀耳（5g）蓮子（50g）荷葉（1張）輔料冰糖（10g）其它飲用水（3000m...
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![荷葉銀耳桂花羹怎麼做-荷葉銀耳桂花羹的做法]( "荷葉銀耳桂花羹怎麼做-荷葉銀耳桂花羹的做法")
- “這是適合全家夏季享用的一道甜品，不同於網上介紹的荷葉粥，這款完全不用含熱量的大米，把營養養顏開胃的銀耳，桂花，百合，枸杞都搭配進來，最後用清香荷葉包裹，冷藏食用，口感更好！”食材明細主料荷葉（1張）銀耳（1朵）桂花（2克）枸杞（10粒）百合（2克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荷...
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![銀耳燉湯的做法 【四葉小館】因而燉盅 銀耳燉湯怎麼做]( "銀耳燉湯的做法 【四葉小館】因而燉盅 銀耳燉湯怎麼做")
- “入秋了要好好滋潤”食材明細主料銀耳（50g）紅棗（3個）桂圓乾（一小把）蓮子（一小把）冰糖（20g）輔料枸杞（一小把）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳燉湯的做法步驟1、準備食材：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖、桂圓乾2、食材洗淨切小放入燉盅裏面3、燉盅加水沒過食材，加入冰糖4、蒸鍋上...
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![黑木耳蝦味球炒洋葱怎麼做-黑木耳蝦味球炒洋葱的做法]( "黑木耳蝦味球炒洋葱怎麼做-黑木耳蝦味球炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（230克）黑木耳（10克）蝦味球（100克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦味球炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、黑木耳（已提前泡發清洗）、蝦味球。2、將蝦味球拆開包裝，放在案板上切開。3、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。4、起鍋倒油...
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![銀絲蝦球怎麼做-銀絲蝦球的做法]( "銀絲蝦球怎麼做-銀絲蝦球的做法")
- “寶寶喜歡吃的菜”食材明細主料粉絲（1把）海蝦（500g）輔料鹽（適量）味精（適量）雞蛋（1個）瑤柱（少許）豆粉（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀絲蝦球的做法步驟1、取出海蝦，解凍，清洗2、把蝦仁剁碎3、加入少許瑤柱，一個雞蛋，豆粉適量，鹽，味精適量4、鍋裏倒入油，燒熱，5、下鍋炸至金黃撈出控油...
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![紫薯香蕉銀耳露怎麼做-紫薯香蕉銀耳露的做法]( "紫薯香蕉銀耳露怎麼做-紫薯香蕉銀耳露的做法")
- “好像從來就沒有能夠在想吃香蕉的時候吃上香蕉。想吃的時候去買，但它還不夠熟；而待到它成熟，卻早已沒了吃的興致。所有沒心思去搞的食都可以用簡單的糊糊來解決。紫薯香蕉銀耳，近期實在不想去思考，就湊在一起變成糊糊吧。反正每日早餐，必須要有那麼一道粥/糊/飲。紫薯與香蕉，都...
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![香蕉百合銀耳羹怎麼做-香蕉百合銀耳羹的做法]( "香蕉百合銀耳羹怎麼做-香蕉百合銀耳羹的做法")
- “香蕉百合銀耳羹具有生津潤肺，清熱去火，滋補養顏的營養功效。香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高。銀耳的粗纖維有...
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![山藥木耳炒蝦球怎麼做-山藥木耳炒蝦球的做法]( "山藥木耳炒蝦球怎麼做-山藥木耳炒蝦球的做法")
- 食材明細主料山藥（半根）木耳（適量）青蝦（500克）輔料蠔油（適量）精鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）山藥木耳炒蝦球的做法步驟1、製作此菜的材料，2、山藥洗淨去皮備用。3、把山藥切成大片。4、切好的山藥放進鹽水中浸泡一會兒。5、生薑切片備用。6、把浸泡好...
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![荸薺香蕉銀耳羹怎麼做-荸薺香蕉銀耳羹的做法]( "荸薺香蕉銀耳羹怎麼做-荸薺香蕉銀耳羹的做法")
- “煮了涼拌的銀耳還有一半，再次煮開鍋放荸薺和香蕉打成銀耳羹。”食材明細主料銀耳（適量）荸薺（幾個）輔料70度純淨水（400g）調料香蕉（1根）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺香蕉銀耳羹的做法步驟1、銀耳再次煮開鍋，取出來。2、放果蔬杯裏。3、放荸薺和純淨水。4、放香蕉。5、蓋...
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![銀芽木耳葉怎麼做-銀芽木耳葉的做法]( "銀芽木耳葉怎麼做-銀芽木耳葉的做法")
- “銀芽木耳葉，綠豆芽和木耳葉都屬於快熟的蔬菜，這道菜適於上班族，幾分鐘就好，而且清淡可口，綠豆芽還是瘦身菜噢。”食材明細主料綠豆芽（40克）木耳葉（40克）輔料紅椒（10克）鹽（適量）食用油（適量）生抽（2克）花椒粉（1克）葱（1小段）蒜（3瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽木耳葉的做法步驟1、原料：...
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![香蕉圓子銀耳羹怎麼做-香蕉圓子銀耳羹的做法]( "香蕉圓子銀耳羹怎麼做-香蕉圓子銀耳羹的做法")
- “銀耳羹是一道傳統藥膳，屬於粵菜系。濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。”食材明細主料銀耳（200克）香蕉（1根）小圓子（100克）紅棗（6顆）輔料冰糖（50g）枸杞（6顆）酸甜...
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![蒜蓉銀耳蒸蝦怎麼做-蒜蓉銀耳蒸蝦的做法]( "蒜蓉銀耳蒸蝦怎麼做-蒜蓉銀耳蒸蝦的做法")
- “銀耳的吃法很多，最好的辦法來説可以蒸煮，煮成湯羹來用，也可以再涼拌用，這樣煮成湯羹有利於消化吸收。具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養補品。平時我們做的最多就是把銀耳燉成甜湯喝，今天我把它和大蝦、蒜蓉一起蒸熟了，大蝦的鮮味、蒜蓉的香味都滲透下來，脆口的鹹鮮味銀耳很好...
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![火龍果香蕉銀耳湯怎麼做-火龍果香蕉銀耳湯的做法]( "火龍果香蕉銀耳湯怎麼做-火龍果香蕉銀耳湯的做法")
- “銀耳性平，味甘淡，有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血、健腦提神、消除疲勞、美容養身等，可用於治療陰虛咳嗽、虛勞咯血、大便祕結、神經衰弱、心悸失眠等，對白細胞減少、高血壓、血管硬化、長期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有輔助療效。提高人體免疫功能並有抗癌作...
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味味甜
