![火腿玉米沙拉吐司片怎麼做-火腿玉米沙拉吐司片的做法]( "火腿玉米沙拉吐司片怎麼做-火腿玉米沙拉吐司片的做法")
- “我有一個不好的習慣就是不吃早餐，所以我家基本不做早餐，孩子每天在外面買點就湊合了。説實話我不是稱職的好媽媽，孩子上學走的早，天還黑着就起牀了，每天都是老公起牀送走孩子，有時候我也挺內疚的，就是懶，，，，”食材明細主料吐司片（適量）火腿腸（適量）甜玉米（適量）黃瓜（適量）輔料桔子（適量）配料...
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![香煎火腿芝士吐司片怎麼做-香煎火腿芝士吐司片的做法]( "香煎火腿芝士吐司片怎麼做-香煎火腿芝士吐司片的做法")
- 食材明細主料吐司片（2個）火腿（1個）芝士片（1個）輔料雞蛋（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎火腿芝士吐司片的做法步驟1、準備兩個吐司片。2、切去邊角。3、鋪上芝士片。4、放上火腿。5、蓋上一片吐司。6、粘雞蛋液。7、鍋中刷油。8、放入吐司。9、煎制兩面金黃即可。10、...
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![吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法]( "吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法")
- “在市場遇到活蝦，價格比超市冷凍的的還便宜一點點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）全麥吐司（1片）輔料紫甘藍（30g）杏鮑菇（20g）黃瓜（1根）小番茄（2個）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司鮮蝦沙拉的做法步驟1、取活蝦。2、洗淨，冷水下鍋。3、放處理好...
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![玉米火腿雞蛋沙拉怎麼做-玉米火腿雞蛋沙拉的做法]( "玉米火腿雞蛋沙拉怎麼做-玉米火腿雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料苦菊（適量）玉米（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料味好美沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿雞蛋沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨，用鹽水浸泡十分鐘。2、食材：火腿腸，雞蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切段。4、火腿腸切片。5、玉米煮熟切粒。6、雞蛋切片。7...
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![玉米火腿沙拉怎麼做-玉米火腿沙拉的做法]( "玉米火腿沙拉怎麼做-玉米火腿沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）輔料苦菊（適量）千島醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿沙拉的做法步驟1、苦菊鋪底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和雞蛋。4、撒上千島醬即可。...
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![火腿玉米沙拉三明治怎麼做-火腿玉米沙拉三明治的做法]( "火腿玉米沙拉三明治怎麼做-火腿玉米沙拉三明治的做法")
- “第一次嘗試自制三明治之旅，雖然拍攝技術不是很好，但是玉米沙拉三明治真得很棒很好吃哦！”食材明細主料麪包片（適量）黃瓜（1根）雞蛋（2個）火腿（適量）輔料玉米味沙拉（1份）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿玉米沙拉三明治的做法步驟1、準備好所需原料，洗乾淨備用。2、將火腿、雞蛋...
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![火腿玉米沙拉吐司片如何做簡單又好吃]( "火腿玉米沙拉吐司片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米有減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動等功效。火腿玉米沙拉吐司片是既健康又營養的早餐。甜甜的玉米能中和沙拉的甜膩，富有質感的火腿夾在土司中間，一口咬下去實在...
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![沙拉玉米火腿黑麥歐包怎麼做-沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法]( "沙拉玉米火腿黑麥歐包怎麼做-沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法")
- ““秋膘”的去除要從一日三餐説起，每日的飲食直接影響到膘膘的來去，對於喜愛美食的朋友們就是一大難題，怎能管住這個喜愛美食的慾望呢？今天就給大家介紹一款放心大膽的是吧，不用擔心膘膘的來去，因為他就不會讓你增長膘膘的，含有多種的營養元素，補充了一天所需要的能量、蛋白質、...
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![火腿芝士烤吐司片怎麼做-火腿芝士烤吐司片的做法]( "火腿芝士烤吐司片怎麼做-火腿芝士烤吐司片的做法")
- 食材明細主料吐司片（6片）火腿片（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料葱（2根）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿芝士烤吐司片的做法步驟1、麪包切片。2、火腿切絲，葱切葱花。3、在麪包上撒上芝士絲，放上火腿絲和葱花。4、再撒一層芝士絲。5、放入烤盤。6、放入預熱好的烤箱，華氏350度（攝...
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![吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法]( "吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司麪包（2片）生菜葉（2片）午餐肉（適量）鵪鶉蛋（8個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司雜蔬沙拉的做法步驟1、吐司切小塊。2、烤箱預熱180度，上下火將吐司塊烤15分鐘，晾涼備用。3、鵪鶉蛋煮熟對半切開，午餐肉切丁，生菜切絲。4、生菜、午餐肉、烤好的吐司...
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![吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法]( "吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司片（適量）火腿腸（適量）熟豌豆（適量）輔料玉米粒（適量）芝士條（適量）沙拉醬（適量）櫻桃蘿蔔（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司烤沙拉的做法步驟1、準備食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分鐘；3、出爐分成四份。4、豌豆粒、火腿丁、櫻桃蘿蔔切薄片；5、加入沙拉醬，芝...
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![玉米雞蛋火腿腸水果沙拉怎麼做-玉米雞蛋火腿腸水果沙拉的做法]( "玉米雞蛋火腿腸水果沙拉怎麼做-玉米雞蛋火腿腸水果沙拉的做法")
- “説到減肥，我們就是要堅持，管住嘴邁開腿，晚餐尤其重要，一點不能貪戀米飯，大魚大肉。本人堅持了半年，瘦了15斤，中年容易發福呀！所以減肥很重要，今天的美食色香味俱全，營養豐富！”食材明細主料火龍果（一個）黃瓜（半根）雞蛋（2個）玉米（一根）火腿腸（3根）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![玉米火腿雜糧沙拉怎麼做-玉米火腿雜糧沙拉的做法]( "玉米火腿雜糧沙拉怎麼做-玉米火腿雜糧沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）黃瓜（半根）雞肉火腿（適量）雞蛋（一個）聖女果（幾個）生菜（適量）芋頭（適量）紫薯（一個）西藍花（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米火腿雜糧沙拉的做法步驟1、所有材料集合。2、生菜，黃瓜洗乾淨切塊，聖女果洗乾淨。3、雞肉火腿入鍋小火慢慢煎熟備用。4...
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![雞肉火腿玉米沙拉怎麼做-雞肉火腿玉米沙拉的做法]( "雞肉火腿玉米沙拉怎麼做-雞肉火腿玉米沙拉的做法")
- 食材明細主料雞肉火腿（適量）玉米（一根）雞蛋（2個）西藍花（適量）聖女果（適量）調料沙拉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉火腿玉米沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟切粒，聖女果洗乾淨切開。2、雞肉火腿小火慢慢煎熟。3、雞蛋入鍋煮熟。4、雞肉去殼洗乾淨切塊。5、玉米，聖女果，雞肉火...
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![玉米火腿沙拉包怎麼做-玉米火腿沙拉包的做法]( "玉米火腿沙拉包怎麼做-玉米火腿沙拉包的做法")
- “甜麪包吃多了，偶爾也來換換口味吧~火腿腸和沙拉醬是女兒喜歡的，必須放……”食材明細主料高粉（160g）低粉（40g）白糖（20g）鹽（2g）奶粉（8g）全蛋液（20g）水（100g）無鹽黃油（20g）酵母粉（3g）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米火腿沙拉包的做法步驟1、除黃油外所有材料放入麪包桶,，啟動和麪程序2...
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![麪包玉米火腿沙拉怎麼做-麪包玉米火腿沙拉的做法]( "麪包玉米火腿沙拉怎麼做-麪包玉米火腿沙拉的做法")
- 食材明細主料麪包（一個）玉米（一根）雞蛋（一個）聖女果（幾個）橙子（兩個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）麪包玉米火腿沙拉的做法步驟1、雞蛋入鍋煮熟。2、橘子兩個，熟玉米一根，熟雞蛋一個，聖女果兩個，麪包一個。3、雞蛋對半切開。4、聖女果洗乾淨對半切開，玉米切粒。5、雞...
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![玉米片水果沙拉怎麼做-玉米片水果沙拉的做法]( "玉米片水果沙拉怎麼做-玉米片水果沙拉的做法")
- “到法國兩個月已經胖了五六斤了好吧美其名曰吃沙拉當晚飯卻還是滿滿一大盆沙拉最沒難度了吧把所有東西混在一起就好了找到都是冰箱裏剩下的東西信手拈來沒有沙拉醬就直接倒了兩罐奶酪進去了味道槓槓的”食材明細主料玉米片（適量）蘋果（0.5個）獼猴桃（1個）香蕉（0.3個）橘子（0.5個）提子...
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![吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法]( "吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法")
- “補充多種維生素的一道清淡的美味的沙拉！”食材明細主料苦菊（適量）聖女果（幾個）花生（幾粒）黑巧克力（幾粒）金桔（幾粒）吐司（2片）火龍果（半個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司水果沙拉的做法步驟1、準備所需材料待用！2、苦菊洗乾淨擺盤，吐司切片均勻撒在苦菊表面！3、火龍...
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![火腿玉米沙拉麪包的做法 早餐之火腿玉米沙拉麪包 火腿玉米沙拉麪包怎麼做]( "火腿玉米沙拉麪包的做法 早餐之火腿玉米沙拉麪包 火腿玉米沙拉麪包怎麼做")
- “在經歷過無數次失敗之後，終於做出能吃的麪包了，好興奮呀，連折騰了兩晚上，都在做這款麪包，哈哈，誰讓我做一次成品才4個，不夠分呀不夠分。。。之前的麪包做出來和石頭一樣硬，壓根不能吃，每次都貢獻給垃圾筒了，好揪心呀先上成品圖，加了番茄醬，沙拉，酸酸甜甜的口感我喜歡。”食材明細主...
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![沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法]( "沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（1袋）輔料雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿腸（2根）丘比沙拉醬（適量（芝麻口味））醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉吐司的做法步驟1、準備食材~吐司。2、雞蛋蒸熟，黃瓜，火腿腸，雞蛋切丁。3、加入丘比沙拉醬（芝麻口味），拌均勻。4、鋪上吐司，四個人的早餐。...
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![玉米火龍果沙拉怎麼做-玉米火龍果沙拉的做法]( "玉米火龍果沙拉怎麼做-玉米火龍果沙拉的做法")
- “上班族快手營養減肥食譜，想減肥的看過來！”食材明細主料玉米（半根）火龍果（一個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火龍果沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、玉米切粒備用。3、火龍果去皮切成塊。4、表面擠沙拉。5、成品圖！6、我今晚就吃它了！...
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![烤火腿吐司片怎麼做-烤火腿吐司片的做法]( "烤火腿吐司片怎麼做-烤火腿吐司片的做法")
- “火腿吐司、加了鵪鶉蛋一起烤、營養又快捷的早餐。”食材明細主料吐司片（2塊）輔料火腿腸（1個）鵪鶉蛋（4個）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤火腿吐司片的做法步驟1、準備。2、吐司中間按窩。3、火腿切丁。4、放吐司片邊緣上。5、打入鵪...
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![吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法]( "吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法")
- “上次買的吐司還剩2片，放幾天不好吃了，搞個吐司沙拉吧，天天早上粉呀麪條粥的，換個口味。吐司烤的脆脆的，加點堅果，幾個聖女果，一個雞蛋，一根火腿腸，再擠點番茄醬，挺好吃的。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）聖女果（5個）火腿腸（1根）大杏仁（1把）開心果仁（1把）調料番茄醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...
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![牛肉火腿玉米雞蛋沙拉怎麼做-牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法]( "牛肉火腿玉米雞蛋沙拉怎麼做-牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料牛肉火腿（適量）熟雞蛋（2個）熟牛腩（適量）黃瓜（半根）生菜（兩片）玉米（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、熟牛腩準備幾塊，牛肉火腿煎好，雞蛋煎好，都是老公早上煎的。2、熟玉米一個，雞蛋提前煮熟，黃瓜去皮洗乾淨。3、將玉米切...
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![時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法]( "時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法")
- “早上來一份時蔬沙拉，很不錯，營養均衡，配上一片烤香脆的吐司。”食材明細主料吐司（1片）玉米粒（少許）豌豆（少許）胡蘿蔔（少許）土豆（少許）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）沙拉醬（適量）胡椒粒（少許(現磨)）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬吐司沙拉的做法步驟1、吐司。2、時蔬。3、雞蛋放入小鍋中煮熟...
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味味甜
