![小炒白薯片怎麼做-小炒白薯片的做法]( "小炒白薯片怎麼做-小炒白薯片的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）輔料紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）香油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒白薯片的做法步驟1、白薯一個。2、去皮切片，切點紅辣椒絲。3、燒油下入白薯片和辣椒炒勻。4、放點鹽炒勻。5、淋上生抽將白薯炒熟。6、關火調入調味鮮...
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![涼薯牛肉片的做法 家常小炒--------【涼薯牛肉片】 涼薯牛肉片怎麼做]( "涼薯牛肉片的做法 家常小炒--------【涼薯牛肉片】 涼薯牛肉片怎麼做")
- “涼薯，別名：沙葛，豆薯，土瓜，地蘿蔔，湖北，貴州大部分地方叫地瓜。涼薯食用部分為肥大的塊根，含豐富的水分，碳水化合物，富含糖類，蛋白質，及一些礦物質，維生素等。其肉質潔白，嫩脆，香甜多汁，可生食，熟食，並能加工製成沙葛粉，有清涼去熱功效。涼薯生吃，鮮脆多汁，清涼去熱，解酒毒，降血壓！這道涼薯牛肉...
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![涼薯炒雞片怎麼做-涼薯炒雞片的做法]( "涼薯炒雞片怎麼做-涼薯炒雞片的做法")
- 食材明細主料涼薯（1個）雞胸（1塊）輔料青尖椒（半個）紅尖椒（半個）葱（50ml）姜（適量）花椒油（適量）蒜（適量）調料生抽（10ml）料酒（15ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼薯炒雞片的做法步驟1、涼薯青紅椒洗淨。2、雞胸切片放料酒澱粉醃製15分鐘，涼瓜切片，因為和土豆一樣含澱粉多所以放水中寖泡...
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![茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做]( "茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做")
- “茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。”食材明細主料茭白（適量）豬肉（適量）輔料葱...
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![薯片炒肉怎麼做-薯片炒肉的做法]( "薯片炒肉怎麼做-薯片炒肉的做法")
- “紅薯最常是蒸着吃、烤着吃，但偶爾也可以換換口味，今天就將它炒着來吃。從冰箱中找出來塊五花肉來搭配它，有時候覺得越簡單的菜就越難做好，就如同這盤薯片炒肉，每次做了都不如媽媽做的好吃，後來不甘心的問了媽媽的祕訣在哪裏?她笑着説在炒紅薯片之前，先把紅薯片用水沖洗幾下，能...
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![品客薯片炒飯怎麼做-品客薯片炒飯的做法]( "品客薯片炒飯怎麼做-品客薯片炒飯的做法")
- “誰不喜歡吃炒飯呢？第一次嘗品客薯片炒飯是弟弟炒的，很有創意哦，蠻好吃的。之後我自己炒的時候就加上自己愛吃的東西。”食材明細主料剩飯（一碗）品客薯片（十塊）臘腸（一條）輔料蛋（一個）葱花（一棵）紅蘿蔔（少許）配料鹽（適量）味精（少許）雞精（少許）生抽（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![紅薯白菜片怎麼做-紅薯白菜片的做法]( "紅薯白菜片怎麼做-紅薯白菜片的做法")
- “紅薯適合中老年食用，和白菜在一起炒再放點醋，咳別提多好吃了。”食材明細主料紅薯（150克）白菜（150克）輔料胡蘿蔔（50克）葱（適量）配料花椒麪（適量）植物油（適量）醋（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯白菜片的做法步驟1、紅薯去皮洗淨切成片...
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![紅薯片炒肉怎麼做-紅薯片炒肉的做法]( "紅薯片炒肉怎麼做-紅薯片炒肉的做法")
- 食材明細主料紅薯粑粑（適量）豬肉（適量）輔料蒜末（適量）葱花（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯片炒肉的做法步驟1、食材:紅薯粉粑粑、豬肉絲、幹辣椒、蒜末、幹辣椒、葱花。2、紅薯粑粑切片。3、肉絲加入生抽和老抽抓勻醃製十分鐘。4、肥肉煸...
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![白糖紅薯片如何做簡單又好吃]( "白糖紅薯片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：500白糖：適量輔料具體步驟1.將紅薯清洗乾淨，削皮，切片，備用。2.將切好得紅薯片上鍋蒸，水煮沸後大概5-8分鐘，紅薯片軟化即可盛盤！3.灑上適量白砂糖，馬上就可以享用拉！老人、小孩都可以食用哦。但注意適量，以...
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![好吃的小炒茭白片如何做簡單又好吃]( "好吃的小炒茭白片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小炒茭白片是一道我和家人都很喜歡吃的家常菜，簡簡單單的一道菜，很容易做，食材準備也很簡單，很適合夏季，是一道養生菜，有一定的藥用效果，也很好吃，家人又喜歡吃，有非常有利於家人的健康，所以我經常會做這樣的一道菜...
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![炒白薯怎麼做-炒白薯的做法]( "炒白薯怎麼做-炒白薯的做法")
- “以前老家房子前面長着一棵白薯，好多年沒吃了，家鄉的味道。”食材明細主料白薯（一個）輔料油（適量）生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒白薯的做法步驟1、白薯隔水蒸熟，去皮切片。2、熱鍋放入姜。3、放入切好的白薯，放鹽，翻炒。4、加入八分滿的水，大火，不斷翻拌...
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![炒白菜片怎麼做-炒白菜片的做法]( "炒白菜片怎麼做-炒白菜片的做法")
- 食材明細主料白菜（三分之一棵）土豆（1個）胡蘿蔔（三分之一根）大葱（一小段）生薑（一小片）輔料食用油（少許）生抽（少許）老抽（少許）十三香（少許）味精（少許）雞精（少許）食鹽（少許）水澱粉（適量）調料油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白菜片的做法步驟1、大白菜洗淨，斜着片成片，菜幫，菜葉分開，土豆切片，胡蘿...
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![薯片雞翅的做法 #街頭小吃#薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做]( "薯片雞翅的做法 #街頭小吃#薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做")
- “雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油酸，肉質細嫩，易於消化吸收，日常飲食中可適量選擇。根據食物成分表，雞翅可食部分約為69%，每10...
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![小米白薯粥怎麼做-小米白薯粥的做法]( "小米白薯粥怎麼做-小米白薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）白薯（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米白薯粥的做法步驟1、小米淘洗放入鍋中，開火。2、白薯去皮，切塊。3、水開後放白薯。4、煮至小米濃稠放入幾顆枸杞，再煮兩分鐘即可關火。5、盛出。...
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![蒜香小炒木耳白菜片的做法 蒜香小炒木耳白菜片#媽媽的味道# 蒜香小炒木耳白菜片怎麼做]( "蒜香小炒木耳白菜片的做法 蒜香小炒木耳白菜片#媽媽的味道# 蒜香小炒木耳白菜片怎麼做")
- “家常小菜，經久不衰的美味，媽媽的味道，黑木耳不但營養豐富，涼拌熱炒都是百搭食材，別總盯着雞鴨魚肉啦，這道爽口開胃的家常小炒，拉進年夜飯的菜單裏，家人一定感謝你。”食材明細主料紅心白菜（2片）胡蘿蔔（1根）秋葵（1根）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）...
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![薯仔炒肉片怎麼做-薯仔炒肉片的做法]( "薯仔炒肉片怎麼做-薯仔炒肉片的做法")
- “薯仔炒肉片是我們家上桌率比較高的一個菜，因為家裏小MM比較喜歡吃馬鈴薯，又喜歡吃肉，所以，這個菜自然就會經常做。我覺得用豬肉煸炒出來的油炒馬鈴薯是最好吃的，比較香，呵呵。現在內蒙、河北的馬鈴薯都賣到3毛錢幾一斤，我們這裏還要賣到2塊錢一斤，都不知道這流通環節是怎麼搞的...
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![肉片炒薯條怎麼做-肉片炒薯條的做法]( "肉片炒薯條怎麼做-肉片炒薯條的做法")
- “炒了薯片、薯絲、這次炒給薯條。馬鈴薯營養豐富，價錢又不高，而且，我國還是世界上馬鈴薯產量第一的大國，怎麼都得幫襯一下。”食材明細主料馬鈴薯（一隻）瘦肉（適量）輔料蒜（適量）紅椒（適量）葱段（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒薯條的做法步驟1、將瘦肉...
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![白薯片炒蛋怎麼做-白薯片炒蛋的做法]( "白薯片炒蛋怎麼做-白薯片炒蛋的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）雞蛋（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯片炒蛋的做法步驟1、備白薯去皮，。2、蛋二個。3、白薯切片，蛋打成蛋液。4、燒油先煎蛋。5、煎好的蛋鏟塊。6、放進白薯片，放點鹽炒……7、喜歡吃辣的放點辣椒提辣。8...
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![炸紅薯片的做法 好吃又方便的小零食--炸紅薯片 炸紅薯片怎麼做]( "炸紅薯片的做法 好吃又方便的小零食--炸紅薯片 炸紅薯片怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（2個）輔料油（適量）糖粉（2勺）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸紅薯片的做法步驟1、紅薯，洗淨，削皮，切成薄片；我一部分刀切，一部分是直接用削皮刀削；2、熱鍋，放入油，等油燒熱，再放入紅薯片，小火慢炸～3、邊炸，要邊攪拌，但中途的時候要注意，攪動不要太用力，容易破裂;4、炸至金...
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![韭菜炒紅薯片怎麼做-韭菜炒紅薯片的做法]( "韭菜炒紅薯片怎麼做-韭菜炒紅薯片的做法")
- 食材明細主料紅薯粑粑（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒紅薯片的做法步驟1、食材:紅薯粑粑、韭菜段、蒜末、幹辣椒。2、紅薯塊粑粑切片。3、鍋中放油，放入蒜末和幹辣椒煸香。4、放入紅薯片翻炒幾下。5...
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![臘肉炒薯片的做法 臘味飄香【臘肉炒薯片】 臘肉炒薯片怎麼做]( "臘肉炒薯片的做法 臘味飄香【臘肉炒薯片】 臘肉炒薯片怎麼做")
- “快過年了，年味也越來越濃了，無論你身在何處，最回味的，還是家鄉的那味道。臘肉，幾乎每個家庭年夜飯裏必不可少的頭盤菜，不僅是味道好，更代表着過年的味道，媽媽的味道。一方水土一番風味，比如廣東人好用它做臘味煲仔飯、臘味蘿蔔糕，湖南人則好將臘味合蒸，雲南人愛用臘排骨下火鍋……...
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![馬鈴薯炒肉片怎麼做-馬鈴薯炒肉片的做法]( "馬鈴薯炒肉片怎麼做-馬鈴薯炒肉片的做法")
- “馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。所以出每天多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入。想吃肉肉的時候，大可以放心的用瘦肉炒上一盆馬鈴薯片，即滿足了嘴巴，又不必擔心長肉肉啊、、、”食材明細主料馬...
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![肉片炒紅薯葉怎麼做-肉片炒紅薯葉的做法]( "肉片炒紅薯葉怎麼做-肉片炒紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（適量）肉片（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒紅薯葉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、油鍋燒熱倒入玉米油，入大蒜煸炒片刻。4、倒入肉片煸炒均勻。5、倒入紅薯葉大火快速翻炒。6、倒入肉片。7、加入...
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![白薯炒肉怎麼做-白薯炒肉的做法]( "白薯炒肉怎麼做-白薯炒肉的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）輔料豬肉（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白薯炒肉的做法步驟1、白薯切段。2、鍋中煸炒肥肉加入辣椒大蒜。3、倒入白薯瘦肉翻炒。4、加入鹽。5、加入少許生抽調味即可。6、裝盤。...
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![原味薯片的做法 小零食之——原味薯片 原味薯片怎麼做]( "原味薯片的做法 小零食之——原味薯片 原味薯片怎麼做")
- “薯片幾乎每個小朋友都很喜歡吃，今天有時間自己在家做點薯片，味道比超市買的好吃多了。”食材明細主料土豆（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原味薯片的做法步驟1、食材：土豆。2、土豆去皮用刀切成薄片。3、清水漂淨澱粉。4、鍋中加水，水開後放入土...
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味味甜
