- 食材明細主料黃秋葵(6個)西紅柿(1個)輔料辣椒粉(適量)辣椒油(1勺)陳醋(1/3碗)鹽(2克)雞精(1克)蠔油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿拌秋葵的做法步驟1、西紅柿洗淨後表皮輕劃十字,秋葵清洗乾淨。2、鍋中燒開水,西紅柿先丟進去焯燙1分鐘後撈出。3、水中加一點點鹽,再倒一點油。...
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- “黃秋葵作為新型的保健蔬菜深受人們的青睞,它的肉質柔嫩潤滑,風味獨特,營養價值高,黃秋葵裏面的黏性物質可助消化,治胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟增強人體耐力,西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族,當黃秋葵遇上西紅柿,那可真是最佳的營養拍檔啊。”食材明細主料西紅柿(一個)黃秋...
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- 西紅柿,屬於是一種可以食用性的蔬果,其帶給人體的好處是非常之多的。秋葵,跟其名一樣多數成熟於秋天,其味道也是帶有特色性。喜歡吃的人們也比較多,那麼當這兩種食材搭配在一起,怎麼做才會好吃呢?以下小編就帶着大家一起來看看做法吧!一、西紅柿秋葵怎麼做好吃1.雞蛋4個,西紅柿1個...
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- 食材明細主料秋葵(適量)輔料蒜米(10g)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米,小米辣切丁。4、加鹽,味,雞粉,陳醋伴均勻。...
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- “夏天最愛的就是簡單省事,還下飯的菜。小涼菜就是最好的選擇啦。不過菜菜屋吃飯向來不愛將就,既要顏值,更要美味。所以菜菜也要內外兼修。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號:”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的製作,不僅僅看廚藝,還要看態度。同樣的一道菜,因着擺盤,因着...
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- “秋葵是低熱量的植物,含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質,無疑是減肥、補腎聖品,非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起,把番茄的酸甜味融入進秋葵中,口感相當不錯。”食材明細主料西紅柿(2個)新鮮黃秋葵(300克)輔料鹽(1小勺)糖(適...
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- “涼拌西紅柿大概是最簡單的一道菜吧,不用鍋不用油,簡簡單單。”食材明細主料西紅柿(2個)調料白砂糖(2勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西紅柿的做法步驟1、準備食材。西紅柿清洗乾淨,選用比較成熟的西紅柿,涼拌會更好吃。2、西紅柿切片,擺在盤子裏。3、撒上白糖就可以開...
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- “西紅柿是可菜可果的。糖拌西紅柿也是。西紅柿含有大量的維生素C,是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是減肥,促進體腸運動的好幫手。此菜新鮮可口,製作簡便,營養價值高,適合夏季食用,是家庭餐桌上的一道美味涼拌菜。”食材明細主料西紅柿(1個)輔料白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分...
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- “懶人速成”食材明細主料細麪條(一小把)西紅柿(一個)輔料葱(三根)大蒜(三粒)葱香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿拌麪的做法步驟1、先炒西紅柿切成碎末放大蒜炒香然後放西紅柿炒成泥起鍋2、麪條煮熟放入少量葱段放鹽煮熟3、面和西紅柿攪拌在一起。加入少量茶油。拌好即可...
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- “朋友送了幾條自己釣的秋刀魚,拿來跟西紅柿煮湯,營養又開胃!”食材明細主料秋刀魚(300克)西紅柿(1個)水(1000克)輔料葱(適量)生薑(適量)蒜頭(適量)芹菜(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿秋刀魚湯的做法步驟1、將魚去除鰓和內臟,清洗乾淨2、切成塊3、放...
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- “很簡單的一道菜,酸甜可口,夏天吃方便下飯。”食材明細主料西紅柿(2個)輔料糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿拌糖的做法步驟1、西紅柿2個洗乾淨。2、切成三角塊。3、碼入盤中。4、撒白糖即可。小竅門西紅柿選熟透的,這樣西紅柿味道濃。...
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- 食材明細主料西紅柿(2只)輔料白糖(2匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、去掉蒂。3、切成薄片。4、擺盤,撒上白糖。5、放冰箱冷藏一小時以上,吃的時候冰冰爽爽,酸酸甜甜好味道。...
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- “小時候最不愛的一道菜,最近卻超想吃😋”食材明細主料西紅柿(2個)輔料白糖(15g)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西紅柿的做法步驟1、洗西紅柿,我用了一滴蔬果洗潔精。2、西紅柿洗淨後我用鹽水泡了一會兒,擔心還有殘留。然後切開。3、擺盤,撒糖即可。...
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- “超開胃的酸甜口兒——涼拌西紅柿🍅來了。”食材明細主料西紅柿(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、西紅柿切塊。3、放入碗中。4、撒上白糖。5、可以放入冰箱一下會更好吃。6、涼拌西紅柿就做好了。7、開動吧😊...
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- “西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,含有自然...
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- “據説秋葵有補腎填精,保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。”食材明細主料秋葵(適量)輔料蒜茸(適量)紫元葱碎(適量)山楂罐頭泥(少許)調拌汁味鮮美生抽(適量)黑米米醋(適量)蠔油(適量)香油(適量)油潑辣子(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)涼拌秋葵的...
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- “粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真!記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料西紅柿(2個)輔料白糖(10g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿買的本地的,個頭小味道好。2、切薄片,刀一定要快,才可以切出好看的薄片,不然汁都流了,形狀也不好看。3、裝盤。4、灑上...
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- “秋葵這種近幾年新流行起來的食材,已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式,常用來煎蛋。直到試過一次涼拌,家人才説:這才是四川的味道,以後就得這麼做,哈哈哈。”食材明細主料秋葵(200克)輔料鹽(3克)生抽(4克)醋(3克)白糖(2克)香油(3克)紅尖椒(1介)姜(1塊)蒜(1瓣)菜油(5克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
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- 涼拌紅秋葵怎麼做呢?紅秋葵是一種很新潮的蔬菜,社會發展越來越好,肯定也會有很多新鮮的東西需要大家去了解,這個是很正常的,大家也要跟着去認識一些更新潮的蔬菜,今天小編就帶大家認識這種新潮的蔬菜,讓大家更懂生活,那就跟着小編一起往下看吧!一、紅秋葵簡介紅秋葵為多年生直立草...
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- “秋葵做法很多,今天分享一款拌秋葵。”食材明細主料秋葵(300g)豬前腿肉(50g)輔料大蒜(一棵)生薑(適量)醬油(適量)小米辣(適量)蠔油(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌秋葵的做法步驟1、秋葵切掉把柄,洗淨備用。2、燒開水,水裏放鹽。把秋葵放進去。3、秋葵變色後撈出來。4、...
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- 我們都會期待美食色香味俱全,尤其是誘人的色澤我們都更有慾望去食用,但是美麗的背後是不是安全也是需要我們注意的,今天就來看一看秋葵西紅柿可以一起吃嗎?他們又會有怎樣的營養價值,這都是我們很常見的食物,深入瞭解以後,就可以駕馭食物。一、秋葵西紅柿能一起吃嗎秋葵有蔬菜王...
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- “裱花”食材明細主料西紅柿(2個)輔料白砂糖(10g)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿去蒂,切薄片。2、把西紅柿皮,從上到下,轉圓圈切下來,捲起來,捲成一朵玫瑰花。3、撒上白糖適量...
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- “超超超簡單的名菜。哈O(∩_∩)O哈哈~雪壓紅梅、紅梅落雪,大雪壓火山、火山飄雪、雪撒火焰山......高大上五顆星😄”食材明細主料西紅柿(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿拌糖的做法步驟1、西紅柿切小塊。2、撒入白糖。3、為了效果好,又換了一個容...
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- 食材明細主料秋葵(300g)輔料蒜(3顆)辣椒(2個)生抽(1勺)雞精(1/2勺)鹽(1/2勺)食用油(1大勺)中辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨切成段。2、蒜,辣椒切末。3、鍋中入適量清水加入一小勺鹽煮開,放入秋葵煮至斷生備用。4、放上辣椒,蒜末。5、再放上雞精和生抽。6...
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- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效,秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化,益腸胃。”食材明細主料秋葵(8個)自制涼拌醬(3勺(辣椒醬、食用油、醬油、蠔油...
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