- “新鮮玉米粒口感紮實、香甜可口、玉米中含有有豐富的不飽和脂肪酸、尤其是亞油酸的含量高達60%以上、可降低血液膽固醇、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用、玉米中還含有一種長壽因子--谷胱甘肽、有恢復青春、延緩衰老的功能……功能多多...
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- “這個炒玉米粒我是饞了好久了,中午吃飯時哥哥還説小時候爸爸總愛炒玉米粒給我們吃,而且爸爸炒菜味道絕對是一流,我不少朋友也説過我爸不去當廚師真是虧本了,是啊,小時候爸爸總愛炒玉米粒給我們吃,關鍵原因還是我們都愛吃,小時候我最愛吃兩樣菜,一樣是尖椒玉米粒,一樣是素炒土豆絲...
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- 食材明細主料玉米粒(一碗)青豆(一碗)調料鹽油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆拌玉米粒的做法步驟1、青豆洗乾淨。2、玉米粒剝好。3、鍋內燒開水,加幾滴油,分別焯熟玉米粒,青豆。4、撈起瀝乾水分。5、兩種豆子倒進盤子,加入鹽,香油拌勻即可。...
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- “私菜食譜經--黑椒玉米粒剛好有玉米就想説將它來做菜,淡泊的口味。在撥玉米才想到油,鹽,黑胡椒是能夠讓玉米粒的甜的味覺提味。就做了一道黑椒玉米粒。請親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經--黑椒玉米粒”。”食材明細主料玉米粒(180公克)輔料葡萄籽油(適量)粗鹽(適量)黑胡椒...
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- “嫩青椒略微鮮辣,入口的玉米粒甜、糯,還會爆漿哦,簡單快手應季下飯菜。”食材明細主料玉米粒(100g)輔料青椒(2根)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒玉米粒的做法步驟1、把嫩青椒切成小段,最好和玉米粒差不多大小,既配色,又帶鮮辣。玉米粒從玉米棒子上剝下來洗乾淨。2、放入一...
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- 食材明細主料青椒(155克)紅椒(120克)玉米粒(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材:青紅椒(已去蒂去籽清洗)、玉米粒。2、將青紅椒放在案板上切成丁。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的青紅椒翻炒翻炒。4、接着,合入玉米粒翻炒翻炒。5...
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- 食材明細主料玉米(1個)輔料青椒(1個)番茄(半個)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米,番茄,青椒。2、剝好玉米粒,洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲,番茄切小塊。4、熱鍋冷油,燒4分熱後下玉米粒翻炒。5、玉米粒炒至6,7分熟後放入番茄,青椒。6、倒入適量...
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- “寶寶吃飯老分心,想着給他做些顏色鮮豔的菜式可能要好些吧。”食材明細主料甜紅椒(1個)甜青椒(1個)玉米粒(200克)輔料葱白(10克)蒜蓉(10克)食用油(1勺)雞粉(1匙)鹽(1匙)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅甜椒玉米粒的做法步驟1、準備好材料,沒有找到青甜椒,我就選的普通辣椒,選的肉厚的,...
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- “在農村,玉米一直作為“飼料”存在。當然,這只是以前的觀念。現在,粗糧可別提多受歡迎了。紫薯、紅薯、南瓜、各種豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的貴客啊。就説這玉米吧,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青椒:適量玉米粒:適量雞蛋:適量油:適量葱花:適量輔料鹽:適量雞精:適量糖:適量具體步驟1.葱花切碎,青椒切小塊,雞蛋拌勻,玉米粒準備一碗。2.將雞蛋倒入盛有玉米粒的碗中,攪拌均勻。3.鍋預熱,倒入少量油,待油熱後,倒入...
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- “當菜或者小零食都很可的玉米粒,做法簡單,一看就會”食材明細主料玉米(半個)輔料食用油(一勺)調料青花椒鹽(適量)鹹香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青花椒鹽玉米粒的做法步驟1、準備好玉米和調料。2、將玉米剝下來,清洗乾淨。3、冷水下鍋,煮開即可撈出。4、加入一勺食用油。5、加...
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- 食材明細主料紅椒(90克)玉米粒(310克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材:紅椒、玉米粒2、將紅椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,下入玉米粒和紅椒翻炒翻炒。5、然後,加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調...
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- “這是我最喜歡吃的~”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆粒(適量)輔料澱粉(適量)糖(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米粒的做法步驟1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...)用水煮一下,這樣炒的時候比較容易熟,豌...
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- 食材明細主料農家豬肉(200g)青椒(100g)輔料食用鹽(適量)豆瓣(適量)老薑(適量)大蒜(適量)花椒(適量)胡椒粉(適量)食用油(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常版青椒肉絲的做法步驟1、土豬肉切絲,加入澱粉,胡椒粉,食用油,食鹽雞精,雞蛋清用手抓勻!2、青椒切絲備用!3、老薑切絲,大蒜切...
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- 食材明細主料青豆(200克)玉米粒(200克)輔料油(少許)鹽(適量)松子仁(30克)欖仁(20克)紅椒粒(少許)油葱(20克)原味(口味)未知(難度)青豆玉米粒的做法步驟1、把松子仁、欖仁炒香。2、青豆、玉米粒加入適量水、鹽、油、小蘇打煮熟打起過涼。3、鍋洗淨燒熱下少許香油、洋葱爆香。4、下玉米粒、青豆...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青椒:1個玉米粒:250輔料鹽:適量大蒜:適量油:適量具體步驟1.準備好青椒一個,玉米粒我買的現剝好的,洗乾淨2.青椒切小顆粒,大蒜切末3.不粘鍋不放油,現先放玉米下去幹炒,炒幹水分4.玉米放在一邊,鍋裏放油,油熱了放入...
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- “玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。含有大量的營養保健物質,碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。經常用眼的人,應多吃一些黃色的玉米,緩解黃斑變性、視力下降,...
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- “可以用剩下的煮玉米,也可以用超市袋裝的玉米粒。”食材明細主料玉米粒(適量)輔料葱末(適量)調料澱粉(3勺)椒鹽(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椒鹽玉米粒的做法步驟1、我用的是生玉米粒,要焯一下水(6~8分鐘),撈出放涼。2、放涼的玉米粒加入3勺澱粉攪勻,澱粉裹不勻的話炸時會...
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- 食材明細主料玉米粒(適量)芝士碎(適量)輔料青豆(適量)胡蘿蔔粒(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拉絲玉米粒的做法步驟1、超市買的玉米粒。2、準備芝士碎。3、玉米粒加沙拉醬拌勻。4、耐高温碗中撒上一層芝士碎放玉米粒。5、撒上一層芝士碎。6、撒青豆和胡蘿蔔粒...
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- “不加辣椒,可經常做給小孩吃,金黃色的米粒,是不是很能勾起你的食慾呢?加一點青椒,口味且又是另一種風味。。。試着做一下。”食材明細主料玉米(2根)肉沫(40克左右)青椒(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)葱花(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青炒玉米粒的做法步驟1、準備玉...
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- 食材明細主料熟玉米粒(適量)胡蘿蔔(兩根)洋葱(半個)熟牛肝(180g)豆乾(兩塊)輔料蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米粒家常小炒的做法步驟1、洋葱,切碎。2、胡蘿蔔,切小粒。3、豆乾,切小粒。4、熟牛肝,切小粒。5、熟玉米粒。煮熟的黏玉米,晾涼後剝粒。6、冷鍋...
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- “青椒炒嫩玉米粒、簡直就是完美搭配、選用新鮮玉米、和嫩青椒丁炒出來清香美味、不信你試試!”食材明細主料玉米(1個)輔料青椒(1個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒嫩玉米粒的做法步驟1、準備、新鮮嫩玉米粒撥下來。2、就這樣吧、一定要嫩玉米粒、能撥動下來的那種。...
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- 食材明細主料玉米粒(300克)豌豆粒(20克)火腿粒(50克)輔料胡蘿蔔粒(20克)圓葱粒(20克)青椒粒(20克)葱末(3克)薑末(3克)配料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米粒,豌豆粒裝入盤中待用。2、將清洗乾淨的胡蘿蔔切成小粒...
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- 食材明細主料玉米粒(260克)肉末(120克)青椒(90克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒肉末炒玉米粒的做法步驟1、食材:玉米粒、肉末、青椒(已去蒂去籽清洗切成丁)2、在肉末中加適量的料酒。3、拌勻。4、燒鍋倒油燒熱,下入肉末和青椒翻炒翻炒。5、接着,...
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- “酥脆拉絲,甜甜蜜蜜,小朋友的最愛”食材明細主料玉米粒罐頭(1罐)輔料玉米澱粉(30g)白糖(20g)甜味(口味)拔絲(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拔絲玉米粒的做法步驟1、玉米粒罐頭控水2、加玉米澱粉混合均勻,讓每粒玉米粘上玉米澱粉3、食用油加熱到七成熱,切記一定是高油温,下入玉米粒,先不要攪動...
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