![酸甜藕片怎麼做-酸甜藕片的做法]( "酸甜藕片怎麼做-酸甜藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅辣椒（適量）調料果醋（適量）鹽（適量）糖（適量）花生油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸甜藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨浸泡水中。2、將蓮藕切薄片浸泡水中，加幾滴白醋防止氧化。3、白糖和紅辣椒備用。4、鍋中加水煮沸放入藕片焯水。5、炒熟後迅速...
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![藕片拌甜豆怎麼做-藕片拌甜豆的做法]( "藕片拌甜豆怎麼做-藕片拌甜豆的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）甜豆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）老乾媽豆豉（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藕片拌甜豆的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、葱，蒜，紅辣椒準備就緒。3、蓮藕切薄片，手手注意安全哦。4、浸泡水中衝去多餘澱粉。...
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![酸辣藕片怎麼做-酸辣藕片的做法]( "酸辣藕片怎麼做-酸辣藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料泡椒（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣藕片的做法步驟1、蓮藕切片。2、泡椒。3、鍋中熱油煸炒蒜末。4、倒入蓮藕泡椒辣椒翻炒。5、加入生抽鹽翻炒斷生即可。6、加入少許青椒翻炒均勻即可。7、裝盤。...
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![酸甜麻辣藕片怎麼做-酸甜麻辣藕片的做法]( "酸甜麻辣藕片怎麼做-酸甜麻辣藕片的做法")
- “酸甜麻辣藕片，熱着吃，冷着吃都可以，還可以當零食吃。。。簡單美味”食材明細主料蓮藕（2節）輔料葱（兩根）大蒜（5瓣）花椒（一把）乾紅辣椒（30根）八角（一顆）配料米醋（3湯匙）生抽（2湯匙）白糖（2湯匙）鹽（1茶匙）清水（3湯匙）雞精（1/4湯匙）微辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜麻辣藕片的做法步驟1、準備好蓮...
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![豉香酸辣藕片怎麼做-豉香酸辣藕片的做法]( "豉香酸辣藕片怎麼做-豉香酸辣藕片的做法")
- “豉香酸辣藕片是一道營養豐富的家常小菜。豆豉是以大豆或黃豆為主要原料，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。豆豉作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥，風寒感冒...
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![涼拌酸甜藕片怎麼做-涼拌酸甜藕片的做法]( "涼拌酸甜藕片怎麼做-涼拌酸甜藕片的做法")
- “1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料藕（2節）白砂糖（2勺）涼拌醋（2勺）輔料芝麻油（2勺）鹽（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌酸甜藕片的做法步驟1、先藕將去皮。涼拌或是清炒的藕，選擇蓮藕最頂端的那一...
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![酸辣青椒藕片怎麼做-酸辣青椒藕片的做法]( "酸辣青椒藕片怎麼做-酸辣青椒藕片的做法")
- 食材明細主料藕（200g）輔料二荊條（2個）醋（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣青椒藕片的做法步驟1、青椒切成絲，藕切成片後泡在水裏，避免氧化變黑。2、油熱後倒入青椒煸炒出辣味。3、倒入藕片翻炒。4、出鍋前放入鹽和醋調味裝盤即可。...
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![酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎麼做]( "酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎麼做")
- “蓮藕是蓮花的地下莖，蓮藕孔目是通氣孔，供水下植株氣體運輸，屬澱粉類食物，食用易有飽足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。中醫師表示，蓮藕能活血化瘀，素有「血管的通樂」之稱，食療價值高，生食可以涼血；熟食則具有補血、安心神等功效。”食材明細主料鮮藕（適量）燈籠椒（適量）輔料鹽（適量）葱...
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![酸甜藕盒怎麼做-酸甜藕盒的做法]( "酸甜藕盒怎麼做-酸甜藕盒的做法")
- 食材明細主料蓮藕（250g）肉（125g）雞蛋（1個）輔料番茄汁（適量）糖（1勺）醋（1勺）水澱粉（適量）幹澱粉（適量）油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜藕盒的做法步驟1、蓮藕削皮。2、藕切連刀塊。3、肉末放鹽、澱粉、胡椒粉拌勻。4、將肉釀入藕塊裏。5、碗中打入一個雞蛋，調成液。6、適量幹澱...
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![酸甜柚子拌藕片怎麼做-酸甜柚子拌藕片的做法]( "酸甜柚子拌藕片怎麼做-酸甜柚子拌藕片的做法")
- “秋季蓮藕大量上市，白白嫩嫩的非常招人喜歡；生吃蓮藕能清熱生津，涼血止血，熟食能補益脾胃、益血生肌；最喜歡的吃法莫過於糖醋藕片，酸酸甜甜的非常開胃，剛入手一瓶酸甜的柚子味道的調味汁，用它拌藕片，酸甜、開胃清潤可口；”食材明細主料蓮藕（一節）黑木耳（少許）輔料柚子調味汁（適量）酸甜（口...
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![酸甜蓮藕丁怎麼做-酸甜蓮藕丁的做法]( "酸甜蓮藕丁怎麼做-酸甜蓮藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）輔料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）酸甜蓮藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮後切成1釐米左右的塊，然後用水沖洗兩遍。2、把藕丁放水裏煮一到兩分鐘。然後用水沖洗至涼透，撈出瀝水。3、醋兩勺，糖三勺，生抽二勺，蠔油二勺，鹽一...
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![涼拌藕片的做法 涼拌藕片——酸甜爽口,簡直太好吃了 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 涼拌藕片——酸甜爽口,簡直太好吃了 涼拌藕片怎麼做")
- “藕是老百姓餐桌上最常食用的一種食材之一，它營養豐富，即可食用又可藥用。”食材明細主料蓮藕（1個）醋（3勺）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）香油（適量）紅椒（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕片的做法步驟1、將蓮藕洗淨去皮。2、將蓮藕切片，片要儘可能薄一些，以保證...
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![泡椒酸辣藕片怎麼做-泡椒酸辣藕片的做法]( "泡椒酸辣藕片怎麼做-泡椒酸辣藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）泡椒（5個）小米椒（3個）白糖（小半勺）泡椒水（一大勺）輔料鹽（少許）白醋（3小勺）豬油（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒酸辣藕片的做法步驟1、小半勺白糖放入碗裏。2、加入3小勺白醋。3、一大勺泡椒水，攪拌勻。4、蓮藕切片，放入淡醋水（一碗水裏加入一小勺白醋）裏靜...
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![茄汁藕片的做法 酸甜爽脆的茄汁藕片 茄汁藕片怎麼做]( "茄汁藕片的做法 酸甜爽脆的茄汁藕片 茄汁藕片怎麼做")
- “非常簡單的下飯菜，酸酸甜甜讓人胃口大開~~~”食材明細主料藕（一節）輔料葱（少許）配料亨氏番茄醬（兩湯匙）醋（一湯匙）糖（兩茶匙）鹽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁藕片的做法步驟1、準備新鮮的藕一節2、將藕去皮處理好後切成薄片3、把切好的藕片放到開水中焯一下，撈出控幹水...
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![酸辣藕片的做法 秋季開胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎麼做]( "酸辣藕片的做法 秋季開胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎麼做")
- “秋季開胃菜------酸辣藕片3分鐘前0004藕在四季中是我家桌上的常客，無論怎麼做我都很愛吃，喜歡它脆嫩的口感和甘甜的味道。現在是秋季了，是新藕的上市時節，更是吃藕的好時節。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。今天做這道菜是酸辣藕片，似乎與秋...
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![酸辣藕片的做法 十分鐘搞定的開胃菜——酸辣藕片 酸辣藕片怎麼做]( "酸辣藕片的做法 十分鐘搞定的開胃菜——酸辣藕片 酸辣藕片怎麼做")
- 食材明細主料藕（適量）輔料姜黑芝麻（適量）鹽醋（適量）辣椒麪（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣藕片的做法步驟1、藕半隻清洗乾淨去皮2、將清洗乾淨的藕切片3、把切片的藕放入燒開的熱水裏面燙至變色4、燙過熱水的藕放入涼水裏面過涼水...然後把涼水倒掉5、藕片...
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![甜豆炒藕片怎麼做-甜豆炒藕片的做法]( "甜豆炒藕片怎麼做-甜豆炒藕片的做法")
- “甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的維生素Ｂ羣，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上蓮藕也含有不少量的維生素Ｃ，所以對預防感冒及增強免疫力是非常有幫助的。”食材明細主料甜豆（2把）蓮藕（1節）輔料甜椒（半個）葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）調料油（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![酸甜肉末炒藕片怎麼做-酸甜肉末炒藕片的做法]( "酸甜肉末炒藕片怎麼做-酸甜肉末炒藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）肉末（適量）葱花（適量）調料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）鹽（少許）醋（3毫升）白糖（2克）老乾媽辣椒醬（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸甜肉末炒藕片的做法步驟1、準備材料！料汁：生抽，鹽，醋，白糖，老乾媽辣椒醬一勺，清水攪拌均勻。2、大火翻炒肉末。3、倒入蓮藕一起炒。4、加...
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![酸甜南瓜藕怎麼做-酸甜南瓜藕的做法]( "酸甜南瓜藕怎麼做-酸甜南瓜藕的做法")
- “秋天到了，南瓜和藕可以吃起來了，用最簡單的方法做美味，健康營養。”食材明細主料南瓜（90g）藕（150g）輔料蜂蜜（20g）米醋（40g）玉米粒（適量）枸杞（適量）噴霧橄欖油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜南瓜藕的做法步驟1、原料：南瓜，藕，玉米粒，枸杞。2、南瓜切片，藕去皮切片。3、鍋中燒開水...
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![酸甜胭脂藕怎麼做-酸甜胭脂藕的做法]( "酸甜胭脂藕怎麼做-酸甜胭脂藕的做法")
- “1．清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2．通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種...
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![藕片燒酸菜怎麼做-藕片燒酸菜的做法]( "藕片燒酸菜怎麼做-藕片燒酸菜的做法")
- “本是華北人，卻很喜歡東北的酸菜。酸菜白肉、酸菜餡餃子、酸菜排骨湯等等都愛吃。就是喜歡酸菜獨特的味道。自己不會做酸菜，弟妹做了送給我。她也是華北人，但做酸菜的技術真不錯，做的酸菜比買的味道純正。顏色也是我喜歡的白色。給味道酸菜，吃了一頓又一頓，可是解了饞了。這次...
- 20014
![酸辣藕片的做法 酸辣藕片-湖北人愛吃的藕 酸辣藕片怎麼做]( "酸辣藕片的做法 酸辣藕片-湖北人愛吃的藕 酸辣藕片怎麼做")
- “湖北人愛吃藕，也會吃藕，我是從小就愛吃，各種形式，只要是它，我都愛吃。夏天快來了，涼拌菜是首先了，咱們就上一道涼攔的藕片吧！”食材明細主料藕（適量）輔料蒜苗（適量）香菜（適量）配料鹽（一勺）醋（三勺）生抽（一勺）香油（一勺）花椒油（一勺）辣椒油（二勺）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣藕片...
- 7378
![酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做]( "酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做")
- “上禮拜買來的藕一隻沒吃，翻騰冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜歡吃，因為他是肉食動物，於是找來點豬肉餡，來做藕丸子吧！”食材明細主料蓮藕（適量）豬肉餡（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜藕...
- 23980
![酸菜藕片怎麼做-酸菜藕片的做法]( "酸菜藕片怎麼做-酸菜藕片的做法")
- 食材明細主料藕（1節）輔料酸菜（適量）蒜（2瓣）韭菜（適量）小葱（適量）植物油（適量）醋（4勺）鹽（半勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜藕片的做法步驟1、準備食材2、藕切片，蒜切片，韭菜切段，小葱切成葱花3、熱鍋，倒入植物油適量，熱油，放入蒜片炒香4、放入藕片翻炒5、藕片炒至七成熟6、倒入4勺醋，放...
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![酸甜蓮藕怎麼做-酸甜蓮藕的做法]( "酸甜蓮藕怎麼做-酸甜蓮藕的做法")
- “美味可口！”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（幾片）五花肉片（幾片）葱花（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（8毫升）糖（適量）鹽（1克）醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜蓮藕的做法步驟1、提前準備材料備用！2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入五花肉片和蓮藕胡蘿蔔煸炒。3、煸炒一分鐘。4、加入少許鹽...
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味味甜
