![不過油的幹鍋菜花的做法 不過油的幹鍋菜花！ 不過油的幹鍋菜花怎麼做]( "不過油的幹鍋菜花的做法 不過油的幹鍋菜花！ 不過油的幹鍋菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（1顆）五花肉（100克）香葱（1根）姜（3片）蒜（2瓣）輔料幹辣椒（10克）調料醬油（1大匙）蠔油（1大匙）料酒（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）不過油的幹鍋菜花的做法步驟1、材料備齊。菜花洗乾淨，撕成大小均勻的小顆。2、葱白切碎，葱葉切段。五花肉切片。蒜，姜切碎。幹辣椒切段。3...
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![常吃不膩的幹鍋花菜如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的幹鍋花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：250輔料油：適量豆瓣醬：適量大蒜：適量五花肉：適量鹽：適量具體步驟1.五花肉切片2.大蒜拍碎3.花菜洗淨切塊4.琺琅鍋中加油5.倒入五花肉煸炒6.五花肉煸出油後加入豆瓣醬炒香7.再加入大蒜炒香8.倒入花菜塊...
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![幹鍋菜花的做法 #禦寒美食#幹鍋菜花 幹鍋菜花怎麼做]( "幹鍋菜花的做法 #禦寒美食#幹鍋菜花 幹鍋菜花怎麼做")
- “濃香而不膩，口感飽滿，回味悠長，麻辣鮮香，超級下飯，冬季禦寒美食吃起來😋”食材明細主料菜花（適量）五花肉（適量）尖椒（1個）葱（適量）姜（兩片）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）糖（1勺）植物油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）幹鍋菜花的做法步驟1、菜花掰小塊，用水洗...
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![鮮活幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃]( "鮮活幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮活幹鍋油雞菜花蠻不常見的菜，倒不是説這種做法，而是這個菜是適應季節吃的。當吃菜花的季節來的時候，總是隻能吃到清炒的單一口味。清炒固然清爽健康，但是也可以試一試這樣一種獨特的口味，為您的餐桌在春天的...
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![幹鍋菜花怎麼做-幹鍋菜花的做法]( "幹鍋菜花怎麼做-幹鍋菜花的做法")
- “簡單又好吃的家常菜～”食材明細主料五花肉（50g）菜花（1/4個）木耳（一小把）輔料葱薑蒜（適量）幹辣椒（4-5個）調料蠔油（1勺）薄鹽味極鮮（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋菜花的做法步驟1、五花肉切片，加適量料酒、薄鹽味極鮮攪拌均勻，醃製10分鐘。2、菜花切小塊，用加鹽的開水焯...
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![色澤不錯的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "色澤不錯的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1個辣椒：1個長梗菜花：半個五花肉：1塊輔料郫縣豆瓣：1勺葱薑蒜：適量生抽：適量老抽：適量油：適量具體步驟1.菜花洗淨焯水，胡蘿蔔和辣椒切片，木耳泡發洗淨2.五花肉切薄片，家裏沒有五花肉了用的比較肥的豬肉3.鍋...
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![過水的花菜是不是更加好吃-花菜過水嗎]( "過水的花菜是不是更加好吃-花菜過水嗎")
- 發現小夥伴都喜歡吃花菜，平時我們在飯店裏會點關於花菜的菜品，比如説幹鍋花菜或者是油炸花菜等等，我們在燒烤店會也會點烤花菜。平時我們在家做的最多的也就是炒花菜，那在炒花菜的時候會過水嗎？今天小編就來給大家聊聊關於花菜的小知識。花菜過水嗎，過水的花菜是不是更加好吃反...
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![幹鍋花菜怎麼做-幹鍋花菜的做法]( "幹鍋花菜怎麼做-幹鍋花菜的做法")
- “花菜又叫菜花或者花椰菜，口感脆嫩爽口，味道鮮美、是我最喜歡吃的蔬菜之一。花菜做法很多、可葷可素，最受歡迎的做法就是幹鍋花菜了！今天就給大家分享一下這道菜的做法！”食材明細主料花菜（1個）五花肉（300g）輔料青椒（1只）小米辣（3只）小葱（3根）大蒜（1頭）調料東古香格辣（兩勺）東古一品鮮醬油（1...
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![幹鍋土豆片的做法 不用過油----------幹鍋土豆片 幹鍋土豆片怎麼做]( "幹鍋土豆片的做法 不用過油----------幹鍋土豆片 幹鍋土豆片怎麼做")
- “一般幹鍋類的菜都要過油，這個幹鍋土豆片，不用過油，很健康哦！”食材明細主料土豆（適量）輔料青辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）肉片（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）幹鍋土豆片的做法步驟1、把土豆切片，過涼水，控幹，鍋中放入比平時炒菜多一倍的油，油微熱煎土豆片。2、土...
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![幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜（家常版） 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜（家常版） 幹鍋花菜怎麼做")
- “家常菜：幹鍋花菜開胃下飯菜。”食材明細主料花菜（小半顆）洋葱（半個）輔料青花椒（各1條）蒜頭（適量）祕製肉醬（適量）植物油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋花菜的做法步驟1、花菜切小塊，洋葱切塊，青花椒切段，蒜切片備用。2、起鍋燒油，下蒜片，...
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![醬油肉乾鍋花菜如何做簡單又好吃]( "醬油肉乾鍋花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機花菜：200姬菇：100熟醬油肉：100輔料料酒：15ml蒜頭：適量生薑：適量小葱：適量鹽：2生抽：15ml油：適量黑胡椒粒：適量具體步驟1.姬菇洗淨，有機花菜切小朵後洗淨2.熟醬油肉切薄片，蒜頭拍碎，生薑切片，小葱切段3.鍋內水開後...
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![幹鍋炒花菜怎麼做-幹鍋炒花菜的做法]( "幹鍋炒花菜怎麼做-幹鍋炒花菜的做法")
- “菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料花菜（300克）...
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![幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋花菜怎麼做")
- “菜花，曾經是小夥伴們不怎麼喜歡的一種食材，煮着吃軟塌塌，炒着吃怕不熟，沒滋沒味，那麼彆扭，那麼難搞。可是廚房的情誼總不能因此消散，直到有一天遇到了幹鍋，配上五花肉，瞬間變得有滋味有嚼勁，你還等什麼，拿上你的琺琅鍋，一起來搞定它。”食材明細主料五花肉（100克）蒜苗（1顆）輔料有機花菜...
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![幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “這個菜簡單易學幾乎沒有難度而且還好吃”食材明細主料有機花菜（240克）輔料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇醬（2勺）老乾媽（1勺）鹽（適量）姜蒜（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、老乾媽辣椒醬箐公園香菇醬生抽白糖（還可以加入蝦皮蝦乾提前泡發準備這樣菜品就更美味...
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![蓮花菜過油肉怎麼做-蓮花菜過油肉的做法]( "蓮花菜過油肉怎麼做-蓮花菜過油肉的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料蓮花白（300g）輔料過油肉（150g）土豆粉條（50g）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜（少許）小米椒（2個）生抽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮花菜過油肉的做法步驟1、葱花、蒜蓉、小米椒改刀備用。2、將蓮花白用手撕成塊。3、炒鍋放油燒熱，放入葱花、蒜蓉、...
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![幹鍋花菜的做法 好吃的幹鍋花菜 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 好吃的幹鍋花菜 幹鍋花菜怎麼做")
- “幹鍋花菜、包菜、千夜豆腐，都是川湘飯店必備的菜品，每次配蔬菜的時候一定要來一份幹鍋的下飯菜，他們的要點就是要用些許的豬油。做法都一樣，味道就不多説了，非常適合現代人的口味，下飯菜必備。幹鍋類此前有跟廚友討論過，是過油還是過水，反正不太建議直接生炒。過油呢！比較費油，飯...
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![好吃的幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃]( "好吃的幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞菜花是一種很好吃的蔬菜，家裏人都很愛吃，我也很喜歡燒。那麼今天我就來教大家如何製作好吃的幹鍋油雞菜花，製作的方法很簡單，就算你是料理新手也完全沒問題哦，那麼大家就乖乖的一步一步的跟着我寫的步驟做做...
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![幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法]( "幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法")
- “好多年前，有一次去頤和園那邊找朋友玩，下班後，她帶着我們去一家衚衕裏的小店吃飯，她強烈推薦了這道菜，往日在飯店裏都是吃的都是鮮的花菜，乾的還是第一次吃，樣子看起來也不如鮮的好看，可是一吃進嘴裏，就愛上了，真的太好吃了，可是有這道菜的店並不多，於是網上買了有機花菜乾，自己來做...
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![幹鍋菜花烤箱版的做法 幹鍋菜花烤箱版（無油奧爾良） 幹鍋菜花烤箱版怎麼做]( "幹鍋菜花烤箱版的做法 幹鍋菜花烤箱版（無油奧爾良） 幹鍋菜花烤箱版怎麼做")
- “家裏的奧爾良醃料買了一公斤的大包裝，雞翅呢又不是天天吃，會膩，那麼問題來了，醃料怎麼吃都吃不完啊，所以露珠就發明了這個懶人版的幹鍋菜花，裏面沒有添加油，所以吃起來超級健康的。中午做了一整顆花菜，都被一掃而空了，口味棒棒噠~”食材明細主料菜花（一顆）奧爾良醃料（隨意）水（隨意）微...
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![幹鍋花菜五花肉怎麼做-幹鍋花菜五花肉的做法]( "幹鍋花菜五花肉怎麼做-幹鍋花菜五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）花菜（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）草果（適量）葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋花菜五花肉的做法步驟1、五花肉冷水下鍋，水開後撇去浮沫。2、放入薑片、八角、桂皮、草果、料酒，燒煮20-25分鐘，...
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![幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “成品”食材明細主料有機花菜（400克）剁刀肉（50克）大紅椒（適量）輔料小米椒（3支）大葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、原料2、原料預處理3、將鍋燒熱4、將五花肉煸出油脂5、將輔料一起煸炒6、將花菜倒入一同煸炒7、加入少量啤酒（個人喜好）8、加入大紅...
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![味道不錯的幹鍋花菜如何做簡單又好吃]( "味道不錯的幹鍋花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：50有機花菜：400輔料鹽：4生抽：5ml油：適量花椒：適量辣椒絲：適量具體步驟1.將花菜掰成小塊，洗乾淨後，放入湯米水中浸泡，可以有效去除些殘留的農藥。2.再衝洗乾淨，控幹水分。3.將胡蘿蔔切成片4.準備少許葱絲5...
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![培根幹鍋花菜的做法 【培根“美”味“大”不同】——培根幹鍋花菜 培根幹鍋花菜怎麼做]( "培根幹鍋花菜的做法 【培根“美”味“大”不同】——培根幹鍋花菜 培根幹鍋花菜怎麼做")
- 食材明細主料荷美爾經典飄香炒菜培根（200g）有機花菜（半個）輔料紅椒（半個）葱（少許）蒜（少許）雞精（少許）鹽（少許）生抽（少許）花椒（幾粒）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）培根幹鍋花菜的做法步驟1、花菜放在大一點容器內，花朝下，用鹽水浸泡20分鐘後沖洗乾淨，用手撕成小朵。鍋裏放適量水燒開，加適量...
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![乾煸菜花 五花肉菜花如何做簡單又好吃-幹鍋菜花 幹鍋花菜]( "乾煸菜花 五花肉菜花如何做簡單又好吃-幹鍋菜花 幹鍋花菜")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料散菜花：半棵五花肉：3兩土豆：一顆不要太大輔料葱：一顆姜：25蒜：半頭乾紅尖椒：5顆花椒大料（八角）鹽：若干豆豉辣椒醬：25具體步驟1.葱薑蒜切絲備用2.散菜花掰開用水泡乾淨後弄乾3.五花肉切片4.土豆去皮切條5.五花肉炒...
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![自制幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃]( "自制幹鍋油雞菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雖然現在夏天到了，天氣越來越炎熱，不管是上班族還是家庭主婦們，大家不是説多懶，都一致傾向於簡單易學一點的菜品，因為本來夏天人們的食慾就會相對來説較春秋冬來差很多。但是下飯菜還是很受歡迎的，幹鍋油雞菜花...
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味味甜
