![黑椒雞排螺旋粉怎麼做-黑椒雞排螺旋粉的做法]( "黑椒雞排螺旋粉怎麼做-黑椒雞排螺旋粉的做法")
- “低脂、低油、粗纖維”食材明細主料雞胸肉（1塊多）胡蘿蔔（100g）生菜（50g）螺旋粉（100g）藍莓（適量）輔料黑椒醬（適量）葱（20g）姜（20g）料酒（2勺）鹽（2g）淡鹽（2塊）黃油（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞排螺旋粉的做法步驟1、燒水煮螺旋粉，煮熟撈出瀝乾待用2、大雞胸肉切成兩塊，用鬆肉針在肉的...
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![螺旋麪的做法 巧做螺旋麪 螺旋麪怎麼做]( "螺旋麪的做法 巧做螺旋麪 螺旋麪怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料莧菜（適量）配料涼水（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）螺旋麪的做法步驟1、莧菜擇洗乾淨，入沸水鍋中汆燙，冷卻後待用。2、擠幹紫莧菜，取汁水待用。3、麪粉盆中加少許鹽，再分次加入莧菜汁。4、揉勻成硬麪團，放入保鮮袋中靜止30分鐘。5、麪糰...
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![螺旋藻涼粉怎麼做-螺旋藻涼粉的做法]( "螺旋藻涼粉怎麼做-螺旋藻涼粉的做法")
- “這款螺旋藻涼粉的配料成分為螺旋藻和石花菜等，清熱涼血，而且含有豐富的膳食纖維。外觀鮮亮晶瑩，搭配上蒜泥和果醋，醋辣開胃，爽滑可口。”食材明細主料螺旋藻涼粉（500g）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）蘋果醋（適量）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）葱（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![黑芝麻螺旋小點心的做法 黑芝麻香脆螺旋小點心 黑芝麻螺旋小點心怎麼做]( "黑芝麻螺旋小點心的做法 黑芝麻香脆螺旋小點心 黑芝麻螺旋小點心怎麼做")
- “香脆小點心與之前做的酥皮餅配方基本一樣，只是做法略有不同，所以口感也有所不同，一個是酥，一個是脆，都非常的好吃。”食材明細主料麪粉（250g）玉米油（70g）糖（30g）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻螺旋小點心的做法步驟1、150g麪粉、30g玉米油加黑芝麻拌勻2、...
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![紅醬牛肉螺旋粉怎麼做-紅醬牛肉螺旋粉的做法]( "紅醬牛肉螺旋粉怎麼做-紅醬牛肉螺旋粉的做法")
- “意大利麪，又稱之為意粉，是西餐中中國人最容易接受的一種。意大利麪是用一種叫“硬杜林”的小麥製成，久煮不糊、很有咬勁，這也是意麪與中國面最大的不同。意麪起源於古羅馬，也有一種説法稱其是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲。有證據表明，在屋大維成為古羅馬的皇...
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![螺旋意麪的家庭做法-螺旋意麪怎麼做]( "螺旋意麪的家庭做法-螺旋意麪怎麼做")
- 現在的人們生活改善，飲食也開始多元化。由於外國的餐飲品牌逐漸進入中國的市場，所以會有好多人都去嚐鮮。例如，今天説的意大利麪就是很多人的桌邊美食，意大利麪的品種很多，有彎管麪、螺旋麪、蝴蝶面、通心麪等等。其實美味的意大利麪可以自己在家做，今天大家一起跟小編學習螺旋...
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![黑椒豬排的做法 家常西餐 - 黑椒豬排 黑椒豬排怎麼做]( "黑椒豬排的做法 家常西餐 - 黑椒豬排 黑椒豬排怎麼做")
- “經常炒豬肉燉豬肉.偶爾也用西式的吃法來嚐嚐...黑椒牛排的大變身---黑椒豬排.”食材明細主料豬排（適量）生薑片（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）黑胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒豬排的做法步驟1、按人頭準備適量新鮮豬...
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![番茄牛排螺旋意麪怎麼做-番茄牛排螺旋意麪的做法]( "番茄牛排螺旋意麪怎麼做-番茄牛排螺旋意麪的做法")
- 食材明細主料螺旋意麪（適量）牛排（1片）番茄（1個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄牛排螺旋意麪的做法步驟1、牛排解凍切條，應該用洋葱家裏沒有了，葱花代替2、番茄去皮切小塊3、意麪下鍋煮15分鐘4、撈出控水加適量橄欖油拌勻5...
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![香煎螺旋粉怎麼做-香煎螺旋粉的做法]( "香煎螺旋粉怎麼做-香煎螺旋粉的做法")
- “將螺旋粉做成餅狀，加入蔬菜更加的營養豐富。”食材明細主料螺旋粉（50克）麪粉（3大匙）輔料玉米（半個）青豆（少許）胡蘿蔔（1/4個）雞蛋（1個）芝士粉（少許）配料橄欖油（少許）淡奶油（5大匙）白萄葡酒（1/2小匙）胡椒粉（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎螺旋粉的做法步驟1、準備所需材料。2...
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![黑椒牛排配意粉怎麼做-黑椒牛排配意粉的做法]( "黑椒牛排配意粉怎麼做-黑椒牛排配意粉的做法")
- “簡單快捷，美味搭配。”食材明細主料牛排（1塊約130克）意粉（50克）輔料玉米粒（適量）調料黃油（少許）黑椒醬（少許）沙拉醬（少許）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒牛排配意粉的做法步驟1、備好食材：如圖。2、先將意粉煮熟，大約12分鐘左右。3、將玉米粒煮熟三分鐘左右。4、不粘鍋放入黃油...
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![家常黑椒雞排如何做簡單又好吃]( "家常黑椒雞排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:29分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料雞腿：3個洋葱：適量醬油：適量黑胡椒：適量糖：適量水：適量乾貝素：適量料酒：適量鹽：適量葱：適量輔料具體步驟1.洋葱碎2.雞腿去骨，撒鹽、白糖、黑胡椒碎，抓勻。雞皮面向上，倒醬油。醃製一會。3.調黑椒汁：黑椒碎，醬油，料酒，...
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![黑椒牛排炒河粉怎麼做-黑椒牛排炒河粉的做法]( "黑椒牛排炒河粉怎麼做-黑椒牛排炒河粉的做法")
- “牛排滑嫩，河粉鮮香。”食材明細主料牛排（1塊）河粉（100g）輔料生菜（100g）調料黑椒醬（20g）黃油（10g）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛排炒河粉的做法步驟1、牛排一塊，生菜洗淨切成長條，河粉洗淨備用。2、黃油放入鍋中加熱。3、放入牛排煎。4、翻面再煎。5、用廚房剪刀把牛...
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![黑椒雞排怎麼做-黑椒雞排的做法]( "黑椒雞排怎麼做-黑椒雞排的做法")
- “我喜歡黑胡椒口味的，這次就做黑胡椒口味的，微微的黑胡椒的辣味，小朋友也十分喜歡，味道太好，秒殺連鎖店的炸雞排。”食材明細主料雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）調料澱粉（適量）黑胡椒醬（1包）葱（適量）油（5勺）麪包糠（適量）姜（適量）其他（口味）數小時（耗時）普通（難度）黑椒雞排的做法步驟1、先來準備一下所需要的...
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![龍利魚燴螺旋意粉的做法 白汁龍利魚燴螺旋意粉 龍利魚燴螺旋意粉怎麼做]( "龍利魚燴螺旋意粉的做法 白汁龍利魚燴螺旋意粉 龍利魚燴螺旋意粉怎麼做")
- “回來之後第一次給LG煮意粉，雖然他不介意晚餐吃米飯或意粉，但感覺他吃米飯久了還是挺期待一頓可口意粉的，儘管他沒説出來。那天在超市看到一種蔬菜螺旋意粉感覺挺漂亮，就買一包回來用白汁搭配龍利魚。”食材明細主料螺旋意粉蒸（375克）輔料龍利魚（300克）西蘭花（適量）九層塔（適量）配料...
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![黑胡椒雞排怎麼做-黑胡椒雞排的做法]( "黑胡椒雞排怎麼做-黑胡椒雞排的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料黑胡椒（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋清（一個）調料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒雞排的做法步驟1、雞胸肉。2、切片。3、葱姜切好。4、雞胸肉裏面放鹽、雞蛋清、玉米澱粉、黑胡椒、葱、姜。5、抓均勻，醃製2小時。6、鍋內放油...
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![金槍魚黑胡椒螺旋麪怎麼做-金槍魚黑胡椒螺旋麪的做法]( "金槍魚黑胡椒螺旋麪怎麼做-金槍魚黑胡椒螺旋麪的做法")
- 食材明細主料螺旋麪（100克）輔料金槍魚罐頭（1個）沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚黑胡椒螺旋麪的做法步驟1、準備100克螺旋麪2、金槍魚罐頭一個，沙拉醬，黑胡椒3、取出適量金槍魚搗碎4、將水燒開，螺旋麪下入鍋中5、煮8-10分鐘後撈出螺旋麪6、搗碎的金...
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![黑胡椒牛排螺旋麪怎麼做-黑胡椒牛排螺旋麪的做法]( "黑胡椒牛排螺旋麪怎麼做-黑胡椒牛排螺旋麪的做法")
- 食材明細主料螺旋麪（200g）黑胡椒牛排（200g）杏鮑菇（一根）洋葱（半個）輔料植物油（3g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒牛排螺旋麪的做法步驟1、提前用熱水泡螺旋麪，這樣煮的時間會縮短，杏鮑菇切片，焯水備用，洋葱切丁，牛排切塊2、鍋燒熱，放植物油，因為健身所以不用黃油，用洋葱丁爆香，放入...
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![檸檬黑椒雞排怎麼做-檸檬黑椒雞排的做法]( "檸檬黑椒雞排怎麼做-檸檬黑椒雞排的做法")
- “以前我都是炒雞柳，自從學會了這種做法就一直這樣做，好吃又簡單。”食材明細主料雞排（200g）檸檬（適量）黑胡椒粒（適量（研磨））輔料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（少許）大蒜（2瓣）澱粉（少許）橄欖油（適量）原味（口味）未知（難度）檸檬黑椒雞排的做法步驟1、雞排沖洗乾淨抹少許鹽放置一會（殺菌）再衝洗乾淨...
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![家常黑椒牛排怎麼做-家常黑椒牛排的做法]( "家常黑椒牛排怎麼做-家常黑椒牛排的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）黑椒粉（適量）洋葱（一個）蒜片（適量）薑末（適量）意麪（適量）牛肉丁（適量）輔料鹽（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）紅酒（適量）黑椒汁（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常黑椒牛排的做法步驟1、牛排洗淨瀝乾2、洋葱切丁，蒜片，薑末裝碗，牛排放入，加入少許橄欖油，紅酒開始醃製，兩面均...
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![爽口的意大利黑胡椒螺旋粉如何做簡單又好吃]( "爽口的意大利黑胡椒螺旋粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘意大利黑胡椒螺旋粉作為一道營養而又美味的佳餚，所需要的食材主要為意大利通心粉、西紅柿、花菜。意大利通心粉顧名思義，作為這道美食主要食材，不僅營養價值豐富，而且製作簡單，西紅柿味道鮮美，富含豐富的番茄素...
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![香葱雞蛋螺旋麪怎麼做-香葱雞蛋螺旋麪的做法]( "香葱雞蛋螺旋麪怎麼做-香葱雞蛋螺旋麪的做法")
- “鹹香味美，螺旋麪Q彈有韌勁，味道蠻不錯的！”食材明細主料螺旋麪（適量）柴雞蛋（三個）香葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱雞蛋螺旋麪的做法步驟1、備好食材：如圖。2、鍋內加入適量井水燒開，下螺旋麪加適量鹽煮至變軟，撈出瀝乾備用。3、雞蛋打...
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![螺旋藻番茄雞蛋湯的做法 螺旋藻西紅柿雞蛋湯 螺旋藻番茄雞蛋湯怎麼做]( "螺旋藻番茄雞蛋湯的做法 螺旋藻西紅柿雞蛋湯 螺旋藻番茄雞蛋湯怎麼做")
- “這是一道超簡單又美味的湯羹，你也可以試試哦！”食材明細主料西紅柿（1個）輔料螺旋藻（適量）雞蛋（1個）葱花（少許）薑絲（少許）配料澱粉（適量）鹽（少許）雞精（可選）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺旋藻番茄雞蛋湯的做法步驟1、取適量螺旋藻，放入碗中，用清水洗乾淨。2、將西紅柿洗淨切成小丁狀，然...
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![超好吃的意大利黑胡椒螺旋粉如何做簡單又好吃]( "超好吃的意大利黑胡椒螺旋粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘意大利黑胡椒螺旋粉這道菜超級好吃，粉條都吃過吧，粉條吃了清熱解毒，而這個粉做出來是人間美味呀，想想都很衝動想立即做做嘗味道了，這道菜的名字很霸氣，想必大家都還沒有怎麼吃過這個粉吧，看到這裏，挺想吃吧，想吃就...
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![螺旋意麪牛排套餐怎麼做-螺旋意麪牛排套餐的做法]( "螺旋意麪牛排套餐怎麼做-螺旋意麪牛排套餐的做法")
- 食材明細主料牛排（1塊）螺旋意麪（適量）苦菊（適量）聖女果（適量）輔料黃油（適量）黑椒醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）螺旋意麪牛排套餐的做法步驟1、自己醃製的牛排，嫌麻煩的就去超市買現成的。2、先煮意麪，鍋中水開下入意麪小火煮五六分鐘撈出備用。3、鍋中加入10克黃油融化放入...
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![黑椒雞排飯怎麼做-黑椒雞排飯的做法]( "黑椒雞排飯怎麼做-黑椒雞排飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）洋葱（適量）西紅柿（適量）配菜（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）迷迭香（適量）番茄醬（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑椒雞排飯的做法步驟1、準備材料。2、......3、把雞腿去骨，用刀背兩面都拍幾下。4、均勻入鹽，黑胡椒碎，生抽，迷迭香醃漬一會，最好兩小時...
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味味甜
