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- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。不但具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。而且含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。另西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。西葫蘆搭配雞蛋清炒，既...
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![玫瑰花西葫蘆絲的做法 好吃到哭的玫瑰花西葫蘆絲 玫瑰花西葫蘆絲怎麼做]( "玫瑰花西葫蘆絲的做法 好吃到哭的玫瑰花西葫蘆絲 玫瑰花西葫蘆絲怎麼做")
- “炎炎夏日適合來一盤清爽開胃酸酸甜甜的涼拌菜。當然冬天也能做冷盆。其中用到了自己做的花生醬和自己做的玫瑰花醋。當然你也可以用市售花生醬和白醋。”食材明細主料西葫蘆（一根）小番茄（六顆）輔料玫瑰花醋（適量）花生醬（兩勺）白砂糖（一勺）鹽（一小勺）麻油（兩勺）雞精（一勺）花椒油（一勺）檸檬...
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![西葫蘆絲炒雞蛋皮怎麼做-西葫蘆絲炒雞蛋皮的做法]( "西葫蘆絲炒雞蛋皮怎麼做-西葫蘆絲炒雞蛋皮的做法")
- “用西葫蘆炒了雞蛋皮，味道很鮮，分享做法給大家如下~”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（1個）輔料小米辣（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆絲炒雞蛋皮的做法步驟1、雞蛋一個，打入碗中，攪成蛋液。2、煎鍋中放少許油，緩緩倒入蛋液，攤成薄餅狀，製作雞...
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![葫蘆瓜炒肉絲怎麼做-葫蘆瓜炒肉絲的做法]( "葫蘆瓜炒肉絲怎麼做-葫蘆瓜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料葫蘆瓜（一個）肉絲（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葫蘆瓜炒肉絲的做法步驟1、葫蘆瓜去皮切成片備用，肉絲用玉米澱粉，生抽醃製一會備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入葫蘆瓜煸炒至軟。3、加入肉絲一起快...
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![西葫蘆炒肉絲怎麼做-西葫蘆炒肉絲的做法]( "西葫蘆炒肉絲怎麼做-西葫蘆炒肉絲的做法")
- “家常小菜，孩子很喜歡😍”食材明細主料西葫蘆（1個）瘦肉（適量）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒肉絲的做法步驟1、西葫蘆去皮，對半切開。瘦肉焯水切絲，薑片準備好。2、食材切好。3、熱油鍋，放薑片和瘦肉炒變色。4、加料酒和生抽，翻...
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![葫蘆絲蛋餅怎麼做-葫蘆絲蛋餅的做法]( "葫蘆絲蛋餅怎麼做-葫蘆絲蛋餅的做法")
- 食材明細主料葫蘆（適量）土雞蛋（適量）輔料中筋麪粉（適量）配料小葱（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葫蘆絲蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、將葫蘆去皮搓成細絲（沒用完整個葫蘆，絲是用那種多功能的工具弄的，不繡鋼的超市有賣）。3、將雞蛋打進麪粉裏。4、將葫蘆絲...
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![肉絲炒西葫蘆怎麼做-肉絲炒西葫蘆的做法]( "肉絲炒西葫蘆怎麼做-肉絲炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）肉絲（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒西葫蘆的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味，倒入肉絲大火煸炒變色。2、加入西葫蘆大火煸炒變軟，加入少許生抽。3、快速大火煸炒3分鐘。4、...
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![葫蘆絲炒肉怎麼做-葫蘆絲炒肉的做法]( "葫蘆絲炒肉怎麼做-葫蘆絲炒肉的做法")
- 食材明細主料葫蘆（1個）輔料瘦肉（適量）生薑（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆絲炒肉的做法步驟1、準備食材（葫蘆用調羹刮皮）2、葫蘆瘦肉切絲3、鍋中倒入油炒香蒜末4、加入瘦肉翻炒5、加入葫蘆絲翻炒6、加入適量鹽調味即可7、裝盤...
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![葫蘆炒蛋的做法 【簡單の素菜】葫蘆炒蛋 葫蘆炒蛋怎麼做]( "葫蘆炒蛋的做法 【簡單の素菜】葫蘆炒蛋 葫蘆炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆炒蛋的做法步驟1、西葫蘆去皮後對半切開。2、再切成片狀備用。3、蒜切片，雞蛋2個攪拌均勻。4、鍋裏倒油加熱後把雞蛋倒入。5、雞蛋煎固定後炒散乘出。6、鍋內留餘油，把蒜片...
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![葫蘆絲雞蛋餅怎麼做-葫蘆絲雞蛋餅的做法]( "葫蘆絲雞蛋餅怎麼做-葫蘆絲雞蛋餅的做法")
- “昨天在婆婆那拿回來她自己種的兩個嫩葫蘆。問她這個怎麼吃，她説燒湯，做蛋餅都很美味。今天早晨試做了下，真的很鮮美。”食材明細主料嫩葫蘆（適量）草雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料鹽（3克）橄欖油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆絲雞蛋餅的做法步驟1、可食用的嫩葫蘆2、切一塊葫...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
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![清炒西葫蘆絲怎麼做-清炒西葫蘆絲的做法]( "清炒西葫蘆絲怎麼做-清炒西葫蘆絲的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1條）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒西葫蘆絲的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，將西葫蘆絲放入鍋中翻炒。2、待西葫蘆絲炒軟後，放入適量食鹽。3、將食鹽和西葫蘆絲炒均勻。4、清炒西葫蘆絲。...
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![西葫蘆絲炒小蝦怎麼做-西葫蘆絲炒小蝦的做法]( "西葫蘆絲炒小蝦怎麼做-西葫蘆絲炒小蝦的做法")
- “一道簡單易做的家常小炒。”食材明細主料西葫蘆（200g）小海蝦（100g）輔料葱（10g）姜（5g）鹽（3g）花生油（30ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆絲炒小蝦的做法步驟1、西葫蘆洗淨切絲。2、小蝦洗淨控水。3、熱鍋下油，放入葱姜熗鍋、4、加入小蝦翻炒至小蝦開始發緊。5、加入西葫蘆絲...
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![小炒葫蘆條怎麼做-小炒葫蘆條的做法]( "小炒葫蘆條怎麼做-小炒葫蘆條的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒葫蘆條的做法步驟1、西葫蘆和大葱洗淨備用。2、番茄洗淨切碎備用。3、鍋中入油燒熱放入葱蒜和紅辣椒爆香。4、西葫蘆切條放入翻炒。5...
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![清新葫蘆絲雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "清新葫蘆絲雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一直糾結每天早餐吃什麼？吃膩了外面油膩膩的早飯，偶爾親自下廚做早餐的感覺，真的很棒！感覺每天是美味早餐喊我起牀，不光我自己喜歡孩子也非常喜歡。這款蛋餅不但簡單營養，而且還適合上班族，老年人。讓你在每天早...
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![簡易糖葫蘆的做法 【四葉小館】簡易糖葫蘆 簡易糖葫蘆怎麼做]( "簡易糖葫蘆的做法 【四葉小館】簡易糖葫蘆 簡易糖葫蘆怎麼做")
- “酸甜可口，助消化”食材明細主料山楂（200g）輔料白糖（80g）冰糖粉（20g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易糖葫蘆的做法步驟1、新鮮山楂2、清洗乾淨濾幹水分3、鍋中放入白糖和冰糖粉4、加水熬煮至冒出濃稠的小白泡泡5、關掉火，倒入濾幹水的山楂翻炒均勻掛糖6、用牙籤穿起來即可...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
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![葫蘆絲土豆炒肉絲的做法 肉絲小炒二絲~葫蘆絲土豆炒肉絲 葫蘆絲土豆炒肉絲怎麼做]( "葫蘆絲土豆炒肉絲的做法 肉絲小炒二絲~葫蘆絲土豆炒肉絲 葫蘆絲土豆炒肉絲怎麼做")
- “養生好吃，極品，這樣做也是一絕嘍”食材明細主料葫蘆絲（30克）土豆（1個（大的））肉（50克）輔料鹽（適量）料酒（少許）醬油（少許）味極鮮醬油（少許）玉米油（適量）味精（適量）香油（少許）蒜末（10克）薑絲（少許）葱花（少許）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）葫蘆絲土豆炒肉絲的做法步驟1、葫蘆絲提前用水泡開2、然後土...
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![西葫蘆絲蛋餅怎麼做-西葫蘆絲蛋餅的做法]( "西葫蘆絲蛋餅怎麼做-西葫蘆絲蛋餅的做法")
- “西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。。。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。。西葫...
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![醬爆西葫蘆絲的做法 “快手餐”醬爆西葫蘆絲 醬爆西葫蘆絲怎麼做]( "醬爆西葫蘆絲的做法 “快手餐”醬爆西葫蘆絲 醬爆西葫蘆絲怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）大蒜（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲，大蒜切片2、鍋中放油燒熱放入大蒜和黃豆醬爆香3、放入西葫蘆翻炒4、軟透放鹽拌勻關火。...
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![素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法]( "素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料紅辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素炒西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲。2、豬油燒熱。3、放入西葫蘆絲大火翻炒。4、加入鹽調味。5、放入紅辣椒。6、加入適量清...
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![葫蘆炒蛋怎麼做-葫蘆炒蛋的做法]( "葫蘆炒蛋怎麼做-葫蘆炒蛋的做法")
- “這道菜叫葫蘆瓜炒蛋，寶媽覺得單炒葫蘆瓜未免太清淡，就加了雞蛋來中和一下，另外呢聞着它有一點澀味，又放入了香菜和蒜末來提味，還真別説，味道非常的好，這樣一來營養也更豐富了呢！葫蘆瓜是週六去郊區的時候採摘的，入菜要選嫩的，老了就不能吃了。另外入菜的時候嘗一下，如果是苦的不要...
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- 食材明細主料西葫蘆瓜（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆絲的做法步驟1、將西葫蘆瓜切絲，小米椒改刀，喜歡原味，沒放蒜瓣。2、熱鍋下食用油將小米椒煸軟。3、放入西葫蘆絲，大火翻炒軟。4、放入鹽炒兩分鐘左右。5、出少量汁...
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- 食材明細主料葫蘆（適量）肉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆炒肉絲的做法步驟1、豬肉洗淨，切絲。2、葫蘆去皮，洗淨，切絲。3、鍋中放油，炒肉絲。4、加入葫蘆絲，炒。5、加點鹽，繼續炒。6、微微放點水，繼續炒。7、直至炒熟。...
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味味甜
