![紅豆年糕湯的做法 冬日裏的補血甜品------紅豆年糕湯 紅豆年糕湯怎麼做]( "紅豆年糕湯的做法 冬日裏的補血甜品------紅豆年糕湯 紅豆年糕湯怎麼做")
- “小小紅豆富有高量的鐵質，是很平民化的補血的聖品，對氣血虛弱的人非常有效，紅豆的蛋白質、維生素B羣含量都很高，有利尿、解毒，補血、促進血液循環的作用，還可以改善怕冷、低血壓等症狀。天冷的時候用它與年糕一起小火熬煮，濃郁甜馥的紅豆湯加上軟軟糯糯的年糕做早餐或是下午的...
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![酒釀年糕棗湯的做法 温暖補血的------酒釀年糕棗湯 酒釀年糕棗湯怎麼做]( "酒釀年糕棗湯的做法 温暖補血的------酒釀年糕棗湯 酒釀年糕棗湯怎麼做")
- “這幾天下雪後，氣温很低，一直很冷，今晚來碗暖身點心【酒釀年糕棗湯】，其酒釀是俺自做桂花甜酒釀，這次做了就表面有點黃，可能是温度太高引起的吧，但吃口不影響，嗨，味道還是不錯的。”食材明細主料自制桂花酒釀（適量）寧波年糕（適量）大棗（適量）雞蛋（適量）輔料白砂糖（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘...
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![鴨血年糕湯怎麼做-鴨血年糕湯的做法]( "鴨血年糕湯怎麼做-鴨血年糕湯的做法")
- “和兒子兩個人的簡單午餐。。。”食材明細主料鴨血（360克）年糕（2根）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）牛肉醬（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨血年糕湯的做法步驟1、食材：鴨血、年糕、香葱、牛肉醬2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將鴨血撕開包裝，放在案板上切開。4、燒鍋...
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![補血聖品三紅湯怎麼做-補血聖品三紅湯的做法]( "補血聖品三紅湯怎麼做-補血聖品三紅湯的做法")
- “花生含鐵元素，多吃能補脾生血，而紅花生外層的紅衣是含鐵元素的核心，因而顏色較傳統的花生更加鮮紅，針對貧血、血小板低的效果特別好，同時還有生髮、烏髮的效果。（原理：中醫認為“發者血之餘”，脱髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。而紅花生的紅衣補血、養血，能使人的頭髮更加...
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![紅豆木瓜蓮子湯的做法 冬日裏女人最愛的一碗補氣血的養顏甜湯－－紅豆木瓜蓮子湯 紅豆木瓜蓮子湯怎麼做]( "紅豆木瓜蓮子湯的做法 冬日裏女人最愛的一碗補氣血的養顏甜湯－－紅豆木瓜蓮子湯 紅豆木瓜蓮子湯怎麼做")
- “這幾天，天越發冷了，下了一場大大的雪，喝碗甜湯，暖到了心裏！冬日裏女人最愛的一碗補氣血的養顏甜湯－－紅豆木瓜蓮子湯”食材明細主料紅豆（適量）木瓜（適量）磨皮蓮子（適量）糯米粉（適量）輔料桔皮（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆木瓜蓮子湯的做法步驟1、木瓜去皮挖籽...
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![紅豆桂圓年糕的做法 補血養顏----紅豆桂圓年糕 紅豆桂圓年糕怎麼做]( "紅豆桂圓年糕的做法 補血養顏----紅豆桂圓年糕 紅豆桂圓年糕怎麼做")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅豆（適量）年糕（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓年糕的做法步驟1、主要材料（紅豆可以用買現成的紅豆沙，也可以自己熬點紅豆）。2、桂圓去皮。3、年糕切成合適的大小。4、在紅豆中放入桂圓。5、放入年糕。6、放入適量的紅糖，燉大約...
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![日式年糕紅豆湯怎麼做-日式年糕紅豆湯的做法]( "日式年糕紅豆湯怎麼做-日式年糕紅豆湯的做法")
- “熱熱的紅豆湯加上糯糯的年糕，冬天來一碗，暖暖的，好喝又有營養”食材明細主料紅豆（300克）日式年糕（幾塊）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）日式年糕紅豆湯的做法步驟1、準備食材2、紅豆浸泡三小時3、放清水煮紅豆，水開後倒掉再加水煮，去掉豆腥氣，也可以直接煮4、年...
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![豆苗裏脊肉年糕湯怎麼做-豆苗裏脊肉年糕湯的做法]( "豆苗裏脊肉年糕湯怎麼做-豆苗裏脊肉年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕（1根）豆苗（適量）裏脊肉（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗裏脊肉年糕湯的做法步驟1、食材：年糕。2、豆苗（已清洗）。3、裏脊肉（已清洗）。4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將裏脊肉放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒熱，下入切成...
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![紅糖補血湯怎麼做-紅糖補血湯的做法]( "紅糖補血湯怎麼做-紅糖補血湯的做法")
- “紅糖水，就是紅糖用熱水衝開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。”食材明細主料紅糖（1勺）輔料紅棗（3個）鵪鶉蛋（2個）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅糖補血湯的做法步驟1、準備好材料2、鍋里加入水，放入紅糖3、...
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![補血三紅湯怎麼做-補血三紅湯的做法]( "補血三紅湯怎麼做-補血三紅湯的做法")
- “三紅湯，經常食用，可以改善手腳冰涼的症狀，尤其適合女性朋友呦！”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（十個）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）補血三紅湯的做法步驟1、紅豆洗淨用清水浸泡四小時以上（我是頭一天晩上泡，第二天早上煮）。2、紅棗洗淨備用。3、紅糖備好。4...
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![補血五紅湯怎麼做-補血五紅湯的做法]( "補血五紅湯怎麼做-補血五紅湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（1把）紅豆（2把）紅糖（2勺）紅皮花生（2把）枸杞（1把）輔料糯米（2把）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血五紅湯的做法步驟1、四紅食材準備好2、糯米是可選的，想不要那麼粘稠可以不加3、沖洗乾淨入高壓鍋，加高於食材兩倍的清水4、高壓鍋壓30分鐘，大火上氣後轉小火5、打開蓋...
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![紅豆年糕湯怎麼做-紅豆年糕湯的做法]( "紅豆年糕湯怎麼做-紅豆年糕湯的做法")
- “冷冷的冬天，最近都在下雨，最近買了年糕，最近買了新的鍋子，然後就用新鍋子做了暖暖的紅豆年糕湯，年糕裏都是紅豆的味道。不覺得燥熱的親，可以加2片姜，一則更暖和，二則增加風味，三則內寒的親吃了可以補身體。”食材明細主料紅豆（100g）輔料年糕（50g）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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![紅豆湯年糕怎麼做-紅豆湯年糕的做法]( "紅豆湯年糕怎麼做-紅豆湯年糕的做法")
- 食材明細主料紅豆（200g）年糕（50g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆湯年糕的做法步驟1、紅豆用冷水泡四個小時2、放入電砂鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋選擇五穀粥開始煮3、出鍋前半小時放入年糕，片刻後加入冰糖4、出鍋就可以吃啦～...
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![補血紅棗蛋的做法 適合女人的甜品---補血紅棗蛋 補血紅棗蛋怎麼做]( "補血紅棗蛋的做法 適合女人的甜品---補血紅棗蛋 補血紅棗蛋怎麼做")
- “紅棗的價值：轉大棗，又名紅棗。大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生...
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![紅豆Q年糕湯怎麼做-紅豆Q年糕湯的做法]( "紅豆Q年糕湯怎麼做-紅豆Q年糕湯的做法")
- “如果能用上炭火烤一下年糕就更棒了，用烤箱和空氣炸鍋也可以達到效果，雖然缺少一點風味，條件再不允許的，用油鍋也是可以的。這個年糕的名字就叫做Q年糕，真的是非常Q”食材明細主料Q年糕（7顆）紅豆餡（80g）輔料清水（100g）姜（2片）原味（口味）未知（難度）紅豆Q年糕湯的做法步驟1、準備食材。2、...
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![冬瓜年糕湯怎麼做-冬瓜年糕湯的做法]( "冬瓜年糕湯怎麼做-冬瓜年糕湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）年糕（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜年糕湯的做法步驟1、準備材料.2、鍋中放水,燒開.3、放入年糕煮到變軟.4、撈出備用.5、冬瓜去皮後切成塊備用.6、鍋中放水,燒開.7、放入冬瓜.8、煮至冬瓜熟透.9、放入年糕,加一勺鹽,...
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![三紅補血糕怎麼做-三紅補血糕的做法]( "三紅補血糕怎麼做-三紅補血糕的做法")
- “紅糖因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。從中醫的角度來説，紅糖性温，有益氣活血化淤的作用。女性經期服用，可緩解痛經，促進經血的排出。對產婦也有很大的作用，由於產婦在...
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![四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法]( "四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法")
- ““氣能生血，血能載氣”，氣於外則主皮毛，在內則導行血脈，氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血，中醫認為血是女子之本，女人月經、懷孕、生產、哺乳等，處處考驗着血的平衡。不僅如此，氣血還關係到美貌，就像沒有一種粧容的流行力能夠拼得過素顏，也沒有任何一種化粧品，能夠像...
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![當歸補血豬心湯的做法 【每日新品】當歸補血豬心湯 當歸補血豬心湯怎麼做]( "當歸補血豬心湯的做法 【每日新品】當歸補血豬心湯 當歸補血豬心湯怎麼做")
- “小時候喝雞湯，最經典的搭配莫過於當歸黨蔘外加幾個紅棗了。對於藥膳湯並不是很在行，最近身體檢查抽血抽的多，感覺有點頭暈乏力，媽媽提醒我應該喝點當歸補血湯，於是才有了這道湯的誕生。國外的小鎮真的難見到中藥行，慶幸上次在加州旅行時買了一些湯藥包。這道當歸補血湯具有補...
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![日式年糕湯怎麼做-日式年糕湯的做法]( "日式年糕湯怎麼做-日式年糕湯的做法")
- “在日本在中國年糕的身影總是經常出現。尤其到了新年，在日本年糕更是必吃的一項傳統美食。小小的一塊年糕，承載着不同國家不同地區獨特的文化與記憶，不僅各有各的賣相，也各有各的吃法，可甜可鹹可酥可軟，只要烹的對，年糕比肉香。我作為資深年糕控，終於等到新年可以教大家做一道簡...
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![補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法]( "補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法")
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
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![補血紅湯怎麼做-補血紅湯的做法]( "補血紅湯怎麼做-補血紅湯的做法")
- “我是有輕微的貧血，這幾天都在喝這個紅湯。朋友們説我氣色好了很多，現在推薦給大家。紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。紅豆，即赤小豆...
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![補血紅豆沙怎麼做-補血紅豆沙的做法]( "補血紅豆沙怎麼做-補血紅豆沙的做法")
- 食材明細主料紅小豆（500g）糖（300g）輔料水（適量）油（40ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）補血紅豆沙的做法步驟1、紅小豆提前一晚泡好，2、泡好的紅豆，加入適量的水放入電飯煲中煮熟，3、打好的紅豆湯倒入炒鍋中加熱，讓其蒸發水分，4、一直不停的翻炒，再加入糖和油5、炒到濃稠即可出鍋，小...
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![高湯年糕的做法 冬日早餐：怡紅快綠之高湯年糕 高湯年糕怎麼做]( "高湯年糕的做法 冬日早餐：怡紅快綠之高湯年糕 高湯年糕怎麼做")
- “冬日的早晨，總喜歡來碗熱乎乎的湯，有菜、有肉，還有QQ的年糕，想不想也來一碗呢？”食材明細主料年糕（1條）輔料骨頭上湯（適量）芹菜（適量）蟹肉棒（2條）大芥菜（三片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯年糕的做法步驟1、骨頭上湯備好。2、年糕、蟹肉棒、大芥菜、芹菜備好。3、...
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![紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯]( "紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯")
- “以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到，這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗搭配桂圓和葡萄乾同食，才能達到最好的補血效果。”食材明細主料幹桂圓（6個）紅棗（6個）葡萄乾...
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味味甜
