![薑片子雞的做法 冬天首選滋補菜—薑片子雞 薑片子雞怎麼做]( "薑片子雞的做法 冬天首選滋補菜—薑片子雞 薑片子雞怎麼做")
- 食材明細主料子雞（300克）輔料姜（100克）葱（適量）配料花生油（適量）鹽（適量）冰糖（1克）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薑片子雞的做法步驟1、準備好原料，一定得選子雞，肉質嫩，容易燒爛。2、薑切片。3、雞清洗乾淨瀝水，可以在火上燒一下絨毛。我只用了半隻雞，把雞切成均勻的塊。雞雜我切成了...
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![滋補何首烏雞如何做簡單又好吃]( "滋補何首烏雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞：1只人蔘鬚：5公克何首烏：3公克紅棗：10顆老薑：2片蒜頭：2大匙鹽：2小匙米酒：5大匙香油：少許輔料具體步驟1.將烏骨雞洗淨後放入大湯碗中，再放入其餘的材料並在湯碗中注滿8分滿的水。2.撕下一片保鮮膜封住湯碗...
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![夏天吃野菜首選這幾種]( "夏天吃野菜首選這幾種")
- 炎炎夏日，烈日高温，很多小夥伴都趁着假期躲到了山村裏，感受大自然，還能吃野菜。夏季吃野菜正是應季，夏季野菜成熟，不僅乾淨天然，而且營養價值頗高。那麼小夥伴們有疑問，夏季吃什麼野菜好呢？那就跟隨小編一起看看夏天吃野菜首選哪幾種吧！夏天吃野菜首選這幾種1、水芹菜這種芹菜與大...
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![冬天吃的食物哪些比較滋補]( "冬天吃的食物哪些比較滋補")
- 對於冬天這樣的季節來説，滋補養生是十分重要的，因此在冬天這個季節，大家的飲食攝入需要多補充脂肪，以儲存體力幫助禦寒，或者多選滋補養生的食物，可以加強我們身體的免疫功能，對維持人體機能均衡很有好處，那麼，冬天吃的食物哪些比較滋補呢？冬天吃的食物哪些比較滋補1、羊肉羊肉用於...
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![子姜冬菇蒸雞怎麼做-子姜冬菇蒸雞的做法]( "子姜冬菇蒸雞怎麼做-子姜冬菇蒸雞的做法")
- “廣東天氣炎熱，“冬吃蘿蔔夏吃薑”這話在我們這裏感覺不大好使，印象中，只有入秋後，大家才會開始煲點豬腳姜補補身子。不過，今天心姐就是奔着吃薑做的這道菜菜。”食材明細主料三黃雞（半隻）幹冬菇（20g）子姜（1塊）輔料白糖（少許）鹽（少許）生抽（少許）蠔油（少許）白酒（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半...
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![温暖滋補雞湯的做法 【創意新派菜】温暖滋補雞湯 温暖滋補雞湯怎麼做]( "温暖滋補雞湯的做法 【創意新派菜】温暖滋補雞湯 温暖滋補雞湯怎麼做")
- “補湯一碗，温暖過冬，一般人都可以，特別適合瘦弱、怕冷陽氣不足的人，既補氣又補血。【黨蔘的主要功效】黨蔘的主要功效是補氣。最宜用於平素倦怠乏力、精神不振。語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重於脾胃氣虛的人，四肢無力，食慾不振，大便稀溏，也宜使用黨蔘。...
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![薑片煮冬瓜怎麼做-薑片煮冬瓜的做法]( "薑片煮冬瓜怎麼做-薑片煮冬瓜的做法")
- “清熱解暑。”食材明細主料冬瓜（200g）輔料薑片（5片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑片煮冬瓜的做法步驟1、冬瓜去掉皮切成塊。2、姜切成片。3、放入鍋中煮8分鐘。4、加入鹽調味。5、清淡美味。...
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![豬腳姜醋的做法 【豬腳姜醋】廣東冬天首選的滋補食品 豬腳姜醋怎麼做]( "豬腳姜醋的做法 【豬腳姜醋】廣東冬天首選的滋補食品 豬腳姜醋怎麼做")
- “豬腳姜醋，廣東婦女坐月子必吃的滋補食品，其具有驅寒驅風，養血補虛的功效，將豬腳加入姜醋中一齊煲，大量鈣質溶入醋中，味道酸中有甜，甜中有辣，開胃刺激。除了坐月子，豬腳姜醋特別適合在寒冷的冬天吃，對於體虛畏寒的人來説，滋補的豬腳姜醋，一碗濃濃的湯汁，軟滑Ｑ彈的豬腳，糯糯的老薑和彈牙...
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![滋補生薑燉雞如何做簡單又好吃]( "滋補生薑燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補生薑燉雞，這道湯，不僅味道鮮美，而且是非常滋補。因為裏面放有生薑，生薑有驅寒，減緩感冒、增強人體免疫力等功效，而且這道菜選用的食材都是非常的簡單，很容易找到的，做法也是非常的簡單的，冬天在家裏做，讓老人和...
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![冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法]( "冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法")
- “冬季養身的食物有好多好多，像蘿蔔、蓮藕、阿膠、羊肉狗肉啊等等，簡直太多了，數不清……不過我是不吃狗肉的……最近我這附近好流行到藥店買熬好的固元膏，個人認為，阿膠不會太純，配料不會太衞生或太足，所以還是自己做吧。今天參照了夢悦親愛的孝心固元膏，在家也做了一些。因為沒...
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![台式滋補菜薑母鴨的做法 冬季進補的台式滋補菜------薑母鴨 台式滋補菜薑母鴨怎麼做]( "台式滋補菜薑母鴨的做法 冬季進補的台式滋補菜------薑母鴨 台式滋補菜薑母鴨怎麼做")
- “薑母鴨是台灣民間最受歡迎的冬季食補之一，聽台灣的同事説他們的冬天雖不至寒冷但寒流來襲温度偏低時還是習慣煮一鍋薑母鴨來暖暖身子，用米酒，生薑將鴨子煮到酥爛，熱呼呼地吃上一鍋吃完之後那股熱氣從內到外的散發，整個身體也變得温暖起來，非常地舒服。這道經典的台式滋補菜有...
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![滋補子姜燜雞如何做簡單又好吃]( "滋補子姜燜雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘子姜燜雞可謂是一道出名的美食。雞本身就是滋補的佳品，這道子姜燜雞不僅可以品嚐到雞的鮮香美味，還可以把子姜的味道融入進去消除雞的腥味。是十分養生搭配的組合，燉上這樣的一鍋雞不僅僅給家人帶去美味，更帶...
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![滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法]( "滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法")
- “在這個寒冷的冬季來一碗滋補雞湯吧，美容養顏暖身，安神補血，清淡鮮美。。。”食材明細主料淨仔雞（1只）輔料紅棗（50克）蓮子（30克）口蘑（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補蓮子紅棗雞湯的做法步驟1、將整雞洗淨，放沸水中汆燙去血沫，盛出備用2、口蘑切片，整雞...
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![清涼滋補椰子雞怎麼做-清涼滋補椰子雞的做法]( "清涼滋補椰子雞怎麼做-清涼滋補椰子雞的做法")
- “夏天正是吃椰子🥥的好季節，好吃清快手菜”食材明細主料海南文昌雞（1只）輔料馬蹄（適量）椰子（2個）枸杞（若干）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清涼滋補椰子雞的做法步驟1、海南文昌雞冷水下鍋，變色即可撈出。建議當天現殺鮮雞🐔，食材新鮮優良，雞肉口感鮮甜。2、新鮮椰子🥥2個，請水果...
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![滋補藥膳天麻燉烏雞圖解]( "滋補藥膳天麻燉烏雞圖解")
- 天麻燉烏雞是一道傳統的滋補藥膳，清淡可口，製作方法簡單輕鬆，對於沒有烹飪技術的女孩子來説沒有任何的壓力。加上紅棗，黃芪，可舒風理氣，調理氣血，對於女孩子來説是一道美味滋補的美食。讓我們一起來製作這美味的美食吧！主料烏雞：一隻天麻：50克輔料枸杞：5克詳細步驟：第一步花菇洗淨，天...
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![創業首選火鍋行業！-冬天火鍋店如何經營]( "創業首選火鍋行業！-冬天火鍋店如何經營")
- 冬天的天氣比較冷，所以人們總是想去吃點熱的食物，讓整個人身心都暖和起來。很多人第一個想到的就是火鍋，吃到嘴裏瞬間暖胃。有很多火鍋店都在追求創新，只有努力創新餐廳才會有未來，墨守成規或盲目模仿別人，最終都會失敗，任何一家餐廳都必須展現自己的特色，這樣才能不斷的增加新的...
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![冬季首選如何做簡單又好吃-補氣血阿膠糕]( "冬季首選如何做簡單又好吃-補氣血阿膠糕")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我本身是一名營養師，專注於營養滋補，健康養生，冬季是滋補的重要時節，所有給大家介紹下補氣血手工阿膠糕。主料阿膠：125g黑芝麻：適量枸杞：20g黃酒：150輔料核桃仁：適量紅棗：適量老冰糖：適量具體步驟將阿膠打粉後用黃酒...
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![花菇滋補參雞湯的做法 【冬季養生菜】——花菇滋補參雞湯 花菇滋補參雞湯怎麼做]( "花菇滋補參雞湯的做法 【冬季養生菜】——花菇滋補參雞湯 花菇滋補參雞湯怎麼做")
- “寒冷的冬日，來一碗滋補的湯羹是個不錯的選擇哦~這碗花菇滋補參雞湯營養豐富，口味鹹鮮，清談不油膩，適宜所有人羣食用。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，並有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。氨基酸含...
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![藥膳滋補豬腳姜怎麼做-藥膳滋補豬腳姜的做法]( "藥膳滋補豬腳姜怎麼做-藥膳滋補豬腳姜的做法")
- “豬腳煲姜是廣東婦女產後補身食品之一。姜能驅寒去濕、行氣活血。民間認為孕婦生產時吸入不少“風”，須借老薑驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲，是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化，產婦飲後能補充鈣質。煲透的老薑腍而不辣，豬腳皮腍而不膩，黑醋甜香而不酸，因而不僅產婦鍾愛之，男士和老少也...
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![雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做]( "雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做")
- “對於生長旺盛的青少年來説，蛋白質尤為重要。進入青春期，骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒，利水消痰，祛熱解濕。用冬瓜做湯，可以除油膩，補充蛋白質。【雞肉】和牛肉、豬肉比較...
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![滋補的子姜羊肉如何做簡單又好吃]( "滋補的子姜羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘子姜羊肉是用羊肉作主要的原材料加工製作而成的，營養價值非常高，有滋補身體，祛濕，強筋健骨的作用，是很值得學習的一道菜品，羊肉中含有大量的對人體有好處的營養成分，加上各種調料的作用，兩者的結合讓整道菜營養美...
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![補鈣食補首選這些]( "補鈣食補首選這些")
- 隨着社會的發展，我們生活水平的提高，日常飲食不再僅僅是滿足温飽了，也開始講究各種營養需求了，尤其是在補鈣這些問題上，從孩子出生到成長，各種補鈣的營養品到處都是，而事實上證明要是通過我們日常飲用的食物來補鈣的話，其實要比那些藥物和保健品的效果更明顯一些，今天就來為大家介...
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![姜酒雞湯的做法 姜酒雞湯——驅寒滋補 姜酒雞湯怎麼做]( "姜酒雞湯的做法 姜酒雞湯——驅寒滋補 姜酒雞湯怎麼做")
- “因為我體質偏寒老是痛經，以前在家老媽經常做給我喝。在天氣變涼的秋冬兩季，雞湯無疑是滋補的良品。”食材明細主料土雞（半斤）姜（50g）輔料鹽（適量）白酒（一小碗）水（2碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜酒雞湯的做法步驟1、雞肉切塊洗淨，薑切片2、熱鍋涼油下薑片煸香3、加入雞肉爆...
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![冬天吃什麼補血補氣]( "冬天吃什麼補血補氣")
- 冬季是進補的好時節，每年冬季，彷彿“滋補”就是和冬季連在一起理解似的。確實也是，秋收冬藏，是自古以來人們用來養生的繞口令。然而，進補，補的要是什麼呢?中醫的角度説，就是補氣補血。冬天吃什麼可以補氣補血?方法是多種多樣的，現在，小編就給大家介紹一下冬季應該吃什麼滋補品，讓大...
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![老薑燉老雞這麼做才滋補！]( "老薑燉老雞這麼做才滋補！")
- 老母雞在生活中是非常的常見的，很多大人都非常喜歡食用老母雞進行滋補，可以説用老母雞滋補是一個非常不錯的選擇哦。生薑的功效都是眾所周知的，營養價值也是非常的高，那麼老薑燉老雞怎麼做才是最滋補的呢？跟着小編一起來看看吧。一、老薑燉老雞1.將歸芪用温水洗淨後改成小片;2...
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味味甜
