- 食材明細主料玉米渣(適量)輔料大米(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蛋花玉米渣的做法步驟1、玉米渣,少量大米小米,清洗乾淨2、胡蘿蔔切丁,根據自己喜好,也可以切絲3、雞蛋一個,放入容器裏面打散4、鍋裏放水,水要一次加足,水煮至滾開5、水煮...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米麪(適量)麪粉(適量)酵母(2克)雞蛋(1個)小香葱(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮2、刷成絲3、將胡蘿蔔絲、玉米粉、麪粉、雞蛋、香葱、酵母、放入碗裏4、倒入水,拌成這樣的糊狀,再加入...
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- “天熱不想吃飯怎麼辦?那就來一碗冰冰涼涼的解暑神器(胡蘿蔔玉米粥)吧!可甜可鹹看個人愛好。”食材明細主料大米(1碗)輔料胡蘿蔔(2根)玉米(2根)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、胡蘿蔔切成袞刀或者丁狀3、玉米撥好顆粒,並洗淨4、大米一碗...
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- 食材明細主料玉米(一根)胡蘿蔔(一根)輔料白糖(20克)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔糊的做法步驟1、玉米一根,胡蘿蔔一根準備好。2、玉米切粒,胡蘿蔔去皮切丁備用。3、將胡蘿蔔和玉米入料理機,加入白糖,一次性加入適量純淨水。4、按五穀漿檔36分鐘即可。...
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- “帶着陽光的早餐,心情真不錯~~~~~早晨早起十分鐘,就可以給自己做一道簡單美味營養的早餐,幸福的生活從早餐開始。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)玉米麪(適量)洋葱(適量)配料五香粉(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備好材料。...
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- “玉米胡蘿蔔雞蛋的功效:玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能,胡蘿蔔的營養就不用説啦,相信大家都知道,非常適合寶寶吃的一道菜哦,營養豐富,色澤鮮豔。”食材明細主料玉米(半顆)胡蘿蔔(半顆)輔料雞蛋(2個)調料食用油(2勺)鹽(2小勺)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普...
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- “最近天氣冷,想做些熱飲喝,今天試了試胡蘿蔔玉米汁,比想象中更好喝哦~”食材明細主料胡蘿蔔(半根)玉米(半根)糙米(10g)牛奶(180ml)冷水(1000ml)奶香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米汁的做法步驟1、備好食材,胡蘿蔔去皮滾刀切塊。2、食材放入杯內(牛奶工作結束後再放)。3、冷水加...
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- “天氣越來越熱,吃飯都沒有會什麼胃口,看着餐桌上的肉肉都不想動!今天煲個清炎的魚湯來緩解緩解下。。。”食材明細主料鯽魚(1條)胡蘿蔔(1根)玉米(1根)花生(20克)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、花生浸泡5小時。3、...
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- 食材明細主料玉米(適量)豬瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)雞精(適量)食用鹽(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、用小刀取出玉米粒2、胡蘿蔔去皮清洗乾淨,放入菜板切成一小塊兒。3、發玉米清洗乾淨4、材料準備好盤中待用5、豬瘦肉倒入...
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- 食材明細主料玉米(一根)雞蛋(2個)胡蘿蔔(一根)調料沙拉醬(一包)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋入鍋煮熟備用。2、玉米,胡蘿蔔去皮一起入鍋煮。3、將煮熟的雞蛋去殼對半切開備用。4、玉米煮熟切粒。5、胡蘿蔔切塊備用。6、所有材料放一起。7、...
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- 食材明細主料豬骨頭(幾塊)胡蘿蔔(一根)玉米(一條)輔料馬蹄(適量)調料鹽(少量)雞粉(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備玉米一條胡蘿蔔一根。2、馬蹄買的去皮好的。3、骨頭先焯一下水。4、洗乾淨,重新加水煲骨頭湯。5、胡蘿蔔去皮跟玉米都切塊。6、骨...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)聖女果(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔拌玉米的做法步驟1、玉米,胡蘿蔔,聖女果。2、玉米煮熟備用。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、玉米,聖女果一起。5、加胡蘿蔔,沙拉。...
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- “簡單營養快手菜品。”食材明細主料糯玉米(1個)輔料胡蘿蔔(半根)調料鹽(適量)菜油(1勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔糯玉米的做法步驟1、糯玉米從玉米棒子上剝落下來,胡蘿蔔切成丁備用。2、油熱以後先倒入糯玉米翻炒變色,由白色變得透明。3、放入胡蘿蔔丁翻炒。4、炒到...
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- “快手小炒。”食材明細主料玉米罐頭(1聽)輔料胡蘿蔔(少許)調料鹽(少許)白糖(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、玉米罐頭打開沖洗乾淨,胡蘿蔔切丁,放入開水中焯3分鐘左右。2、撈出備用。3、炒鍋放油燒熱,倒入玉米和胡蘿蔔丁。4、翻炒片刻,放少許鹽。5...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(半根)玉米(一根)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米糊的做法步驟1、玉米切粒,胡蘿蔔去皮切塊備用。2、將胡蘿蔔,玉米一起放入料理機。3、按五穀漿檔,36分鐘出成品。4、成品圖來一張。5、今日早餐。6、味道不錯。...
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- “喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺,啟動養生湯模式。不得説一句,這個北鼎...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(半根)玉米(一根)雞蛋(一個)調料丘比沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米,胡蘿蔔入鍋煮熟備用。2、雞蛋提前煮熟去殼,丘比沙拉醬。3、三種材料放一起。4、擠少許丘比沙拉醬。...
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- “營養小貼士:消食化滯,健脾止痢,適用於小兒消化不良,食積腹痛,久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)玉米渣(適量)冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨,放水裏泡兩個小時。2、胡蘿蔔去皮洗淨,切成塊。3、把玉米渣、胡蘿蔔放入電壓力...
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- “清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)香麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料:玉米切小塊,胡蘿蔔切條,姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中,加適量水,水開後,撇去浮沫,轉中火煮10-15分鐘。最後放少量鹽,再煮...
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- “打豆漿剩下的豆渣,如果仍了有點可惜,煎雞蛋餅加進去比較不錯,煎好的雞蛋餅色澤金黃,口感綿軟,當早餐挺不錯的。”食材明細主料雞蛋(1個)豆渣(180g)輔料麪粉(少許)胡蘿蔔(少許)葱花(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法步驟1、打豆漿過濾出的豆渣2、打入一個...
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- “這個非常下飯!!”食材明細主料玉米(一條)胡蘿蔔(一根)火腿腸(兩根)輔料葱花(適量)調料鹽(少許)雞粉(少許)生抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、準備好兩根火腿腸一根胡蘿蔔一條玉米。2、清洗乾淨後胡蘿蔔跟火腿腸切小丁,玉米粒掰好。3、切好葱花。4、熱...
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- 食材明細主料嫩玉米(一根)胡蘿蔔(一根)輔料全麥粉(少許)雞蛋(1個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打碎備用,胡蘿蔔切細丁備用。2、加入適量全麥麪粉。3、打入雞蛋,攪拌均勻。4、調成這種半乾稀狀態的糊狀即可。5、不粘鍋放少許油。6、用...
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- 食材明細主料玉米粒(適量)胡蘿蔔(1根)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊,所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啟動米糊鍵30分鐘。4、時間到。5、營養均衡的胡蘿蔔玉米羹就榨好了,甜甜糯糯非常好喝。6、成品上圖。...
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- 食材明細主料米(250克)玉米(2條)瘦肉(適量)輔料胡蘿蔔(2條)雞蛋(雞蛋)辣腸(2條)蒜(2根)配料鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米蛋炒飯的做法步驟1、材料:玉米,胡蘿蔔,香腸,蒜,瘦肉。2、各種材料分別切粒或切小條狀。3、雞蛋兩個打入乾淨的小盆中。4、將雞蛋打散。5、鍋中放油...
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- “胡蘿蔔能增強人體免疫力,有抗癌作用,對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔素可以清除致人體衰老的自由基,B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。因此被譽為“小人蔘”。用胡蘿蔔渣做的雞蛋餅色澤金黃口感軟糯,即便是不愛吃胡蘿蔔的人相信也會喜歡的,尤其是對那些偏...
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