![榨菜拌花生米的做法 開胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎麼做]( "榨菜拌花生米的做法 開胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎麼做")
- “前餐桌必不可少的一樣小食,下酒當零食都是很不錯吶!”食材明細主料涪陵榨菜（50克）生花生（50克）輔料鹽（適量）香菜（2根）香麻油（適量）五香粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜拌花生米的做法步驟1、準備好食材2、準備好食材3、熱鍋燒油,冷油下花生米4、將花生米炸成微焦即可...
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![菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做]( "菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做")
- “菠菜是蔬菜裏補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維，能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得，做法簡單，酸爽可口，很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裏人都説我拌的好吃，今天我就和大家分享一下我的做法。”...
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![菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法]( "菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法")
- “簡單省事，營養美味。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（兩瓣）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）調料生抽（兩勺）醋（兩勺）糖（適量）鹽（少量）植物油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌花生米的做法步驟1、蒜切末，乾紅辣椒切小段。2、菠菜洗淨，鍋中放入清水燒開後放入菠菜，再燒開關火。...
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![榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法]( "榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲腐竹炒花生米的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡發）、榨菜絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的腐竹、花生米和榨菜絲翻炒翻炒。4、...
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![菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做]( "菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做")
- “花生米的做法常見的就是兩種，油炸和水煮。油炸的吃起來很香，水煮的吃起來相對要健康。其實也不是天天吃，無論怎麼吃，自己喜歡就好。一小塊菜花，炒盤菜有點少，於是又找了一塊胡蘿蔔，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明細主料花生米（200克）菜花（300克）胡蘿...
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![花生米拌芹菜怎麼做-花生米拌芹菜的做法]( "花生米拌芹菜怎麼做-花生米拌芹菜的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）芹菜（適量）輔料辣椒（適量）花椒粉（適量）調料鹽（適量）姜（適量）玉米油（適量）大料（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌芹菜的做法步驟1、花生米提前泡5小時，放大料、姜冷水下鍋大火燒開煮5分鐘。2、芹菜洗淨。3、切段。4、鍋內加水燒開，下入芹菜焯水30秒。...
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![芹菜拌花生米怎麼做-芹菜拌花生米的做法]( "芹菜拌花生米怎麼做-芹菜拌花生米的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）花生米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）花椒粉（適量）姜（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米煮熟。2、胡蘿蔔、芹菜準備好。3、洗淨切好。4、鍋內加水燒開，下入食材焯水、一分鐘。5、所有食材放在一起，...
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![貢菜拌花生米怎麼做-貢菜拌花生米的做法]( "貢菜拌花生米怎麼做-貢菜拌花生米的做法")
- 食材明細主料貢菜（適量）花生米（適量）乾紅椒（適量）生薑（適量）輔料大料（適量）香葉（適量）食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）貢菜拌花生米的做法步驟1、乾紅椒過下水，姜切粒，備好大料、香葉、花生米。2、貢菜氽水。3、過涼水，沖涼透。4、切段。5、少許鹽拌勻，醃着，備用。6、煮...
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![涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做]( "涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做")
- “菠菜在古代被人們稱作為“紅嘴綠鸚哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你臉色不好那麼就吃菠菜，他對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇為養顏佳品，菠菜含有類似胰島素樣的物質，作用與胰島素很相似，可以使血糖保持平衡，它的維生素含量很可觀，含有大量的抗氧化劑...
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![花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法]( "花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法")
- “簡單美味拌一下，營養低脂又健康！”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、花生米適量備好（熟的）3、鍋內加入適量清水燒開，下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右4...
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![榨菜香乾炒花生米怎麼做-榨菜香乾炒花生米的做法]( "榨菜香乾炒花生米怎麼做-榨菜香乾炒花生米的做法")
- “【榨菜香乾炒花生米】簡單的家常菜，不為別的，就為這種可口的味道。。。”食材明細主料香乾（120克）榨菜片（85克）花生米（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜香乾炒花生米的做法步驟1、食材：香乾、花生米（已煮熟）、榨菜片2、將香乾放在案板上切成小塊，待用...
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![花生米拌蒿菜怎麼做-花生米拌蒿菜的做法]( "花生米拌蒿菜怎麼做-花生米拌蒿菜的做法")
- 食材明細主料蒿菜（220克）熟花生米（65克）調料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌蒿菜的做法步驟1、食材：蒿菜（已清洗）、熟花生米。2、將蒿菜下入沸水中焯一下撈出。3、用涼開水過涼。4、接着，將過涼好的蒿菜撈出，擠幹水分，放在案板上切碎。5、放入大盆裏。6...
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![芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- “芹菜降血壓，含粗纖維排毒素，花生長壽果，二者合一不僅營養佳且口味很搭。”食材明細主料芹菜（200g）花生（200g）輔料蒜末（適量）味精（少量）糖（少許）芝麻辣椒碎（適量）香油（2滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生炒熟加少量鹽，放涼。2、芹菜洗淨控水，加適量鹽，蒜末，...
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![芹菜拌花生米的做法 家常小涼菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 家常小涼菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（500克）花生米（200克）輔料精鹽（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）薑片（10克）大料（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，裝入碗中待用。3、將焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少許...
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![榨菜炒花生米怎麼做-榨菜炒花生米的做法]( "榨菜炒花生米怎麼做-榨菜炒花生米的做法")
- 食材明細主料榨菜（140克）花生米（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒花生米的做法步驟1、材料：榨菜、花生米2、將榨菜清洗一下。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將花生米下入高壓鍋中。5、隨後，加入一些清水。6、蓋上蓋、煮上6——7分鐘、關火。7...
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![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎麼做")
- “雖説已經立秋，但是天氣還是熱得讓人抓狂，特別是廚房這種地方，實在是不想進。但是飯還是得吃，吃慣了自家味道的飯菜，外食偶爾吃吃還行，天天吃還真受不了。可能是天氣太熱的原因，大人孩子食慾明顯下降，一致要求晚上喝粥，那麼熬一鍋綠豆粥，就配個喝粥小菜吧。當然肉還是有的，前一天的...
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![香菜拌花生米怎麼做-香菜拌花生米的做法]( "香菜拌花生米怎麼做-香菜拌花生米的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）熟花生米（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌花生米的做法步驟1、香菜洗淨。2、鍋中加水燒開、放入香菜焯水，再次燒開撈出！過涼水。3、擠出水分、切成小段。4、將切好的香菜放入碗中加鹽、白糖，生抽、雞精、...
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![生拌榨菜怎麼做-生拌榨菜的做法]( "生拌榨菜怎麼做-生拌榨菜的做法")
- 食材明細主料鮮榨菜（適量）輔料辣椒絲（適量）配料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒汁（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生拌榨菜的做法步驟1、鮮榨菜一個，。2、去皮。3、清洗切片，切點辣椒絲。4、裝碗裏放點鹽。5、淋上醋和生抽。6、再放點辣椒汁和香油。7、再淋上...
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![榨菜燒花生米怎麼做-榨菜燒花生米的做法]( "榨菜燒花生米怎麼做-榨菜燒花生米的做法")
- “花生米含有一定的油脂吃多了會膩，所以這道菜配了開胃的榨菜和花生米一起燒，讓榨菜的滋味浸入到花生米中這樣吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺...
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![花生米拌香菜怎麼做-花生米拌香菜的做法]( "花生米拌香菜怎麼做-花生米拌香菜的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）輔料花生米（適量）調料糖（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米拌香菜的做法步驟1、原料。2、鍋中放水煮開。3、把洗淨的香菜焯水。4、加鹽顏色更綠。5、過涼水。6、擠幹水份。7、切碎。8、加糖。9、花生米雜碎。10、拌在一起。11...
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![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）花生米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）桂皮（1個）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米洗淨。2、準備調料。3、把洗淨的花生米放入鹽、花椒、大料、桂皮和適量水煮熟。4、準備芹菜和胡蘿蔔...
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![榨菜絲花生米炒佛手瓜怎麼做-榨菜絲花生米炒佛手瓜的做法]( "榨菜絲花生米炒佛手瓜怎麼做-榨菜絲花生米炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（175克）花生米（50克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲花生米炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜（已清洗去皮去核）、花生米（已煮熟）、榨菜絲。2、將佛手瓜放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的佛手瓜翻炒一下。4、接...
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![花生米涼拌菜怎麼做-花生米涼拌菜的做法]( "花生米涼拌菜怎麼做-花生米涼拌菜的做法")
- “花生酥脆有味道，蔬菜丁清脆爽口”食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（半個）黃瓜（半個）紫洋葱（半個）輔料生抽（3勺）醋（6勺）糖（2勺）鹽（適量）香油（適量）植物油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米涼拌菜的做法步驟1、胡蘿蔔切丁2、黃瓜切丁3、洋葱切丁4、鍋中放入適量清水，燒開，放入胡蘿蔔...
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![芹菜拌花生米的做法 懶人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 懶人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好這個~~~早晨配上粥,煎饅頭培根.懶人的早餐桌,也要有營養”食材明細主料芹菜（適量）輔料花生米（適量）配料花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米洗淨。鍋中做水，水...
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![榨菜拌生菜怎麼做-榨菜拌生菜的做法]( "榨菜拌生菜怎麼做-榨菜拌生菜的做法")
- “夏季氣候炎熱，選擇涼拌菜方便快捷，這道榨菜拌生菜，簡單又不失美味！”食材明細主料生菜（適量）榨菜（適量）輔料芝麻油（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨備用。2、鍋內倒入適量清水煮沸，下生菜加少許鹽及幾滴油焯水。3、榨菜絲適...
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味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
