![炒三樣怎麼做-炒三樣的做法]( "炒三樣怎麼做-炒三樣的做法")
- “平時大都是西芹菜炒豆乾、豆絲是一道很爽口的菜也都愛吃。看家裏有胡蘿蔔順手拿一根配菜了添顏爭色。味道還不錯還增加食慾。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免...
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![家常菜素炒三樣如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：100木耳：50尖椒：1只輔料蒜瓣：3瓣花椒粉：適量鹽：適量植物油：適量洋葱粉：適量蠔油：適量具體步驟1.木耳提前三個小時用純淨水泡發，中途換兩次水。如果是大塊的就撕成小塊2.白菜用鹽水泡30分鐘，然後用水衝淨瀝乾...
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![清炒三樣的做法 【蘇菜】清炒三樣 清炒三樣怎麼做]( "清炒三樣的做法 【蘇菜】清炒三樣 清炒三樣怎麼做")
- “這道菜屬於清淡口味的。”食材明細主料水發木耳（100克）山藥（250克）青菜（200克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料糖（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒三樣的做法步驟1、把山藥切成片，木耳用手撕成小塊。2、青菜切成寸段...
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![炒素三樣的做法 養生小炒——炒素三樣 炒素三樣怎麼做]( "炒素三樣的做法 養生小炒——炒素三樣 炒素三樣怎麼做")
- 食材明細主料山藥（200克）胡蘿蔔（1棵）綠柿子椒（1個）輔料鹽（3克）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒素三樣的做法步驟1、準備食材2、將山藥去皮放入加了少許白醋的水裏，以防氧化變黑。3、胡蘿蔔去皮洗淨，柿子椒去掉內瓤洗淨。4、胡蘿蔔和柿子椒切成菱形片。5、山藥切成菱...
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![雞蛋肉絲炒三樣怎麼做-雞蛋肉絲炒三樣的做法]( "雞蛋肉絲炒三樣怎麼做-雞蛋肉絲炒三樣的做法")
- 食材明細主料豬肉（100克）輔料雞蛋（2個）黃瓜（2個）青蒜苗（200克）水發木耳（100克）配料花生油（30毫升）料酒（15毫升）醬油（15毫升）白糖（6克）鹽（2克）姜（適量）味精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋肉絲炒三樣的做法步驟1、把雞蛋磕到碗裏。2、攪打均勻。3、鍋裏放油，倒入蛋液翻炒。4、木...
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![好吃不膩的嗆炒三樣如何做簡單又好吃]( "好吃不膩的嗆炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：適量雞胸肉：1塊輔料青筍：適量花椒：適量味精：適量鹽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.將雞胸肉切成小丁，加入一小勺鹽、澱粉拌勻，醃製大約十分鐘，青筍去皮後也切成和雞肉大小一致的丁，木耳稍微改刀切小即可；2.鍋中...
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![養生炒三樣如何做簡單又好吃]( "養生炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料西蘭花：適量蝦仁：適量腐竹結：適量輔料具體步驟1.少量食用油，放入乾紅辣椒待油熱後放入抄好的西蘭花爆炒2.半分鐘後放入煮熟去皮的大蝦仁和提前泡好的腐竹結一起翻炒3.翻炒的同時多放料酒防止幹鍋，再倒入少量...
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![火麻仁蘆筍炒三樣怎麼做-火麻仁蘆筍炒三樣的做法]( "火麻仁蘆筍炒三樣怎麼做-火麻仁蘆筍炒三樣的做法")
- “將蘆筍、蓮藕、胡蘿蔔三種食材炒在一起，不僅口感脆爽，色澤豔麗，而且營養豐富，成品菜再放些火麻仁，就更加清香美味了。”食材明細主料蘆筍（1小把）蓮藕（適量）胡蘿蔔（半根）火麻仁（15克）輔料蒜末（適量）調料生抽（適量）白糖（少許）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁蘆筍炒三樣的做...
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![素炒三樣怎麼做-素炒三樣的做法]( "素炒三樣怎麼做-素炒三樣的做法")
- 食材明細主料青椒（90克）新鮮香菇（45克）胡蘿蔔（80克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三樣的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、新鮮香菇（已清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入胡蘿蔔翻炒翻炒。3、接着，合入青椒和新鮮香菇，加適量的...
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![熗炒三樣如何做簡單又好吃]( "熗炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青筍：適量木耳：適量幹辣椒：適量花椒：適量鹽：適量味精。：適量輔料具體步驟1.將雞胸肉切成小丁，加入一小勺鹽、澱粉拌勻，醃製大約十分鐘，青筍去皮後也切成和雞肉大小一致的丁，木耳稍微改刀切小即可；2.鍋中加入適量的油...
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![炒三樣如何做簡單又好吃]( "炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘腸：2根蒜薹：適量腐竹：適量輔料鹽，葱：適量具體步驟1.首先把腐竹泡軟後擠幹裏面的水份待用。2.把臘腸切成小段兒待用。3.把洗好的蒜薹切段兒待用。4.鍋裏倒入少許油，油熱後爆葱花，接着放入臘腸、蒜薹和腐竹...
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![美味嗆炒三樣如何做簡單又好吃]( "美味嗆炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將雞胸肉切成小丁，加入一小勺鹽、澱粉拌勻，醃製大約十分鐘，青筍去皮後也切成和雞肉大小一致的丁，木耳稍微改刀切小即可；2.鍋中加入適量的油，爆香乾辣椒約4--5個，花椒一小把，炒出香味後放入雞丁，快速...
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![美味炒三樣如何做簡單又好吃]( "美味炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：1個青椒：1個水芹菜：適量輔料食用鹽：適量花椒粉：適量黑胡椒粉：適量生抽：適量葱薑蒜：適量雞精：適量具體步驟1.將青椒彩椒洗淨掰成塊芹菜切斷備用2.將切好的葱薑蒜爆出香味撒入花椒粉放入切好的五花肉倒入適...
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![家常沂蒙炒三樣如何做簡單又好吃]( "家常沂蒙炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：半個芹菜：一根洋葱：四分之一輔料葱：少許姜：少許醬油：少許醋：少許鹽：適量具體步驟1.土豆切絲，芹菜切段，洋葱切條，洗好備用。2.油鍋燒熱，依次放入姜，葱，土豆絲（切記不可切的太細），洋葱翻炒，一分鐘後放入芹菜，加入少許...
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![百吃不厭的素炒三樣如何做簡單又好吃]( "百吃不厭的素炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆乾：4塊芹菜：200洋葱：1個輔料油：適量鹽：適量大葱：適量醬油：適量姜：適量具體步驟1.材料圖2.豆乾、洋葱、切絲。芹菜切段3.炒鍋燒熱後放油燒熱下入葱姜4.下入芹菜段、豆乾條煸炒5.再將洋葱後放入煸炒出香味（洋...
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![小炒三樣兒怎麼做-小炒三樣兒的做法]( "小炒三樣兒怎麼做-小炒三樣兒的做法")
- “黑木耳和山藥都是養生的好東西，晚上下班回家臨時決定要做這樣，木耳泡發的時間稍有些短！處理生山藥的時候一定要戴手套，否則你的手會遭殃！”食材明細主料黑木耳（適量）山藥（一段）火腿腸（一根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒三樣兒的做法步驟1、新鮮山藥，用一段就夠了2、木耳用...
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![火麻仁茄子炒三樣怎麼做-火麻仁茄子炒三樣的做法]( "火麻仁茄子炒三樣怎麼做-火麻仁茄子炒三樣的做法")
- “雖然是很普通的食材，最普通的做法，但仍然很好吃，不油不膩，為了使茄子少吃油，先切塊把它蒸一下再炒，真的是隻需用很少的油，非常健康。成品菜表面再撒上火麻仁就更加營養好吃了。”食材明細主料圓茄子（1個）西紅柿（1個）尖椒（2個）火麻仁（15克）輔料蒜片（半頭）薑片（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）胡...
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![家常菜炒三樣如何做簡單又好吃]( "家常菜炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青豆：50玉米粒：50雞脯肉：200輔料蒜：適量雞精：適量油：適量葱：適量鹽：適量姜：適量料酒：適量粉芡：適量具體步驟1.雞胸脯肉切小丁，備好待用。2.葱薑蒜備好待用。3.青豆、玉米粒、雞肉小丁。4.雞肉拌入鹽適量。5.拌入...
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![醋溜肉絲炒三樣怎麼做-醋溜肉絲炒三樣的做法]( "醋溜肉絲炒三樣怎麼做-醋溜肉絲炒三樣的做法")
- “這道菜的靈感來源於傳統的炒合菜，呵呵~大概缺少了韭菜，稱其為炒合菜又不夠地道，就給它定義了新的名字——醋溜肉絲炒三樣！至於是哪三樣，看圖便知曉其內容咯”食材明細主料綠豆芽（400g）芹菜（100g）寬粉條（30g）豬肉（100g）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）尖椒（適量）配料葵花籽油（適量）鹽（適量）醋（適量）料...
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![易做的素炒三樣如何做簡單又好吃]( "易做的素炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫皮洋葱：1個黑木耳：1碗青椒：1個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量綿白糖：適量具體步驟1.黑木耳提前泡發，撕成小塊；2.洋葱切塊；3.青椒切塊；4.鍋中倒油，中火加熱，下洋葱翻炒；5.下入黑木耳翻炒；6.下入青椒翻炒；7.加1小勺白糖...
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![紅燒肉炒三樣怎麼做-紅燒肉炒三樣的做法]( "紅燒肉炒三樣怎麼做-紅燒肉炒三樣的做法")
- 食材明細主料紅燒肉（1碗）白蘿蔔（半個）輔料土豆（1個）芹菜（100克）葱（20克）姜（10克）蒜（5瓣）香菜（1棵）配料花生油（25毫升）鹽（5克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒肉炒三樣的做法步驟1、紅燒肉1碗。2、蘿蔔、土豆洗淨，去皮。3、芹菜洗淨，切段後過熱水淖一下。4、葱、姜、蒜切碎。5、鍋...
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![燒三樣的做法 【閩菜】--燒三樣 燒三樣怎麼做]( "燒三樣的做法 【閩菜】--燒三樣 燒三樣怎麼做")
- “口味鹹鮮，色澤豐富，品感脆嫩。”食材明細主料土豆（200克）胡蘿蔔（200克）柿子椒（200克）輔料葱（10克）姜（5克）鹽（3克）味精（1克）雞湯（100克）澱粉（2.5克）油（30克）香油（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒三樣的做法步驟1、先把胡蘿蔔、青椒洗淨。2、把胡蘿蔔切成長3釐米、厚1釐米、寬1釐米的條。...
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![辣味炒三樣的做法 【家庭快手小炒】---辣味炒三樣 辣味炒三樣怎麼做]( "辣味炒三樣的做法 【家庭快手小炒】---辣味炒三樣 辣味炒三樣怎麼做")
- “喜歡吃荷蘭豆，一般都是涼拌或者辣味炒荷蘭豆，這次剩下的荷蘭豆不夠一個菜的，家裏還有一個土豆和拌菜剩下的少許木耳，一根臘腸。不想出去，就隨意的把這些都搭配在一起炒了配米飯吃，沒有想到也很好吃呢，所有分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料土豆（一小個）木耳（適量）臘腸（一根）荷蘭...
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![自制素炒三樣如何做簡單又好吃]( "自制素炒三樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：100香菇：100芹菜：100輔料蠔油：適量香菜：適量油：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.洋葱、香菇、芹菜分別洗淨切成適量大小備用；2.熱油鍋，先下洋葱炒出香味；3.然後倒入香菇一起炒；4.當香菇差不多熟時再加入芹菜...
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![肉炒三樣怎麼做-肉炒三樣的做法]( "肉炒三樣怎麼做-肉炒三樣的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒三樣的做法步驟1、成品！2、香菇適量，洗乾淨，切小條！3、辣椒胡蘿蔔洗乾淨，胡蘿蔔去皮，辣椒切塊，胡蘿蔔切片！4、鍋裏適量水，香菇...
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味味甜
