![蟹籽銀耳拌豌豆怎麼做-蟹籽銀耳拌豌豆的做法]( "蟹籽銀耳拌豌豆怎麼做-蟹籽銀耳拌豌豆的做法")
- “蟹籽銀耳拌豌豆還用益身體健康的有機茶油炸香葱花做成葱油，只用簡單的調味，配着豌豆、銀耳，蟹籽，吃起來好多感覺呀，鹹、鮮、辣、香、脆、嫩...合起來只能用一個字形容“正””食材明細主料豌豆（適量）銀耳（適量）蟹籽（適量）朝天椒（適量）葱（適量）輔料有機茶油（適量）鹽（適量）糖（適量）日本味精（0.5...
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![豌豆銀魚湯怎麼做-豌豆銀魚湯的做法]( "豌豆銀魚湯怎麼做-豌豆銀魚湯的做法")
- “冰箱裏還凍了些熟的鮮豌豆，買了些銀魚，就把豌豆和銀魚搭配來做一道湯，鮮美中透着豌豆的清甜，銀魚的鮮香，湯很鮮美，味道不錯哩”食材明細主料銀魚（120g）豌豆（150g）火腿（60g）輔料食鹽（2g）昆布粉（2g）胡椒粉（2g）葱（少許）橄欖油（10g）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆銀魚湯的做法步驟1...
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![涼拌銀耳怎麼做-涼拌銀耳的做法]( "涼拌銀耳怎麼做-涼拌銀耳的做法")
- “銀耳除了燉，也可以涼拌，脆爽可口，十分美味。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料黑木耳（10幾朵）花生米（1小把）黃瓜（小半天）香菜（2棵）白芝麻（少許）蒜（5瓣）乾紅辣椒（2個）調料鹽（1小勺）白糖（1中勺）六月鮮輕鹽昆布醬油（1大勺）遵循自然本味香酯醋（1平勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、...
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![銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法]( "銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）檸檬（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳泡發。2、銀耳切塊。3、放到開水裏焯一下。4、黃瓜去皮，切丁胡蘿蔔去皮切丁。葱蒜香菜切沫。5、銀耳...
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![雞蛋拌銀耳怎麼做-雞蛋拌銀耳的做法]( "雞蛋拌銀耳怎麼做-雞蛋拌銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）雞蛋（3個）輔料葱白（適量）小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發撕小塊。2、鍋裏燒開水，倒入銀耳煮5分鐘。3、過冷開水4、擠幹水分放入盤中備用。5、鍋裏熱油倒入3...
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![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法]( "家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法")
- “甜豌豆這麼做很好吃。還下飯。不用放太多複雜的輔料，吃到豌豆的甜香味道。很美味”食材明細主料甜豌豆（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）家常燉甜豌豆的做法步驟1、國內放適量油燒熱。2、放入葱花，蒜末，爆香。3、倒入甜豌豆，翻炒個1分鐘左右。...
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![南瓜豌豆銀耳羹怎麼做-南瓜豌豆銀耳羹的做法]( "南瓜豌豆銀耳羹怎麼做-南瓜豌豆銀耳羹的做法")
- “南瓜具有補中益氣、清熱解毒之功效，能夠保護胃粘膜、幫助消化。豌豆含有多種營養素，富含賴氨酸、維生素C、胡蘿蔔素、微量元素，可防止人體致癌物質的合成，並有助於體內毒素排出，保護肝臟。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。枸杞具有滋補肝腎、益精明目...
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![家常拌豌豆涼皮怎麼做-家常拌豌豆涼皮的做法]( "家常拌豌豆涼皮怎麼做-家常拌豌豆涼皮的做法")
- “天氣越來越熱，吃啥都沒味，來一盤涼皮，酸得開胃，涼得舒爽。”食材明細主料豌豆涼皮（500克）黃瓜（1根）輔料大蒜（3瓣）姜（1小塊）小米椒（2個）榨菜（1小包）熟花生米（適量）小葱（適量）調料味達美清香米醋（3湯匙）味達美臻品特級生抽（2湯匙）味達美臻品蠔油（1湯匙）鹽半（半茶匙）芝麻油（1湯匙）花椒油（1湯匙）辣椒醬（1湯匙...
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![糖醋拌銀耳怎麼做-糖醋拌銀耳的做法]( "糖醋拌銀耳怎麼做-糖醋拌銀耳的做法")
- “簡單，易學，製作快速”食材明細主料銀耳（適量）輔料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋拌銀耳的做法步驟1、準備適量的銀耳2、加入温水泡發3、準備好白醋4、準備好白糖5、將調料與銀耳拌勻既可食用，酸甜可口，老少皆亦。...
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![涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）葱葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨切絲3、把銀耳和黃瓜絲一起放進盆裏，把鹽，白糖，醬油等調...
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![蟹籽醬燒豆腐怎麼做-蟹籽醬燒豆腐的做法]( "蟹籽醬燒豆腐怎麼做-蟹籽醬燒豆腐的做法")
- “蟹籽醬，是我們當地的一個特產，鮮香但不鹹，是用海蟹的籽和部分蟹做成的，蟹泥細膩幼滑，生食炒食都十分不錯。”食材明細主料豆腐（240克）輔料葱（適量）配料蟹籽醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹籽醬燒豆腐的做法步驟1、將豆腐切成大片後改刀成三角形。2、鍋中放少量油，將豆...
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![拌銀耳怎麼做-拌銀耳的做法]( "拌銀耳怎麼做-拌銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（50克）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）輔料醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌銀耳的做法步驟1、把銀耳泡發，洗乾淨。2、把香菜、黃瓜、胡蘿蔔洗淨，切片。3、都放在一起後，涼拌，依個人口味放鹽、糖、味精、醋、香油、蒜末、也可以放少量辣椒。...
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![家常拌雙耳怎麼做-家常拌雙耳的做法]( "家常拌雙耳怎麼做-家常拌雙耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）木耳（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）鹽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌雙耳的做法步驟1、銀耳，木耳提前泡發。2、下鍋焯水。3、撈出過涼水備用。4、銀耳，木耳放入容器中加香菜。5、放蒜末，雞精，鹽。6、放醋，生抽，辣...
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![蟹籽豆腐羹的做法 蟹籽豆腐羹（微波爐版） 蟹籽豆腐羹怎麼做]( "蟹籽豆腐羹的做法 蟹籽豆腐羹（微波爐版） 蟹籽豆腐羹怎麼做")
- “在興城旅遊回來，兒子就炒着要吃蟹籽雞蛋羹。嗬~從那裏吃了一次，竟然能讓平常不吃海鮮的兒子念念不忘，真是奇事兒！毫不誇張的説，我這次創新的羹，比在興城吃的還要棒，豆腐雞蛋溶為一體，嫩滑無比。加上蟹籽、香油調味，真的無與倫比啦~平實蒸雞蛋羹都用微波爐代勞，這次也不例外，效果呢...
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![銀耳紅棗蓮籽湯怎麼做-銀耳紅棗蓮籽湯的做法]( "銀耳紅棗蓮籽湯怎麼做-銀耳紅棗蓮籽湯的做法")
- “美容養顏，甜品湯。”食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（10枚）蓮籽（30g）輔料純淨水（適量）枸杞（少許）冰糖（少許）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗蓮籽湯的做法步驟1、銀耳備用。2、銀耳浸泡半小時以上，摘去根部，撕成小塊，備用。3、紅棗和蓮籽備用。4、已泡好。5、銀耳、蓮籽和紅棗倒入...
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![家常豌豆燒豆腐怎麼做-家常豌豆燒豆腐的做法]( "家常豌豆燒豆腐怎麼做-家常豌豆燒豆腐的做法")
- “家常豌豆燒豆腐，好吃不油膩，口感嫩滑，營養豐富。豆腐里加點肉末加一把豌豆色香味俱全。”食材明細主料豆腐（1塊）豌豆（2大把）輔料裏脊肉（100克）胡蘿蔔（半個）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）醬油（少許）番茄醬（少許）澱粉（少許）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常...
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![彩椒拌銀耳怎麼做-彩椒拌銀耳的做法]( "彩椒拌銀耳怎麼做-彩椒拌銀耳的做法")
- “銀耳還可以這樣吃！銀耳營養又好吃，多數人都是喜歡用來煲湯，我不但喜歡銀耳煲湯，也喜歡銀耳做的菜，今天給大家推薦一款彩椒拌銀耳，希望大家喜歡！”食材明細主料紅彩椒（適量）銀耳（適量）紅尖椒（適量）黃彩椒（適量）輔料糖（適量）檸檬汁（適量）味精（適量）白芝麻（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![辣拌銀耳怎麼做-辣拌銀耳的做法]( "辣拌銀耳怎麼做-辣拌銀耳的做法")
- “銀耳可以煲湯，可以炒菜，自然，也可以做涼拌菜。”食材明細主料銀耳（100克（泡發後））青椒（適量）紅尖椒（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（2勺）香醋（1大勺）香油（1大勺）辣椒油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）辣拌銀耳的做法步驟1、泡發銀耳放鍋中焯燙。2、撈出瀝乾水分裝盤，加入蒜蓉。3、加入生抽。...
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![蟹籽豆腐怎麼做-蟹籽豆腐的做法]( "蟹籽豆腐怎麼做-蟹籽豆腐的做法")
- “蟹籽豆腐是以鮮豆腐及蟹籽製作而成的，豆腐營養豐富，加入蟹籽製作的蟹籽豆腐顏色美觀、鮮香濃郁。”食材明細主料大豆腐（1塊）輔料蟹子醬（半盒）香菜碎（適量）薑絲（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蟹籽豆腐的做法步驟1、剛買來的大豆腐還熱乎呢，沖洗...
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![香乾荷蘭豆拌銀耳怎麼做-香乾荷蘭豆拌銀耳的做法]( "香乾荷蘭豆拌銀耳怎麼做-香乾荷蘭豆拌銀耳的做法")
- 食材明細主料香乾（95克）荷蘭豆（150克）銀耳（15克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香乾荷蘭豆拌銀耳的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已摘洗）、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將香乾放在案板上切開。3、接着，將銀耳和荷蘭豆下入清水鍋中焯開撈出。4、用...
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![涼拌銀耳的做法 秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳有“菌中之冠”的美稱，其味甘、淡、性平、無毒，具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料香菜（適量）...
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![黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做]( "黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）輔料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）鹽（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）雞精（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎，切段。4、拍碎的黃瓜和銀耳放在一個盤子裏。5、加所備調料，拌均勻...
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![涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “我喜歡銀耳，它不但很營養也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚，是宴請的珍品佳餚和滋補佳品，用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法！其實還有做過有將近20多種，我會逐步的做了放上來，希望支持和喜歡！營養價值：銀耳每百克含蛋白質5.0克，...
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![銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜]( "銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片，放到開水裏焯一下。3、黃瓜去皮。4、黃瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
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味味甜
