![家常菜營養美味冬菇蒸雞-冬菇蒸雞]( "家常菜營養美味冬菇蒸雞-冬菇蒸雞")
- “家常菜，健康營養美味冬菇蒸雞...”食材明細主料雞肉（500g）冬菇（6個）生薑（3片）輔料鹽（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米澱粉（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養美味冬菇蒸雞的做法步驟1、所有食材準備好待備用。2、冬菇提前用熱水泡發。3、雞肉切成小塊，分別放入鹽、油、...
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![美味的冬菇絲蒸滑雞如何做簡單又好吃]( "美味的冬菇絲蒸滑雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬菇絲蒸滑雞大家應該吃過類似的快餐，你可以自己嘗試製作一下冬菇絲蒸滑雞，畢竟很簡單。這道菜餚中，冬菇是十分香的，它讓這道菜餚的味道更加美味。這道佳餚裏雞肉肉類十分充足，提供大家所需要的能量。大家可以...
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![冬菇蝦粥美味又營養圖解]( "冬菇蝦粥美味又營養圖解")
- 這道菜是我們社團團建的時候，部長給我們露得一手，他們買了蝦子，乾貝，部長親自下廚，特別有意思，熬出來的大蝦乾貝粥鮮美十足，一口喝下去，感覺神清氣爽，而且不油膩，特別適合正在減肥的我哈哈，廢話不多説，我們開始吧。主料大米：1杯乾貝：8粒輔料幹香菇：8朵鹽：適量詳細步驟：第一步洗淨，去蝦線第...
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![美味營養蘑菇燉雞腿如何做簡單又好吃]( "美味營養蘑菇燉雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘑菇燉雞腿是一道美味的中國傳統菜品。蘑菇具有一種獨特的味道-鮮味，當它與別的食物一起的時候，就會發揮它“美味補給”的作用，讓食物變得更加鮮美而具有特色。雞腿肉質鮮嫩，富含蛋白質，並且還有對人體生長髮...
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![冬菇的營養價值-孕婦能吃冬菇嗎]( "冬菇的營養價值-孕婦能吃冬菇嗎")
- 很多人搞不懂冬茹和香茹有什麼區別，實際上兩種沒有明顯的區別。真要較真的話，香茹是統稱了，冬茹只是其中的一種。香菇還包括了花菇、冬菇、香覃三種。這裏不討論其億。在很多人眼中，兩者是一樣的。那麼孕婦能吃冬菇嗎？下面就讓我們來看下，到底孕婦能不能吃冬茹呢？孕婦十分特殊，孕...
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![營養美味蝦皮蒸冬瓜如何做簡單又好吃]( "營養美味蝦皮蒸冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦皮蒸冬瓜，好吃美味又營養，是一道不可多得的好菜。從它的營養成分分析，蝦皮含有豐富的膳食纖維，冬瓜有滋補降火的功效。將蝦皮和冬瓜放在鍋裏一起蒸的話，兩者會相互滲透相互融合，從而散發出特別誘人的食物香味...
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![美味營養的蒸雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味營養的蒸雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個練奶：3勺輔料水：適量具體步驟1.原料2.把練奶和雞蛋放到碗裏，用勺根打好，比快筷子還要好3.打好了，加小碗水攪拌，開鍋加水水隔離蒸15分鐘後就ok4.好了，滑滑的，香香奶烹飪技巧無...
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![蟹味菇燉冬瓜的做法 美味營養－－蟹味菇燉冬瓜 蟹味菇燉冬瓜怎麼做]( "蟹味菇燉冬瓜的做法 美味營養－－蟹味菇燉冬瓜 蟹味菇燉冬瓜怎麼做")
- “營養美味，，很鮮香。。”食材明細主料蟹味菇（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）生薑（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊（可不削皮，更清火），蟹味菇洗淨備用。切幾片姜。2、鍋內放油，倒入冬瓜與生薑，炒1分鐘。3、倒入蟹味菇翻炒，出香味，加水燉。4...
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![冬菇蒸雞怎麼做-冬菇蒸雞的做法]( "冬菇蒸雞怎麼做-冬菇蒸雞的做法")
- 食材明細主料清遠雞（半隻）輔料冬菇（適量）調料葱（適量）豆豉（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬菇蒸雞的做法步驟1、雞肉切成小塊，用流水沖洗掉血水。瀝乾。2、用鹽生抽白糖蒜末醃製十分鐘。3、再分三次用水澱粉拌勻。再醃製二十...
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![冬菇燜雞，也叫香菇燜雞，營養豐富味道好圖解]( "冬菇燜雞，也叫香菇燜雞，營養豐富味道好圖解")
- 今天做的這道菜是冬菇燜雞，也叫香菇燜雞。乾的香菇，廣東叫它做冬菇，其它省份的人叫它做香菇。這道菜它最大的特點就是口感更多層次，而且做起來非常方便，在家裏就可以輕輕鬆鬆搞定。有興趣的小夥伴們，趕快行動起來吧。犒勞一下自己或者家人，為他們在家裏做上一頓香甜可口的飯菜。...
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![臘腸冬菇蒸雞怎麼做-臘腸冬菇蒸雞的做法]( "臘腸冬菇蒸雞怎麼做-臘腸冬菇蒸雞的做法")
- 食材明細主料黃毛雞（1只）冬菇（適量）臘腸（2條）輔料蠔油（1.5大匙）蒸魚豉油（1大匙）老抽（2茶匙）料酒（1大匙）糖（1/2茶匙）生粉（2茶匙）葱絲（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸冬菇蒸雞的做法步驟1、冬菇泡發，洗淨。2、雞去皮剁塊。(我家不吃皮，所以把皮剝了。雞骨架也用來煲湯了)3、放入蠔油，...
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![營養美味的瑤柱蒸冬瓜如何做簡單又好吃]( "營養美味的瑤柱蒸冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：1塊輔料鹽：適量香葱：適量枸杞子：適量幹瑤柱：適量具體步驟1.買回來的冬瓜清洗乾淨之後切麻將大小塊。2.完成切塊的冬瓜。3.用挖果勺在每一塊的冬瓜挖一個小窩。4.完成的半成品，用少許鹽抹在冬瓜塊上。5...
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![美味營養的香菇蒸雞腿如何做簡單又好吃]( "美味營養的香菇蒸雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：1個老抽：適量花椒粉：適量香菇：9個糖：適量蠔油：適量輔料鹽：適量具體步驟1.雞腿脱骨切塊兒。2.加入調料拌均。3.香菇洗淨去蒂。4.碼入碗中5.填滿雞塊。6.再鋪上香菇絲。壓緊。7.扣在盤子裏。8.倒出湯汁。...
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![冬菇蒸滑雞怎麼做-冬菇蒸滑雞的做法]( "冬菇蒸滑雞怎麼做-冬菇蒸滑雞的做法")
- 食材明細主料土雞（半個）冬菇（5顆）紅棗（3粒）輔料薑絲（適量）幹葱（適量）調料鹽（1匙）蠔油（1勺）醬油（1勺）糖（1匙）澱粉（2匙）花生油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬菇蒸滑雞的做法步驟1、土雞半個。2、剁成塊。3、準備適量的冬菇、姜、幹葱、紅棗。4、切好備用。5、所有食材放一起。6、加入調...
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![美味又營養的雞汁冬茸湯如何做簡單又好吃]( "美味又營養的雞汁冬茸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜的營養價值極高，還有着護腎、減肥、美容等功效，蛋清的營養價值也很高，因此以它們為主做出的雞汁冬茸湯營養價值也是相當高，還有着減肥美容的功效。其次，由各種食材的完美結合與互補使得雞汁冬茸湯的口感極...
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![美味營養的冬筍燉雞中翅如何做簡單又好吃]( "美味營養的冬筍燉雞中翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬筍的營養價值很高，物美價廉，這一款美味營養的冬筍燉雞中翅，十分誘人的哦，雞湯本身富含的營養價值很高，香氣襲人，大家都很愛喝所需材料和準備過程又是十分簡單，對身體好的物質含量很高，可是大補的東西哦，趕緊動手...
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![冬菇蒸雞肉怎麼做-冬菇蒸雞肉的做法]( "冬菇蒸雞肉怎麼做-冬菇蒸雞肉的做法")
- 食材明細主料雞全翅（3只）冬菇（6朵）輔料姜（4片）鹽（2克）雞精（1克）生抽（2勺）老抽（幾滴）花生油（1勺）生粉（3克）胡椒粉（2克）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬菇蒸雞肉的做法步驟1、冬菇提前20分鐘在温水中泡軟2、雞全翅用刀挑出骨頭，將雞肉切成小塊3、將雞肉放入盆中，加鹽、雞精、胡椒粉、生抽、老...
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![營養又美味！-香菇怎麼做好吃]( "營養又美味！-香菇怎麼做好吃")
- 香菇作為一種營養價值很高的蔬菜，被稱為“山珍之王”，它不僅富含維生素B，還有豐富的蛋白質、鐵等營養素。香菇也是餐桌上不可缺少的美食，關於香菇的做法也有很多，不同的做法都會襯托出香菇獨特的風味，下面我們為大家介紹三種香菇健康美味的做法。香菇怎麼做好吃一、香菇釀肉食...
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![美味營養的香菇雞湯如何做簡單又好吃]( "美味營養的香菇雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料烏骨雞：半隻輔料米酒：30ml水：1200ml幹香菇：8朵姜：80具體步驟1.幹香菇泡水。2.姜洗淨切片。3.雞肉沖水洗淨，在鍋里加水1200ml，米酒30ml。4.加入薑片，放入香菇，蓋上蓋用小火燉煮，5.約50分鐘即可。烹飪技巧小貼士：香...
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![營養午餐冬菇蒸雞如何做簡單又好吃]( "營養午餐冬菇蒸雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬菇蒸雞是一款由雞肉，乾紅大棗，幹香菇加入各種佐料製作而成的產品，雞肉本身就具有很高的營養價值，再因為加入了紅大棗，香菇等營養成分比較高的輔料，所以這款湯成了一款養生湯，特別適合老年人和身體虛弱的人多吃...
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![美味的冬菇蒸雞如何做簡單又好吃]( "美味的冬菇蒸雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞肉：750冬菇：10個輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.冬菇清水沖洗一遍切半2.姜洗淨切小粒3.雞肉解凍洗淨切塊4.食材放入盤中，加入適量鹽5.冷水入鍋，水開後中火蒸三十分鐘6.拌勻即可食用烹飪技巧冬菇最好能放在...
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![營養蒸菜的做法 美味營養蒸菜 營養蒸菜怎麼做]( "營養蒸菜的做法 美味營養蒸菜 營養蒸菜怎麼做")
- “我們一家人都很喜歡吃蒸菜，可以用來蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜葉、紅薯葉、薺菜、莧菜、胡蘿蔔等。我最常用的是茼蒿和莧菜，因為幾乎一年四季都有賣。碰巧遇見市場有賣這種叫毛妮菜的，裏面還夾雜着薺菜。就買了回來蒸。”食材明細主料野菜（適量）輔料麪粉（適量）蒜泥（適量）配料鹽...
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![美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法]( "美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓葱（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美味營養蒸餃的做法步驟1、芹菜焯水拔涼剁碎。2、胡蘿蔔插絲剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![營養美味鹽焗雞粉蒸雞腿如何做簡單又好吃]( "營養美味鹽焗雞粉蒸雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鹽焗雞味道獨特，清淡可口，營養豐富。雞大腿脂肪含量低，雞肉蛋白質極高，用鹽焗製作工藝，充分保留雞肉的鮮香，保留雞肉的緊實，鹽焗雞粉蒸雞腿別有一番風味，味道鮮美，口感醇厚，營養均衡，配白米飯吃很香的。這道菜取材健...
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![健康營養的冬菇雞湯如何做簡單又好吃]( "健康營養的冬菇雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料貢雞：500輔料幹香菇：適量葱：適量花椒：適量料酒：適量生薑片：適量鹽：適量具體步驟1.雞洗淨，頭頸的雞皮一直拉至雞頭連雞頭去除。2.粗鹽和花椒炒香3.先用高度白酒均勻的抹在雞皮上，雞肚裏也加一點。4.把炒香的花...
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味味甜
