![瘦肉紅曲湯怎麼做-瘦肉紅曲湯的做法]( "瘦肉紅曲湯怎麼做-瘦肉紅曲湯的做法")
- “紅曲即是一種地道藥材,又是一味絕美食材,藥食兩用,應用領域非常廣闊。主要功效：調節血脂、降低膽固醇、降血壓、降血糖;預防心腦血管疾病。改善中風後遺症;治療脂肪肝、酒精肝、預防治療骨質疏鬆、促進骨折修復;健脾、養胃、消食;抗氧化、抗疲勞、抗癌、提高免疫力;防治...
- 28881
![骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做-骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法]( "骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做-骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法")
- “骨頭湯熬出來的粥營養美味！軟糯香味十足！適合11個月以上的寶寶吃！”食材明細主料瘦肉（20g）胡蘿蔔（50g）骨頭湯（適量）大米（50g）輔料橄欖油（10ml）鹽（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、準備一小段胡蘿蔔，去皮！2、胡蘿蔔切成丁，備用！3、洗乾淨瘦肉剁成肉末...
- 25831
![紅綠豆瑤柱瘦肉湯怎麼做-紅綠豆瑤柱瘦肉湯的做法]( "紅綠豆瑤柱瘦肉湯怎麼做-紅綠豆瑤柱瘦肉湯的做法")
- “本湯清血熱，行血脈而降脂消斑減肥，使人健美。湯中瑤柱又稱乾貝，性味甘鹹平，功能滋陰補腎。豬瘦肉甘平補中。紅豆性味甘平，功能清血熱，利水濕，《藥性論》説它有“散惡血不盡”的作用。綠豆性味甘涼，功能清熱除煩，涼血解毒。《食療本草》説它能“補益，和五臟，安精神”，“益氣力，潤皮肉...
- 21299
![紅曲米紅燒肉怎麼做-紅曲米紅燒肉的做法]( "紅曲米紅燒肉怎麼做-紅曲米紅燒肉的做法")
- “色澤紅潤，肉質酥爛，香氣撲鼻，看着蠻誘人的，春節期間，來上兩份端上餐桌也是一道美味佳餚！非常的喜慶！😋”食材明細主料五花肉（適量）紅曲米（適量）墨魚乾（適量）輔料食用油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）紅曲米紅燒肉的做法步驟1、備好食材：如圖，五花肉切成一...
- 21602
![客家紅米曲瘦肉湯怎麼做-客家紅米曲瘦肉湯的做法]( "客家紅米曲瘦肉湯怎麼做-客家紅米曲瘦肉湯的做法")
- “客家人認為紅米曲瘦肉湯，暖胃健脾。”食材明細主料豬肉（100克）輔料紅米曲（1小湯匙）鹽（少許）油（少許）胡椒粉（少許）生抽（1湯匙）白糖（少許）生粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）客家紅米曲瘦肉湯的做法步驟1、把肉切小塊。2、豬肉逐漸加水抓三次，使其吸收足量的水份，(這樣的肉會嫩、脆...
- 20826
![瘦肉丸子湯的做法 瘦肉丸子湯-----湯鮮肉糯 瘦肉丸子湯怎麼做]( "瘦肉丸子湯的做法 瘦肉丸子湯-----湯鮮肉糯 瘦肉丸子湯怎麼做")
- “瘦肉丸子湯，湯鮮肉糯，味道鮮美。材料：瘦肉300克，生粉，葱末少許，鹽，雞精，姜米。方法：瘦肉剁成肉泥，加入鹽和葱末，生粉拌勻待用。將拌好的肉餡做成肉圓，如圖。鍋裏放進清水燒熱後，逐個下進肉圓，小火慢煮，火大會將圓子煮開花的。待肉圓煮熟時調入雞精，葱末和姜米燒開，出鍋即成。”食材明細...
- 12857
![紅曲雞湯怎麼做-紅曲雞湯的做法]( "紅曲雞湯怎麼做-紅曲雞湯的做法")
- “天然紅曲生薑雞湯，隔壁鄰居幫我做的一道菜，説吃這個可以排毒養顏😄。”食材明細主料土雞（半隻）輔料生薑（適量）酒釀（適量）冰糖（適量）紅曲（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅曲雞湯的做法步驟1、雞肉清洗乾淨切塊備用。2、姜切碎。3、鍋中倒入一點點油炒生薑，加入雞肉翻炒。4、...
- 26638
![芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法]( "芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法")
- “養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜，有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成分可以穩定情緒；為了增進胃口，還加了些香菇，刺激腸胃增進食慾。”食材明細主料芹菜（200克）...
- 29114
![紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法]( "紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料純淨水（適量）調料姜（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。5、紅棗去核切片。6、放入鍋中。7、大火煮沸後轉小火煮20分鐘。8、調味即可享受。9、...
- 28582
![薑汁紅曲湯圓怎麼做-薑汁紅曲湯圓的做法]( "薑汁紅曲湯圓怎麼做-薑汁紅曲湯圓的做法")
- “紅曲味甘性温，入肝、脾、大腸經；具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；”食材明細主料糯米粉（200g）紅曲（5g）輔料姜（50g）糖（80g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薑汁紅曲湯圓的做法步驟1、糯米粉、紅曲粉、白砂糖。2、將紅曲粉、50克白糖(或糖粉)倒入糯米粉內，加上適量清水攪拌。3、...
- 29143
![紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法]( "紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法")
- 食材明細主料鮑魚（6個）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼，在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清洗乾淨，所有的食材放入大碗中，加適量的水，放入電高壓鍋內...
- 22963
![紅燒瘦肉怎麼做-紅燒瘦肉的做法]( "紅燒瘦肉怎麼做-紅燒瘦肉的做法")
- “孩子、老公都不愛吃五花肉的紅燒肉，覺得太肥了，這道瘦肉版的就是為他們開創的，不肥不柴，每次一大盤都不夠他們吃的。”食材明細主料豬前夾肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和肥肉分開，瘦肉切塊。2、肥肉和瘦肉...
- 28198
![當歸瘦肉湯的做法 補血湯----當歸瘦肉湯 當歸瘦肉湯怎麼做]( "當歸瘦肉湯的做法 補血湯----當歸瘦肉湯 當歸瘦肉湯怎麼做")
- “最近比較累，多事情忙，人也出現各種毛病。感覺頭暈暈地，媽媽教我這個補血祕方---當歸瘦肉湯。”食材明細主料當歸（10克）紅棗（6顆）枸杞（10克）輔料鹽（3克）配料百合（10克）瘦肉（100克）其他（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）當歸瘦肉湯的做法步驟1、準備好材料2、把瘦肉切成絲，放入盤子裏3、把當...
- 11487
![瘦肉湯怎麼做-瘦肉湯的做法]( "瘦肉湯怎麼做-瘦肉湯的做法")
- “夏天天氣熱，每天至少要喝2000ml水，對於我這種不愛喝水的人，只能多喝湯了。”食材明細主料瘦肉（250g）排骨湯（一碗）輔料香菜（3棵）生薑（2片）調料生抽（2勺）鹽（1匙）雞精（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）地瓜粉（3勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉湯的做法步驟1、準備食材。瘦肉清洗乾淨，切薄片。...
- 20111
![紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法]( "紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法")
- “這是一道很簡單的家常養生菜譜！菜雖然簡單，可是吃起來卻很美味，而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料，補血，明晴，通血管，對身體可是大大的好啊！我偶爾會蒸給自己小補一下，哈哈，湯汁給兒子拌飯吃，一舉兩得啊！”食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）枸杞子（適量）輔料姜（適量）葱花（適量）生粉（適量）配料油...
- 22414
![西紅柿瘦肉湯怎麼做-西紅柿瘦肉湯的做法]( "西紅柿瘦肉湯怎麼做-西紅柿瘦肉湯的做法")
- “一份讓你開胃的！做法很簡單，西紅柿2個！瘦肉二兩”食材明細主料瘦肉（200g）西紅柿（個）輔料鹽（適當）花椒（適當）青椒（個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿瘦肉湯的做法步驟1、選好肉切小塊2、西紅柿切塊3、把肉炒鍋裏，加入西紅柿煮半乾！加入味道即可...
- 27781
![紅參三七瘦肉湯怎麼做-紅參三七瘦肉湯的做法]( "紅參三七瘦肉湯怎麼做-紅參三七瘦肉湯的做法")
- “每隔一段時間，婆婆想念孫女兒就會過來家裏小住一兩天，一到家裏，老小嘀嘀咕咕的説過沒完。想着平時做的美食和煲的湯水老人家較少機會品嚐，所以每次做了小寶認為的美味她總會説，“給奶奶也送點吧，奶奶肯定愛吃。”哈哈，就是炒飯她也會這麼説。趁老人家在身邊的日子煲點湯水滋潤...
- 25845
![西紅柿瘦肉湯的做法 營養美味西紅柿瘦肉湯 西紅柿瘦肉湯怎麼做]( "西紅柿瘦肉湯的做法 營養美味西紅柿瘦肉湯 西紅柿瘦肉湯怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）西紅柿（1個）香菇丸（3個）輔料鹽（2克）澱粉（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿瘦肉湯的做法步驟1、西紅柿切塊，加點油，來火煮出汁2、加適量的水煮開後把丸子放進去煮，瘦肉用澱粉加點水抓勻，放入鍋中煮，煮開後加鹽，加白菜，煮開即可起鍋3、冬天就需要來一碗這...
- 4050
![瘦肉蓮藕紅豆湯怎麼做-瘦肉蓮藕紅豆湯的做法]( "瘦肉蓮藕紅豆湯怎麼做-瘦肉蓮藕紅豆湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）瘦肉（適量）紅豆（100g）輔料生薑（10g）陳皮（一片）配料鹽（5g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瘦肉蓮藕紅豆湯的做法步驟1、鍋洗淨，將蓮藕洗淨之後切塊放入，我是帶皮的，不喜歡吃蓮藕皮的可以去掉！2、切肉適量，建議改用排骨，由於家中排骨用光了，只好用瘦肉代替的！(*^__^*)...
- 17367
![瘦肉湯麪的做法 小時候的味道--瘦肉湯麪 瘦肉湯麪怎麼做]( "瘦肉湯麪的做法 小時候的味道--瘦肉湯麪 瘦肉湯麪怎麼做")
- “這是我媽常做的瘦肉湯麪，從小在湖南的我，偶爾吃着這樣的面當早餐而感到幸福。那時是全部用豬油，現在追求健康，就加了芝麻油。”食材明細主料瘦肉（適量）麪條（適量）葱（適量）姜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉湯麪的做法步驟1、煮肉湯：將瘦肉剁碎，準備...
- 22287
![當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做]( "當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做")
- “過年了，來碗燉湯家人滋補一下吧，呵呵，簡單而美味，還很有益哦。”食材明細主料瘦肉（50克）雞蛋（3個）輔料紅棗（10顆）當歸須（5克）枸杞（10來顆）幹淮山（幾小片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、紅棗從中間切開把核取出，然後用水把藥材泡洗一下。2、瘦...
- 5771
![西紅柿瘦肉湯粉怎麼做-西紅柿瘦肉湯粉的做法]( "西紅柿瘦肉湯粉怎麼做-西紅柿瘦肉湯粉的做法")
- “色澤豔麗，口感酸爽鮮美，米粉滑爽，湯汁濃郁，在寒冷的冬季來上一碗簡直太棒了！”食材明細主料米粉（適量）西紅柿（兩個）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）葛粉（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿瘦肉湯粉的做法步驟1、米粉清洗一下，用温水浸泡...
- 22790
![瘦肉豬紅粥怎麼做-瘦肉豬紅粥的做法]( "瘦肉豬紅粥怎麼做-瘦肉豬紅粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（小半杯）瘦肉（適量）豬紅（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉豬紅粥的做法步驟1、瘦肉切片放醬油，胡椒粉，生粉，油抓勻醃製一會兒，豬紅改刀切小塊，切點薑絲備用。2、小半杯珍珠米洗乾淨。3、...
- 19779
![紅曲大理石湯圓怎麼做-紅曲大理石湯圓的做法]( "紅曲大理石湯圓怎麼做-紅曲大理石湯圓的做法")
- “一直都規規矩矩，不敢在湯圓皮上大玩花樣，偶然想要改變一下皮色也是戰戰兢兢，怕招人嫌。這一年忽然開了竅，一年就這麼兩次，再不折騰時光就沒了，管他嫌不嫌，愛吃不吃。把以前想折騰而沒敢折騰的都來折騰一遍，從最簡單的大理石紋湯圓開始，誰説湯圓一定要一水兒的白色？用紅曲粉調色，紅...
- 24617
![無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步...
- 23399
味味甜
