![棗生糯米糊怎麼做-棗生糯米糊的做法]( "棗生糯米糊怎麼做-棗生糯米糊的做法")
- “非常適合女性食用的一款米糊，花生和紅棗都是補血佳品，具有補脾和胃、養血止血功效，適用於女性補益補身。”食材明細主料糯米（50克）花生（20克）大棗（6個）水（800毫升）輔料白糖（適量）白芝麻（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗生糯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有食材淘洗乾淨...
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![養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法]( "養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法")
- “現在我們吃的食物都過於精細了，所以我們偶爾也要吃一點粗糧來調節腸胃。玉米粉就是很好的粗糧，含豐富的亞油酸，維生素等，對身體非常好的，抗癌，降血壓等。而紅棗和紅糖的好處更不用多説了。一塊紅棗糕搭配一杯豆漿或者牛奶，就是一份營養滿分的早餐了！大家可以試試看哦！”食材明細...
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![生薑黑棗茶怎麼做-生薑黑棗茶的做法]( "生薑黑棗茶怎麼做-生薑黑棗茶的做法")
- “黑棗具有補益脾胃、滋陰養血、益氣壯神功效。又因其味厚色黑，入肝走腎、滋補肝腎作用較強。老薑性温，能暖肺祛痰、温中止嘔。黑棗和老薑一起煎湯代茶飲，適合脾胃不好，手腳冰涼的人食用。”食材明細主料黑棗（15顆）老薑（5片）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑黑...
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![花生紅棗粽怎麼做-花生紅棗粽的做法]( "花生紅棗粽怎麼做-花生紅棗粽的做法")
- 食材明細主料糯米（1000塊）輔料花生（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）小米（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粽的做法步驟1、花生紅豆紅棗洗淨提前泡好。2、買的新鮮粽葉。3、新鮮粽葉刷洗乾淨。4、鍋裏水開放入洗淨的粽葉煮燙幾分鐘，撈出瀝乾。5、糯米淘洗乾淨瀝水。6、花生...
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![紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法]( "紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法")
- “你知道紅棗和花生一起食用，會有什麼功效嗎？紅棗花生湯作用:有養肝養血功效”食材明細主料紅棗（20顆）花生（30克）輔料冰糖（15克）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生湯的做法步驟1、成品圖。2、花生30克。3、紅棗20顆。4、鍋裏適量清水，放入食材，加入15克冰糖，煮湯汁...
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![棗泥花生糖怎麼做-棗泥花生糖的做法]( "棗泥花生糖怎麼做-棗泥花生糖的做法")
- 食材明細主料灰棗（400g）花生（130g）輔料冰水（1碗）組合A麥芽糖（230g）紅糖（20g）清水（36ml）組合B玉米澱粉（40g）清水（53ml）組合C奶油（30g）黃油（27g）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棗泥花生糖的做法步驟1、我用的是灰棗，如果用的是大棗量可以少點兒。2、紅棗用剪刀去核。3、去完核洗淨，加入水沒過...
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![紅棗夾花生怎麼做-紅棗夾花生的做法]( "紅棗夾花生怎麼做-紅棗夾花生的做法")
- “紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。補中益氣，養血安神，用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。花生油中含有大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇...
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![花生紅棗粥怎麼做-花生紅棗粥的做法]( "花生紅棗粥怎麼做-花生紅棗粥的做法")
- “這個季節，正式花生新鮮上市的時候，買來煮粥給寶寶喝，非常有營養。紅皮花生煮的粥，是粉色的，特別好看，也會給寶寶增加食慾哦。”食材明細主料紅皮花生（20g）大米（35g）紅棗（若干）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、花生提前浸泡，比較容...
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![木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做]( "木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做")
- “9月28在美食天下安家後，有半個月沒有來這裏了，在此深刻檢討下自己，以後一定堅持照顧好這裏的家。今天上來看到有新活動，很是高興，可我是新手，不知道有沒有資格參加呢？疑惑ing......不管那麼多了，畢竟來這裏的目的是為了和大家交流分享廚房心得的。如果有幸能參加活動，如果您覺得...
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![生薑紅棗茶怎麼做-生薑紅棗茶的做法]( "生薑紅棗茶怎麼做-生薑紅棗茶的做法")
- “秋高氣爽，初冬將至，可以輕補一下兒，補點水，增加點點熱量，給身體多點温暖。”食材明細主料大紅棗（5枚）生薑（約2拇指）清水（適量）調料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗茶的做法步驟1、把紅棗開邊去核。2、把姜洗淨不去皮，拍扁。3、中湯鍋放約1/2鍋水，加入紅棗和生薑，燒...
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![紅棗花生養生粥怎麼做-紅棗花生養生粥的做法]( "紅棗花生養生粥怎麼做-紅棗花生養生粥的做法")
- “花生紅棗粥，即將花生，紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗，其最大特點為維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽。花生為常見雜糧，其營養也十分豐富，含有大量的維生素，蛋白質和微量元素，且不含膽固醇，是十分健康的食品。下面將介紹製作紅棗花生粥的詳細方法。”食材明...
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![紅棗黑米花生粥的做法 紅棗、黑米花生粥 紅棗黑米花生粥怎麼做]( "紅棗黑米花生粥的做法 紅棗、黑米花生粥 紅棗黑米花生粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）花生（適量）輔料玉米（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起倒入電飯煲，加入適量清水。5、預約煲粥功能。6、晚上準...
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![花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法]( "花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法")
- “花生紅棗飲是健康的飲品，若喜歡牛奶的加入適量的牛奶就成了花生紅棗奶啦。”食材明細主料花生（適量）紅棗（幾枚）涼白開（適量）糖（適量）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗飲的做法步驟1、花生，紅棗洗淨，紅棗去核2、花生放水煮開，若喜歡吃生的花生也可以不用煮。生的花生有點豆...
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![花生紅棗漿怎麼做-花生紅棗漿的做法]( "花生紅棗漿怎麼做-花生紅棗漿的做法")
- “棗子的甜度就夠啦，不需要額外加糖。”食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗漿的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核。3、用水泡一晚上。4、放到破壁機裏。按豆漿鍵.5、裝碗。美味可口。...
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![紅棗養生粥怎麼做-紅棗養生粥的做法]( "紅棗養生粥怎麼做-紅棗養生粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）紅小豆（適量）花豆（適量）糙米（適量）糯米（適量）花生米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗養生粥的做法步驟1、紅棗清洗乾淨。2、各種米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材.放入電砂鍋。5、晚上睡覺前，插上電源，預約好就可以了，早上起...
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![生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法]( "生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法")
- “紅棗的清甜加上薑片特有的香味，冬日的早上喝一碗湯熱乎乎滴”食材明細主料生薑（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗湯的做法步驟1、紅棗用水浸泡15分鐘洗淨，姜1切片。2、紅棗、薑片加水放到養生壺中，選擇水果茶或藥膳鍵燒煮。3、紅棗的清甜加上薑片...
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![紅棗花生漿怎麼做-紅棗花生漿的做法]( "紅棗花生漿怎麼做-紅棗花生漿的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）輔料花生（適量）水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生漿的做法步驟1、準備好的食材，花生紅棗頭天晚上泡水。2、放入破壁機裏，按豆漿鍵。3、打好的花生漿。4、裝盤。...
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![阿膠養生棗怎麼做-阿膠養生棗的做法]( "阿膠養生棗怎麼做-阿膠養生棗的做法")
- 食材明細主料阿膠（250g）紅棗（若干）黃酒（300g）紅糖（適量）輔料黑芝麻（若干）椰蓉（若干）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）阿膠養生棗的做法步驟1、首先是紅棗，儘量大點的，做出來的阿膠棗大顆大顆的，看着討喜，吃得過癮，特別大顆的紅棗，皮薄肉厚。2、大棗去核，給每顆大棗都塞上核桃仁或者杏仁，要...
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![花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做]( "花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火燜煮6、煮開濃稠放入糖拌勻即可...
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![紅棗花生露怎麼做-紅棗花生露的做法]( "紅棗花生露怎麼做-紅棗花生露的做法")
- ““一日食三棗青春永不老”大棗的營養價值特別高,尤其是女人更應該多吃紅棗,紅棗具有益氣補血,增強體質,提高免疫力,保護肝臟,鎮靜安神助眠,抗癌,抗結石等功效。常吃大棗還可以起到美容養顏的功效,吃出好氣色。花生也是特別好的食材,可以促進生長髮育,健腦益智延緩衰老...
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![花生紅棗羹 花生紅棗羹怎麼做-花生紅棗羹的做法 潤燥湯羹]( "花生紅棗羹 花生紅棗羹怎麼做-花生紅棗羹的做法 潤燥湯羹")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、過濾。5、裝碗。...
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![蜜棗花生養生糖餅怎麼做-蜜棗花生養生糖餅的做法]( "蜜棗花生養生糖餅怎麼做-蜜棗花生養生糖餅的做法")
- “一款超美味的甜品。大棗，花生都有養顏抗衰的作用，在這炎炎夏日，體質虛弱的人會損傷更多精氣，動手做幾張可以用來補氣血。超適用：經常熬夜、氣虛、血虛、膚色暗淡無光澤、關注養生，想美容的人。”食材明細主料白砂糖（適量）幹蜜棗（3個）生花生米（8/10個）家常麪粉（適量）食油（適量）清水（適量）...
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![蜜棗花生粽的做法 【家鄉的風味】蜜棗花生粽 蜜棗花生粽怎麼做]( "蜜棗花生粽的做法 【家鄉的風味】蜜棗花生粽 蜜棗花生粽怎麼做")
- “家鄉的粽子沒有很多花樣，除了蜜棗粽，就是蜜棗花生粽。從來都是這樣，沒有其他變化。吃的時候要麼蘸着白糖，要麼直接吃，講究些的淋上蜂蜜啥的，最是簡單的美味呢。”食材明細主料糯米（適量）蜜棗（適量）輔料粽葉（適量）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜棗花生粽的做法步驟1、...
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![香－－－酥－－－脆 紅棗花生餅怎麼做-紅棗花生餅的做法 紅棗花生餅－－－]( "香－－－酥－－－脆 紅棗花生餅怎麼做-紅棗花生餅的做法 紅棗花生餅－－－")
- “先備好餅餡用料：紅棗適量，花生適量，白糖適量，1、用棗用刀剁碎，2、花生米炒熟碾碎，3、將花生，紅棗，白糖合成拌勻待用。做餅皮：1、取適量的麪粉加入清水及小點的精鹽合成麪糰醒1小時，2、將醒好的麪糰沾上植物油揉均勻，揉至兩面光滑，不要用乾麪粉。3、切成同等的小麪點，如圖。4、用擀麪...
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![紅棗花生粥怎麼做-紅棗花生粥的做法]( "紅棗花生粥怎麼做-紅棗花生粥的做法")
- “外面的東西做的好就好吃，做的不難就巨難吃。”食材明細主料大米（適量）輔料紅棗（適量）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生粥的做法步驟1、花生紅棗泡半個鍾。2、大米洗浄，泡半個鍾。3、花生，紅棗洗浄去核，倒入鍋開煮。4、煮了一個半鍾。小竅門喜歡甜的可以加糖，我...
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味味甜
