![清炒菜秧怎麼做-清炒菜秧的做法]( "清炒菜秧怎麼做-清炒菜秧的做法")
- 食材明細主料菜秧（2把）輔料生薑（適量）大蒜（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜秧的做法步驟1、準備所需食材，青菜洗淨瀝乾水份。2、熱鍋加油放入生薑大蒜炒香。3、倒入青菜翻炒。4、待菜秧斷生後加鹽雞精炒勻即可。5、裝盤出鍋。6、成品圖。...
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![菜秧魚麪筋怎麼做-菜秧魚麪筋的做法]( "菜秧魚麪筋怎麼做-菜秧魚麪筋的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）輔料魚麪筋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜秧魚麪筋的做法步驟1、菜秧洗淨切段。2、魚麪筋洗淨。3、鍋中放油放入菜秧和魚麪筋煸炒。4、加入少許鹽和冷水大火炒熟（切記不可蓋鍋蓋）。5、裝盤。...
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![素炒蘿蔔秧的做法 素炒蘿蔔秧子 素炒蘿蔔秧怎麼做]( "素炒蘿蔔秧的做法 素炒蘿蔔秧子 素炒蘿蔔秧怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔秧子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘿蔔秧的做法步驟1、去根、洗淨、瀝水。2、攔腰切斷。3、熱鍋涼油、大火先下根莖翻炒。4、放入葉子翻炒。5、炒蔫就行。6、擱鹽、關火。7、炒勻即可。小竅門先下根莖後放葉子，蔬菜的成熟度...
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![菜秧炒雞蛋怎麼做-菜秧炒雞蛋的做法]( "菜秧炒雞蛋怎麼做-菜秧炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜秧炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋加入適量鹽打散。2、鍋中倒入適量油燒熱後放入雞蛋炒熟後盛出備用。3、鍋中放入適量油燒熱後放入菜秧煸炒。4、炒至變色。5、放入雞蛋。6、加入適量鹽翻炒片刻...
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![花鰱魚丸菜秧湯怎麼做-花鰱魚丸菜秧湯的做法]( "花鰱魚丸菜秧湯怎麼做-花鰱魚丸菜秧湯的做法")
- 食材明細主料花鰱魚丸（適量）菜秧（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花鰱魚丸菜秧湯的做法步驟1、鍋中放入適量水燒開後放入菜秧2、燒開後放入魚丸3、加入適量的鹽燒開淋入適量麻油即可4、成品...
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![清淡的菜秧肉圓湯如何做簡單又好吃]( "清淡的菜秧肉圓湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菜秧肉圓湯是菜秧和肉湯一起，看起來很清淡，但有營養。可以同時喝湯煮菜，相當於一舉三得。菜秧肉圓湯清甜，對老人也好，老人不喜歡也有不合適喝其它的油膩的湯，這個菜秧肉圓湯是可以的，我想老人也會很喜歡。比如我...
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![鹹肉炒菜秧怎麼做-鹹肉炒菜秧的做法]( "鹹肉炒菜秧怎麼做-鹹肉炒菜秧的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）輔料鹹肉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒菜秧的做法步驟1、菜秧洗淨切段2、鹹肉煮熟切片3、鍋中放入蝦仁煸炒4、放入菜秧5、翻炒均勻至變色斷生即可6、成品盛盤小竅門鹹肉要煮熟後再炒，以免菜秧熟了，鹹肉沒有熟而導致菜秧捂黃了...
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![蒸菜蘿蔔秧怎麼做-蒸菜蘿蔔秧的做法]( "蒸菜蘿蔔秧怎麼做-蒸菜蘿蔔秧的做法")
- 食材明細主料蘿蔔秧（200g）輔料油（10ml）麪粉（100g）鹽（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸菜蘿蔔秧的做法步驟1、新買的蘿蔔秧清水洗乾淨，切段2、將切好的蘿蔔秧控水，加入適量鹽調味，可適當加點油3、將麪粉放置於案板上，蘿蔔秧完全粘麪粉，放置蒸鍋中4、同上，完全粘麪粉後上蒸鍋蒸一...
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![蒜蓉南瓜秧怎麼做-蒜蓉南瓜秧的做法]( "蒜蓉南瓜秧怎麼做-蒜蓉南瓜秧的做法")
- 食材明細主料南瓜秧（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）味達美（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜秧的做法步驟1、新鮮南瓜秧泡水洗淨。2、蒜祛皮洗淨。3、蒜切成蒜蓉。4、南瓜秧切段。5、蒜蓉爆香。6、倒入南瓜秧加料酒，味達美翻炒。7、撒入少量食鹽，翻炒均勻出鍋。...
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![青菜秧豬肝湯怎麼做-青菜秧豬肝湯的做法]( "青菜秧豬肝湯怎麼做-青菜秧豬肝湯的做法")
- “肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，經肝臟代謝後有毒物質和解毒產物可以隨膽汁的分泌而排出體外，正常的肝臟本身是無毒的，可以放心食用。其含有豐富的營養物質和營養保健功能，對於女性、孕婦及孩童來説：是非常理想的補血佳品之一。豬肝味甘、苦；性温；入粥可補肝明目養血...
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![豆芽菜秧炒麪怎麼做-豆芽菜秧炒麪的做法]( "豆芽菜秧炒麪怎麼做-豆芽菜秧炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）豆芽（適量）菜秧（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆芽菜秧炒麪的做法步驟1、豆芽菜秧洗淨。2、麪條過水撈出瀝乾水分。3、鍋中放入適量油燒熱後放入豆芽、菜秧。4、炒至豆芽菜秧變色。5、放入麪條。6、加入適量生抽。7、翻炒均...
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![菜秧肉圓湯怎麼做-菜秧肉圓湯的做法]( "菜秧肉圓湯怎麼做-菜秧肉圓湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）菜秧（適量）輔料雞蛋（1個）姜（少許）葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菜秧肉圓湯的做法步驟1、肉末加雞蛋和姜葱。2、順一個方向攪打均勻上勁。3、鍋中燒水、水開後用小勺放入肉元。4、肉元燒開後撇去浮沫。5、下入菜秧。6、大火燒開後加入少許鹽。7、...
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![清炒小菜秧的做法 清炒小菜秧，簡單又可口 清炒小菜秧怎麼做]( "清炒小菜秧的做法 清炒小菜秧，簡單又可口 清炒小菜秧怎麼做")
- “天熱了多吃點青菜，補充點維生素B1、B2、鈣等，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。”食材明細主料小菜秧（一斤，3個人的量）輔料鹽（半勺）配料食用油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小菜秧的做法步驟1、小菜秧洗乾淨，不要切2、鍋裏放一勺油燒熱3、把小菜秧放...
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![清香爽口的清炒蘿蔔秧如何做簡單又好吃]( "清香爽口的清炒蘿蔔秧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘿蔔秧是夏秋季節常見的綠色蔬菜之一，口感清甜，味道鮮美，顏色嫩綠，極其開胃，做法簡單，用時較短，因此深得大家的喜愛。其中蘿蔔秧含有極少的熱量和較高的纖維素，適當食用可以增強人體的免疫力，有減肥等的功效，是年輕...
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![美味的清炒蘿蔔秧如何做簡單又好吃]( "美味的清炒蘿蔔秧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的清炒蘿蔔秧，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美清爽，是一道常見的素食美食，其主要是由蘿蔔秧經過清炒而成。新鮮的蘿蔔秧，經過烹煮不僅味道鮮美，色澤豔麗誘人，令人回味無窮，而且含有豐富的微量元素等人體...
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![炒菜秧怎麼做-炒菜秧的做法]( "炒菜秧怎麼做-炒菜秧的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）香菇（適量）木耳（適量）油麪筋（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒菜秧的做法步驟1、食材洗淨切好。2、鍋中放入油下入青菜、木耳。3、放入木耳和香菇。4、放入菜秧和油麪筋。5、加入適量鹽和水。6、翻炒片刻即可。7、盛盤。...
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![大白菜秧子炒蟹味菇怎麼做-大白菜秧子炒蟹味菇的做法]( "大白菜秧子炒蟹味菇怎麼做-大白菜秧子炒蟹味菇的做法")
- “大白菜秧子口感細嫩，富含水分，用來清炒最適合不過，今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感極佳，還具有獨特的蟹香味，常吃有助發育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。它們倆搭配在一起，大白菜秧子的碧綠甘甜、蟹味菇的鮮美，融合在一起，新鮮脆爽...
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![菜秧姬菇炒油麪筋怎麼做-菜秧姬菇炒油麪筋的做法]( "菜秧姬菇炒油麪筋怎麼做-菜秧姬菇炒油麪筋的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）姬菇（適量）油麪筋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜秧姬菇炒油麪筋的做法步驟1、姬菇洗淨。2、菜秧洗淨。3、油麪筋洗淨。4、鍋中放入適量油燒熱後放入菜秧和姬菇。5、翻炒至變色。6、放入油麪筋。7、翻炒片刻後加入適量鹽調味...
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![清炒南瓜秧怎麼做-清炒南瓜秧的做法]( "清炒南瓜秧怎麼做-清炒南瓜秧的做法")
- “南瓜花和嫩南瓜葉都是口感絕佳、難得吃到、甘甜味美、營養豐富的時鮮蔬菜、綠色蔬菜。南瓜含人體所需的多種營養素。但你知道南瓜秧的功效嗎？它同樣有清濕熱，消腫毒的功效，而且還是非常好的清道夫喲。看看這清新翠綠的南瓜秧是不是很難得一見的。而且它還是我們餐桌上的美...
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![蟹棒魚豆腐炒菜秧怎麼做-蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法]( "蟹棒魚豆腐炒菜秧怎麼做-蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法")
- 食材明細主料蟹棒（適量）魚豆腐（適量）菜秧（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法步驟1、材料：菜秧、魚豆腐、蟹棒2、鍋中放入適量油後放入菜秧翻炒至變色後放入魚豆腐和蟹棒翻炒3、加入適量鹽調味翻炒片刻即可4、成品裝盤...
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![菜秧肉絲炒麪怎麼做-菜秧肉絲炒麪的做法]( "菜秧肉絲炒麪怎麼做-菜秧肉絲炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）菜秧（適量）肉絲（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菜秧肉絲炒麪的做法步驟1、肉絲、菜秧洗淨2、鍋中放入適量油後放入菜秧和肉絲翻炒後盛出備用3、麪條煮熟撈出瀝乾水分4、鍋中放入適量油後放入麪條翻炒5、放入炒好的菜秧6、加入適量生...
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![鮮香菇炒菜秧怎麼做-鮮香菇炒菜秧的做法]( "鮮香菇炒菜秧怎麼做-鮮香菇炒菜秧的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香菇炒菜秧的做法步驟1、材料：菜秧、鮮香菇。2、鍋中放入適量油燒熱後放入菜秧和香菇。3、煸炒。4、炒至變色後放入適量鹽調味。5、翻炒均勻即可。6、裝盤。...
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![榨菜菜秧雞蛋湯怎麼做-榨菜菜秧雞蛋湯的做法]( "榨菜菜秧雞蛋湯怎麼做-榨菜菜秧雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料菜秧（250g）輔料榨菜（適量）雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）榨菜菜秧雞蛋湯的做法步驟1、食材，小菜秧，榨菜絲，雞蛋。2、起鍋放油下入小菜秧和榨菜絲。3、翻炒小菜秧變軟變色。4、加入熱水煮開。5、淋入雞蛋液，調味，放鹽，少...
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![炒多頭菜秧秧怎麼做-炒多頭菜秧秧的做法]( "炒多頭菜秧秧怎麼做-炒多頭菜秧秧的做法")
- “撒多頭菜種子長很多秧秧栽不完，嫩嫩的拔了扔掉可惜了，拔點炒來吃”食材明細主料多頭菜秧秧（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒多頭菜秧秧的做法步驟1、秧秧洗乾淨2、在開水裏燙過3、切碎，油熱放青菜炒4、放適量鹽5、適量味精6、適量水7、成...
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![清炒菜薹的做法 清炒菜薹 清炒菜薹怎麼做]( "清炒菜薹的做法 清炒菜薹 清炒菜薹怎麼做")
- 食材明細主料菜薹（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜薹的做法步驟1、菜薹用清水浸泡15分鐘左右洗乾淨2、菜梗部分切小塊3、蒜切沫4、鍋中放少量油燒熱放入蒜沫爆香5、翻炒幾下6、調入鹹鹽7、出鍋...
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味味甜
