![鱈魚佐芒果甜椒汁怎麼做-鱈魚佐芒果甜椒汁的做法]( "鱈魚佐芒果甜椒汁怎麼做-鱈魚佐芒果甜椒汁的做法")
- 食材明細主料鱈魚（120g）芒果（31.5g）輔料紅彩椒（20g）黃彩椒（20g）梨（40g）洋葱（50g）白葡萄酒（20g）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鱈魚佐芒果甜椒汁的做法步驟1、起油鍋，放入洋葱，蒜片炒香。2、放入芒果、紅黃彩椒、梨、香葉、八角和黑胡椒，隨後倒入白葡萄酒，加入200ml水，煮15~20分鐘，使湯汁濃...
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![芒果椰汁西米露的做法 【夏日 · 甜品】——芒果椰汁西米露 芒果椰汁西米露怎麼做]( "芒果椰汁西米露的做法 【夏日 · 甜品】——芒果椰汁西米露 芒果椰汁西米露怎麼做")
- “一直喜歡西米露的晶瑩、圓潤，象可愛的小精靈，也是夏天爽爽的甜品，將芒果、椰汁和西米一起製成芒果椰汁西米露，能夠美容皮膚，開胃健脾，吃出美麗，吃去夏天的煩腦。”食材明細主料芒果（2只）輔料小西米（若干）配料椰汁（一杯）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果椰汁西米露的做法步驟1、...
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![芒果汁的做法 夏日芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 夏日芒果汁 芒果汁怎麼做")
- 食材明細主料芒果（20個）輔料冰糖（適量）配料冰塊（適量）果味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、我喜歡用國產芒果，就是小時候自己家種的，青皮的小的，肉質酸甜比較多纖維的哪種，因媽媽拿回來一袋，打芒果汁比做其他產品方便，所以決定做芒果汁了。將青芒果兩面的肉切下來，...
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![香甜芒果汁怎麼做-香甜芒果汁的做法]( "香甜芒果汁怎麼做-香甜芒果汁的做法")
- 食材明細主料芒果（一個）輔料白糖（適量）煉奶（適量）冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香甜芒果汁的做法步驟1、大芒果一個。2、取出果然。3、將果然倒入料理杯中，家人白糖，煉乳，飲用水和幾個冰塊，加入冰塊打出來的芒果汁會涼涼的，想喝稠點少加水。4、打好的芒果汁。5、倒入...
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![潮汁鱈魚排的做法 我可能遇上了假的鱈魚排-潮汁鱈魚排 潮汁鱈魚排怎麼做]( "潮汁鱈魚排的做法 我可能遇上了假的鱈魚排-潮汁鱈魚排 潮汁鱈魚排怎麼做")
- “這鱈魚排竟然是用榨汁機做的但這不是重點重點是味道能以假亂真不管你信不信反正我是信了~”食材明細主料土豆（150克）海苔（1片）鮮香菇（30克）白蘑菇（30克）胡蘿蔔（20克）青辣椒丁（少許）輔料鹽（3克）糖（15克）澱粉（100克）白醋（3克）果粒橙汁（60克）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潮汁鱈魚排的做法步...
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![佐甜玉米泥 巴沙魚腰果佐玉米泥怎麼做-巴沙魚腰果佐玉米泥的做法 巴沙魚腰果燒]( "佐甜玉米泥 巴沙魚腰果佐玉米泥怎麼做-巴沙魚腰果佐玉米泥的做法 巴沙魚腰果燒")
- “學習一個日本人的法式料理菜譜做的。覺得很有意思。用便宜的巴沙魚肉替代了原來菜譜中昂貴的海鱸魚，成本總共不超過20元。”食材明細主料帶皮巴沙魚肉（200g）腰果（30克（腰果混合奶油））麪包粉（2大勺）香菇（2朵）奶油（適量）咖喱粉（少許）蛋黃（1個）歐芹碎（適量）鹽（少許）玉米泥玉米（200g）洋葱（40g）奶油（20...
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![茄汁狹鱈魚的做法 茄汁狹鱈魚#寶寶輔食# 茄汁狹鱈魚怎麼做]( "茄汁狹鱈魚的做法 茄汁狹鱈魚#寶寶輔食# 茄汁狹鱈魚怎麼做")
- “魚肉富含豐富蛋白質、維生素和人體所需的礦物質元素。經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長髮育比較快，魚肉中EPA和DHA可以讓寶寶更聰明；所以做為媽媽，可以每週需給寶寶安排魚肉食譜；在選擇魚類品種時可選如：羅非魚、鱈魚、黃花魚、比目魚等，這些魚魚刺較大，幾乎沒有小刺，寶寶食用...
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![芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料芒果肉（400克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安裝...
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![甜甜的芒果汁如何做簡單又好吃]( "甜甜的芒果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：1個輔料涼開水：200ml具體步驟1.芒果去皮切塊，放入料理機2.加入涼白開3.料理機通電，攪打一分鐘4.倒入杯子，美味芒果汁就可以享用啦烹飪技巧可以加一點糖，這樣會甜一些，不過芒果夠熟了，不加糖也夠甜了，冷藏...
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![芒果莎莎醬烤銀鱈魚怎麼做-芒果莎莎醬烤銀鱈魚的做法]( "芒果莎莎醬烤銀鱈魚怎麼做-芒果莎莎醬烤銀鱈魚的做法")
- “清爽的果味莎莎醬，搭配鮮嫩的魚肉，還有脆脆的焦糖裝飾，兩個人的午餐，簡單浪漫又美味營養”食材明細主料鱈魚（1塊）芒果（半個）聖女果（幾個）洋葱（少許）彩椒（少許）輔料蜂蜜（少許）橄欖油（2勺）檸檬汁（少許）黑胡椒碎（少許）鹽（1勺）水（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果莎莎醬烤銀鱈魚...
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![豉汁鱸魚的做法 豉汁鱸魚佐野山椒海鮮菇 豉汁鱸魚怎麼做]( "豉汁鱸魚的做法 豉汁鱸魚佐野山椒海鮮菇 豉汁鱸魚怎麼做")
- 食材明細主料海鱸魚（適量）海鮮菇（適量）野山椒（適量）葱薑蒜（適量）輔料蒸魚豉油（適量）黃酒（適量）豬油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉汁鱸魚的做法步驟1、鮮魚去鱗去內臟，洗淨，魚身片幾刀，加黃酒葱姜醃製十五分鐘。2、魚身墊兩根筷子入蒸鍋蒸熟，與此同時海鮮菇適量入水汆熟...
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![牛排佐紅酒黑椒汁怎麼做-牛排佐紅酒黑椒汁的做法]( "牛排佐紅酒黑椒汁怎麼做-牛排佐紅酒黑椒汁的做法")
- “紅酒黑椒汁很正宗，跟外面餐廳的味道很像。我在澳洲留學，所以可以買到很新鮮的菲力牛肉。做法很簡單。第一次髮菜譜，多多包涵～”食材明細主料牛排（250g）輔料黑胡椒碎（若干）芡粉（一勺）生抽（一勺）蠔油（半勺）味精（適量）黃油（適量）老抽（半勺）菠菜（兩顆）洋葱（一個）鹹鮮（口味）調味（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![橙汁鱈魚的做法 【創意新派菜】——橙汁鱈魚 橙汁鱈魚怎麼做]( "橙汁鱈魚的做法 【創意新派菜】——橙汁鱈魚 橙汁鱈魚怎麼做")
- “鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美細膩；而且魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，非常適合我這樣的高血壓患者食用，所以我經常吃鱈魚，因為買了很多橙子，所以就做了這道簡...
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![橙汁鱈魚怎麼做-橙汁鱈魚的做法]( "橙汁鱈魚怎麼做-橙汁鱈魚的做法")
- “這道菜用鮮橙入菜，酸酸甜甜，天然的橙汁色澤金黃，帶着些許淡淡的橙香，非常入味。”食材明細主料鱈魚（2塊）鮮橙（1個）洋葱（1/3個）輔料松仁（少許）水澱粉（少許）糖（2勺）鹽（少許）澱粉（適量）番茄沙司（1勺）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁鱈魚的做法步驟1、鱈魚洗淨瀝乾水份去骨去皮，切小塊。2、...
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![芒果乾與芒果汁怎麼做-芒果乾與芒果汁的做法]( "芒果乾與芒果汁怎麼做-芒果乾與芒果汁的做法")
- 食材明細主料芒果（1500g）輔料冰糖（750g）配料鹽（15g）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）芒果乾與芒果汁的做法步驟1、芒果要挑選比較青翠的。2、用鹽搓洗表面的芒果泥。3、用清水沖洗乾淨，晾乾水分。4、削去芒果皮、切片，去除芒果核。5、將芒果片放進可密封的玻璃容器。6、放入冰糖，密...
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![橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法]( "橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉質鮮嫩爽滑，富含DHA和,EPA，屬深海魚，對於健腦預防心腦血管病非常好”食材明細主料鱈魚塊（1個）輔料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）鹽（2g）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙汁鱈魚塊的做法步驟1、買的鱈魚塊解凍，注意一定要控幹水分，用廚房紙再吸一吸，然後兩面撒點鹽，料酒按揉2分鐘...
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![芒果汁的做法 夏日飲品～芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 夏日飲品～芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “簡單易做又好喝。”食材明細主料芒果（600g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、小芒果便宜。2、芒果洗淨削皮。3、把果肉削下來。4、放入榨汁機裏。5、榨出濃濃的芒果汁。6、要甩外面的芒果汁幾條街。7、來一杯。8、不喜太濃的榨汁時加少許...
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![酸酸甜甜芒果橙汁的做法 【Oster食譜】酸酸甜甜芒果橙汁 酸酸甜甜芒果橙汁怎麼做]( "酸酸甜甜芒果橙汁的做法 【Oster食譜】酸酸甜甜芒果橙汁 酸酸甜甜芒果橙汁怎麼做")
- “這款果汁可調節人體新陳代謝，橙子富含纖維,有助排便,能減少體內積聚毒素。”食材明細主料芒果（1個）橙子（1個）輔料水（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜芒果橙汁的做法步驟1、將芒果和橙子去皮去籽，切小塊，所有食材放入攪拌杯，擰緊刀片杯蓋2、同樣按三角箭頭...
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![甜椒雜果汁怎麼做-甜椒雜果汁的做法]( "甜椒雜果汁怎麼做-甜椒雜果汁的做法")
- 食材明細主料黃甜椒（適量）蘋果（適量）檸檬（適量）水蜜桃（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒雜果汁的做法步驟1、備各種水果2、把所有材料切塊（留幾片檸檬泡果汁裏）3、取一榨汁機，放進小塊材料4、開動榨汁機把材料汁液榨出，用冰過的杯子裝好，放幾片檸檬泡裏面，拌均勻即可飲用小...
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![芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “芒果具有豐富的營養價值，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。芒果還有良好的藥用價值，具有清腸胃的功效；芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；防治高血壓、動脈硬...
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![芒果汁怎麼做-芒果汁的做法]( "芒果汁怎麼做-芒果汁的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）輔料水（適量）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、芒果破開去皮。2、放入破壁機中打成泥。3、倒入杯中加入適量水。4、成品。...
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![茄汁鱈魚怎麼做-茄汁鱈魚的做法]( "茄汁鱈魚怎麼做-茄汁鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（兩條）輔料西紅柿（兩個）葱花（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（少許）鹽（少許）黑胡椒（少許）味極鮮醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁鱈魚的做法步驟1、準備鱈魚，清洗乾淨。2、切段，備用。3、準備西紅柿，清洗乾淨。4、切十字花，倒入熱水，燙兩分鐘。5、西紅柿去...
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![澆汁鱈魚怎麼做-澆汁鱈魚的做法]( "澆汁鱈魚怎麼做-澆汁鱈魚的做法")
- “一道既簡單又快手的美味，十分鐘就可以吃到美美的嫩香鱈魚。”食材明細主料鱈魚（400克）輔料洋葱絲（適量）水（適量）白糖（適量）大蒜粒（4粒）薑片（3塊）葱（1顆）醬油（2匙）蠔油（2匙）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨裝盤。2、葱薑蒜切好。3、上鍋注水燒開，放入鱈...
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![芒果汁的做法 寶寶輔食＃芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 寶寶輔食＃芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “在水中加入水果，既解絕了寶寶不愛喝水的問題，又補充了維生素。”食材明細主料芒果果肉（150g）輔料水（200g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、芒果一切為二，用勺子挖出果肉。2、果肉加水放破壁機裏。3、啟動果汁功能。程序結束後倒入杯中即可。4、成品圖。...
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![黑椒鱈魚怎麼做-黑椒鱈魚的做法]( "黑椒鱈魚怎麼做-黑椒鱈魚的做法")
- “鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。既然鱈魚有這樣好的保健作用，我們就要好好利用，讓身體儘可能多的吸收鱈魚的營養。”食材明細...
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味味甜
