![綠豆芽炒玉米粒怎麼做-綠豆芽炒玉米粒的做法]( "綠豆芽炒玉米粒怎麼做-綠豆芽炒玉米粒的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）玉米（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒玉米粒的做法步驟1、煮熟的玉米。2、玉米剝粒，備用。3、自制綠豆芽，淘洗乾淨，控水，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入玉米粒，爆香，再倒入綠豆芽加適量鹽調...
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![豌豆玉米炒肉粒怎麼做-豌豆玉米炒肉粒的做法]( "豌豆玉米炒肉粒怎麼做-豌豆玉米炒肉粒的做法")
- “綠豌豆、黃玉米、紅辣椒和嫩肉粒，色彩繽紛，飯桌上的小清新，小朋友們的最愛哦😊”食材明細主料豬腿肉（50g）玉米（50g）豌豆（200g）紅辣椒（2個）輔料植物油（10g）鹽（3g）生抽（1勺）澱粉（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豌豆玉米炒肉粒的做法步驟1、鹹甜美味2、食材準備好3、植物油放...
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![雪菜炒青豆玉米粒怎麼做-雪菜炒青豆玉米粒的做法]( "雪菜炒青豆玉米粒怎麼做-雪菜炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料雪菜（130克）青豆（100克）玉米粒（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜炒青豆玉米粒的做法步驟1、材料：雪菜、青豆、玉米粒2、將雪菜清洗一下、撈出，擠幹水分。3、放在案板上切碎，待用。4、隨後，將青豆下入清水中焯開至斷生，撈出。5、燒鍋倒油燒...
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![荷蘭豆炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆炒玉米粒的做法]( "荷蘭豆炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆炒玉米粒的做法")
- “荷蘭豆炒玉米粒，家常菜簡約不簡單快手營養菜。”食材明細主料荷蘭豆（150克）玉米粒（100克）雞胸肉（100克）香菇（4個）胡蘿蔔（1根）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒玉米粒的做法步驟1、荷蘭豆150克，玉米粒100克，雞胸...
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![梅豆炒玉米粒怎麼做-梅豆炒玉米粒的做法]( "梅豆炒玉米粒怎麼做-梅豆炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料梅豆（130克）玉米粒（135克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒玉米粒的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、玉米粒2、將已摘洗好的梅豆放在案板上切碎。3、隨後，將切好的梅豆下入清水鍋中焯開至斷生撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒和焯好的梅豆翻...
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![豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎麼做]( "豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎麼做")
- 食材明細主料豆芽（適量）胡蘿蔔（幾片）肉末（適量）玉米（少許）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽玉米炒肉末的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4、倒入豆芽和胡蘿蔔。5、大火煸炒幾分鐘。6、加入一勺...
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![豌豆炒玉米粒怎麼做-豌豆炒玉米粒的做法]( "豌豆炒玉米粒怎麼做-豌豆炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料枸杞（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒玉米粒的做法步驟1、豌豆，玉米粒洗淨備用。2、鍋內熱油，倒入豌豆煸炒一下，再倒入玉米粒同枸杞加鹽一起翻炒，加入雞精即可。...
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![肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法]( "肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料青豆（60克）玉米粒（85克）肉末（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒青豆玉米粒的做法步驟1、材料：青豆、玉米粒、肉末2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，加適量的生抽。5、翻炒一下。6、然後，合入...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做")
- “這是我最喜歡吃的~”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆粒（適量）輔料澱粉（適量）糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米粒的做法步驟1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...）用水煮一下，這樣炒的時候比較容易熟，豌...
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![土豆玉米粒炒雞怎麼做-土豆玉米粒炒雞的做法]( "土豆玉米粒炒雞怎麼做-土豆玉米粒炒雞的做法")
- “家裏就只有土豆玉米粒和雞胸肉了，又懶得出去買菜，就創造了一個菜”食材明細主料土豆（一個）雞胸肉（適量）玉米粒（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆玉米粒炒雞的做法步驟1、把材料切成塊，用熱水汆熟2、鍋內放入適量油，油熱後放入材料炒熟即可出...
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![炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法]( "炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法")
- “簡單美味，營養豐富，味道甜甜的。”食材明細主料玉米（四根）調料花生油（適量）鹽（少許）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、煮熟的玉米剝粒。3、鍋燒熱放適量油，倒入玉米粒加鹽調味，炒至玉米粒變透明即可。4、出鍋裝盤。5、簡單美味。小竅...
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![豌豆玉米粒炒雞丁怎麼做-豌豆玉米粒炒雞丁的做法]( "豌豆玉米粒炒雞丁怎麼做-豌豆玉米粒炒雞丁的做法")
- “簡單美味，健康營養，老少皆宜，米飯最佳搭檔。”食材明細主料雞脯肉（一塊）熟豌豆（一把）熟玉米粒（一把）輔料洋葱（一個）調料花生油（少許）料酒（少許）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米粒炒雞丁的做法步驟1、熟豌豆和熟玉米粒備用。2、雞胸肉洗淨，切丁，放入少許料酒...
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![玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做]( "玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料玉米罐頭（一瓶）黃瓜（一根）雞蛋（兩個）涼米飯（一碗）輔料葱末（適量）胡麻油（適量）鹽（適量）十三香（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁，玉米粒沖洗一下控幹水分！雞蛋加少量的鹽打散！3、鍋裏面倒胡麻油燒七八熱成時，倒入...
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![綠豆芽炒金鈎海米怎麼做-綠豆芽炒金鈎海米的做法]( "綠豆芽炒金鈎海米怎麼做-綠豆芽炒金鈎海米的做法")
- “原料:綠豆芽250G金鈎小海米80G色拉油50G鹽適量雞精適量（可用可不用）做法：1先把綠豆芽清洗乾淨，金鈎小海米用清水泡發10分鐘，（泡發的水不要去掉）2熱鍋倒入色拉油3放入綠豆芽先煸炒一會4接着放入泡發後的金鈎小海米翻炒一會5加入泡發海米的水略微加蓋一會6加入適量的鹽調味7翻炒...
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![玉米粒炒洋葱土豆怎麼做-玉米粒炒洋葱土豆的做法]( "玉米粒炒洋葱土豆怎麼做-玉米粒炒洋葱土豆的做法")
- “簡單美味，香辣爽口下飯菜。”食材明細主料玉米粒（一根）洋葱（一個）土豆（一個）輔料線椒（六個）調料食用油（適量）鹽（少許）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步驟1、新鮮玉米煮熟。2、剝粒，備用。3、線椒洗淨，切碎。4、洋葱剝外皮，洗淨，切絲，備用。5、土豆洗淨，...
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![豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎麼做]( "豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡蘿蔔粒（30克）火腿粒（30克）輔料色拉油（30克）葱花（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒玉米粒的做法步驟1、將焯好的豇豆，切成小粒，裝入小碗內待用。2、將煮熟的玉米，扒成粒，裝入小碗中待用。3、將胡蘿蔔清洗乾淨，切...
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![炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7、裝盤。...
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![清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做]( "清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
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![炒豌豆玉米粒怎麼做-炒豌豆玉米粒的做法]( "炒豌豆玉米粒怎麼做-炒豌豆玉米粒的做法")
- “很家常的小菜，純天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其適合小朋友，用來拌飯很好吃哦。”食材明細主料甜豌豆（適量）甜玉米（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豌豆玉米粒的做法步驟1、食材如圖，甜豌豆適量，甜玉米一根。2、豌豆剝殼。3、玉米剝下玉米粒。4、清洗乾淨，瀝乾...
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![梅豆綠豆芽炒米粉怎麼做-梅豆綠豆芽炒米粉的做法]( "梅豆綠豆芽炒米粉怎麼做-梅豆綠豆芽炒米粉的做法")
- “有時候做飯會剩些食材，幾根梅豆，少量的綠豆芽要用完它嫌多，再炒一盤嫌少～這時候就來個炒米粉吧，通通用完，順便把冰箱清理乾淨～打開冰箱，有啥用啥，一點都不挑剔～”食材明細主料米粉（125克）梅豆（45克）綠豆芽（100克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）梅豆綠豆芽...
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![蒜炒綠豆芽玉米粒怎麼做-蒜炒綠豆芽玉米粒的做法]( "蒜炒綠豆芽玉米粒怎麼做-蒜炒綠豆芽玉米粒的做法")
- “健康營養，蒜香可口，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）輔料熟玉米粒（一把）蒜（適量）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒綠豆芽玉米粒的做法步驟1、煮熟的玉米粒，備用。2、自制綠豆芽，純天然無添加無公害。3、淘洗乾淨，控水，放入盤中，備用。4、蒜切片...
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![清炒玉米青豆粒怎麼做-清炒玉米青豆粒的做法]( "清炒玉米青豆粒怎麼做-清炒玉米青豆粒的做法")
- “玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。”食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![豌豆粒炒玉米粒怎麼做-豌豆粒炒玉米粒的做法]( "豌豆粒炒玉米粒怎麼做-豌豆粒炒玉米粒的做法")
- “小小的豌豆一顆一顆的看起來非常的誘人，而且讓人覺得非常有食慾，很多的朋友們非常的喜歡吃豌豆，豌豆炒菜的時候抓上一把，可以增加菜的顏色讓人覺得非常的有食慾。”食材明細主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡蘿蔔（1根）葱（1根）姜（1塊）蒜（半頭）雞胸肉（60克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口...
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![豌豆玉米粒炒蝦仁怎麼做-豌豆玉米粒炒蝦仁的做法]( "豌豆玉米粒炒蝦仁怎麼做-豌豆玉米粒炒蝦仁的做法")
- “這道素食小炒，主料是豌豆，碧綠的色彩，看着都有食慾。豌豆的做法很多，煎炒烹炸無所不能，無論是炒菜還是燉菜，煲粥，煲湯都十分美味。素炒更鮮嫩，搭配玉米粒、胡蘿蔔和蝦仁，色彩鮮豔，滋味鮮美，好吃到停不下來。”食材明細主料豌豆粒（半碗）玉米粒（辦完）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）胡...
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![青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超簡單） 青炒玉米粒怎麼做]( "青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超簡單） 青炒玉米粒怎麼做")
- “不加辣椒，可經常做給小孩吃，金黃色的米粒，是不是很能勾起你的食慾呢？加一點青椒，口味且又是另一種風味。。。試着做一下。”食材明細主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）葱花（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒玉米粒的做法步驟1、準備玉...
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味味甜
