![蒜泥金針菇怎麼做-蒜泥金針菇的做法]( "蒜泥金針菇怎麼做-蒜泥金針菇的做法")
- “減脂佳品。”食材明細主料金針菇（100g）輔料蒜泥（2勺）調料辣椒油（2勺）鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、把金針菇放入鹽開水中煮。3、煮到金針菇變軟即可撈出。4、蒜切成蒜泥。5、把蒜泥淋在金針菇上。6、淋上辣椒油即可...
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![蒜蓉金針菇的做法 蒜蓉金針菇需要細嚼慢嚥哦 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 蒜蓉金針菇需要細嚼慢嚥哦 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “金針菇有另外一個外號叫做seeutomorrow。這個我以前一直不是很理解，恩。但是其實金針菇不是不能消化啦，只是比較難消化，原因在於細胞壁上的幾丁質，就是一種膳食纖維，和纖維素又有所不同，咀嚼徹底之後明天還是不用見的。金針菇可是很有營養的菌類哦，其中的營養物質會被消化，剩下...
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![蒜蓉蒸金針菇怎麼做-蒜蓉蒸金針菇的做法]( "蒜蓉蒸金針菇怎麼做-蒜蓉蒸金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料剁椒（適量）生抽（適量）大蒜（適量）油（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、鋪盤。3、蒜切碎。4、加入適量生抽鹽油拌勻。5、碼入金針菇。6、剁椒碼入。7、大火蒸6分鐘。8、香菜葉點綴。9、開動啦。...
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![蒜蓉烤金針菇怎麼做-蒜蓉烤金針菇的做法]( "蒜蓉烤金針菇怎麼做-蒜蓉烤金針菇的做法")
- “金針菇烤着吃真是別有風味，非常下飯！”食材明細主料金針菇（200克）蒜末（適量）小米椒（2根）杭椒（1根）輔料生抽（2匙）蠔油（1匙）辣椒醬（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部。2、洗乾淨，用手攥幹水分。3、烤盤鋪好錫紙，刷上油。4、把金針菇放在錫紙...
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![蒜香金針菇茄泥怎麼做-蒜香金針菇茄泥的做法]( "蒜香金針菇茄泥怎麼做-蒜香金針菇茄泥的做法")
- 食材明細主料茄子（兩根）金針菇（一包）牛角辣椒（兩根）肉泥（半磅）輔料大蒜（5瓣）配料祁縣豆瓣醬（1勺）紹興料酒（適量）胡椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香金針菇茄泥的做法步驟1、食材圖片2、往肉泥裏調入適量的紹興酒和胡椒，放置大約15分鐘3、牛角椒去籽，切絲；茄子切滾刀塊，待用。蒜...
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![蒜蓉金針菇怎麼做-蒜蓉金針菇的做法]( "蒜蓉金針菇怎麼做-蒜蓉金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（1把）輔料大蒜（6瓣）小米辣（2個）葱花（少許）調料鹽（1小勺）油（適量）生抽（2勺）白砂糖（1勺）蠔油（1勺）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部，沖洗乾淨。2、小米辣，小葱切小段。3、大蒜切碎。4、金針菇撕開擺入盤中。5、鍋裏倒油燒...
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![蒜苗拌金針菇怎麼做-蒜苗拌金針菇的做法]( "蒜苗拌金針菇怎麼做-蒜苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料蒜苗金針菇（適量）輔料香菜香葱（適量）配料鹽雞汁美極鮮白醋香油（適量）胡椒粉白糖薑汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗拌金針菇的做法步驟1、1、金針菇切段，蒜苗切段。香菜香葱洗淨備用。2、2、鹽，美極鮮，太太樂雞汁，薑汁，白醋，温水，胡椒粉，白糖少許，兑汁攪拌均勻。...
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![蒜蓉金針菇的做法 超簡單的減肥蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 超簡單的減肥蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “一道快手蒸菜！經濟實惠，好吃零失敗，還能減肥！菇類是十分鮮美的東西，並且裏面的營養也十分的高，一般對於菇大家都是用來做湯或者和肉一起來炒用來中和肉的膩，最常見的烹飪是麻辣燙、火鍋、燒烤攤上，都能看見他們的身影。但是想減肥呢，就不建議太過油膩。今天特意奉上一道減肥版的...
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![蒜薹金針菇怎麼做-蒜薹金針菇的做法]( "蒜薹金針菇怎麼做-蒜薹金針菇的做法")
- “蒜薹金針菇，風味獨特的菜餚，蒜香適口！”食材明細主料金針菇（一袋）蒜薹（一把）輔料油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）幹椒（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹金針菇的做法步驟1、蒜薹切小段，用清水洗乾淨，控幹水分！2、金針菇處理乾淨，一切兩段！3、用熱水焯蔫，撈出！4、攥出水...
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![蒜香金針菇怎麼做-蒜香金針菇的做法]( "蒜香金針菇怎麼做-蒜香金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）糖（適量）生抽（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、材料切碎。3、鍋子燒熱爆香一半大蒜小葱和辣椒，加適量生抽鹽調味。4、倒入另一半生蒜拌勻。5、碼在金針菇上，大火蒸6...
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![金針菇蓋土豆泥的做法 金針菇肉末蓋土豆泥 金針菇蓋土豆泥怎麼做]( "金針菇蓋土豆泥的做法 金針菇肉末蓋土豆泥 金針菇蓋土豆泥怎麼做")
- “肉末土豆泥好吃又見易做，特別適合寶寶吃。土豆富含蛋白質，甚至優於大豆，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含...
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![蒜茸金針菇怎麼做-蒜茸金針菇的做法]( "蒜茸金針菇怎麼做-蒜茸金針菇的做法")
- “金針菇，味道鮮美、口感爽脆，是我們餐桌上常見的食材，大多用來做涼拌菜或涮火鍋。下面介紹一道烤箱版蒜茸金針菇，別看它做法簡單，味道可是格外帶勁，蒜茸的酥香、小米椒的火辣、金針菇的爽口，簡直比肉還好吃，吃了一盤還想第二盤，十足的下飯菜。”食材明細主料大蒜（2頭）小米椒（5顆）金針...
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![黃金蒜蒸金針菇怎麼做-黃金蒜蒸金針菇的做法]( "黃金蒜蒸金針菇怎麼做-黃金蒜蒸金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）大蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金蒜蒸金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、切段。3、碼在盤中。4、大蒜多些切碎。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、加入生抽糖和鹽調味。7、擺在金針菇上。8、大火蒸七分鐘。9、取出...
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![蒜蓉拌金針菇怎麼做-蒜蓉拌金針菇的做法]( "蒜蓉拌金針菇怎麼做-蒜蓉拌金針菇的做法")
- “蒜蓉拌金針菇，清淡可口，營養又美味，簡單又快速。在炎炎夏日餐桌上涼拌一盤是非常不錯的！”食材明細主料金針菇（200g）輔料食用油（適量）生抽（1匙）蒜瓣（適量）蠔油（適量）葱花（適量）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉拌金針菇的做法步驟1、買回新鮮金針菇剪去根部一段後洗淨，用手擠...
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![蒜蓉金針菇的做法 金針菇這樣做，比肉還好吃，零失敗的蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 金針菇這樣做，比肉還好吃，零失敗的蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “超級鮮美的蒜蓉金針菇，簡單清蒸，分分鐘被清盤。”食材明細主料金針菇（2把）蒜（2個）輔料生抽（3勺）鹽（1茶勺）香油（適量）小葱（適量）食用油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇的做法步驟1、蒜兩頭，剝開去皮。蒜可以多放點，超好吃，2、蒜瓣剁碎成蒜沫，放碗中待用。葱花也提前切好。...
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![蒜拌金針菇怎麼做-蒜拌金針菇的做法]( "蒜拌金針菇怎麼做-蒜拌金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）線椒（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌金針菇的做法步驟1、準備好材料2、金針菇去尾，下水燙熟3、燙好的金針菇撈出放涼水裏4、線椒切圈5、、大蒜剝皮拍碎6、線椒和大蒜放一起7、加醋8、加味精9、加鹽10...
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![蒜香金針菇烤箱版的做法 蒜香金針菇（烤箱版） 蒜香金針菇烤箱版怎麼做]( "蒜香金針菇烤箱版的做法 蒜香金針菇（烤箱版） 蒜香金針菇烤箱版怎麼做")
- “最近真的不想進廚房做飯，充分利用手裏的烤箱，做點烤箱菜真的超級舒服”食材明細主料金針菇（400克）青椒（1個）紅椒（2個）蒜米（40克）生抽（20克）玉米油（30克）輔料蠔油（20克）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香金針菇烤箱版的做法步驟1、準備好需要用到的材料2、金針菇切掉根部3、金針菇洗...
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![蒜辣金針菇怎麼做-蒜辣金針菇的做法]( "蒜辣金針菇怎麼做-蒜辣金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（500g）輔料青椒（1個）小米辣（3個）蒜（半個）小葱（1顆）藤椒（15g）生抽（15ml）白砂糖（3g）鹽（5g）藤椒油（5ml）菜籽油（15ml）老抽（5ml）醋（5ml）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜辣金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，下鍋煮熟，撈出瀝乾，加藤椒油拌勻擺盤2、青椒、小米辣、蒜、小葱切末與藤椒、鹽...
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![粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料胡蘿蔔（小許）配料蒜泥（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）味精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、香菜切段2、大蒜搗成蒜泥3、鍋里加水燒開，放上金針菇焯一下4、開鍋後撈出來放涼水裏5、粉絲...
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![涼拌蒜香金針菇的做法 涼拌蒜香金針茹 涼拌蒜香金針菇怎麼做]( "涼拌蒜香金針菇的做法 涼拌蒜香金針茹 涼拌蒜香金針菇怎麼做")
- “最後有點上火，所以偏愛清淡的口味，拌出來老公講不錯，拿出來獻個醜，跟大家分享一下，見笑了！”食材明細主料金針茹（200克）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料鹽（少許）葱（20克）麻油（一茶匙）蒜末（30克）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香金針菇的做法步驟1、所有原材料2、金針茹洗...
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![蒜泥拌金針菇怎麼做-蒜泥拌金針菇的做法]( "蒜泥拌金針菇怎麼做-蒜泥拌金針菇的做法")
- “蒜香濃郁，爽口小菜。”食材明細主料金針菇（適量）調料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯熟撈出。2、過涼水。3、放上小米椒，香菜。4、蒜搗成泥。5、適量鹽，生抽，米醋，香油調個料汁。6、澆到金針菇上。...
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![蒜烤金針菇怎麼做-蒜烤金針菇的做法]( "蒜烤金針菇怎麼做-蒜烤金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（500克）輔料奶油塊（2個）蒜（5瓣）配料胡椒粉（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜烤金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨、切去老根，放於錫紙上，奶油塊2個切成小塊，均勻撒在金針菇上。2、生蒜5瓣，切成蒜末入盤，倒入老抽。3、將調好的蒜末醬油撒到金針菇上，再撒上胡椒粉...
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![金銀蒜蒸金針菇怎麼做-金銀蒜蒸金針菇的做法]( "金銀蒜蒸金針菇怎麼做-金銀蒜蒸金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（250g）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）葱花（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金銀蒜蒸金針菇的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎。2、鍋中加入多一點的花生油，放入蒜末炒香。3、炒出香味加入蠔油炒勻。4、加入生抽，少許鹽調味後關火成醬汁備用。...
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![剁椒蒜蓉蒸金針菇的做法 美味金針菇——剁椒蒜蓉蒸金針菇 剁椒蒜蓉蒸金針菇怎麼做]( "剁椒蒜蓉蒸金針菇的做法 美味金針菇——剁椒蒜蓉蒸金針菇 剁椒蒜蓉蒸金針菇怎麼做")
- “我是超級愛吃金針菇的炒着吃、涮火鍋、涼拌、各種吃法都愛，這道蒸的金針菇把金針菇的優點儘量的保留了更加脆嫩鮮美。金針菇美味不説，營養也很豐富，最大的優點是含有金針菇多糖，能提高人體免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋們多多吃些金針菇吧”食材明細主料金針菇（一袋半）輔料剁椒...
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![蒜香金針菇的做法 #快手小炒菜#蒜香金針菇 蒜香金針菇怎麼做]( "蒜香金針菇的做法 #快手小炒菜#蒜香金針菇 蒜香金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（250g）大蒜（半頭）幹辣椒（適量）大葱（適量）香菜（適量）輔料醬油（1勺）蠔油（1勺）白糖（0.5勺）芝麻油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香金針菇的做法步驟1、金針菇切去老根，撕成小朵洗乾淨。2、鍋中燒開水，將金針菇放入汆燙1分鐘左右。3、燙好的金針菇用涼水過一下，攥幹水...
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味味甜
