![好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎麼做]( "好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎麼做")
- “囤了幾個紫薯一直沒吃，心想不如做麪包吧。方子參照“自由”的，出爐後稍涼就實在HOLD不住了，吃了一個。晚飯後看着它又忍不住吃了一半，哎，有點過分哈！”食材明細主料高粉（250克）牛奶（150克）黃油（25克）輔料蛋（15克）即發乾酵母（3克）紫薯泥（300克）細砂糖（30克）黃油（60克）配料細砂糖（38克）鹽（3克）甜味（...
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![紫薯春捲怎麼做-紫薯春捲的做法]( "紫薯春捲怎麼做-紫薯春捲的做法")
- 食材明細主料紫薯（3個）春捲皮（12張）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯春捲的做法步驟1、食材：紫薯。2、春捲皮。3、綿白糖。4、將紫薯清洗一下撈出。5、放在案板上切開。6、隨後，將切好的紫薯放入蒸鍋中，蓋上蓋蒸熟、撈出、去皮。7、接着，將紫薯趁熱時，合入綿白...
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![紫薯怎麼卷好吃]( "紫薯怎麼卷好吃")
- 紫薯卷，顧名思義就是紫薯面做的一種饅頭，但味道與平日吃的還是不太相同的，因為紫薯本身的營養價值很高，算是粗糧，對腸道有很大的好處，另外我們一般吃的都是紫薯粥，紫薯餅之類的，今天主要講的是紫薯卷，不僅融入了紫薯，吃的方式也不一樣。一、紫薯卷的特色很少做這麼鮮豔的食物呢，不過...
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![黃金紫薯卷的做法 黃金紫薯卷--【附紫薯餡製作】 黃金紫薯卷怎麼做]( "黃金紫薯卷的做法 黃金紫薯卷--【附紫薯餡製作】 黃金紫薯卷怎麼做")
- “看到好多烘培達人跟着君之做了黃金棗泥卷，我也想做來着，正好家裏有紫薯，於是做了這黃金紫薯卷。紫薯（學名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有多糖、黃酮類物質，並且還富含硒元素和花青素，具有預防高血壓、...
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![紫薯球的做法 好看又好吃的小點心---紫薯球 紫薯球怎麼做]( "紫薯球的做法 好看又好吃的小點心---紫薯球 紫薯球怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（150克）糯米粉（130克）玉米澱粉（30克）細砂糖（60克）水（100克）輔料泡打粉（2.5ml）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯球的做法步驟1、紫薯洗淨2、入蒸鍋蒸至軟爛3、稍涼涼4、加入糖和一半水放料理機打成泥5、糯米粉、玉米澱粉、泡打粉混合過篩。加入紫薯泥6...
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![快來看看-吃紫薯減肥嗎]( "快來看看-吃紫薯減肥嗎")
- 紫薯是咱們生活中常用的一種食品，是谷薯類食物，它有很強的保健作用，可以預防很多的疾病。它含有的纖維素能夠增強腸胃蠕動，保持大便暢通，因此起到減肥的功效。但是不能生食，要煮熟了才能吃，也不能與柿子同食，兩者相剋，容易結石，香蕉同食，容易腹痛。吃紫薯減肥嗎?紫薯是一種很好的減...
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![紫薯蛋卷如何做簡單又好吃]( "紫薯蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：3個牛奶：適量雞蛋：兩個麪粉：一點點輔料具體步驟1.把紫薯蒸熟了以後搗成泥2.加入牛奶攪拌3.打雞蛋，攪拌，加入少些麪粉4.加入平地鍋中平鋪成為蛋餅5.均勻抹上紫薯泥6.捲起來7.用刀切成一片片。注意，每刀都要...
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![紫薯花捲麪包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花捲麪包怎麼做]( "紫薯花捲麪包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花捲麪包怎麼做")
- “有人説烘焙玩的是好心情，好的興致，心情好，自然就有新花樣，今天心情美麗卷一朵紫薯花了”食材明細主料紫薯泥（100g）雞蛋（50g）高筋麪粉（300g）黃油（35g（麪包））鹽（2g（麪包））酵母（5g）熱水（35g）牛奶（130g）紫薯白糖（45g）牛奶（30g）黃油（10g）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯花捲麪包的做法步驟1、食材...
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![我們來看看-每天吃紫薯好嗎]( "我們來看看-每天吃紫薯好嗎")
- 紫薯屬於草本植物，含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素等。具有抗氧化，增強記憶，預防高血壓，增強免疫力等作用。紫薯熱量太低，很適合減肥的人士食用。紫薯不能多吃，吃多了容易腹脹放屁。紫薯應該與蛋白質高的食物一起同食，那樣營養價值才更高。那麼讓我們看看每天吃紫薯好嗎？每天吃...
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![紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，簡單好吃！ 紫薯香蕉卷怎麼做]( "紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，簡單好吃！ 紫薯香蕉卷怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（3根）紫薯（3個）吐司（6片）輔料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯香蕉卷的做法步驟1、洗好紫薯，削去外皮！PS:紫薯外皮看着很好，但裏面可能會有黑斑，一定要仔細挑選，皮削完再觀察一下，有爛和黑斑的不能用！2、把紫薯切成片PS:考慮到蒸的時間，最好切成小丁！3、...
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![一起來看看-紫薯好處]( "一起來看看-紫薯好處")
- 紫薯是番薯的一種，是日常生活中比較常見的一種食材，相信大家應該都不會感到陌生吧。紫薯的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，紫薯還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。一、紫薯好處紫薯也算是一種粗...
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![紫薯花捲如何做簡單又好吃]( "紫薯花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高筋粉：180酵母：3湯種麪糊：50色拉油：10全蛋液：30紫薯泥：180輔料鹽：1/4勺水：50白糖：27具體步驟1.湯種麪糊的製作：鍋入加水（45克），倒入粉（9克），小火攪拌不沸開狀態至粘稠即為湯種麪糊；2.湯种放涼到微熱又不燙手，倒入酵母...
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![紫薯小卷怎麼做-紫薯小卷的做法]( "紫薯小卷怎麼做-紫薯小卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）輔料紫薯（適量）白糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯小卷的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟加白糖壓成泥。2、200克麪粉加100克水和成麪糰醒十分鐘。3、擀成薄片。4、放上紫薯泥。5、捲起來。6、油温五成熱下鍋炸制金黃色即可。7、成品圖。...
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![紫薯棒棒卷的做法 紫色情懷——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎麼做]( "紫薯棒棒卷的做法 紫色情懷——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎麼做")
- “讓浪漫的紫色心情，在暖暖的春風裏慢慢飄揚……”食材明細主料麪粉（500克）乾性酵母（5克）水（適量）熟紫薯（3個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯棒棒卷的做法步驟1、乾性酵母用温水攪勻2、攪勻的酵母倒入麪粉中，再加入適量温水，用筷子調成絮狀，再揉成光滑的麪糰，蓋上蓋子3、待麪糰...
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![好看的紫薯麻什如何做簡單又好吃]( "好看的紫薯麻什如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘在北方我們的主食都是以麪食為主，我就會做很多種的麪食，當然最受歡迎的就是麻什了，一般都是用麪粉做普通的麻什，但有時也會做紫薯麻什，紫薯麻什的顏色會更漂亮、營養也會更豐富，而且紫薯中含有大量的花青素對人...
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![紫薯蛋糕卷的做法 浪漫~紫薯蛋糕卷 紫薯蛋糕卷怎麼做]( "紫薯蛋糕卷的做法 浪漫~紫薯蛋糕卷 紫薯蛋糕卷怎麼做")
- “蛋糕卷算是入門級別之一，第一次做也很容易成功！想要開始烘焙，可以嘗試，定能堅定你繼續烘焙的路！送給朋友，既好看又顯得很有誠意，想想被讚美填得滿滿的那種幸福感和存在感。O(∩_∩)O蛋糕卷不僅好做，還好看，而且製作時間很短！所以在我烘焙裏出現頻率特別高。卷肉鬆是我們家最愛，但...
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![紫薯能吃嘛，紫薯有什麼作用，一起來看看]( "紫薯能吃嘛，紫薯有什麼作用，一起來看看")
- 紫薯是日常生活中比較常見的一種食材，相信大家應該都不會感到陌生吧。紫薯的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，紫薯還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。一、紫薯能吃嘛，紫薯有什麼作用，一起來看看紫...
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![紫薯花捲的做法 漂亮的紫薯花捲 紫薯花捲怎麼做]( "紫薯花捲的做法 漂亮的紫薯花捲 紫薯花捲怎麼做")
- “我的第一篇參賽作品因為在菜譜裏忘記註明是[美食家主題賽---第四季]，所以不能投票，暈啦，怎麼辦，日誌裏又寫上了。”食材明細主料紫薯泥（50g）麪粉（200g）輔料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）紫薯花捲的做法步驟1、所有材料。2、紫薯切塊蒸熟，壓...
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![紫薯花捲的做法 紫暑花捲 紫薯花捲怎麼做]( "紫薯花捲的做法 紫暑花捲 紫薯花捲怎麼做")
- “1把紫暑上鍋蒸至軟透，把紫暑放盆裏用勺子搗碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆裏，另一半倒進另一個盆裏，分別把兩盆裏加面和成軟硬適中的面塊，等待2個小時，3把紫暑面和白麪分別擀成面片，要一樣大小，把兩面片重疊放，從一邊捲起來，捲成一個長卷，把它切成3公分...
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![紫薯卷如何做簡單又好吃]( "紫薯卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料紫薯：隨意輔料海苔：1張雞蛋：1個蜂蜜：半調羹具體步驟1.紫薯蒸熟，去皮，加蜂蜜碾細。2.海苔攤在壽司簾上。3.把煎好的雞蛋皮攤在海苔上。4.抹上紫薯泥。5.捲起來。用快刀切成合適的片。6.弄個草莓玫瑰花，成品啦。...
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![快來看一看最好吃的紫薯方法-紫薯不好吃是假的]( "快來看一看最好吃的紫薯方法-紫薯不好吃是假的")
- 紫薯個頭小，顏色為紫色，營養價值非常豐富。經常有網友將紫薯與紅薯進行對比，並且有很多朋友認為紅薯香甜，而紫薯則口味欠佳。其實，那是因為烹飪方法不對。如果學會怎麼烹飪，那麼紫薯一定會成為非常受歡迎的美食呢，跟小編一起學習吧！紫薯不好吃是假的，快來看一看最好吃的紫薯方法一...
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![紫薯花捲如何做簡單又好吃-營養好看的]( "紫薯花捲如何做簡單又好吃-營養好看的")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料A低粉：200A紫薯泥：150A水：100B低粉：200B水：90輔料A酵母：2A糖：3A鹽：5A油：1B酵母：2B糖：3B鹽：5B油：1具體步驟1.紫薯麪糰：紫薯蒸熟壓成泥，加入A低粉攪拌均勻。在加入A類的水、酵母、糖、鹽、油攪拌均勻成一個麪糰，再用手...
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![紫薯卷怎麼做-紫薯卷的做法]( "紫薯卷怎麼做-紫薯卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）奶粉（適量）糖（適量）輔料紫薯（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯卷的做法步驟1、主料。2、將主料混合和成麪糰發酵兩倍大。3、麪糰擀成如圖，紫薯去皮切塊。4、紫薯撒在麪皮上。5、用刀切成圖狀。6、圈起來7、上鍋蒸熟。8、成品。...
- 6009
![紫薯卷卷心如何做簡單又好吃]( "紫薯卷卷心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：適量高筋麪粉：300奶粉：2大勺快速乾酵母：2小勺輔料牛奶：適量糖：適量鹽：1/2小勺雞蛋：30水：140黃油：30具體步驟1.紫薯洗乾淨2.入蒸鍋蒸熟即可（懶人請用微波爐），因為紫薯發乾，加入一點牛奶和糖，攪勻後做成麪包餡3.除黃...
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![紫薯麪包卷的做法 香酥紫薯麪包卷 紫薯麪包卷怎麼做]( "紫薯麪包卷的做法 香酥紫薯麪包卷 紫薯麪包卷怎麼做")
- 食材明細主料高粉（280克）奶粉（20克）豆漿渣（130克）牛奶（30克）蛋液（50克）酵母（4克）糖（40克）鹽（1/4小勺）黃油（25克）輔料紫薯餡（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯麪包卷的做法步驟1、麪糰材料集合圖。2、把除黃油外的所有面團材料加入麪包機，揉麪20分鐘。加入軟化黃油，再次揉麪20分鐘。...
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味味甜
