![五花肉燉海帶的做法 肥而不膩的五花肉燉海帶 五花肉燉海帶怎麼做]( "五花肉燉海帶的做法 肥而不膩的五花肉燉海帶 五花肉燉海帶怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）海帶（適量）輔料白糖（適量）八角（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五花肉燉海帶的做法步驟1、五花肉切塊。2、海帶洗淨切菱形塊。3、肉塊焯水，撈出控幹水分。4、鍋里加油放入白糖，小火慢慢熬，熬出糖色。5、加入控幹水分的五花肉，翻...
- 31489
![五花肉燉海帶怎麼做-五花肉燉海帶的做法]( "五花肉燉海帶怎麼做-五花肉燉海帶的做法")
- “海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。對預防和治療癌症都有作用。”食材明細主...
- 29692
![五花肉燉海帶黃豆芽怎麼做-五花肉燉海帶黃豆芽的做法]( "五花肉燉海帶黃豆芽怎麼做-五花肉燉海帶黃豆芽的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉海帶黃豆芽的做法步驟1、起鍋燒油下入葱姜炒香。2、放入五花肉。3、炒出肥油。4、加料酒生抽翻炒。5、放黃豆芽和海帶。6、翻炒均勻...
- 13334
![五花肉炒海帶根怎麼做-五花肉炒海帶根的做法]( "五花肉炒海帶根怎麼做-五花肉炒海帶根的做法")
- “營養功效：味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。常食海帶能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓，還對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等症狀有療效。食用...
- 15355
![美味的五花肉燉海帶如何做簡單又好吃]( "美味的五花肉燉海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500海帶：100輔料糖：10葱姜：適量料酒：1勺醬油：1勺鹽：2桂皮：1八角：2具體步驟1.五花肉切小塊焯水。2.把鍋燒熱放入焯水的肉。3.加入大料幹辣椒一起煸炒，至肉微黃。4.加入糖料油醬油煸炒。5.倒入開水，沒過肉。6....
- 23830
![五花肉燉海鰻的做法 黴乾菜五花肉燉海鰻 五花肉燉海鰻怎麼做]( "五花肉燉海鰻的做法 黴乾菜五花肉燉海鰻 五花肉燉海鰻怎麼做")
- “家鄉靠海，所以水產吃的多。有很多種水產，在我們家鄉，都有獨特的做法。就如黴乾菜燒肉，黴乾菜燒魚，或者五花肉燒魚等等。今天做的是黴乾菜五花肉燜燒海鰻魚。那黴乾菜與五花肉的結合，肥而不膩的香，再加上海鰻魚的鮮味，那真是打巴掌不放的美味啊！”食材明細主料五花肉（400克）海鰻魚（5...
- 32456
![五花肉燉豆腐海帶怎麼做-五花肉燉豆腐海帶的做法]( "五花肉燉豆腐海帶怎麼做-五花肉燉豆腐海帶的做法")
- “海帶能化痰、軟堅、清熱、降血壓；可防治夜盲症；可以糾正缺碘引起的甲狀腺腫，使甲狀腺維持正常功能；海帶沒有熱量，對於預防肥胖症頗有益處；有抑制癌症作用，特別是能夠抑制乳腺癌的發生；可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血壓上升。”食材明細主料五花肉（30克）豆腐（150克）海帶（300克...
- 11830
![五花肉燒海帶土豆片怎麼做-五花肉燒海帶土豆片的做法]( "五花肉燒海帶土豆片怎麼做-五花肉燒海帶土豆片的做法")
- 食材明細主料五花肉（50g）海帶（100g）土豆（1個）輔料生抽（10塊）花椒麪（3g）葱（適量）鹽（適量）杭椒（1-2個）雞粉（少許）水澱粉（少許）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒海帶土豆片的做法步驟1、海帶用水泡一夜反覆換水洗淨，入開水鍋中煮2分鐘至軟2、海帶切塊，葱薑蒜切末，杭椒切小段，土...
- 23576
![五花肉炒海帶怎麼做-五花肉炒海帶的做法]( "五花肉炒海帶怎麼做-五花肉炒海帶的做法")
- 食材明細主料新鮮海帶（300克）五花肉（100克）輔料花椒（少許）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）葱末（少許）薑末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海帶的做法步驟1、新鮮海帶，清洗乾淨。2、鍋內加水放入海帶燒開，煮5分鐘。3、五花肉切好。4、葱姜切好。5、鍋內放油燒熱，放入...
- 13384
![海帶木耳燉五花肉如何做簡單又好吃]( "海帶木耳燉五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：400海帶：100木耳：200輔料老抽：適量油：適量姜：適量葱：適量鹽：適量温水：適量料酒：適量具體步驟1.五花肉切塊2.海帶切片3.薑切片，葱切斷4.熱鍋炒香葱姜5.放五花肉炒勻，加料酒炒勻6.加適量温水，燜45分鐘7.加木...
- 21360
![五花肉炒海帶絲怎麼做-五花肉炒海帶絲的做法]( "五花肉炒海帶絲怎麼做-五花肉炒海帶絲的做法")
- “自己泡發的海帶，據説是沒有碘沒有被提走，呈褐色。味道很鮮美的。”食材明細主料海帶絲（400克）五花肉（100克）大蒜（2瓣）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（小許）清水（20克個）花生油（3克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海帶絲的做法步驟1、海帶絲焯水。2、過冷水。3、撈出瀝乾...
- 23563
![家常五花肉燉海帶如何做簡單又好吃]( "家常五花肉燉海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：250海帶：500輔料蒜頭：適量紅辣椒：適量油：適量葱花：適量鹽：適量薑片：適量具體步驟1.準備好材料2.葱薑蒜紅辣椒切成自己喜歡的大小就可以了3.豬肉加點料酒進焯水，去掉髒東西。4.海帶泡好，像喜衣服那樣搓洗...
- 25424
![五花肉燉海帶怎麼做？]( "五花肉燉海帶怎麼做？")
- 五花肉裏肉類的不但蛋白質含量較為豐富，而且還很容易被人體的吸收。五花肉還有很多的食用功效，因為五花肉的肉質口感可口，所以，人們會把五花肉用烤的方式來製作，或者還會用五花肉和其他的食材做出一道道美味的食物，就像五花肉燉海帶這種美味的食物。一、五花肉肉類含蛋白質豐富...
- 31852
![五花肉燉海帶如何做簡單又好吃]( "五花肉燉海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：200海帶：300輔料食用油：少許花椒粒：15粒姜：適量葱：少許鹽：適量水：適量味精：適量具體步驟1.把買回來的海帶用涼水泡開洗淨，切5釐米長的段。2.五花肉切片，葱切片，姜用刀拍扁。3.鍋中放入少許食用油，放入葱爆下...
- 31200
![海帶五花肉怎麼燉好吃]( "海帶五花肉怎麼燉好吃")
- 海帶營養價值很高，富含各種微量元素，礦物質含量高，具有降血脂，提高免疫力，並且能有效幫助女性防止乳腺疾病。五花肉肉質緊緻、鮮美，合理的烹飪肥而不膩，能提供身體所需的能量，補血補氣。海帶和五花肉一起燉的海帶五花肉是廣大百姓餐桌上的佳品。一、海帶的營養海帶，是一種在低温海...
- 26709
![白菜海帶燒五花肉怎麼做-白菜海帶燒五花肉的做法]( "白菜海帶燒五花肉怎麼做-白菜海帶燒五花肉的做法")
- “貼秋膘，又要兼顧營養均衡，五花肉搭配白菜和海帶，好吃又營養。”食材明細主料五花肉（500克）海帶（適量）白菜（幾片）輔料植物油（1勺）鹽（3勺）糖（半勺）生抽（1勺）老抽（少許）料酒（半勺）葱（2段）姜（2片）蒜（2瓣）八角（2個）桂皮（少許）香葉（幾片）十三香（半勺）食醋（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜海帶燒五花肉的...
- 8670
![五花肉洋葱燜海帶怎麼做-五花肉洋葱燜海帶的做法]( "五花肉洋葱燜海帶怎麼做-五花肉洋葱燜海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（半張(泡發好)）洋葱（半個）五花肉（150g）輔料青椒（半個）紅椒（半個）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）水澱粉（適量）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉洋葱燜海帶的做法步驟1、海帶泡發後切成條，五花肉切片，洋葱、青紅椒切塊，再準備適量的水澱粉。2、熱鍋，放入五花...
- 25330
![五花肉酥海帶怎麼做-五花肉酥海帶的做法]( "五花肉酥海帶怎麼做-五花肉酥海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）五花肉（適量）輔料葱薑蒜（適量）香菜（適量）乾紅椒（適量）八角（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）味極鮮（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五花肉酥海帶的做法步驟1、準備材料2、葱薑蒜改刀處理，五花肉切片備用3、海帶洗淨表面的鹽分，浸泡一小時4、海帶橫斷，然後卷...
- 24213
![五花肉炒鮮海帶怎麼做-五花肉炒鮮海帶的做法]( "五花肉炒鮮海帶怎麼做-五花肉炒鮮海帶的做法")
- “冬天春節前後一個多月是吃新鮮海帶的大好時節，海帶鮮嫩，還含有豐富的膳食纖維，對於改善便祕、調節血管、降脂、降膽固醇、降壓也有一定的作用。”食材明細主料新鮮海帶（280g）五花肉（80g）葱（適量）幹辣椒（適量）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）雞精（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 6017
![五花肉胡蘿蔔炒海帶怎麼做-五花肉胡蘿蔔炒海帶的做法]( "五花肉胡蘿蔔炒海帶怎麼做-五花肉胡蘿蔔炒海帶的做法")
- “一直都喜歡吃海帶，涼拌、燉、做湯，無論怎麼做，都是我的最愛。我這次用的是和五花肉一起炒的方法，事先將海帶煮熟，再炒，口感軟嫩，老人和孩子都可以食用。”食材明細主料海帶（97克）胡蘿蔔（55克）五花肉（59克）輔料鹽（0.5克）食用油（3克）生抽（6克）料酒（5克）花椒粉（0.5克）葱（1段）姜（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
- 7232
![海帶五花肉怎麼做-海帶五花肉的做法]( "海帶五花肉怎麼做-海帶五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（500克）輔料海帶結（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶五花肉的做法步驟1、五花肉切麻將塊大小，冷水下鍋，水開撇去浮沫。撒點花椒，煮5分鐘，撈出備用。2、調味料，薑切片，葱切段。草果，八角各一個。3、海帶結泡倆小時，否則很鹹。4、炒糖色。適量油，一茶匙糖，...
- 23780
![五花肉燒海帶絲怎麼做-五花肉燒海帶絲的做法]( "五花肉燒海帶絲怎麼做-五花肉燒海帶絲的做法")
- “海帶可以減脂，梳理腸胃，但海帶的口感比較乾澀，和五花肉搭配，解了肉的肥膩，使海帶的口感有了提高，這道菜上桌時，一定會成為餐桌的新寵。”食材明細主料海帶（15克）五花肉（40克）輔料葱（1段）姜（2克）蒜（2瓣）料酒（5克）生抽（5克）鹽（1.5克）味精（0.5克）食用油（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒...
- 22421
![五花肉燉海帶扣豆腐怎麼做-五花肉燉海帶扣豆腐的做法]( "五花肉燉海帶扣豆腐怎麼做-五花肉燉海帶扣豆腐的做法")
- “海帶營養豐富，是乳腺癌最怕的敵人，女人過了30歲，可以每週適當的吃些海帶，豆腐也有防癌的作用，兩者合二為一，為你的健康保駕護航”食材明細主料豆腐（200g）五花肉（150g）輔料海帶（200g）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）紅糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燉海帶扣豆腐的做...
- 27752
![五花肉海帶扣怎麼做-五花肉海帶扣的做法]( "五花肉海帶扣怎麼做-五花肉海帶扣的做法")
- “海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而...
- 30948
![紅燒五花肉海帶怎麼做-紅燒五花肉海帶的做法]( "紅燒五花肉海帶怎麼做-紅燒五花肉海帶的做法")
- “愛吃肉，看到肉就喜歡。更喜歡肥瘦相間，質量上乘的五花肉。紅燒五花肉，想想就香。為平衡營養，五花肉燒至幾分熟時添加些海帶一起燒製，葷素搭配，菜品營養更加全面均衡，五花肉香，海帶也很好吃。”食材明細主料五花肉（900g）海帶（200g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量...
- 16954
味味甜
