![小米燕麥粥（原創）如何做簡單又好吃]( "小米燕麥粥（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘都説一日之計在於晨，早餐吃得好，一天都有滿滿的活力。小米燕麥粥養胃、美顏、益氣補血，功效多多，營養多多。還可根據自己的喜好加入其他的食材。早上起牀喝上一碗熱乎乎的美味小米燕麥粥，給自己即將忙碌的一天...
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![小米燕麥粥如何做簡單又好吃-簡單版]( "小米燕麥粥如何做簡單又好吃-簡單版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150輔料水：適量燕麥：適量具體步驟1.小米倒入鍋中2.用水淘洗好3.倒入適量燕麥4.加入適量水5.電飯鍋按煮飯程序開始6.煮好的粥7.盛碗烹飪技巧小米粥裏可以加任何的米類豆類麥類...
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![快手小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "快手小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料燕麥：適量具體步驟1.小米和燕麥的比例是1:1，最好小米多一點2.如果是在宿舍建議提前泡一晚上，小米和燕麥超容易膨脹，所以不用太多，適量就好。3.水要多放哦！尤其電飯煲。鍋煮的話可以加水。喜歡...
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![鐵棍山藥百合小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "鐵棍山藥百合小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鐵棍山藥：一根百合：20小米：40燕麥：30紅棗：7顆輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將百合紅棗燕麥小米洗淨，一同放入鍋中2.鐵棍山藥去皮3.也一起加入洗淨的小米中，加水，我愛吃稠一些的，就加了三碗水，高壓鍋，大火上氣，小火五分鐘...
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![小米燕麥粥怎麼做-小米燕麥粥的做法]( "小米燕麥粥怎麼做-小米燕麥粥的做法")
- “小米加燕麥熬粥喝，適量香。”食材明細主料小米（一把）輔料即食燕麥（一把）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燕麥粥的做法步驟1、小米一大把。（兩人份）。2、燕麥片一大把。3、鍋裏適量水燒開。4、小米和燕麥倒入。5、中火熬15～20分鐘。6、熬好的小米燕麥粥。7、攪勻。8、成品...
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![家常小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "家常小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘起牀來一碗早晨家常小米燕麥粥，給新的一天增加一些朝氣，俗話説，早餐吃的好，一整天都有精神。所以今天要跟大家介紹的粥是——小米燕麥粥，烹飪方法超級無比簡單不説，味道還特別鮮美，小米和燕麥的結合，想一想都覺得...
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![美美廚房之小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美美廚房之小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：40燕麥：30輔料清水：適量具體步驟1.準備好食材2.淘洗乾淨3.將燕麥倒入砂鍋4.倒入小米5.添適量清水6.大火煮開，小火慢煮30分鐘7.做好了8.可以喝嘍烹飪技巧砂鍋具有保温性，很適合熬粥。...
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![好吃的小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "好吃的小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款小米燕麥粥用來當早餐真的是挺不錯的選擇呢，比較的有營養，同時製作成本也是挺經濟實惠的吧，裏面的小米相信吃過的人兒都會覺得比較的順口的吧，加上燕麥就更加的香呢，濃濃的燕麥香味呀，而且也是挺有營養的呢...
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![外婆教我做小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "外婆教我做小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50梗米：50輔料青豆：適量燕麥片：適量具體步驟1.食材準備。2.小米和梗米淘洗乾淨，放入適量水煮開。我想快速一點就先放在煤氣灶上煮開了。3.半小時後依次放入青豆。4.放入燕麥片，再次煮開即可。5.盛入碗...
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![南瓜小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "南瓜小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：小小的一個輔料小米：一小把具體步驟1.南瓜洗淨去皮切丁！姥姥説南瓜皮才最營養2.大米小米洗淨放入鍋內！南瓜一起下！開始咕嘟咕嘟煮起來吧3.水開之後放燕麥！也可以放點枸杞！味道很不錯哦！4.喜歡軟糯口感的...
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![美味小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥品總是讓人充分體會到美食魅力，而且養生食物的首選就是營養健康又美味的小米燕麥粥，口感軟糯香甜可口讓人心情大好。搭配着些許全麥麪包食用更是美妙，而且製作工藝也是非常簡單快捷不復雜的。在每個美好的...
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![小米燕麥粥(附超級快手5分鐘版)如何做簡單又好吃]( "小米燕麥粥(附超級快手5分鐘版)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料速食燕麥：適量具體步驟1.將小米和玉米碎放鍋內，加水大火煮開2.轉小火煮至雜糧黏稠3.快手版(首先你需要有個燜燒杯):小米燕麥放入燜燒杯,水燒開倒入就行了,這麼簡單我都快不好意思發了水一...
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![美味早餐小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：80輔料燕麥片：適量水：適量具體步驟1.小米洗淨2.燕麥洗淨3.鍋中放水燒開4.把燕麥跟小米倒入裏面5.小火煮至粘稠6.倒入碗中，也可以加點糖，烹飪技巧小火慢慢熬...
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![南瓜小米燕麥粥如何做簡單又好吃-無敵好喝軟糯]( "南瓜小米燕麥粥如何做簡單又好吃-無敵好喝軟糯")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料貝貝瓜（小綠南瓜）：半個具體步驟1.南瓜挖掉裏面的籽，削皮，切成小塊，記住是小塊2.小米、燕麥米洗淨放入電飯鍋，再加入南瓜（如果直接煮也可以），電飯鍋定時4小時，之後開始工作，早上起牀就能喝到暖暖的粥3...
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![紅棗小米燕麥粥怎麼做-紅棗小米燕麥粥的做法]( "紅棗小米燕麥粥怎麼做-紅棗小米燕麥粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料紅棗（適量）原味燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗小米燕麥粥的做法步驟1、原料：小米，紅棗，原味燕麥片2、鍋中水燒開後，加入小米，大火燒開後轉中小火熬製25分鐘3、加入紅棗4、加入燕麥片，再煮制6到8分鐘就好了5、小米最養胃了小竅門燕麥片...
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![蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法]( "蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（100g）蘋果（1只）燕麥片（50g）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁，小米洗淨3、鍋中放水，放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放入燕麥片煮2分鐘6、最後放入蜂蜜拌勻即可7、成品圖...
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![小米燕麥紅豆粥怎麼做-小米燕麥紅豆粥的做法]( "小米燕麥紅豆粥怎麼做-小米燕麥紅豆粥的做法")
- “小米，亦稱粟米，通稱穀子。穀子去殼即為小米。小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品，維生素B1的含量位居所有糧食之首。燕麥屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、...
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![小米燕麥紅棗粥怎麼做-小米燕麥紅棗粥的做法]( "小米燕麥紅棗粥怎麼做-小米燕麥紅棗粥的做法")
- “晨起給自己熬了碗～小米燕麥紅棗粥。”食材明細主料小米（適量）燕麥（適量）新疆大棗（3個）冰糖（2小塊）輔料枸杞（10顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燕麥紅棗粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨。2、小米紅棗放入砂鍋加入適量的水煮。3、開鍋後加入冰糖轉小火燜煮15分鐘左右（中間記得...
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![血燕麥小米粥怎麼做-血燕麥小米粥的做法]( "血燕麥小米粥怎麼做-血燕麥小米粥的做法")
- “血燕麥是在年貨市場買的。在商家的宣傳鼓動下買了很多，開始了各種搭配的煲粥。還沒有深切體會到商家説的那些食療功效，但口感還是很不錯的。這款血燕麥小米粥，是一款老少皆宜的好粥。”食材明細主料血燕麥（80g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）血燕麥小米...
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![綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法]( "綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啟動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃但是表面看不到米。3、這是2小時煮好的樣子，米粒煮的均...
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![小米燕麥紅棗粥的做法 小米燕麥紅棗粥#懶人快手餐# 小米燕麥紅棗粥怎麼做]( "小米燕麥紅棗粥的做法 小米燕麥紅棗粥#懶人快手餐# 小米燕麥紅棗粥怎麼做")
- “小米的營養價值是比較多的，每天喝上一杯對身體的保養是比較好的，特別可以起到養胃的作用，小米當中的蛋白質含量是比較高的，而且一些維生素的含量也是比較多的，小米的表皮中還會含有花青素類的色素。所以説任何的食物都要多吃一些，這樣才能夠保證身體所需的各種營養成分。”食...
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![玉米燕麥小米粥怎麼做-玉米燕麥小米粥的做法]( "玉米燕麥小米粥怎麼做-玉米燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）燕麥（適量）小米（適量）花生（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米燕麥小米粥的做法步驟1、玉米渣、燕麥、小米、花生。2、食材放高壓鍋中，淘洗後加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火10分鐘。3、營養雜糧粥。...
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![紅棗小米燕麥粥的做法 #禦寒美食#紅棗小米燕麥粥 紅棗小米燕麥粥怎麼做]( "紅棗小米燕麥粥的做法 #禦寒美食#紅棗小米燕麥粥 紅棗小米燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50g）燕麥片（50g）紅棗（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗小米燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗和小米洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入紅棗煮開，改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片6、再放入冰糖煮開即可7、成品圖...
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![燕麥小米粥怎麼做-燕麥小米粥的做法]( "燕麥小米粥怎麼做-燕麥小米粥的做法")
- “燕麥和小米都是超級天然和營養的東西，沒想到兩者一起煮粥會有那麼驚喜的口感，燕麥軟糯粥體滑嫩。以後我要多做來吃！”食材明細主料燕麥（40g）小米（40g）輔料清水（400g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥小米粥的做法步驟1、燕麥和小米分別洗淨。2、把洗淨後的燕麥和小米放入電...
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![燕麥南瓜小米粥怎麼做-燕麥南瓜小米粥的做法]( "燕麥南瓜小米粥怎麼做-燕麥南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）黑麥燕麥片（適量）輔料白果（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥南瓜小米粥的做法步驟1、食材準備：小米、黑麥燕麥片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小塊。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水燒煮約半個小時。4、成品圖。...
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味味甜
