![冬瓜蝦皮自制如何做簡單又好吃]( "冬瓜蝦皮自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：450輔料油：適量鹽：適量蝦皮：適量具體步驟1.鍋裏放油2.冬瓜去瓤，削皮，切片3.放入適量蒜片4.倒入冬瓜5.加入1勺鹽6.翻炒7.加入適量蝦皮8.翻炒9.盛盤烹飪技巧蝦皮補鈣...
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![美味的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時我們煮冬瓜的時候，一般是清炒，或者是和豬肉一起炒，而這款冬瓜蝦皮呢，是算是挺新的一款菜餚來的吧，有淡淡的蝦香味道，而且裏面的冬瓜呢，雖然比較的軟吧，但是也是有一定的嚼性的呢，而且還比較的入味，用來佐飯或者...
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![補鈣冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃]( "補鈣冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500輔料油：適量葱：適量蒜：適量蝦皮：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜去皮去瓤切片2.鍋裏放油葱蒜熗鍋3.倒入冬瓜翻炒4.加入少量食鹽和水翻炒5.加入適量蝦皮翻炒6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛盤烹飪技巧脾胃虛寒，...
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![蝦皮如何做簡單又好吃-美味冬瓜]( "蝦皮如何做簡單又好吃-美味冬瓜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：一厚片蝦皮：適量葱花：適量花椒：幾粒輔料具體步驟1.冬瓜去皮、切薄片【薄片容易熟】2.葱花切好備用3.將油倒入鍋中、預熱4.在油八成熱時、放入葱花&花椒5.加大火、放入蝦皮、爆炒！6.蝦皮炒出香味兒後...
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![「手工美食」好吃的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃]( "「手工美食」好吃的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘你還在為怎麼做冬瓜蝦皮額煩惱嗎？下面就來介紹一種正宗的做法一定要仔細的聽哦。主要利用冬瓜火腿腸蝦皮三種材料。再加上其他的輔料，就可以製作成功。你還在猶豫什麼，趕快行動起來吧，跟我一起來學學怎麼製作...
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![冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法]( "冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法")
- “冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜蝦皮，簡單快手菜，營養豐富。”食材明細主料冬瓜（300克）葱姜（適量）鹽（少許）輔料蝦皮（40克）辣椒（2個）雞精粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜...
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![好吃不膩的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃]( "好吃不膩的冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：600輔料葱：適量醬油：適量油：適量蒜：適量鹽：適量蝦皮：適量具體步驟1.鍋裏放油葱蒜嗆香2.倒入切好片的冬瓜3.加入適量醬油調色4.加入適量蝦皮5.加入適量水翻炒熟了即可6.盛盤烹飪技巧冬瓜一定要炒的軟軟...
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![冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃]( "冬瓜蝦皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菜：9蝦皮：15冬瓜：350輔料鹽：適量油：2小勺雞粉：適量香油：1小勺具體步驟1.準備食材2.冬瓜去皮去囊3.切大塊後立起，橫切一刀4.再改刀切長條塊5.香菜切末6.蝦皮放温水漂洗7.蝦皮撈出瀝水備用8.冷鍋放2茶匙食用...
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![蝦皮冬瓜怎麼做-蝦皮冬瓜的做法]( "蝦皮冬瓜怎麼做-蝦皮冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）蝦皮（適量）輔料嫩姜（1塊）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜的做法步驟1、準備冬瓜，蝦皮，嫩姜。2、冬瓜切塊，嫩姜切絲，蝦皮洗淨。3、熱鍋放油炒香蝦皮和薑絲。4、倒入冬瓜片一起翻炒。5、冬瓜片炒至半透明時加入一碗水，蓋上鍋蓋悶...
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![蝦皮炒冬瓜 怎麼做-蝦皮炒冬瓜 的做法]( "蝦皮炒冬瓜 怎麼做-蝦皮炒冬瓜 的做法")
- “冬瓜是不錯的蔬菜美味，搭配蝦皮一起炒一炒，加點蠔油味道不錯。這是一道快手菜。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蝦皮（50g）調料蠔油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒冬瓜的做法步驟1、備好食材。2、冬瓜去皮切片。3、姜蒜葱切好。4、鍋裏油熱炒姜蒜。5、加蝦皮炒。6、...
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![冬瓜炒蝦皮的做法 冬之戀簡易版——冬瓜炒蝦皮 冬瓜炒蝦皮怎麼做]( "冬瓜炒蝦皮的做法 冬之戀簡易版——冬瓜炒蝦皮 冬瓜炒蝦皮怎麼做")
- “前段時間看了後廚，裏面的李同給他的母親做了一道冬之戀。本來要去菜場買蝦的，但是老媽不願意花錢，算了，就用蝦皮代替吧。冬之小戀，送給媽媽。”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（適量）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜炒蝦皮的做法步驟1、冬瓜切片備用2、超...
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![蝦皮冬瓜條怎麼做-蝦皮冬瓜條的做法]( "蝦皮冬瓜條怎麼做-蝦皮冬瓜條的做法")
- “清淡的冬瓜，香濃的鹹蛋黃，再配上鮮味十足的蝦皮，組合在一起就是清、香、鮮哦~~炎炎夏日，這道充滿橙色的美食一定讓你胃口大開喲~~”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（適量）鹹蛋黃（2-3個）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜條的做法步驟1、主料2、鍋裏燒開水後放鹹蛋...
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![冬瓜燒蝦皮怎麼做-冬瓜燒蝦皮的做法]( "冬瓜燒蝦皮怎麼做-冬瓜燒蝦皮的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）蝦皮（1碟）輔料醬油（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒蝦皮的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，蝦皮準備。2、葱薑蒜花椒油準備。3、鍋中放油放冬瓜炒稍黃，然後放蝦皮炒均勻。4、加味極鮮，白糖，熱水炒勻，加蓋燜至冬瓜軟，大火收汁。5、盛出。...
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![蝦皮燉冬瓜怎麼做-蝦皮燉冬瓜的做法]( "蝦皮燉冬瓜怎麼做-蝦皮燉冬瓜的做法")
- “非常鮮美的一道湯菜。”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（少許）輔料薑片（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮改刀成塊，薑切片。2、鍋裏放入適量清水和薑片燒開。3、水開後放入少許蝦皮，小火煮五分鐘。4、倒入冬瓜。5、再次開鍋後...
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![冬瓜蝦皮粥怎麼做-冬瓜蝦皮粥的做法]( "冬瓜蝦皮粥怎麼做-冬瓜蝦皮粥的做法")
- 食材明細主料大米粥（1500g）冬瓜（150g）蝦皮（30g）輔料葱末（適量）薑末（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦皮粥的做法步驟1、食材圖，冬瓜去皮切片，葱姜切末。2、用電飯鍋煮大米粥，把冬瓜片，薑末放電飯鍋和粥一起煮。3、粥煮好時放入蝦皮，葱末，白胡椒粉調味。4、攪拌均...
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![蝦皮蒸冬瓜怎麼做-蝦皮蒸冬瓜的做法]( "蝦皮蒸冬瓜怎麼做-蝦皮蒸冬瓜的做法")
- “簡單，清淡，不失營養，還很美味。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料蝦皮（少許）葱花（少許）調料油（少許）醬油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蒸冬瓜的做法步驟1、備冬瓜，蝦皮，葱。2、冬瓜削皮去瓤切塊狀，切點葱花。3、將冬瓜擺入盤中。4、冷水起大火蒸12分鐘。5、打開蓋子將蝦皮擺...
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![蝦皮燒冬瓜怎麼做-蝦皮燒冬瓜的做法]( "蝦皮燒冬瓜怎麼做-蝦皮燒冬瓜的做法")
- “立夏後各種瓜果蔬菜爭先上市了，黃瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜、南瓜......，不僅水分充足，還清爽可口，不僅能補水補鉀，還能補充人體所需的營養和無機鹽。這其中冬瓜的營養非常豐富，鈉含量非常低，還含有豐富的膳食纖維。此外，冬瓜的含水量非常高，每100g冬瓜的含水量高達96.6g，比黃瓜和絲...
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![蝦皮燒冬瓜的做法 【蝦皮燒冬瓜】--孕媽咪20周菜譜 蝦皮燒冬瓜怎麼做]( "蝦皮燒冬瓜的做法 【蝦皮燒冬瓜】--孕媽咪20周菜譜 蝦皮燒冬瓜怎麼做")
- “孕媽咪日漸增大的子宮容易壓迫血管和神經，使腿部血液循環不良，並出現痙攣現象。因此，孕媽咪在飲食方面要保持營養均衡，多攝取含鈣鎂、鉀的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。冬瓜含大量水分和維生素C，蝦皮含豐富的鈣、碘等成分，可以提高免疫力，促進胎寶寶大腦發育、骨骼生長。魚肉含...
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![蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法]( "蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法")
- “鮮美的冬瓜湯來啦。”食材明細主料冬瓜（一塊）蝦皮（少許）輔料姜（兩片）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切大塊。2、清水放入姜，燒開。3、水開後放入蝦皮，改小火煮五分鐘。4、再放入冬瓜。5、改小火，冬瓜煮到熟，加入少許鹽調味，關火...
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![蝦皮燜冬瓜怎麼做-蝦皮燜冬瓜的做法]( "蝦皮燜冬瓜怎麼做-蝦皮燜冬瓜的做法")
- “簡單快手的菜，夏季要多吃冬瓜哦，讓你皮膚水嫩嫩。”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮燜冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮改刀切滾刀，熱鍋温油放入冬瓜。2、中火翻炒。3、翻炒均勻，到微微出水時加入半碗開水。4、加入蝦皮。5、翻炒均...
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![蝦皮炒冬瓜怎麼做-蝦皮炒冬瓜的做法]( "蝦皮炒冬瓜怎麼做-蝦皮炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料蝦皮（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜削皮，切成薄片。2、葱切碎，蒜切片，姜切絲。3、鍋中倒入食用油燒熱，放入葱薑蒜炒香。4、放入蝦皮翻炒兩下。5、放入冬瓜片翻炒...
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![冬瓜炒蝦皮怎麼做-冬瓜炒蝦皮的做法]( "冬瓜炒蝦皮怎麼做-冬瓜炒蝦皮的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）蝦皮（1蝶）輔料生抽（少許）白糖（5g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜炒蝦皮的做法步驟1、冬瓜蝦皮準備。2、冬瓜去皮切片。3、鍋中放油炒冬瓜片至稍熟。4、倒入蝦皮稍炒，加1少許生抽和少許水，白糖，蓋蓋燜燒，至冬瓜稍軟即可。5、盛盤。...
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![冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法]( "冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100克）蝦皮（適量）調料葱花（少許）香油（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽切成小條。2、蝦皮用水泡掉一些鹽分。3、鍋里加水燒開倒入冬瓜。4、放入蝦皮攪勻。5、放入葱花香菜點一滴香油即可開吃。6、成品圖。...
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![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
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![蝦皮拌冬瓜怎麼做-蝦皮拌冬瓜的做法]( "蝦皮拌冬瓜怎麼做-蝦皮拌冬瓜的做法")
- “冬瓜，主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，現中國各地地區均有栽培。含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水、消腫解毒、生津除煩；對肥胖、腎病水腫、癌症也有很好的藥用價值。1.清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服...
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味味甜
