![海蔘炒雞蛋香腸的做法 【東北】海蔘炒雞蛋香腸 海蔘炒雞蛋香腸怎麼做]( "海蔘炒雞蛋香腸的做法 【東北】海蔘炒雞蛋香腸 海蔘炒雞蛋香腸怎麼做")
- “海蔘營養豐富,冬季進補更是好。用泡發好的海蔘炒雞蛋香腸，又好吃又富營養。功效作用海蔘，別名刺蔘，廣佈於世界各海洋中。海蔘中富含18種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質及活性成分，其中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。1.防治血管疾病...
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![海蔘腸厚蛋燒便當怎麼做-海蔘腸厚蛋燒便當的做法]( "海蔘腸厚蛋燒便當怎麼做-海蔘腸厚蛋燒便當的做法")
- “小侄女學校組織運動會，運動會結束後會有個野餐，要求每個小朋友要自己帶便當，她媽媽做吃的不在行，這可把她媽媽給難倒了，於是找我給她弄一份。既然是野餐，那便當肯定要以顏值高、方便食用、色彩豐富為主了。小朋友一向不喜歡吃蔬菜，所以這次就將西藍花加入飯糰，翠綠的飯糰，小小一...
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![香腸炒芹菜的做法 【東北】香腸炒芹菜 香腸炒芹菜怎麼做]( "香腸炒芹菜的做法 【東北】香腸炒芹菜 香腸炒芹菜怎麼做")
- ““香腸炒芹菜”是一道簡單的家常菜餚。選擇食材、烹製方法都沒有特殊的要求，我這也是發現冰箱裏有一段香腸，還有幾根芹菜，順勢來一個葷素搭配的家常小炒。簡單又快捷、清淡好味道。”食材明細主料香腸（150克）芹菜（300克）輔料油（1湯匙）鹽（4克）味精（2克）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![海蔘雞蛋炒木耳怎麼做-海蔘雞蛋炒木耳的做法]( "海蔘雞蛋炒木耳怎麼做-海蔘雞蛋炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）海蔘（2個）輔料食用油（半匙）塔菜（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好，煮一下，塔菜洗淨，菜葉放木耳裏。2、菜梗單獨放。3、切海蔘。4、雞蛋打碗裏叫撒。5、熱鍋冷油，油熱倒入蛋液。6、把雞蛋炒熟盛出...
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![燉海蔘斑魚的做法 【東北】燉海蔘斑魚 燉海蔘斑魚怎麼做]( "燉海蔘斑魚的做法 【東北】燉海蔘斑魚 燉海蔘斑魚怎麼做")
- ““海蔘斑魚”是非常鮮美的食材。海蔘斑魚的魚皮非常厚，可以單獨烹製，口感類似於海蔘，並且這種魚沒有魚刺，只有一根軟骨。海蔘斑魚的肉質非常細嫩，所以味道很鮮。”食材明細主料海蔘斑魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇怎麼做-烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法]( "烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇怎麼做-烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法")
- 食材明細主料海蔘（1個）烏雞蛋（1個）鹿茸菇（80g）輔料食用油（半匙）薄皮辣椒（1個）紅椒（半個）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法步驟1、鹿茸菇洗淨，撕開。2、冷水下鍋焯水，開鍋煮2分鐘，撈出瀝乾水分備用。3、把海蔘和青紅椒切粗絲。4、雞蛋打碗裏，攪散。5、...
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![蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法]( "蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料海蔘（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜海蔘炒雞蛋的做法步驟1、海蔘切好，雞蛋準備好。2、胡蘿蔔、黃瓜切片。3、大蒜。4、鍋內加水燒開，放入海蔘焯水10秒鐘。5、鍋內放油燒熱，倒入黃瓜、胡蘿蔔翻...
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![西蘭花海蔘炒雞蛋怎麼做-西蘭花海蔘炒雞蛋的做法]( "西蘭花海蔘炒雞蛋怎麼做-西蘭花海蔘炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西蘭花（一顆）海蔘（1個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1小截）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花海蔘炒雞蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、食材切好待用（海蔘提前泡發好）雞蛋放碗裏給點鹽打成蛋液。3、鍋裏水燒開全部下鍋裏焯水（水裏提前給點鹽或油）4...
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![海蔘雞蛋香菇餃子的做法 韭菜海蔘雞蛋香菇餃子 海蔘雞蛋香菇餃子怎麼做]( "海蔘雞蛋香菇餃子的做法 韭菜海蔘雞蛋香菇餃子 海蔘雞蛋香菇餃子怎麼做")
- “海蔘孩子不喜歡吃，正好包韭菜餃子，心想韭菜不是和海鮮搭配麼，就放了海蔘進去。又中了個香菇試用，於是又放了香菇進去。”食材明細主料韭菜（適量）海蔘（適量）幹香菇（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料味極鮮醬油（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘雞...
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![五香大葱炒雞蛋的做法 【東北】五香大葱炒雞蛋 五香大葱炒雞蛋怎麼做]( "五香大葱炒雞蛋的做法 【東北】五香大葱炒雞蛋 五香大葱炒雞蛋怎麼做")
- “早餐冰箱沒有菜，於是動手做了這大葱炒雞蛋，寶貝還挺特別愛吃！分分鐘搞定^ω^”食材明細主料雞蛋（3枚）大葱（一棵）輔料五香粉（2克）鹽（3克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香大葱炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋三枚2、雞蛋打散放入五香粉鹽3、放入切好的葱花攪拌均勻4、鍋裏放油放入蛋...
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![海蔘扒油菜的做法 【東北】海蔘扒油菜 海蔘扒油菜怎麼做]( "海蔘扒油菜的做法 【東北】海蔘扒油菜 海蔘扒油菜怎麼做")
- “凡是扒制的菜餚，需要有大翻勺的功底，這絕非一日之功。但是這不妨礙家裏宴客時的扒制菜餚，只需分解完成即可，也可以保證菜餚的形狀完整好看。這道“海蔘扒油菜”就是利用這種方法制作的。值得一試。”食材明細主料海蔘（4個）油菜（500克）輔料油（適量）鹽（適量）老湯（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿...
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![黃瓜雞蛋炒海蔘怎麼做-黃瓜雞蛋炒海蔘的做法]( "黃瓜雞蛋炒海蔘怎麼做-黃瓜雞蛋炒海蔘的做法")
- “越是簡單的做法，越是美味。不需要任何調料，一點鹽就足夠鮮美了”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（2個）海蔘（一個）輔料花生油（2勺）蒜片（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋炒海蔘的做法步驟1、鮮香美味。2、黃瓜清洗乾淨，雞蛋打入碗內。3、黃瓜切片。4、海蔘切好。5、...
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![西芹小炒香腸的做法 【東北】西芹小炒香腸 西芹小炒香腸怎麼做]( "西芹小炒香腸的做法 【東北】西芹小炒香腸 西芹小炒香腸怎麼做")
- “年後刮刮油吧油膩告一段落嘍，清淡小菜走你！”食材明細主料西芹（200克）香腸（一根）輔料五香粉（適量）醬油（適量）玉米油（適量）香油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹小炒香腸的做法步驟1、切好食材備用2、鍋裏放油葱花爆香，放入西芹翻炒3、放入香腸，五香粉少許醬油鹽翻炒均勻4、...
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![海蔘雞蛋炒茼蒿怎麼做-海蔘雞蛋炒茼蒿的做法]( "海蔘雞蛋炒茼蒿怎麼做-海蔘雞蛋炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（180g）海蔘（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋炒茼蒿的做法步驟1、取茼蒿洗淨。2、茼蒿切段，海蔘切條。3、雞蛋打碗裏。4、攪散。5、熱鍋冷油，油熱倒入蛋液。6、把雞蛋炒熟。7、放海蔘和茼蒿，加食鹽。8、大火翻炒至...
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![海蔘蛋炒飯的做法 豪華版蛋炒飯—海蔘蛋炒飯 海蔘蛋炒飯怎麼做]( "海蔘蛋炒飯的做法 豪華版蛋炒飯—海蔘蛋炒飯 海蔘蛋炒飯怎麼做")
- “經常有朋友找我諮詢海蔘,近期經常有人問到夏天能吃海蔘嗎？很多人認為海蔘是大補，夏天不能吃海蔘，吃了會上火，研究表明，夏天吃海蔘不僅不會上火，反而會起到清火的作用。夏季也需進補，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌膩補，如阿膠、鹿茸等。在中醫上講，“海蔘，味甘鹹，性温，入腎、肺、...
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![海蔘冬瓜湯的做法 【東北】海蔘冬瓜湯 海蔘冬瓜湯怎麼做]( "海蔘冬瓜湯的做法 【東北】海蔘冬瓜湯 海蔘冬瓜湯怎麼做")
- “冬瓜是速凍的，加上一根海蔘，煮個海蔘冬瓜湯，冬季好補湯，好喝又營養。功效作用海蔘，別名刺蔘，廣佈於世界各海洋中。海蔘中富含18種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質及活性成分，其中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。1.防治血管疾病海蔘中不含...
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![海蔘蒸水蛋的做法 【廣東】海蔘蒸水蛋 海蔘蒸水蛋怎麼做]( "海蔘蒸水蛋的做法 【廣東】海蔘蒸水蛋 海蔘蒸水蛋怎麼做")
- “中國的傳統節日春節就要到了，遠離家鄉的遊子們不管多遠都要奔家，看望年邁的父母，團圓的餐桌上有多少是特意給父母做的飯菜呢？北大的一名學生在演講時説的好：您把我養大，我培您變老！做一碗海蔘蒸水蛋獻給我們的父母吧，父母一定喜歡。海蔘營養豐富，屬於高蛋白低脂肪食物，和雞蛋一起...
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![雞腸草海蔘滑蛋怎麼做-雞腸草海蔘滑蛋的做法]( "雞腸草海蔘滑蛋怎麼做-雞腸草海蔘滑蛋的做法")
- “繼續吃野菜～雞腸草。”食材明細主料雞腸草（100g）雞蛋（2個）輔料海蔘（1個）食用油（半匙）調料食鹽（1g）葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞腸草海蔘滑蛋的做法步驟1、採的雞腸草。2、摘乾淨。3、洗淨切末。4、切葱花。5、取海蔘。6、切片。7、熱鍋冷油。8、油熱放葱花和海蔘炒均...
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![東北雞蛋腸怎麼做-東北雞蛋腸的做法]( "東北雞蛋腸怎麼做-東北雞蛋腸的做法")
- “有了粉腸，還想做個拼盤，就再做個雞蛋的吧，兩種口味，是不是吃起來更帶勁呢！”食材明細主料雞蛋（6個）輔料花椒（一把）大料（兩個）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）東北雞蛋腸的做法步驟1、花椒大料用熱水沖泡（今天家裏沒有花椒了，所以用了花椒末，後來又過了紗布，以保證...
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![東北雞蛋醬的做法 東北雞蛋醬——下飯神器 東北雞蛋醬怎麼做]( "東北雞蛋醬的做法 東北雞蛋醬——下飯神器 東北雞蛋醬怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）輔料尖椒（1個）調料豆瓣醬（1勺）醬油（1勺）水澱粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）東北雞蛋醬的做法步驟1、雞蛋打散，鍋中下寬油將雞蛋炒熟炒散，盛出備用2、鍋中留底油，放入尖椒丁翻炒一下，加入炒好的雞蛋，加入3大勺黃豆醬，半碗水，燜煮兩分鐘3、加醬油調色，淋入水...
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![海蔘雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法]( "海蔘雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）海蔘（一個）荷蘭豆（80g）輔料食用油（半匙）紅椒（些許）調料葱姜（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨。2、切段。3、海蔘等改刀。4、雞蛋打碗裏。5、攪散。6、鍋燒開水，水開放荷蘭豆滴幾滴食用油焯水。7、煮...
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![海蔘烘炒雞蛋怎麼做-海蔘烘炒雞蛋的做法]( "海蔘烘炒雞蛋怎麼做-海蔘烘炒雞蛋的做法")
- “麻辣，鹹鮮，超下饅頭，米飯😋😍”食材明細主料泡發海蔘（2個）雞蛋（3個）輔料青椒（適量）玉米油（適量）葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）紅椒（適量）姜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘烘炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋3個打散。2、泡發的海蔘。3、海蔘，青紅椒切小圈。4、鍋內適量油...
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![番茄雞蛋炒海蔘怎麼做-番茄雞蛋炒海蔘的做法]( "番茄雞蛋炒海蔘怎麼做-番茄雞蛋炒海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（2只）雞蛋（2個）西紅柿（2個）輔料薑片（3-5片）調料食用油（10-20g）食鹽（2-4g）蠔油（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前泡發洗淨，切條狀備用。2、西紅柿去皮切塊，葱切末，薑切片備用。3、兩個雞蛋打入碗中攪拌均勻。4、熱鍋倒油，將切...
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![洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做]( "洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（1根）洋葱（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋葱切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海蔘，加花椒粉、鹽炒勻5、炒好出鍋...
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![麪條菜海蔘炒雞蛋怎麼做-麪條菜海蔘炒雞蛋的做法]( "麪條菜海蔘炒雞蛋怎麼做-麪條菜海蔘炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料麪條菜（200克）雞蛋（2個）輔料花生油（2勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪條菜海蔘炒雞蛋的做法步驟1、麪條菜洗淨，焯水。2、海蔘切好。3、海蔘焯水2分鐘。4、雞蛋打入碗內，攪拌均勻。5、鍋內放油燒熱，到入雞蛋液。6、雞蛋推到一邊，到入海蔘。7、翻炒1分鐘。8...
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味味甜
