![肉末炒花菜怎麼做-肉末炒花菜的做法]( "肉末炒花菜怎麼做-肉末炒花菜的做法")
- “簡單，好吃，下飯！”食材明細主料花菜（適量）肉末（適量）葱花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（一勺）老乾媽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒花菜的做法步驟1、準備材料備用！2、油鍋燒熱，倒入玉米油，倒入肉末，花菜大火煸炒。3、加入一勺鹽，老乾媽，大火煸炒幾分鐘。4、煸炒均勻。5、大火煸...
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![五花肉末炒鹹菜怎麼做-五花肉末炒鹹菜的做法]( "五花肉末炒鹹菜怎麼做-五花肉末炒鹹菜的做法")
- “口感鹹香脆爽，非常的美味下飯！”食材明細主料五花肉末（適量）鹹菜（適量）大蒜（幾瓣）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉末炒鹹菜的做法步驟1、鹹菜適量。2、備好食材：如圖，鹹菜洗淨切成末，五花肉末備好，大蒜去皮拍散切成末備用。3、熱鍋冷...
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![韭菜花炒肉末的做法 下飯小菜——蒼蠅頭（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎麼做]( "韭菜花炒肉末的做法 下飯小菜——蒼蠅頭（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎麼做")
- “鹹辣適口的韭菜花炒肉末，用來配飯或是下酒真的很適合O(∩_∩)O~”食材明細主料韭菜花（100克）瘦肉（130克）豆豉（20克）幹辣椒（適量）蒜仁（3瓣）輔料醬油（1大勺）白糖（1小勺）米酒（1大勺）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉末的做法步驟1、瘦肉切碎，韭菜花切小段。2、蒜仁切片...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）香菇（30克）西紅柿（1個）輔料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，香菇切成小塊，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![肉末炒槐花怎麼做-肉末炒槐花的做法]( "肉末炒槐花怎麼做-肉末炒槐花的做法")
- “槐花入肝經，可涼血止血，清肝瀉火，用於吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈；入大腸經，用於便血，痔血，血痢，崩漏。藥理研究表明，所含芸香苷及其苷元槲皮素能保持毛細血管的正常張力，降低其通透性，可使因脆性增加而出血的毛細血管恢復正常彈性。槲皮素可以擴張冠狀血管，改善心肌循環，增強心的收縮...
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![花菜蓮藕肉末怎麼做-花菜蓮藕肉末的做法]( "花菜蓮藕肉末怎麼做-花菜蓮藕肉末的做法")
- 食材明細主料肉末（80克）蓮藕（200克）花菜（50克）輔料玉米油（15克）鹽（2克）生抽（2克）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜蓮藕肉末的做法步驟1、提前準備好材料。2、鍋熱下油放入肉末炒均勻。3、倒入蓮藕花菜炒幾分鐘，邊炒邊加入一點點水。4、放入生抽調鮮味。5、加入鹽炒均勻。6、入盤...
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![肉末炒芹菜怎麼做-肉末炒芹菜的做法]( "肉末炒芹菜怎麼做-肉末炒芹菜的做法")
- “芹菜營養豐富，富含膳食纖維，經常食用不但可以改善便祕，還可以降血壓，對高血壓、血管硬化有很好的食療作用。用豬肉炒芹菜，葷素結合，營養均衡，味道也很好。”食材明細主料芹菜（100g）豬肉末（100g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘...
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![肉末菜花怎麼做-肉末菜花的做法]( "肉末菜花怎麼做-肉末菜花的做法")
- “肉末菜花，一款好吃的家常，做法簡單，營養豐富！”食材明細主料菜花（適量）番茄（一個）肉末（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末菜花的做法步驟1、食材準備就緒，菜花用鹽水浸泡沖洗乾淨。2、葱薑蒜改刀，番茄改刀。3、鍋中...
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![韭菜花炒肉末怎麼做-韭菜花炒肉末的做法]( "韭菜花炒肉末怎麼做-韭菜花炒肉末的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉末的做法步驟1、韭菜花切段。2、肉剁碎。3、鍋子爆香姜蒜。4、放入肉末。5、打散炒熟。6、放入韭菜花。7、翻炒調味。8、開動啦。...
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![肉末炒包菜怎麼做-肉末炒包菜的做法]( "肉末炒包菜怎麼做-肉末炒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）肉末（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）雞汁（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒包菜的做法步驟1、食材:肉末、包菜洗淨撕成小塊。2、鍋中油熱放入肉末炒香。3、放入幹辣椒和蒜末炒香。4、放入一勺生抽。5、翻炒幾下。6、放入包...
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![肉末菜花油菜怎麼做-肉末菜花油菜的做法]( "肉末菜花油菜怎麼做-肉末菜花油菜的做法")
- 食材明細主料肉（適量）菜花（適量）油菜（3顆）輔料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末菜花油菜的做法步驟1、成品！2、準備食材！3、菜花油菜洗乾淨，菜花切小朵，油菜去根，鍋裏適量熱水焯一下，油菜先撈出來，西蘭花焯斷生撈...
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![肉末炒頭菜怎麼做-肉末炒頭菜的做法]( "肉末炒頭菜怎麼做-肉末炒頭菜的做法")
- 食材明細主料頭菜（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒頭菜的做法步驟1、頭菜一個。2、手撕成小塊。3、葱蒜切沫。4、鍋中加油放入肉末翻炒。5、放入葱花翻炒。6、放入大頭菜翻炒。7、放入蒜末翻炒。8、放入醬油。9、...
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![肉末韭菜菜花怎麼做-肉末韭菜菜花的做法]( "肉末韭菜菜花怎麼做-肉末韭菜菜花的做法")
- 食材明細主料肉（適量）菜花（一個）韭菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）幹椒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末韭菜菜花的做法步驟1、韭菜洗乾淨，切段。2、菜花洗乾淨，切小朵。3、油適量，葱姜幹椒爆鍋，倒入肉末炒熟。4、適量十三香，蠔油，醬油，倒入...
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![蒜末炒白花菜怎麼做-蒜末炒白花菜的做法]( "蒜末炒白花菜怎麼做-蒜末炒白花菜的做法")
- 食材明細主料白花菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末炒白花菜的做法步驟1、泡洗好的白花菜。2、蒜末少許。3、熱鍋放油，下蒜末炒香。4、放入白花菜。5、大火翻炒約兩分鐘，調鹽，因為白花菜有點澀苦，加點點糖口感會更好。6、成品圖...
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![榨菜肉末花捲怎麼做-榨菜肉末花捲的做法]( "榨菜肉末花捲怎麼做-榨菜肉末花捲的做法")
- “榨菜肉末花捲，蓬鬆柔軟，香脆可口，風味鮮美，營養豐富，讓人百吃不厭。”食材明細主料普通麪粉（400克）糖（15克）酵母（3克）牛奶（200克（根據麪粉吸水性增減））輔料玉米油（適量）香葱（適量）十三香（適量）肉末（適量）沙拉醬（適量）椒鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）榨菜肉末花捲的做法步驟1、麪粉與酵...
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![肉末炒珍珠花怎麼做-肉末炒珍珠花的做法]( "肉末炒珍珠花怎麼做-肉末炒珍珠花的做法")
- “我愛玩，尤其愛爬山。但這兩年因要照顧小孫子，很少出去玩了。因為這期的活動主題是野菜，就讓我想到了曾經在山裏吃過的珍珠花，特別想用這個食材來做美食。沒有時間上山採摘怎麼辦，就聯繫了要好的車友，讓他們近期去的時候給我採摘些回來。因為這個花的花期只有一週左右，所以採摘...
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![肉末炒菜莖怎麼做-肉末炒菜莖的做法]( "肉末炒菜莖怎麼做-肉末炒菜莖的做法")
- 食材明細主料西蘭花莖（適量）白菜莖（適量）輔料肉末（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鮮鬆鬆（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒菜莖的做法步驟1、菜莖分別洗淨後切成薄片。2、熱鍋入油，放入肉末煸香。3、放入菜莖翻炒至變色，加入少許清水，鹽燜煮三分鐘至熟。4、調入少...
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![香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法]( "香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒花菜的做法步驟1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末和大蒜煸炒均勻。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加...
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![肉末有機菜花怎麼做-肉末有機菜花的做法]( "肉末有機菜花怎麼做-肉末有機菜花的做法")
- 食材明細主料豬肉末（80g）有機菜花（300g）輔料生抽（1匙）料酒（1匙）鹽（1勺）雞精（1勺）蠔油（1匙）葱花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末有機菜花的做法步驟1、葱切葱花，姜切絲，算切片。2、菜花分小朵，洗淨控水3、鍋內放油燒熱，放葱姜爆香，倒入肉末翻炒至變色，加入生抽調味4...
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![芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎麼做]( "芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎麼做")
- “簡單下飯~”食材明細主料肉餡（150g）芽菜（180g）蒜（10g）青椒（2個）小葱（1根）輔料醬油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芽菜炒肉末的做法步驟1、準備食材：碎米芽菜、肉餡、青椒、小葱、蒜2、蒜切末、葱切葱花，青椒切圈3、鍋中放少許油，燒熱。倒入蒜末、青椒炒香4、放入肉末5、加入...
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![辣炒肉末菜花怎麼做-辣炒肉末菜花的做法]( "辣炒肉末菜花怎麼做-辣炒肉末菜花的做法")
- “水煮魚大家都愛吃。水煮魚是我的最愛，麻，辣，鮮。可是每次吃完水煮魚看到好多辣椒麻椒被扔掉覺得好可惜。所以每次和家人出去吃水煮魚時，我都會讓服務員先把辣椒撈出來，然後全家人才可以開動水煮魚。😄😄帶走的辣椒🌶️去哪裏了，一會讓🌶️神祕出場”食材明細主料水煮魚辣椒（一碗）葱...
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![韭菜花皮蛋炒肉末怎麼做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法]( "韭菜花皮蛋炒肉末怎麼做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法")
- “前陣子大舅媽給做了些鹽蛋皮蛋帶過來，剩下不多了，今天炒韭菜花肉末加了兩個進去，簡單又好吃，還不錯哦～”食材明細主料豬肉末（120g）韭菜花（150g）皮蛋（2個）輔料美人指（2個）小葱（適量）大蒜（3顆）調料食用油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）黃酒（適量）生抽（一小勺）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭...
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![肉末花菜怎麼做-肉末花菜的做法]( "肉末花菜怎麼做-肉末花菜的做法")
- “花菜是我很喜歡吃的一種蔬菜，營養物質比一般的蔬菜都要豐富，而且特別容易吸收，老少皆宜。多吃花菜對增強身體的體抗力很有好處。”食材明細主料花菜（半棵）豬肉（50g）蒜（2瓣）幹辣椒（3個）青椒（1個）輔料鹽（少許）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末花菜的做法步驟1、花菜切小朵，用...
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![肉末炒苦菜怎麼做-肉末炒苦菜的做法]( "肉末炒苦菜怎麼做-肉末炒苦菜的做法")
- “苦菜的功效與作用：苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C，以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血、促進生長髮育和消暑都有很好的保健作用。苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌都有很好的殺菌作用，所以對治療黃疸性肝炎、細菌性痢疾，以及慢性支氣管...
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![肉末醬炒菜花怎麼做-肉末醬炒菜花的做法]( "肉末醬炒菜花怎麼做-肉末醬炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）黃豆醬（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末醬炒菜花的做法步驟1、肉末提前剁好。2、菜花掰小朵洗淨控水。3、葱薑蒜和紅辣椒洗淨，切碎備用。4、黃豆醬備用。5、鍋中...
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味味甜
