![素燜文筍怎麼做-素燜文筍的做法]( "素燜文筍怎麼做-素燜文筍的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燜文筍的做法步驟1、文筍。2、材料如下。3、鍋子燒熱放入文筍炒幹水分。4、放入油。5、放入姜蒜。6、分別加入生抽老抽和糖鹽。7、炒均勻即可。8、開動啦。...
- 11715
![熗拌文筍怎麼做-熗拌文筍的做法]( "熗拌文筍怎麼做-熗拌文筍的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）輔料油（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌文筍的做法步驟1、原料圖，文筍剝殼洗淨切片，蒜切末。2、鍋裏燒開水，將文筍焯熟，還可去澀味。3、裝盤備用。4、幹辣椒撕成小段和蒜末一起鋪在文筍上。5、勺內倒油，放花椒，在...
- 12350
![素燜竹筍怎麼做-素燜竹筍的做法]( "素燜竹筍怎麼做-素燜竹筍的做法")
- “竹筍的做法有很多種，但是個人覺得燜竹筍還是最好吃的，味道鹹鮮，適合下飯”食材明細主料鮮筍（適量）輔料葱白（適量）大蒜（適量）姜（適量）食鹽（適量）生抽（2湯匙）食醋（1湯匙）白胡椒粉（1茶匙）味素（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素燜竹筍的做法步驟1、把竹筍洗淨，切成長約三釐米的滾刀塊，葱姜...
- 7869
![筍燜雞怎麼做-筍燜雞的做法]( "筍燜雞怎麼做-筍燜雞的做法")
- “鹹香甘甜，微辣的一道家常菜”食材明細主料嫩雞（一隻1000克）輔料筍（適量）木耳（30克）配料八角（2枚）乾花椒（一把）薑片（適量）紅辣椒（適量）葱花（適量）料酒（40ml）醬油（40ml）鹽（適量）生粉（適量）醃製過叉燒的醬汁（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）筍燜雞的做法步驟1、嫩雞剁塊，用一點鹽和生粉醃製30分...
- 4866
![素燒筍絲 素燒筍絲怎麼做-素燒筍絲的做法 温馨]( "素燒筍絲 素燒筍絲怎麼做-素燒筍絲的做法 温馨")
- “百度一下筍絲的營養和藥用價值豐富。含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。1.低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，且有助食、開胃之功效。2.因為它能增進食慾、防便祕、清涼敗毒，人稱“保健蔬菜”，更是減肥佳品。3.具有防癌、抗癌作用。4...
- 25950
![蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法]( "蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法")
- “聽説錫紙可以包烤一切，於是烤塊三文魚試試看。”食材明細主料蘆筍（6棵）三文魚（100g）輔料鮮檸檬（1片）蒜蓉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍烤三文魚的做法步驟1、三文魚洗淨，去皮，挑刺。2、蘆筍洗淨，切掉根部較老的部分。3、把蘆筍放到錫紙上，...
- 25791
![素燜面怎麼做-素燜面的做法]( "素燜面怎麼做-素燜面的做法")
- “宿舍沒條件沒設備，只用電飯鍋即可做的燜面”食材明細主料粗麪（半斤）土豆（兩個）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）輔料油（適量）鹽（適量）糖（一小匙）蒜蓉辣醬（一大匙）黃豆醬（一大匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素燜面的做法步驟1、土豆切小塊，胡蘿蔔切丁或片，黃瓜切絲鋪在碗裏待用。2、鍋裏熱油，下土...
- 25184
![文筍炒肉怎麼做-文筍炒肉的做法]( "文筍炒肉怎麼做-文筍炒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）文筍（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）文筍炒肉的做法步驟1、原料圖，文筍和五花肉分別洗淨切片，蒜切末。2、鍋裏燒下水，將文筍略焯去澀味。3、炒鍋燒乾，小火煸炒五花肉。4、炒至出油，盛出多餘的油，下蒜末和生抽。5、炒勻下...
- 11934
![素三文魚沙拉怎麼做-素三文魚沙拉的做法]( "素三文魚沙拉怎麼做-素三文魚沙拉的做法")
- 食材明細主料素三文魚（適量）茴香（適量）胡蘿蔔（1000克）菊苣（適量）檸檬（適量）輔料乳酸鈣（適量）初榨橄欖油（適量）蘑菇精（適量）純淨水（1000克）海藻膠（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素三文魚沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔汁魚子醬：胡蘿蔔洗乾淨，用榨汁機榨取汁，加少許番加醬過濾成混合汁。2、10...
- 23447
![油燜春筍的做法 油燜春筍▼ 油燜春筍怎麼做]( "油燜春筍的做法 油燜春筍▼ 油燜春筍怎麼做")
- “這個季節吃春筍最好。這種來自山林的極品美味，透着淡淡竹香的清新味道。簡單切段，下油烹製，隨心添加些調味料，即成為一道樸實無華的家常美味。”食材明細主料筍（2個）輔料生抽（5湯匙）白糖（1湯匙）芡汁（少許）香油（少許）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油燜春筍的做法步驟1、筍去殼剖開...
- 21026
![炒素筍怎麼做-炒素筍的做法]( "炒素筍怎麼做-炒素筍的做法")
- “筍有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道等功效。竹筍還具有降血脂、低糖、多纖維的特點,”食材明細主料筍（500克）輔料辣椒（2個）生抽（1勺）姜（2片）蒜（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒素筍的做法步驟1、備好食材。2、筍先煮熟。3、筍撈出瀝乾水分起片姜蒜辣椒切好。4、鍋中...
- 32359
![文筍炒臘腸怎麼做-文筍炒臘腸的做法]( "文筍炒臘腸怎麼做-文筍炒臘腸的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）臘腸（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）文筍炒臘腸的做法步驟1、文筍。2、臘腸切片。3、材料如下。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入材料爆香。6、放入文筍翻炒。7、調味後即可裝盤。8、開動啦。...
- 29482
![燜素餅怎麼做-燜素餅的做法]( "燜素餅怎麼做-燜素餅的做法")
- “忙的時候沒有太多時間做飯怎麼辦，很多人選擇點外賣，其實翻出幾樣普通的食材，也能做出有營養的美食。此如吃剩下的餅可以用肉燜餅，也可以用雞蛋、蔬菜燜素餅。今天就地取材燜一個素餅。”食材明細主料餅（1張）雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（一個）豆芽（適量）葱（適量）蒜（適量）調料花生油（一勺）鹽（一匙）...
- 4103
![文鴻脆筍餃子怎麼做-文鴻脆筍餃子的做法]( "文鴻脆筍餃子怎麼做-文鴻脆筍餃子的做法")
- 食材明細主料文鴻金針菇脆筍（2包）瘦肉（適量）餃子皮（一人份）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）文鴻脆筍餃子的做法步驟1、直接倒出脆筍和剁好的肉拌在一起就可以了，很簡單的。2、拌好餡，就開包了……3、很神速五分鐘就包好了。4、最後就是下鍋煮熟，撈出即可。小竅門竹筍在古代有“...
- 18353
![燜春筍怎麼做-燜春筍的做法]( "燜春筍怎麼做-燜春筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（2顆）輔料葱（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）冰糖（3顆）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燜春筍的做法步驟1、新鮮雷筍兩顆。2、剝去殼，切掉老的根部，一瓣蒜籽拍碎，葱白葱綠分開。3、把筍切小段。4、熱鍋加油，下蒜和葱白炒香。5、加入筍翻炒兩分鐘，微變色...
- 12700
![油燜竹筍的做法 粗纖維素：油燜竹筍 油燜竹筍怎麼做]( "油燜竹筍的做法 粗纖維素：油燜竹筍 油燜竹筍怎麼做")
- “鬆、竹經冬不凋，梅則迎寒開花，故稱歲寒三友。如此頑強的生命力，如此氣節，怎能不令我們仰視？而竹筍，在中國自古被當作“菜中珍品”。其鮮、其嫩、其味，如何不讓吃貨們抓狂？竹筍不但富含多種營養物質，而且有較高的藥用價值。它具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸...
- 10624
![筍燜飯的做法 美味筍燜飯 筍燜飯怎麼做]( "筍燜飯的做法 美味筍燜飯 筍燜飯怎麼做")
- “我們老家有句話説，要好吃筍燒肉，這肉都自家醃製的火腿，最是美味。四月的時候新鮮筍子多，臘肉也正香，做筍燜飯正是時候，這個燜飯不僅非常非常香，還適合上班比較忙碌的人，做法簡單，米飯和菜一鍋端，葷素都有了。。。饞這個飯有一個月了各種原因啊，好在還是吃上嘴了，家裏就剩這麼點糯米...
- 4701
![油燜筍的做法 #春日美味#油燜筍 油燜筍怎麼做]( "油燜筍的做法 #春日美味#油燜筍 油燜筍怎麼做")
- 食材明細主料竹筍（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油燜筍的做法步驟1、新鮮春筍，這筍蠻好，還是黃頭筍呢。2、剝去筍殼，削去根部老硬部分，切大塊冷水下鍋焯水3分鐘去除草酸。3、取適量筍切粗條。4、鍋中放油，下入蒜白部分炒香，放...
- 10941
![素燜餅怎麼做-素燜餅的做法]( "素燜餅怎麼做-素燜餅的做法")
- “家裏有些剩餅，正好用來做素燜餅，簡單易做。”食材明細主料剩餅（兩角）輔料圓白菜（小半棵）葱（半棵）蒜薹（三四根）蒜（一顆）老抽（少許）味極鮮（少許）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）素燜餅的做法步驟1、分別把圓白菜和餅切成絲，蒜薹切段，葱切段，蒜切末備用2、熱鍋涼油放葱段爆香3、爆香葱段後放圓白菜4、...
- 13715
![油燜筍的做法 油燜筍---最鮮美的素菜 油燜筍怎麼做]( "油燜筍的做法 油燜筍---最鮮美的素菜 油燜筍怎麼做")
- “今天這個菜是開博以來，第一次別人掌勺自己拿相機的成品.皆因自己既沒吃過也沒做過這道菜。鮮筍本是一種很常見很受歡迎的一種食材，可惜自己因為種種種的原因，一直與它擦肩而過，直到去年才開始真正瞭解它。”食材明細主料鮮筍（一個）輔料香菜（兩顆）葱（兩顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 21901
![油燜筍的做法 寧波菜-----油燜筍 油燜筍怎麼做]( "油燜筍的做法 寧波菜-----油燜筍 油燜筍怎麼做")
- “這竹筍特別嫩，是從寧波帶來的，一燒就熟，其特點：香、甜、嫩啊。”食材明細主料竹筍（適量）輔料雞精（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油燜筍的做法步驟1、竹筍三段，筍尖留筍絲炒蛋（二吃呢）。2、竹筍切成長條狀。3、鍋熱油，放入竹筍，煸炒後，放老抽。4、放入鹽...
- 24596
![文筍燜豬腩怎麼做-文筍燜豬腩的做法]( "文筍燜豬腩怎麼做-文筍燜豬腩的做法")
- “老公家是有名的竹鄉，現在正是吃筍的好季節。前些天從老家帶了些鮮筍過來，由於這兩天菜太多了，就把筍剝了焯了水泡了起來今天才做的。文筍其實不用焯水就是生着吃都很清甜的。”食材明細主料豬腩肉（250G）文筍（1KG）輔料豆豉（適量）薑片（適量）蒜（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）...
- 8373
![素萵筍怎麼做-素萵筍的做法]( "素萵筍怎麼做-素萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（2根）輔料杭椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素萵筍的做法步驟1、把萵筍去皮切成菱行片。2、小杭椒切成段。3、熱鍋涼油，放葱姜，萵筍，小杭椒，翻炒。4、少許醋，鹽，蠔油，翻炒一會出鍋。...
- 12642
![筍燜肉怎麼做-筍燜肉的做法]( "筍燜肉怎麼做-筍燜肉的做法")
- “筍乾和肉，是一個很好的搭配，特別是和一些稍微肥點的豬肉。豬肉裏的脂肪，能令筍乾的味道更佳香濃，吃起來口感很好。而筍吸收了豬肉的油份，讓豬肉吃起來不那麼肥膩，相得益彰，一道很好的菜。筍乾的泡發比較麻煩一點，一般來説，我是先用清水將洗淨的筍乾煮開，然後放置半天，換水繼續泡，花...
- 6338
![醬香燜春筍的做法 素菜也可以如此美味——醬香燜春筍 醬香燜春筍怎麼做]( "醬香燜春筍的做法 素菜也可以如此美味——醬香燜春筍 醬香燜春筍怎麼做")
- “一年四季，我最喜歡的就是現在的四月。這個時候，既沒有初春回南天時的潮濕煩惱，也沒有冬天冷到入骨的那種寒凍，更沒有炎夏的難受。而我們這裏的秋天，亦是和炎夏一樣的熾熱。現在的春風，是和煦的，暖暖的吹在臉上，不會讓皮膚乾燥難受。雖然經常下春雨，但這是自然需要的，農民耕種需要...
- 25785
味味甜
