![姜米蓮菜怎麼做-姜米蓮菜的做法]( "姜米蓮菜怎麼做-姜米蓮菜的做法")
- “過節吃膩味了大魚大肉，一盤姜米蓮菜，分外受孩子爸和孩子們的喜歡，蓮菜爽脆利口，下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明細主料蓮菜（適量）輔料白醋（適量）姜米（適量）花椒（適量）香油（適量）乾紅椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜米蓮菜的做法步驟1、削好洗淨的蓮菜適量。2、切成2毫米...
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![姜米茶怎麼做-姜米茶的做法]( "姜米茶怎麼做-姜米茶的做法")
- “過年大魚大肉吃膩了，來杯姜米茶清腸解膩瘦身，還可以緩解感冒症狀。做法也是非常簡單，分享給大家。”食材明細主料大米（1碗）姜（1塊）大棗（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜米茶的做法步驟1、準備1碗大米清洗乾淨，姜去皮切絲，大棗切絲。2、洗乾淨的大米放入鍋內...
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![薑汁蓮菜怎麼做-薑汁蓮菜的做法]( "薑汁蓮菜怎麼做-薑汁蓮菜的做法")
- “中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變温，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改...
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![姜米菠菜怎麼做-姜米菠菜的做法]( "姜米菠菜怎麼做-姜米菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料百葉絲（50克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜米菠菜的做法步驟1、菠菜，百葉切絲，姜米少許。2、料理鍋可以直接下鍋，放鹽少許，5分鐘起鍋，營養不流失，煤氣灶先給姜米油鍋爆香，再下菠菜，就是營養會流失。3、起鍋，一道有營養的蔬菜好了啦。...
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![小米椒蒜泥拌蓮菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蓮菜的做法]( "小米椒蒜泥拌蓮菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蓮菜的做法")
- “蓮菜清脆，酸辣爽口。”食材明細主料蓮菜（適量）輔料小米椒（一個）調料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜泥拌蓮菜的做法步驟1、蓮菜去皮，切薄片，清水洗一下。2、放開水中焯一下撈出。3、撈入清水中投涼。4、蒜搗成泥。5、適量鹽，生...
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![蓮藕玉米芹菜肉餃子怎麼做-蓮藕玉米芹菜肉餃子的做法]( "蓮藕玉米芹菜肉餃子怎麼做-蓮藕玉米芹菜肉餃子的做法")
- “終於梅雨季節差不多結束了，今天也迎來久違的高温貌似湖北恩施今天還是大雨加洪水，今年可真是多災多難的一年啊上半年是在家哪裏都不能去，下半年是有家不能回日子還是要繼續，我從去年開始從108斤已經瘦到96斤了你們是個啥情況早餐是一定要吃的，所以有時間的情況下我也會多做...
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![薑汁蓮藕怎麼做-薑汁蓮藕的做法]( "薑汁蓮藕怎麼做-薑汁蓮藕的做法")
- “薑汁蓮藕，經典的涼拌菜”食材明細主料蓮藕（400克）姜（適量）輔料鹽（少許）白醋（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮，泡涼水備用。2、蓮藕切片泡涼水。3、煮鍋上火，水燒開後，下入蓮藕片，水再開即可撈出。4、蓮藕片撈出後過涼開水。5、擺盤。...
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![薑汁蓮藕的做法 年夜菜薑汁蓮藕 薑汁蓮藕怎麼做]( "薑汁蓮藕的做法 年夜菜薑汁蓮藕 薑汁蓮藕怎麼做")
- “蓮藕，又名蓮菜，連財，財富，寓意在新的一年中好事連連，家座標河南鄭州，家鄉年夜菜必不可少的本幫下酒菜涼菜，河南做法薑汁蓮藕，成品口感酸酸甜甜，爽脆可口，在雞鴨魚肉滿桌的年夜菜中，薑汁蓮藕絕對是一道必不可少的點綴……”食材明細主料蓮藕（1段）輔料青紅椒（2塊）生薑（1塊）調料味達美清香...
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![蓮花菜雞蛋炒米粉怎麼做-蓮花菜雞蛋炒米粉的做法]( "蓮花菜雞蛋炒米粉怎麼做-蓮花菜雞蛋炒米粉的做法")
- “學做南方菜，家常炒粉。”食材明細主料米粉（150g）輔料雞蛋（1個）蓮花菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）葱花（少許）小米椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花菜雞蛋炒米粉的做法步驟1、將蓮花菜切成細絲，葱花、小米椒改刀備用。2、米粉提前4小時浸泡，再入鍋煮2分鐘，撈出淘洗幾...
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![薑糖米糊怎麼做-薑糖米糊的做法]( "薑糖米糊怎麼做-薑糖米糊的做法")
- 食材明細主料紅糖（1塊）乾薑（4片）大米（20g）小米（10g）熟花生仁（15g）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑糖米糊的做法步驟1、準備食材——紅糖，乾薑，大米，小米，熟花生仁。2、熟花生仁去皮，所有食材淘洗乾淨放入豆漿機。3、紅糖化水倒入豆漿機中，加水至最低刻度線。4、選擇“營養...
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![姜米萵苣絲怎麼做-姜米萵苣絲的做法]( "姜米萵苣絲怎麼做-姜米萵苣絲的做法")
- 食材明細主料萵苣（1根）輔料生薑（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）姜米萵苣絲的做法步驟1、萵苣一根去皮。2、萵苣切絲、生薑切米。3、鍋中放油下入姜米。4、放入萵苣絲。5、加入少許醋和生抽翻炒。6、裝盤。小竅門這道菜的關鍵是醋，所以一定不要隨意減去...
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![糯米蓮藕的做法 【糯米蓮藕】 糯米蓮藕怎麼做]( "糯米蓮藕的做法 【糯米蓮藕】 糯米蓮藕怎麼做")
- “比菜很適合大眾口味，尤其是孩子和女士們，香甜可口，回味無窮！”食材明細主料蓮藕（2斤）糯米（三兩）輔料冰糖（十五塊）白糖（半兩）薑片（五片）八角（四個）紅糖（一兩）甜味（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糯米蓮藕的做法步驟1、新鮮的蓮藕去皮，兩頭切來，把蓮藕裏面洗淨！2、糯米冷水淘淨，再換淨水泡一個小...
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![米酒姜梨汁怎麼做-米酒姜梨汁的做法]( "米酒姜梨汁怎麼做-米酒姜梨汁的做法")
- “這款糖水是我昨天在看微博的時候看到的，立馬收藏了，因為我很喜歡喝酒釀湯以前就經常做酒釀蛋湯，來喝，超級豐胸養顏的啦，我們那裏家鄉話叫甜酒，小的時候媽媽經常做，出來之後也做過幾次，總覺得麻煩想吃的時候就會跑到超市買，方便，而且米酒能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化還有提...
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![薑汁小米粥怎麼做-薑汁小米粥的做法]( "薑汁小米粥怎麼做-薑汁小米粥的做法")
- “薑汁暖胃，驅寒，尤其對女人有着意想不到的保健作用，早上熬粥時放上一勺薑汁，既能增加小米粥的味道，又能有很好的保健作用，這個薑汁還真是不錯滴！”食材明細主料小米（100g）輔料糖薑汁（一勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑汁小米粥的做法步驟1、適量小米放入鍋中，也可以搭配其他...
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![花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做]( "花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做")
- “昨天淋了雨，着涼了。淚涕橫流不説，全身沒有不疼的關節。打算煮紅糖姜水來喝，為了中和薑糖水的燥熱，加了蓮藕。蓮藕具有清熱涼血的作用，可用來輔助治療各種熱性病症。蓮藕中富含維生素K，具有止血的作用，蓮藕湯有一定的補血效果，且營養豐富易於消化吸收。如果是非着涼人士食用，不...
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![米姜怎麼做-米姜的做法]( "米姜怎麼做-米姜的做法")
- “秋季一天兩片姜，手腳不再涼，暖胃驅寒。”食材明細主料姜（500g）冰糖（300g）水（100g）輔料糖（100g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米姜的做法步驟1、準備一斤姜。2、去皮。3、切3cm的。4、多洗幾次，洗去辣味。5、放入材料。6、用拔絲地瓜做法。7、關火🔥炒出沙，可以放置20天。...
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![姜沫炒蓮藕的做法 家常菜----姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕怎麼做]( "姜沫炒蓮藕的做法 家常菜----姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕怎麼做")
- “蓮藕的營養價值很高，但不是所有的人都適合吃，因為蓮藕是謇性的，比如產婦不宜過早食用；生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性質有所改變，但是如果和姜一塊炒，就會改變它的涼性，便可老少皆宜。”食材明細主料蓮藕（1塊）輔料豬肉（適量）配料大姜（適...
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![薑絲炒米怎麼做-薑絲炒米的做法]( "薑絲炒米怎麼做-薑絲炒米的做法")
- “薑絲炒米，早上用來泡茶喝，米香味姜香味濃郁，具有暖胃的功效！”食材明細主料射陽大米（（免洗）適量）輔料薑絲（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薑絲炒米的做法步驟1、備好食材：如圖，姜切成絲備用。2、熱鍋下薑絲煸幹水份。3、下射陽大米一起翻炒（全程小火，不停翻炒，防焦哦）4、經過十...
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![姜米木耳怎麼做-姜米木耳的做法]( "姜米木耳怎麼做-姜米木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料生薑（適量）生抽（適量）醋（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜米木耳的做法步驟1、生薑切碎。2、木耳泡發洗淨。3、鍋中放入適量油燒熱後放入姜米煸炒。4、放入木耳。5、翻炒均勻後加入生抽和醋。6、加入適量水煮5分鐘左右即可。7、成品。...
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![薑絲玉米羹的做法 【姜菜頭道菜】薑絲玉米羹 薑絲玉米羹怎麼做]( "薑絲玉米羹的做法 【姜菜頭道菜】薑絲玉米羹 薑絲玉米羹怎麼做")
- “地震啟示錄：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日。日日凌晨搖兩搖，貪睡的孩子起牀了。如果早課時間不再搖晃，會不會有些不習慣？“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方。”“常吃生薑，不怕風霜。”孔子“不撤姜食”，深諳養生之道。姜是助陽之品，辛温，主開發，晨起食姜，有助於...
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![青紅椒姜米拌蓮藕怎麼做-青紅椒姜米拌蓮藕的做法]( "青紅椒姜米拌蓮藕怎麼做-青紅椒姜米拌蓮藕的做法")
- “酸辣爽口，蓮藕特別脆。”食材明細主料姜米（適量）青椒（適量）蓮藕（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒姜米拌蓮藕的做法步驟1、蓮菜去皮洗一下切薄片。2、切好的蓮菜泡清水裏，防止變色。3、姜切小粒，青紅椒切圈。4、水開，放入...
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![薑末穿心蓮的做法 春天裏的祛火野菜——薑末穿心蓮 薑末穿心蓮怎麼做]( "薑末穿心蓮的做法 春天裏的祛火野菜——薑末穿心蓮 薑末穿心蓮怎麼做")
- “這幾天嗓子有點乾乾的，似乎有點上火，在市場上看到有賣穿心蓮，就買了些。穿心蓮的主要功效是清熱解毒，涼血消腫，可治療急性痢疾、胃腸炎、感冒發燒和咽喉腫痛等呼吸道炎症，還能解蛇毒。是春天裏的祛火好菜呢！”食材明細主料穿心蓮（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）雞精（適量）醋（適量）麻辣油...
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![蓮米粥的做法 蓮米粥【夏天的味道】 蓮米粥怎麼做]( "蓮米粥的做法 蓮米粥【夏天的味道】 蓮米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）新鮮的蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮米粥的做法步驟1、從新買的蓮蓬裏取出蓮子；2、剝去表皮後掰開蓮米；3、取出蓮心；4、洗淨蓮米；5、大米洗淨放入高壓鍋中，加入蓮米、水；6、大火上汽後20分鐘即可。...
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![姜米炒青菜的做法 補鈣菜-----姜米炒青菜 姜米炒青菜怎麼做]( "姜米炒青菜的做法 補鈣菜-----姜米炒青菜 姜米炒青菜怎麼做")
- “青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生薑在一起，就是一道可以經常出現在咱們餐桌的補鈣佳餚。既方便又經濟，也很省事，不是嗎？眼跟前的普通食材，讓人無法注意，卻有着很好的食療效果。”食材明細主料大頭青（一斤）海米（30克）輔料生薑（30克）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分...
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![姜葱糯米粥怎麼做-姜葱糯米粥的做法]( "姜葱糯米粥怎麼做-姜葱糯米粥的做法")
- “農曆初八，兒子和同學一道到外地遊玩，直到十四晚上才回家。可能是旅途疲勞吧，加之受了風寒，第二天早上起牀就感覺不舒服，咽痛、鼻塞，乃至於卧牀不想動彈······小夥子自打上小學以來就基本沒怎麼上醫院，説什麼都不願去看醫生。無奈，只好煮點粥給他發發汗。姜葱糯米粥，温中散...
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味味甜
