![蒜薹炒三丁怎麼做-蒜薹炒三丁的做法]( "蒜薹炒三丁怎麼做-蒜薹炒三丁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（300克）雞胸（200克）胡蘿蔔（半根）水發木耳（10朵）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒三丁的做法步驟1、蒜薹擇洗淨，胡蘿蔔去皮，雞胸肉都切成小丁。木耳也切成小丁。雞肉丁的大小和蒜薹丁大小差不多。2、鍋中放適量的油，油熱後放入葱花煸香，倒入...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成細絲裝入碗中，加入料酒，幹澱粉。3、熱鍋放油燒熱，放入...
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![幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法]( "幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法")
- “幹炒也就是乾煸，通過較長時間的煸炒，把主料炒制脱水熟透，然後再和其它食材搭配烹製。通常蒜薹和肉搭配炒制的比較多，而這道【幹炒蒜薹】用的是雞蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳餚，值得一試。”食材明細主料蒜薹（500克）輔料雞蛋（3個）調料油（15克）鹽（適量）白醋（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![蒜薹臘肉丁怎麼做-蒜薹臘肉丁的做法]( "蒜薹臘肉丁怎麼做-蒜薹臘肉丁的做法")
- “臘肉是我提前用水煮好，切大塊冷凍起來，吃的時候方便些，雖然現在已是四月末，一點不失最初的口感。臘肉丁配蒜薹丁，用勺子盛着吃，鹹淡均勻，配紅豆米飯，家人很喜歡。”食材明細主料臘肉（150克）蒜薹（200克）輔料鹽（少量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹臘肉丁的做法步驟1、準...
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![蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（一把）肉（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、成品圖。2、蒜薹洗乾淨，切小段備用。3、適量肉切絲備用。4、鍋裏適量油，姜爆鍋，十三香少許，放入肉絲翻炒斷生，放入蒜薹，加入適量鹽，醬油...
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![蒜薹肉丁面怎麼做-蒜薹肉丁面的做法]( "蒜薹肉丁面怎麼做-蒜薹肉丁面的做法")
- 食材明細主料鮮麪條（適量）裏脊肉（適量）蒜薹（適量）輔料香菜（適量）食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）紅薯澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹肉丁面的做法步驟1、裏脊肉切丁。2、蒜薹切丁。3、香菜切段。4、肉丁加澱分，加味極鮮攪拌均勻。5、鍋內加油，燒至七八成熱加入肉丁翻炒。6...
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![清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法]( "清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（50g）調料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗乾淨。2、切好。3、熱油。4、放蒜薹。5、小火炒兩分鐘後放適量鹽。6、再炒一分鐘這樣放蠔油。7、翻炒均勻。8、成品圖。...
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![蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法]( "蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法")
- “營養豐富、快手簡單的下飯菜！”食材明細主料蒜薹丁（200克）豬肉末（50克）輔料熟花生米（適量）木耳（幾朵）調料香菇醬（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、木耳泡好切丁。3、肉末切好，香菇醬備好。4、花生米炒熟。5、鍋中油...
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![蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和雞蛋一起炒，鮮嫩多汁營養高，香甜可口，做法特簡單，百吃不厭，隔天不吃就饞得慌。常吃還能防癌、殺菌、減少生病。”食材明細主料蒜薹（250克）雞蛋（2個）輔料油（3ml）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備食材，蒜薹，土雞蛋。2、蒜薹挑選嫩的，洗淨，切小段，不...
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![小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法]( "小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）雞蛋（一個）煮肉（50g）輔料食用油（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蒜薹的做法步驟1、油熱放肉片和葱末翻炒。2、放蒜薹翻炒。3、加十三香把蒜薹炒熟，再把蒜薹用鏟子推一邊，打入一個雞蛋，把雞蛋炒熟。4、加鹽翻炒幾下均勻即可。...
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![蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法]( "蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法")
- “天氣漸漸暖和起來，春天的氣息越加明顯。對於吃貨們來説，春天也是享受各種美食的最佳時間。不僅有好天氣相伴，可以隨時來一場説走就走的美食之行，還能吃到可口的新鮮時蔬，這真是再美好不過的事情了。家人酷愛吃蒜薹，以前的做法就是蒜薹炒肉，今天藉着蒼蠅頭的做法做了一道蒜薹丁...
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![肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法]( "肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法")
- “簡單而美味。”食材明細主料蒜薹（1把）輔料裏脊肉（適量）調料食鹽（適量）蠔油（1勺）蒜片（適量）葱（適量）雞精（1g）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜薹的做法步驟1、嫩蒜薹解繩後，切成小段，清水反覆清洗乾淨，放盤中，切葱花，及蒜片備用。2、裏脊肉切成肉絲，放到碗中，並加入半勺食用...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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![肉丁香菇炒蒜薹怎麼做-肉丁香菇炒蒜薹的做法]( "肉丁香菇炒蒜薹怎麼做-肉丁香菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料豬肉（200克）香菇（5朵）蒜薹（200克）輔料玉米油（2勺）葱末（少許）薑末（少許）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁香菇炒蒜薹的做法步驟1、準備好所有食材2、豬肉切丁3、香菇切丁4、蒜薹切好5、葱姜切好6、鍋內放油燒熱，放入葱姜炒香7、放入肉末炒的顏色...
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![蒜薹丁炒雞蛋怎麼做-蒜薹丁炒雞蛋的做法]( "蒜薹丁炒雞蛋怎麼做-蒜薹丁炒雞蛋的做法")
- “每個用料都是用廚房秤稱的，可根據自己的習慣適當增減~”食材明細主料蒜薹丁（320g）雞蛋（220g）輔料鹽（4g）生抽（5g）蠔油（7g）雞精（1g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹丁炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨，切掉頭尾不能吃的；2、把蒜薹切成1-1.5釐米的丁；3、雞蛋三個磕進碗裏，加1g鹽；(今天很幸...
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![蒜薹雞丁怎麼做-蒜薹雞丁的做法]( "蒜薹雞丁怎麼做-蒜薹雞丁的做法")
- “蒜薹雞丁，美味的食材搭配，風味獨特！”食材明細主料雞胸肉（一個）蒜薹（一把）幹椒（適量）輔料油（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（少許）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹雞丁的做法步驟1、蒜薹切小段，用清水洗乾淨，控幹水分！2、雞胸肉切丁！3、用開水焯熟，控幹水分！4、幹椒切段！5...
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![蒜薹炒雞丁怎麼做-蒜薹炒雞丁的做法]( "蒜薹炒雞丁怎麼做-蒜薹炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（一塊）蒜薹（一把）輔料辣椒（2個）花椒（少許）葱末（少許）薑末（少許）澱粉（少許）料酒（少許）鹽（少許）花生油（2勺）蠔油（半勺）醬油（一勺）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞丁的做法步驟1、雞腿肉洗淨，切丁，放入澱粉，料酒，胡椒粉拌勻醃10分鐘2、蒜薹洗淨切好3、辣椒.花椒....
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![蒜薹香乾丁怎麼做-蒜薹香乾丁的做法]( "蒜薹香乾丁怎麼做-蒜薹香乾丁的做法")
- “現在的蒜薹非常新鮮爽口，用它來做道家常小炒吧！”食材明細主料豬肉糜（適量）蒜薹（適量）香乾（適量）輔料紅椒（2個）調料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹香乾丁的做法步驟1、準備食材：肉末適量、蒜薹洗淨切丁、香乾紅辣椒切丁。2、鍋內倒油，將肉末炒...
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![蒜薹丁炒肉怎麼做-蒜薹丁炒肉的做法]( "蒜薹丁炒肉怎麼做-蒜薹丁炒肉的做法")
- “蒜薹段吃夠了，換換樣。”食材明細主料蒜薹（適量）裏脊肉（適量）輔料辣椒（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹丁炒肉的做法步驟1、準備肉。2、肉切成丁。3、將蒜薹清洗乾淨。4、切成丁。5、辣椒切成段。6、準備完成。7、鍋中加入油，燒熱，將肉...
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![蒜薹炒蝦怎麼做-蒜薹炒蝦的做法]( "蒜薹炒蝦怎麼做-蒜薹炒蝦的做法")
- 食材明細主料新鮮蝦（225克）蒜薹（65克）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒蝦的做法步驟1、材料：新鮮蝦2、蒜薹（已清洗切段）、薑片3、將新鮮蝦去蝦鬚蝦線清洗一下。4、撈出，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。6、接...
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![蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉裏的小祕密 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉裏的小祕密 蒜薹炒肉怎麼做")
- “蒜薹炒肉人人都會做，人人都做過，但一點小不同會帶來不一樣的味道。我相信每個家庭大廚都有自己的小祕訣吧~”食材明細主料蒜薹（適量）醬肉（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）澱粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、所需食材：蒜薹、甜椒、醬肉。2、蒜薹切段。3...
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![素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法")
- “這道素炒蒜薹清香可口，油少不膩，用料簡單，方便省時。”食材明細主料蒜薹（300g）輔料幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）花生油（15g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切寸節。2、鍋中加入油，爆香辣椒。3、放入蒜薹，加入鹽翻炒。4、蒜薹熟後加入生抽翻炒勻即可...
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![雞肉丁炒蒜薹怎麼做-雞肉丁炒蒜薹的做法]( "雞肉丁炒蒜薹怎麼做-雞肉丁炒蒜薹的做法")
- “週一晚餐(2019，7，22)雞肉丁炒蒜薹，味道超級不錯，好吃美味！”食材明細主料熟雞肉（50克）蒜薹（400克）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉丁炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹去老根，切小段，大蒜去皮切塊，熟雞肉切小塊。2、不粘鍋燒至六成熟倒入玉米油，煸炒大蒜...
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![丁香魚炒蒜薹怎麼做-丁香魚炒蒜薹的做法]( "丁香魚炒蒜薹怎麼做-丁香魚炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料丁香魚（適量）蒜薹（135克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）丁香魚炒蒜薹的做法步驟1、食材：丁香魚、蒜薹（已清洗切段）2、將蒜薹下入清水鍋中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入焯好的蒜薹和丁香魚翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
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![五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法]( "五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）調料玉米油（3毫升）生抽（3毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉丁蒜薹炒飯的做法步驟1、五花肉丁，蒜薹，米飯。2、油鍋燒至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒幾下。3、倒入米飯，用鏟子輕輕按壓均勻。4、然後加入少許...
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味味甜
