![藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做]( "藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做")
- “女神節福利哦~如果沒收到藍朋友禮物，可以將此菜譜發給他，讓他給你做哦。”食材明細主料燕窩（1盞）椰奶（1盒）冰糖（1塊）輔料蝶豆花（1小撮）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍藍燕窩的做法步驟1、燕窩放在乾淨的碗裏（無油），用水浸泡8小時。2、清理乾淨裏面的毛，倒掉水分，把燕窩放在燉盅裏...
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![醃苤藍的做法 醃苤藍（榨菜） 醃苤藍怎麼做]( "醃苤藍的做法 醃苤藍（榨菜） 醃苤藍怎麼做")
- “家裏買了五斤苤藍，吃不完，做了麻仁金絲用了兩顆，還有幾顆怕放久了壞掉，直接醃鹹菜了。我看了一下這個醃製的方法，跟醃榨菜一樣，所以大家要是醃榨菜也可以用這個方法。其實個人覺得這些菜頭口感都差不多，芥菜頭，榨菜頭，還有這個苤藍。”食材明細主料苤藍（2顆，淨重800g）鹽（30g）輔料辣椒...
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![西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法]( "西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵，先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質，胡蘿蔔切成片，然後一起放入開水鍋裏面燙一下撈出過涼。2、紫甘...
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![藍莓小餐包的做法 藍莓小餐包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓小餐包怎麼做]( "藍莓小餐包的做法 藍莓小餐包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓小餐包怎麼做")
- 食材明細主料高筋粉（450克）奶粉（15克）砂糖（60克）全蛋（2個）牛奶（150克）煉奶（50克）輔料鹽（3克）酵母（6克）無鹽黃油（25克）藍莓醬（若干）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓小餐包的做法步驟1、原料。2、麪包機揉麪，除黃油外材料依次投入麪包機。糖-蛋-鹽-牛奶-煉奶-麪粉-奶粉-酵母。3、用快速和...
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![藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓是藍色還是紫色")
- 藍色。1、藍莓是藍色的，所以叫藍莓，之所以有時候看到的藍莓有一些紫，是因為果子熟透了，由於富含花青素，所以給人感覺是紫色的，屬於杜鵑花科，其源於北美，果樹果實呈藍色；2、藍莓果實中富含豐富的營養成分，藍莓果膠含量高，能有效降低膽固醇，含花青素，維C，加檸檬氣泡水冰塊可製成美味冰鎮...
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![藍莓山藥的做法 【藍莓山藥】 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 【藍莓山藥】 藍莓山藥怎麼做")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚...
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![藍莓怎麼做藍莓醬]( "藍莓怎麼做藍莓醬")
- 隨着人們生活水平的不斷提高，人們對生活質量的要求也越來越高，對飲食的要求也從滿足温飽到營養均衡。水果已經成為人們生活中離不開的一種食品，水果的品種有很多種，不同品種的水果，不僅長得不一樣，味道跟營養也不盡相同，今天小編就跟大家聊一聊藍莓這種水果。一、藍莓簡介英文名...
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![自制藍莓醬-藍莓醬]( "自制藍莓醬-藍莓醬")
- “藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。藍莓栽培最早的國家是美國，但至今也不到百年的栽培史。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界，是世界糧食及農業組織推薦的五...
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![藍莓醬的做法 自制藍莓醬 藍莓醬怎麼做]( "藍莓醬的做法 自制藍莓醬 藍莓醬怎麼做")
- “青島膠南的藍莓種植基地真為島城百姓做了大貢獻，貴族水果現今年真便宜，二十元到四五十元一斤不等的價格，比照飛漲的物價也算是很實惠了，終於可以拿來做果醬了。”食材明細主料藍莓（500克）輔料白砂糖（25克）冰糖（25克）澱粉（2茶匙）檸檬汁（數滴）清水（250克）魚膠粉（半茶匙）鹹甜（口味）煮（工藝）一小...
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![藍語藍茶奶蓋的做法 簡單幾步,在家就能做藍語藍茶奶蓋 藍語藍茶奶蓋怎麼做]( "藍語藍茶奶蓋的做法 簡單幾步,在家就能做藍語藍茶奶蓋 藍語藍茶奶蓋怎麼做")
- “前段時間去深圳看朋友，正巧在朋友家附近新開了一家奶茶店“藍語–藍茶”，朋友三天兩頭在朋友圈安利店裏的奶蓋，堪稱超越“貢茶”。空閒時間過去喝了一次瞬間拋棄了“貢茶”的奶蓋\(//∇//)\所以一直想自制“藍語—藍茶”的奶蓋茶。奶蓋的硬度介於奶泡與奶油之間，二者結合...
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![藍莓醬酥餅的做法 藍莓醬酥餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓醬酥餅怎麼做]( "藍莓醬酥餅的做法 藍莓醬酥餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓醬酥餅怎麼做")
- 食材明細油皮面粉（250g）水（110g）豬油（20g）油酥麪粉（100g）豬油（50g）餡料藍莓醬（300g）蜂蜜（40g）熟麪粉（80g）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓醬酥餅的做法步驟1、油皮:麪粉250克，水110克，豬油20克，所有材料混合一起和成麪糰，放一邊接下來做油酥。油酥:麪粉100克，豬油50克，一起揉成油酥。2、...
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![藍莓麪條的做法 藍莓麪條by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓麪條怎麼做]( "藍莓麪條的做法 藍莓麪條by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓麪條怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料普蘭藍莓（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓麪條的做法步驟1、藍莓洗淨打成藍莓泥2、藍莓泥打成的狀態3、打好的藍莓泥4、藍莓泥里加入麪粉，麪粉的量視藍莓泥的需要加5、和好的面6、按成麪餅擀麪條7、擀好的面片摺疊8、中間切斷摞一起9、...
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![藍莓餡餅的做法 藍莓餡餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓餡餅怎麼做]( "藍莓餡餅的做法 藍莓餡餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓餡餅怎麼做")
- 食材明細主料藍莓（適量）麪粉（適量）輔料包子餡（適量）其他（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓餡餅的做法步驟1、藍莓稍微加一點水打成泥2、藍莓泥里加入麪粉3、攪拌。4、和成稍微軟點的麪糰5、分成包子面大小的劑子，可以根據自己的喜好分大小的6、把肉餡包進去，像包包子一樣7、然後...
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![藍莓飛餅的做法 藍莓飛餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓飛餅怎麼做]( "藍莓飛餅的做法 藍莓飛餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓飛餅怎麼做")
- “利用孩子睡覺時間，本想着給老公孩子做個藍莓麪包，結果做成了藍莓飛餅”食材明細主料高筋粉（300克）牛奶（200克）黃油（100克）輔料發酵粉（2克）白糖（20克）葡萄（少許）藍莓（少許）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓飛餅的做法步驟1、普藍高科麗江藍莓。2、原料。3、混合。4、加熱。5、將其...
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![藍莓餅乾的做法 藍莓餅乾by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓餅乾怎麼做]( "藍莓餅乾的做法 藍莓餅乾by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（150g）黃油（60g）輔料蛋黃液（一份）藍莓（少許）白糖（30克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓餅乾的做法步驟1、低筋麪粉150克，黃油60克，蛋黃液一份，麗江高原藍莓少許，白糖30克。2、所有食材放一起，揉成一個長方體哦！3、用保鮮膜包好，冰箱冷凍1小時左右4、切成1cm厚度...
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![藍莓果醬 的做法 藍莓果醬 by：no morning（普藍高科藍莓美食特約撰稿人） 藍莓果醬 怎麼做]( "藍莓果醬 的做法 藍莓果醬 by：no morning（普藍高科藍莓美食特約撰稿人） 藍莓果醬 怎麼做")
- “by：no_morning（普藍高科藍莓美食特約撰稿人）第一天：冷水沖洗藍莓但不要浸泡。將藍莓，糖，檸檬汁倒入果醬鍋，煮至微滾並輕輕攪拌。將煮好的食材倒入乾淨的碗中，蓋上烤盤紙（我用的保鮮膜），於陰涼處保存1個晚上。第二天：將上訴食材倒入果醬鍋中，煮沸並輕輕攪拌。以旺火持續煮越5-10分鐘，...
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![藍莓豆腐的做法 藍莓豆腐by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓豆腐怎麼做]( "藍莓豆腐的做法 藍莓豆腐by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓豆腐怎麼做")
- “藍莓豆腐，新奇又好吃。”食材明細主料藍莓豆漿（250ml）輔料瓊脂（3克）白糖（15克）藍莓醬（少許）藍莓鮮果（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓豆腐的做法步驟1、將用冷水泡發後的瓊脂和白糖加入豆漿裏,小火燒開2、不斷的攪拌直到瓊脂全部溶化3、待晾涼後放入冰箱,冷藏1-2小時後...
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![藍莓栗子酥的做法 藍莓的味道——藍莓栗子酥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓栗子酥怎麼做]( "藍莓栗子酥的做法 藍莓的味道——藍莓栗子酥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓栗子酥怎麼做")
- “整個冬季都是天津的栗子季節，滿大街飄着糖炒栗子香甜的氣息，買上一大包糖炒栗子，剝去外皮，取出栗子仁，放在冰箱裏稍事冷凍，掰成小塊，放在料理機中打成粉末狀，簡簡單單就能做成慄蓉~~~加點黃油和藍莓，活個黃油麪皮，包上餡料，稍加烘烤，外皮的奶香，內陷的甘甜合着藍莓的清香，一道中式點...
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![自制藍莓果凍-藍莓果凍]( "自制藍莓果凍-藍莓果凍")
- “果凍，是MM們的最愛，也是我家寶寶的最愛。一袋牛奶、一袋QQ糖就可以解決啦！超級簡單，就是零廚藝的你也可以做出QQ的小果凍。”食材明細主料牛奶（一袋）輔料QQ糖（一袋）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制藍莓果凍的做法步驟1、準備一袋牛奶和一袋QQ糖2、將牛奶和QQ糖倒入小鍋...
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![藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色")
- 藍莓屬於杜鵑花科是多年生的灌木，在中國主要分佈於黑龍江等地區。現在，藍莓也可以人工培育了，結的藍莓果子個頭大，果實很飽滿，吃起來口感也是很好的。有很多人都很喜歡吃藍莓，因為藍莓裏面的營養很豐富，可是藍莓是藍色還是紫色的呢？小編就簡單的介紹一下吧！一、藍莓是藍色還是紫色...
- 14665
![藍莓奶昔的做法 藍莓奶昔by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 藍莓奶昔by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓奶昔怎麼做")
- 食材明細主料藍莓（125克（一盒））牛奶（240ML）輔料煉奶（少許）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、原料。2、將藍莓、牛奶、煉奶加入攪拌機內（煉奶根據自己口味添加，喜歡甜口多加，喜歡酸甜可以不加）3、開啟攪拌機攪拌後過濾倒入杯中即可...
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![藍莓攤餅的做法 藍莓攤餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓攤餅怎麼做]( "藍莓攤餅的做法 藍莓攤餅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓攤餅怎麼做")
- “藍莓在製做美食時，較為吃虧，不太出賣相，但味道絕對剛剛的！每吃一口都是滿滿的花青素呀！這是今早晨家裏倆寶貝的早餐，吃得很嗨皮哦!”食材明細主料麪粉（150g）藍莓（50g）輔料白糖（40g）鮮牛奶（200毫升左右）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓攤餅的做法步驟1、原料。2、藍莓凍果料理機...
- 15130
![自制藍莓果醬-藍莓果醬]( "自制藍莓果醬-藍莓果醬")
- 食材明細主料白砂糖（100g）新鮮藍莓（500g）輔料新鮮檸檬（1個）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制藍莓果醬的做法步驟1、藍莓洗乾淨瀝水2、藍莓倒入鍋中開小火先加入一半的糖3、用鍋鏟攪拌均勻4、等到全部糖融化出果汁再加入剩下的糖轉中大火5、燒至果汁越來越多擠入新鮮的檸檬...
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![藍莓西多士的做法 藍莓西多士by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓西多士怎麼做]( "藍莓西多士的做法 藍莓西多士by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓西多士怎麼做")
- “這陰濕的天氣讓人提不起精氣神，加之初冬的冷，總趕腳能量缺乏，躺着就想弄點什麼吃吃，做蛋糕時間長，啃餅乾不夠勁，遠望飯桌上還有幾塊土司，西多士三個字立馬跳出來，這個可以有，改良一下，中間夾點藍莓醬試試[[嘻嘻]][[嘻嘻]][[饞嘴]][[饞嘴]]實施，快速爬去，翻出材料～”食材明細主料土司...
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![藍莓麥芬的做法 藍莓麥芬by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓麥芬怎麼做]( "藍莓麥芬的做法 藍莓麥芬by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓麥芬怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（100克）雞蛋（35克）牛奶（80克）玉米油（30克）普藍高科藍莓（若干）輔料細砂糖（30克）泡打粉（1小勺）鹽（1/4小勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）藍莓麥芬的做法步驟1、原料。2、把雞蛋、玉米油、牛奶登濕性材料倒入大碗3、再加入糖和鹽，攪拌均勻4、把低筋麪粉和泡打粉乾性...
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味味甜
