![泡菜炒西葫蘆怎麼做-泡菜炒西葫蘆的做法]( "泡菜炒西葫蘆怎麼做-泡菜炒西葫蘆的做法")
- “我喜歡吃西葫蘆它的味道清香脆爽，而且西葫蘆的營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（250克）泡菜（150克）輔料油（適...
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![西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法]( "西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法")
- “西葫蘆富含礦物質和蛋白質，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！這道菜可以説是快手菜，雖然簡單卻是美味又下飯！香菜的加入，使得這道菜口味大增.......”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）香菜（一小把）輔料鹽（適量）植物油（適量）葱花（少許）蒜末（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![榨菜絲炒西葫蘆怎麼做-榨菜絲炒西葫蘆的做法]( "榨菜絲炒西葫蘆怎麼做-榨菜絲炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（50克）西葫蘆（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲炒西葫蘆的做法步驟1、食材：榨菜絲、西葫蘆（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。4、接着，合入榨菜絲，加適量的清水。5、翻炒...
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![榨菜西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜西葫蘆炒麪的做法]( "榨菜西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜西葫蘆炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）榨菜（適量）西葫蘆（半根）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜西葫蘆炒麪的做法步驟1、食材：麪條2、榨菜3、西葫蘆4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。7、用涼水過涼，待用。8...
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![熗炒西葫蘆的做法 【四川】熗炒西葫蘆 熗炒西葫蘆怎麼做]( "熗炒西葫蘆的做法 【四川】熗炒西葫蘆 熗炒西葫蘆怎麼做")
- “簡單下飯的快手小炒~”食材明細主料西葫蘆（1個）幹辣椒（3個）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）輔料食鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆清洗乾淨2、切片3、幹辣椒切段，葱切葱花4、鍋中油燒熱，放入幹辣椒花椒炒香，倒入西葫蘆，大火快炒至斷生5、放入少...
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![榨菜西葫蘆炒雞蛋怎麼做-榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法]( "榨菜西葫蘆炒雞蛋怎麼做-榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料榨菜（適量）西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、各種食材清洗乾淨，準備好。3、蒜末，切好。4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋液。5、雞蛋炒熟備用。6、鍋內放油燒熱，放入蒜末炒出香...
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![豬肉炒西葫蘆的做法 豬面肉炒西葫蘆 豬肉炒西葫蘆怎麼做]( "豬肉炒西葫蘆的做法 豬面肉炒西葫蘆 豬肉炒西葫蘆怎麼做")
- “休假在家可以好好休息，誰知道更累。看電視看到三更半夜，白天又電話不斷，想睡有睡不了，暈掉了。今晚開始不看電視了，哈哈。大MM買菜，買了塊豬面肉回來，上次烤豬面肉挺好吃的，比較爽滑，今天就炒來吃吧，和西葫蘆一起，味道還不錯。”食材明細主料豬面肉（一塊）西葫蘆（一個）輔料生抽（適量）鹽（適...
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![雪菜烏賊炒西葫蘆怎麼做-雪菜烏賊炒西葫蘆的做法]( "雪菜烏賊炒西葫蘆怎麼做-雪菜烏賊炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料雪菜（110克）烏賊（160克）西葫蘆（140克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜烏賊炒西葫蘆的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗切碎）、烏賊（已洗淨）、西葫蘆（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切開，待用。3、將已洗淨好的烏賊放在案板上切開。4...
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![筍乾菜炒西葫蘆怎麼做-筍乾菜炒西葫蘆的做法]( "筍乾菜炒西葫蘆怎麼做-筍乾菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）筍乾菜（15克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆和筍乾菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的生抽。5、...
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![榨菜絲西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒麪的做法]( "榨菜絲西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）西葫蘆（半根）榨菜絲（40克）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲西葫蘆炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）。2、西葫蘆。3、榨菜絲。4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。...
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![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
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![泡椒西葫蘆怎麼做-泡椒西葫蘆的做法]( "泡椒西葫蘆怎麼做-泡椒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）泡燈籠椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鮮紅椒（適量）紅椒粉（適量）配料泡椒汁（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒西葫蘆的做法步驟1、準備材料2、葱薑蒜辣椒切末.西葫蘆切片.3、油熱放入葱薑蒜幹辣椒,紅椒粉.炒出紅油.入下泡椒.4、下入西...
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![蝦仁炒西葫蘆的做法 蝦仁熱炒西葫蘆 蝦仁炒西葫蘆怎麼做]( "蝦仁炒西葫蘆的做法 蝦仁熱炒西葫蘆 蝦仁炒西葫蘆怎麼做")
- “做飯給小孩子吃，考慮的方面還是挺多的，色、香、味缺一不可，不然你拿着碗追幾條街也不會吃，一點面子都不會給，總不能因為他們年紀小就以為可以忽悠呀，哈...；蝦仁、西葫蘆、甜椒配在一起做菜，色澤上就已算達到要求了；還有就是營養方面了，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物...
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![西葫蘆炒肉的做法 簡單的家常菜-西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做]( "西葫蘆炒肉的做法 簡單的家常菜-西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做")
- “簡簡單單晚飯，簡簡單單的做了盤西葫蘆炒肉”食材明細主料西葫蘆（1個）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒肉的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片，豬肉切絲，葱姜切絲2、熱鍋冷油，放入葱薑絲，煸炒出香味放入豬肉，煸炒片刻，放入...
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![西葫蘆炒豬肝的做法 “下酒菜”西葫蘆炒豬肝 西葫蘆炒豬肝怎麼做]( "西葫蘆炒豬肝的做法 “下酒菜”西葫蘆炒豬肝 西葫蘆炒豬肝怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（300克）西葫蘆（300克）葱（適量）花生油（2湯匙）食鹽（1克）生抽（10克）味精（小許）姜（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒豬肝的做法步驟1、豬肝和西葫蘆2、豬肝切片3、冷水洗淨，冷水下入焯水4、開鍋即可5、洗去浮末備用6、西葫蘆切菱形塊7、葱姜切絲8、...
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![素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做]( "素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生即可...
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![開洋韭菜炒西葫蘆怎麼做-開洋韭菜炒西葫蘆的做法]( "開洋韭菜炒西葫蘆怎麼做-開洋韭菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（145克）韭菜（60克）開洋（30克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋韭菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、開洋（已泡）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆和泡好的開洋翻炒翻炒。4...
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![西葫蘆炒牛肉的做法 【西葫蘆炒牛肉】 西葫蘆炒牛肉怎麼做]( "西葫蘆炒牛肉的做法 【西葫蘆炒牛肉】 西葫蘆炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（兩個）牛肉（適量）蒜白（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）澱粉（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒牛肉的做法步驟1、西葫蘆兩個洗淨。2、西葫蘆切成絲。3、牛肉用少許鹽，生抽，澱粉醃製十分鐘。4、適量油煸香蒜白。5、下入醃製好的牛肉滑散...
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![西葫蘆炒蝦皮的做法 我的家常菜之——西葫蘆炒蝦皮 西葫蘆炒蝦皮怎麼做]( "西葫蘆炒蝦皮的做法 我的家常菜之——西葫蘆炒蝦皮 西葫蘆炒蝦皮怎麼做")
- “很簡單的一道菜，用料簡單，做法簡單，味道鮮美。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料蝦皮（小半碗）紅辣椒（2個）葱（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）生抽（一勺）香醋（一勺）食鹽（適量）花椒（數粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蝦皮的做法步驟1、準備好材料，西葫蘆去皮洗淨，若太老的話去掉瓤，切成薄...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
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![炒西葫蘆怎麼做-炒西葫蘆的做法]( "炒西葫蘆怎麼做-炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、準備好食材。2、西葫蘆切成薄片。3、起鍋燒熱，加油。4、下入西葫蘆和辣椒。5、翻炒斷生，加鹽翻炒均勻。6、炒軟後，加生抽和雞精，翻炒均勻。7、起鍋裝盤...
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![酸菜炒西葫蘆怎麼做-酸菜炒西葫蘆的做法]( "酸菜炒西葫蘆怎麼做-酸菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1根）酸菜（1包）調料雞精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、酸菜。3、將酸菜拆開包裝，取出酸菜放在案板上切開，待用。4、將西葫蘆清洗清洗，放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。6、接着，合...
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![西葫蘆炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做]( "西葫蘆炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做")
- “簡單的家常小炒，味道鮮美，很下飯，每一天做的都是家常菜，分享給大家，一起學習做美食！”食材明細主料西葫蘆（一個）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒肉的做法步驟1、成品圖。2、西葫蘆洗乾淨，切好。3、...
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- “素食主義”食材明細主料西葫蘆（1個）蕃茄（1個）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蕃茄的做法步驟1、西葫蘆去皮切片、蕃茄切塊;葱切末、蒜切片。2、開火，鍋內倒入適量的油，熱至8成時，放入葱蒜炒香。3、葱蒜炒出香味後，倒入...
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![西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法]( "西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）花菜（220克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花菜的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。3、再次切開。4、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒...
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味味甜
