![秋葵素炒怎麼做-秋葵素炒的做法]( "秋葵素炒怎麼做-秋葵素炒的做法")
- 食材明細主料秋葵（8個）山藥（1/3段）輔料紅色彩椒（1/2個）黃色彩椒（1/2個）鹽（2茶匙）味精（1茶匙）油（2勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵素炒的做法步驟1、準備材料：4人份。2、彩椒對半切開後，去蒂去籽。3、黃秋葵洗淨後，去蒂。4、彩椒切段，秋葵切滾刀，備用。5、脆山藥洗淨、去皮，切滾刀後...
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![肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法]( "肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法")
- “秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒秋葵的做法步驟1、需要的料都切好2、起油鍋先把肉炒好3、重新放油，蒜...
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![試試秋葵清炒-秋葵怎麼做好吃]( "試試秋葵清炒-秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是我們平時經常可以吃到的蔬菜，它爽滑脆口，深得很多人的喜愛，僅僅是簡單的烹飪方法，也可以做的非常美味。常見的吃法有蒜蓉秋葵，秋葵炒肉，涼拌秋葵等，它營養豐富，味道鮮美，切片後五角星的形狀看起來也十分可愛。今天小編給大家介紹一種簡單的吃法，秋葵清炒。一、秋葵清炒食材準...
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![蒜炒秋葵怎麼做-蒜炒秋葵的做法]( "蒜炒秋葵怎麼做-蒜炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片。2、蒜切末、幹辣椒切段。3、鍋內熱油，下蒜末幹辣椒炒香。4、下秋葵翻炒幾下、加少許水繼續翻炒、炒至變色。5、加點鹽。6、炒勻起鍋。7、成...
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![清炒秋葵怎麼做-清炒秋葵的做法]( "清炒秋葵怎麼做-清炒秋葵的做法")
- “喜歡吃秋葵。這菜的營養價值很高。最近牙不是太好，秋葵煮的軟爛一些感覺更好吃了。清淡軟爛的口感不錯推薦一下，同樣的口味的可以試下的。”食材明細主料秋葵（400g）輔料鹽（一勺）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒秋葵的做法步驟1、秋天的秋葵感覺有些柴了。2、洗好切去蒂...
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![香炒秋葵怎麼做-香炒秋葵的做法]( "香炒秋葵怎麼做-香炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（7棵）雞蛋（2個）輔料生抽（3勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片後像星星，2、雞蛋打勻3、煎蛋時油要很熱，煎出的蛋才需鬆軟，4、秋葵只需炒3～5分鐘，時間長了會破壞營養，因為時間短，所以雞蛋可以不用剷出5、秋葵和雞蛋都是很容易入...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋葵切片6、鍋中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![秋葵小炒怎麼做-秋葵小炒的做法]( "秋葵小炒怎麼做-秋葵小炒的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）豬肉（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵小炒的做法步驟1、原料圖。豬肉切丁，用一點點糖、適量鹽、料酒、生抽、一點點澱粉醃幾分鐘。秋葵洗淨切丁，香菇洗淨切花刀，雞蛋備用。2...
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![誘人的素炒秋葵如何做簡單又好吃]( "誘人的素炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料醋：一點鹽：適量雞精：適量具體步驟1.秋葵清洗乾淨切塊2.鍋熱油，八成熱3.倒入秋葵翻炒4.秋葵變色放入鹽雞精一點醋炒均勻即可5.出鍋烹飪技巧炒的時候滴一滴醋秋葵不會有很多滑溜溜的絲...
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![秋葵怎麼炒好吃]( "秋葵怎麼炒好吃")
- 秋葵怎麼炒好吃，是喜歡吃秋葵的人非常關心的一個問題，很多人雖然喜歡吃秋葵，但是並不會做，很多時候，都是吃做好了的秋葵，如果能學會炒秋葵，自己親自動手製作一份秋葵來吃，是不是會覺得很不錯呢，可以看看這篇文章。秋葵怎麼炒好吃一、鹹肉片炒秋葵材料：秋葵，辣椒，鹹肉片，蒜;做法：1.秋葵...
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![秋葵炒玉米怎麼做好吃-秋葵營養豐富]( "秋葵炒玉米怎麼做好吃-秋葵營養豐富")
- 秋葵是比較常見的蔬菜，但是呢很多人都不會燒秋葵，因為感覺秋葵不知道買回來怎麼製作。那今天小編就來教大家用秋葵製作一道美味的食物，當然秋葵，還要搭配另外一種食材，那就是玉米。做出好吃的秋葵炒玉米，讓我們的餐桌上又多一道豐富的美食。秋葵營養豐富，秋葵炒玉米怎麼做好吃準...
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![小炒秋葵怎麼做-小炒秋葵的做法]( "小炒秋葵怎麼做-小炒秋葵的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨切斜刀。2、五花肉切片。3、姜蒜，辣椒。4、鍋裏熱油5成熱，倒入秋葵炸10秒撈起控油。5、留底油炒香豬肉，倒入姜蒜...
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![秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味極鮮醬油使豬肉上色7、加入秋...
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![秋葵炒蛋怎麼做-秋葵炒蛋的做法]( "秋葵炒蛋怎麼做-秋葵炒蛋的做法")
- “秋葵炒蛋營養豐富。”食材明細主料秋葵（300克）雞蛋（2個）調料食鹽（一小勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵去頭去尾。2、水開後放入秋葵焯水30秒。3、把秋葵切成小段備用。4、把兩個雞蛋打散。5、鍋內加入油，油熱後加入雞蛋液。6、雞蛋液凝...
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![炒秋葵怎麼做-炒秋葵的做法]( "炒秋葵怎麼做-炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）香菇（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒秋葵的做法步驟1、材料都切片備好，鍋裏熱油爆香蒜頭香菇。2、炒香後加入秋葵翻炒均勻，加些水，鹽翻炒一分鐘。3、再加入糖，耗油，小米辣翻炒均勻。4、起鍋...
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![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜歡的任何形狀6、油鍋炒熟肉沫7...
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![秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “北京衞視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。有藥效的成分，能強腎補虛。目前黃秋葵已成為人...
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![秋葵炒蝦球的做法 【秋葵炒蝦球】 秋葵炒蝦球怎麼做]( "秋葵炒蝦球的做法 【秋葵炒蝦球】 秋葵炒蝦球怎麼做")
- “在我們老家，是買不到秋葵的，所以，今天就炒個秋葵炒蝦仁給老妹嚐嚐吧。我自己也特喜歡這個菜啦。”食材明細主料蝦球（適量）秋葵（適量）黃彩椒（適量）蒜片（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蝦球的做法步驟1、秋葵焯水2分鐘，出鍋過一下冷水。2、蒜切片，鮮蝦去頭去...
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![素炒秋葵怎麼做]( "素炒秋葵怎麼做")
- 秋葵，是一種極具魅力的綠色蔬菜，征服了許多人的胃。秋葵有許多種烹飪方法，其實生活中有許多的食材之所以不被人們所青睞，都是因為沒有找對正確的烹飪方法。一定有很多人的聽過素炒秋葵這道菜吧，雖然名字聽上去並沒有什麼獨特之處，但是的確是一道不可多得的美食。一、素炒秋葵的...
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![秋葵木耳的做法 素食小炒之炒秋葵木耳 秋葵木耳怎麼做]( "秋葵木耳的做法 素食小炒之炒秋葵木耳 秋葵木耳怎麼做")
- “秋葵口感嫩滑，其含有豐富礦物質、果膠、黏液蛋白、膳食纖維，所以很多人都喜歡吃，在做法上大家多是涼拌。秋葵除了涼拌、白灼，炒着吃也不錯，就比如今天的這道快手素小炒，與胡蘿蔔、木耳搭配炒食，色彩豔麗，營養豐富，是一道秋天必備的家常快手小炒。”食材明細主料秋葵（1盤）胡蘿蔔（半...
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![秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法")
- “最近待在家裏哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裏，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1...
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![秋葵炒飯怎麼做-秋葵炒飯的做法]( "秋葵炒飯怎麼做-秋葵炒飯的做法")
- “秋葵是最近幾年才進入我們的餐桌，有人不喜歡它的口感，不過聽説它營養很豐富，所以我把它炒進米飯裏，味道就很不錯啦～”食材明細主料剩米飯（200克）輔料秋葵（5棵）蛋（2個）肉絲（1勺）醬油（1勺）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒飯的做法步驟1、準備好所有材料2、剩米飯淋一下水瀝...
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![－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎麼做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry]( "－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎麼做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry")
- 食材明細主料秋葵（半斤）輔料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱葉（6-7片）香菜葉（少許（可省略））配料油（3湯匙）芥茉籽（1/2湯匙）茴香籽（1/2湯匙）薑黃粉（1/4湯匙）辣椒粉（1/2湯匙）阿魏粉（少許）混合香辛料（1/2湯匙）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒秋葵的做法步驟1、起鍋熱油，放入芥茉籽。2、同...
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![家常菜素炒秋葵如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：86蒜瓣：6黃秋葵：373泡發木耳：129雞蛋三隻：149輔料稻米油：36葱姜料酒：85食鹽：6具體步驟1.備主料。2.秋葵洗淨放入鍋中，添足量清水和少許鹽，燒開後關火，悶一分鐘。3.撈出瀝水。4.雞蛋打入碗中，擱少許清水和...
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![秋葵炒蝦怎麼做-秋葵炒蝦的做法]( "秋葵炒蝦怎麼做-秋葵炒蝦的做法")
- “偶然，竟然在農貿市場上被我發現有秋葵賣。我漫步過去，總覺得有什麼東西好象刺到了我的眼睛，但一時沒反應過來。又轉身仔細找尋，就這樣，黃秋葵，被我發現了！那個賣菜的阿姨一共就帶了一斤多，統統被我拿下。秋葵中富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素...
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味味甜
