![綠茶蝦仁的做法 健康簡單做美味★免漿☆綠茶蝦仁 綠茶蝦仁怎麼做]( "綠茶蝦仁的做法 健康簡單做美味★免漿☆綠茶蝦仁 綠茶蝦仁怎麼做")
- “蝦仁購買可以上樂鮮網淘寶店：微店：Lexianwang”食材明細主料泰國河蝦仁（250g）綠茶（2g）輔料鹽（適量）糖（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶蝦仁的做法步驟1、此款蝦仁是泰國進口的河蝦仁,不要以為白白的有很多冰,這個就是這種品種.它的口感是軟嫩.2、蝦仁泡冷水解凍3、取3...
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![綠茶紅爆大蝦怎麼做-綠茶紅爆大蝦的做法]( "綠茶紅爆大蝦怎麼做-綠茶紅爆大蝦的做法")
- “清香入味，口留餘香，大蝦的營養極豐富的味道濃香撲鼻。進入味蕾時刻汁味鮮美。”食材明細主料鮮蝦（350g）輔料生薑（2g）生抽（3g）蠔油（3g）綠茶（1g）自制醬料（3g）糖（2g）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶紅爆大蝦的做法步驟1、先將大蝦洗淨背部開刀。2、將調味料備好待用。3、放油6g之7層...
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![蝦仁蟹肉茶碗蒸怎麼做-蝦仁蟹肉茶碗蒸的做法]( "蝦仁蟹肉茶碗蒸怎麼做-蝦仁蟹肉茶碗蒸的做法")
- “細滑嫩嫩的蝦仁蟹肉茶碗蒸哦！”食材明細主料雞蛋（2個）基圍蝦（50g）蟹肉（10g）輔料幹香菇（10g）蘑菇（5g）配料鹽（5g）香油（1ml）海鮮醬油（1ml）雞精（1g）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蟹肉茶碗蒸的做法步驟1、將雞蛋打入碗中，加入鹽，雞精，少許清水，攪拌均勻備用。2、將鮮基圍蝦去殼，獨留蝦尾殼，蟹...
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![綠豆麥仁粥怎麼做-綠豆麥仁粥的做法]( "綠豆麥仁粥怎麼做-綠豆麥仁粥的做法")
- “綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧，經常吃，可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富，含有大量的食物纖維，幫助排除體內垃圾。”食材明細主料綠豆（100g）輔料麥仁（100g）配料白糖（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆麥仁粥的做法步驟1、麥仁2、綠豆3、兩種食材用水...
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![綠茶的做法 清新濃郁的綠茶 綠茶怎麼做]( "綠茶的做法 清新濃郁的綠茶 綠茶怎麼做")
- “綠茶具有生津止渴，降火明目，提神等作用。不少朋友都會選擇喝綠茶。不少人喝茶喜歡把茶洗一遍，茶葉到底髒不髒，需不需要洗？一些茶由於原料老一些，用的是葉子而不是嫩芽製成，可能會有農藥殘留。因此茶葉洗一下是對的，也可以將茶葉上的浮塵洗掉，確實更有利於健康。所謂髒，無非怕灰塵...
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![涼拌綠豆仁怎麼做-涼拌綠豆仁的做法]( "涼拌綠豆仁怎麼做-涼拌綠豆仁的做法")
- “家常爽口小菜，低脂又健康！小夥伴們一起來吧！”食材明細主料綠豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌綠豆仁的做法步驟1、綠豆隔夜浸泡，天熱可放冰箱冷藏浸泡。2、葱蒜和胡蘿蔔備用。3、綠豆去...
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![番茄蝦仁意麪的做法 番茄蝦仁意麪配秋葵綠胡椒粉 番茄蝦仁意麪怎麼做]( "番茄蝦仁意麪的做法 番茄蝦仁意麪配秋葵綠胡椒粉 番茄蝦仁意麪怎麼做")
- “意麪的N種吃法，那一款都是大愛，你一定沒吃過的番茄蝦仁意麪配秋葵綠胡椒粉，香味獨特，滑潤不膩，好看好吃有營養。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。綠胡椒辣度較低，清香怡人，具有温中散寒，下氣消痰...
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![綠茶酥怎麼做-綠茶酥的做法]( "綠茶酥怎麼做-綠茶酥的做法")
- “這款綠茶酥已是第二次做啦。依然覺得好吃。我就是喜歡吃這酥酥淡淡的點心。吃入口，有種即溶化的感覺，非常的香酥。”食材明細主料中筋麪粉（150g）豬油（40g）低筋麪粉（100g）輔料細砂糖（適量）水（60g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠茶酥的做法步驟1、準備食材，稱好重量。2、把150克...
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![綠茶奶茶怎麼做-綠茶奶茶的做法]( "綠茶奶茶怎麼做-綠茶奶茶的做法")
- 食材明細主料牛奶（兩瓶）輔料茶葉（1塊或2g）原味（口味）未知（難度）綠茶奶茶的做法步驟1、食材準備2、牛奶倒入鍋內，煮沸3、放入茶葉，小火慢熬4、熬製變色5、關火悶三分鐘6、打茶葉過刪掉7、倒入碗中晾涼8、裝杯即可...
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![綠茶水怎麼做-綠茶水的做法]( "綠茶水怎麼做-綠茶水的做法")
- 食材明細主料鐵觀音（適量）輔料熱水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶水的做法步驟1、水燒開2、水温放涼到75°到85°之間3、杯子放入適量茶葉4、沖水5、成品圖...
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![菠菜蝦仁粉絲湯的做法 春季養肝碧綠湯—菠菜蝦仁粉絲湯 菠菜蝦仁粉絲湯怎麼做]( "菠菜蝦仁粉絲湯的做法 春季養肝碧綠湯—菠菜蝦仁粉絲湯 菠菜蝦仁粉絲湯怎麼做")
- “春季萬物復甦，是身體各種臟器最好的調養之季，肝又是生命之源，所以補肝最為重要，而在當季的蔬菜中菠菜是補肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的...
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![綠豆薏仁粥怎麼做-綠豆薏仁粥的做法]( "綠豆薏仁粥怎麼做-綠豆薏仁粥的做法")
- “可以去火的粥，味道也不差。”食材明細主料綠豆（1把）薏米（1把）輔料檸檬（半個）配料冰糖（2塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏，大火煮開後，點入少許涼水繼續大火煮，如此反覆2-3次，綠豆很容易就煮開花了。4...
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![綠茶薑茶飲怎麼做-綠茶薑茶飲的做法]( "綠茶薑茶飲怎麼做-綠茶薑茶飲的做法")
- “姜生髮胃氣，生脾胃之陽氣。綠茶走胃經，對胃有很好的保護作用。綠茶薑茶飲能調理中焦，專門針對脾胃疾病。”食材明細主料綠茶（10g）生薑（3g）輔料純淨水（360ml）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶薑茶飲的做法步驟1、綠茶備用。2、生薑去皮切絲。3、綠茶和薑絲放入杯中。4、用開...
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![綠豆蝦仁丸子怎麼做-綠豆蝦仁丸子的做法]( "綠豆蝦仁丸子怎麼做-綠豆蝦仁丸子的做法")
- “老家過年必做的一種食物，象徵團圓，圓滿！”食材明細主料綠豆（八兩）麪粉（兩飯碗）輔料蝦仁（二兩）配料葱末（適量）薑末（適量）鹽（適量）五香粉（適量）味精（適量）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆蝦仁丸子的做法步驟1、綠豆泡軟（泡到用手捏的動為好，不要泡到皮裂開了）。2、有豆漿機的可以用豆漿機...
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![蝦仁綠面的做法 驚豔到你的同事，蝦仁綠面 蝦仁綠面怎麼做]( "蝦仁綠面的做法 驚豔到你的同事，蝦仁綠面 蝦仁綠面怎麼做")
- “這款西葫蘆面，適合喜歡吃葷的朋友，只是加上煎蝦仁，1/6只檸檬”食材明細主料西葫蘆（2只）蝦仁（8只）輔料橄欖油（1匙）香菜（1個）鹽（1/2匙）幹辣椒粉（1/4匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁綠面的做法步驟1、西葫蘆2個刨絲2、刨絲後3、蝦仁用澱粉和醬油，橄欖油拌好4、鍋中倒入油，下蝦仁煎...
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![蝦仁茶碗蒸的做法 10個月以上蝦仁茶碗蒸 蝦仁茶碗蒸怎麼做]( "蝦仁茶碗蒸的做法 10個月以上蝦仁茶碗蒸 蝦仁茶碗蒸怎麼做")
- “今天這個燉蛋放了很多料，比一般的燉蛋更好吃哦還有一個很好聽的名字：茶碗蒸，其實就是用一個小碗一個個做出來。燉蛋一定要蓋保鮮膜，時間不能太長不然很多蜂窩口感會很差蛋液跟水的比例也一定要準確1:2是最完美的比例孩子一歲一下用新鮮香菇幹香菇孩子不好咬”食材明細主料...
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![綠茶酥皮五仁月餅怎麼做-綠茶酥皮五仁月餅的做法]( "綠茶酥皮五仁月餅怎麼做-綠茶酥皮五仁月餅的做法")
- “綠茶口味的酥皮月餅，餡是傳統的五仁餡。核桃、大杏仁、花生這類的乾果油份含量很高，配上用綠茶做的酥皮正好可以起到解膩的作用，而且吃到嘴裏還有淡淡的茶香味，味道非常不錯。”食材明細主料麪粉（300g）豬油（190g）温水（75ml）鹽（3g）綠茶粉（5g）輔料花生米（100g）核桃仁（60g）芝麻（40g）大杏仁（50g）...
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![茶香蝦仁番茄盅怎麼做-茶香蝦仁番茄盅的做法]( "茶香蝦仁番茄盅怎麼做-茶香蝦仁番茄盅的做法")
- “蝦仁的高蛋白，西紅柿的番茄紅素，玉米粒和四季豆的顏色與營養，加之淡淡的茶香，是不是誘惑到你的味蕾了呢？好東西，要用最好的方式進行烹飪，花一點點心思，就能成就一種美味。”食材明細主料西紅柿（2個）蝦仁（2個）綠茶（1包）輔料玉米粒（6克）四季豆（6克）白糖（2克）鹽（0.5克）胡椒粉（0.5克）甜味（口味）蒸（工藝...
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![薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法]( "薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法")
- “今天是夏至。意味着天氣越來越熱了。一款清爽的薏仁綠豆湯。價廉物美。方法簡單，消暑去火。特別美味。”食材明細主料綠豆（一勺）薏仁（半匙）輔料白糖（一匙）蜂蜜（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁綠豆湯的做法步驟1、薏仁洗淨，泡一小時。2、綠豆洗浸泡兩小時以上。3、把...
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![（茶香撲鼻） 綠茶鮮蝦怎麼做-綠茶鮮蝦的做法 綠茶鮮蝦]( "（茶香撲鼻） 綠茶鮮蝦怎麼做-綠茶鮮蝦的做法 綠茶鮮蝦")
- “我喜歡喝綠茶，茶葉渣總是倒掉，覺得挺可惜的，就想到了來做菜，泡好的綠茶水既能喝，茶葉渣又能好好的利用起來不浪費，一舉兩得啊！綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。相...
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![茶樹菇炒蝦仁怎麼做-茶樹菇炒蝦仁的做法]( "茶樹菇炒蝦仁怎麼做-茶樹菇炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（一斤）輔料綠線條椒（一個）紅幹辣椒（一點點）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）大蒜頭（一瓣）茶樹菇（適量）油（適量）料酒（一匙）水（適量）生薑（兩片）生抽（一匙）老抽（一匙）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇炒蝦仁的做法步驟1、第一步將買好的基圍蝦剝好了放在小碗裏然後，加入一小湯勺的生...
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![麥仁綠豆粥怎麼做-麥仁綠豆粥的做法]( "麥仁綠豆粥怎麼做-麥仁綠豆粥的做法")
- 食材明細主料麥仁（適量）綠豆（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關火。3、悶上1個小時後綠豆麥仁己開花。4、盛到碗裏可以吃飯了(成品圖)....
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![綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法]( "綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法")
- “綠豆薏仁湯，不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用，薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲濕、消除水腫，所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時，來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯，就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度，血脂異常是導致心臟病最重要因...
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![蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法]( "蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（360克）蝦仁（170克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺、蝦仁（已清洗）、薑片、葱段2、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。3、用剪刀剪成段，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下...
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![綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法]( "綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天氣熱起來了，來碗綠豆薏仁糖水，降火又祛濕。”食材明細主料綠豆（適量）薏仁（適量）輔料果皮（少許）調料黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁，綠豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、備一小塊果皮。3、將果皮，綠豆，薏仁放入高壓鍋中，加適量的...
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味味甜
