![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做")
- “這個時候是經常有藕的，經常吃藕對身體好藕的做法多種多樣，這次分享兩種做法，一種是醋溜，一種是薑末拌的，都是我們這裏比較家常的菜。也是經常吃的這份醋溜藕片與以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，這樣炒起來很省時間”食材明細主料鮮藕（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）輔料葱（適量）水（適量...
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![糖醋藕片的做法 涼菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎麼做]( "糖醋藕片的做法 涼菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎麼做")
- 食材明細主料藕（適量）輔料白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋藕片的做法步驟1、藕切片，薄細均勻成盤好看。2、找一個非鐵鍋燒開水，把藕燙約兩分鐘左右，撈出過涼。3、加白醋，多加糖，少放點鹽，拌均勻。小竅門煮藕一定不要用鐵鍋，否則會變黑哦...
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![麻辣醋溜藕片怎麼做-麻辣醋溜藕片的做法]( "麻辣醋溜藕片怎麼做-麻辣醋溜藕片的做法")
- “蓮藕是高糖低脂肪食物，有祛瘀，活血，清熱涼血，通便止瀉、有一定健脾止瀉作用，能夠增強我們的食慾，促進消化，這道麻辣醋溜藕片，清爽可口，麻辣鮮香，營養美味！”食材明細主料蓮藕（400克）紅椒（適量）糖（5克）花椒（少許（3克））白醋（10克）輔料青椒（適量）葱（適量）鹽（少許）辣椒（少許（2克））味極鮮（2克）姜（適量）蒜（適量）酸辣（...
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![醋溜藕絲怎麼做-醋溜藕絲的做法]( "醋溜藕絲怎麼做-醋溜藕絲的做法")
- “簡單易做，爽脆開胃菜”食材明細主料藕（一節）輔料香醋（適量）鹽（適量）食用油（適量）花椒（十粒）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜藕絲的做法步驟1、新鮮蓮藕一節，洗淨切細絲，放入清水中，防止變黑。2、熱鍋涼油，放入花椒炸出香味，撈出。3、放入藕絲煸炒。4、加入少許鹽，香醋調味。5、再...
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![下飯的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "下飯的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：適量輔料紅椒：適量菜籽油：適量鹽：適量米醋：適量青椒：適量具體步驟1.藕切薄片，泡入清水中，用手輕輕搓幾下，中途換兩次水。2.青椒捏軟，用刀在蒂頭輕輕劃一圈，注意不要劃太用力，會把頭整個切下來。劃圈之後一手捏...
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![醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘藕片，非常好吃的一款食材，多吃對於身體非常有幫助，這款藕片味道好，吃起來是酸辣味，可以在烹製過程中加入肉類，更加好吃一些，這款藕片味道不錯，喜歡的人趕緊在家沒事的時候動手製作，作為午餐搭配米飯食用的話效果更...
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![家常菜醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "家常菜醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕：適量輔料葱：適量蒜：適量幹辣椒：適量姜：適量米醋：適量具體步驟1.藕切片，入水淘洗兩遍2.葱切圈，姜切絲，蒜切片，辣椒切圈3.坐鍋熱油4.爆香葱薑蒜辣椒5.入藕片翻炒，倒入米醋少許，入鹽，雞精耗油調味，翻炒均勻6.裝盤即...
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![常吃不膩的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：300輔料鹽：適量油：適量葱：適量白醋：適量具體步驟1.1、將藕去掉兩端的節，輕輕颳去外皮，沖洗乾淨，切成薄片，立刻浸泡到清水裏，漂洗幾次。2.香葱切葱花。3.鍋內加油放葱花熗鍋。4.將藕片放入鍋內。5.加適量白醋...
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![醋溜藕片（首發）如何做簡單又好吃]( "醋溜藕片（首發）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕瓜：1節輔料鹽：適量花椒：適量油：適量幹辣椒：1個醋：適量具體步驟1.準備1節藕瓜。2.去皮切片，放鹽水中浸泡洗淨。3.鍋中倒入底油，油熱下辣椒，花椒爆香。4.下入藕片煸炒。5.倒入少許醋和清水，炒至藕片斷生入味即...
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![醋溜小藕片怎麼做-醋溜小藕片的做法]( "醋溜小藕片怎麼做-醋溜小藕片的做法")
- “吃藕不‘醜’脆溜溜～”食材明細主料青辣椒（適量）藕（適量）紅辣椒（適量）黑木耳（適量）輔料白糖（適量）大蒜頭（適量）白醋（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）溜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜小藕片的做法步驟1、嫩藕削皮洗淨，黑木耳用温水泡發。2、藕切薄片，清水沖洗去除澱粉，控水。3、泡發的木...
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![美味的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "美味的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘藕，是我比較喜歡吃的，因為它生吃時脆甜可口，脣齒留香，後味回甘。他醋溜着吃又是另一番味道，在醋溜的過程中加入了洋葱，使脆爽的蓮菜裏有股葱香，反過來洋葱裏則有一絲藕的清香，再加上陳醋一激蓮菜，那叫一個脆爽加酸...
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![「DIY美食」醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "「DIY美食」醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：300輔料油：適量豬肉：適量醋：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.葱切片，肉切條。藕片提前焯水，沖涼控幹。2.鍋子燒熱，放入油，燒熱，倒入葱、肉，煸炒至豬肉發白。3.倒入白醋。4.倒入鹽。5.煸炒。6.出鍋。烹飪技巧藕切...
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![糖醋藕片的做法 糖醋藕片（無油版） 糖醋藕片怎麼做]( "糖醋藕片的做法 糖醋藕片（無油版） 糖醋藕片怎麼做")
- “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主料河藕（1節）輔料白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）炒...
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![糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎麼做]( "糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎麼做")
- “一道開胃的家常菜。”食材明細主料藕（一節）輔料葱（一段）姜（兩片）蒜（兩瓣）香葱（適量）八角（一個）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）白糖（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋藕片的做法步驟1、葱薑蒜切片，準備一個八角。2、藕清洗去皮後一切兩半，再切成薄片。3、炒鍋做開水，下藕片焯一分鐘即可4...
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![#愛美食#醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "#愛美食#醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：300輔料鹽：適量油：適量生薑：適量米醋：適量具體步驟1.藕洗淨，切成小薄片2.熱鍋起油，爆香生薑，倒入藕片，大火急炒3.邊炒邊點適量温水，灑入食鹽4.滴入適量米醋5.炒拌均勻，出鍋入盤6.成品，又脆又爽口，很開胃。烹飪...
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![醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法]( "醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法")
- “很喜歡吃藕，而且這道菜比較開胃哦！”食材明細主料藕（適量）輔料醋（適量）糖（適量）豆瓣醬（適量）蒜末（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜蓮藕的做法步驟1、買來新鮮的藕，把表面那層皮刮掉。2、切成薄片，要均勻哦，厚薄不一不容易熟。3、放入水中將上面附着的藕粉洗淨。4、藕...
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![簡單版醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "簡單版醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：300輔料油：20ml醋：10ml鹽：適量葱花：適量具體步驟1.藕去皮洗淨，我買的藕比較大，所以切成兩辦，這次只炒一半，就足夠兩個人吃了哦。2.切成藕片，葱花切適量，準備好3.鍋內放油，熱後放入葱花，煸炒出香味4.放入藕片翻...
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![自制醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "自制醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料藕：一節輔料葱薑蒜：適量青椒：適量胡蘿蔔：適量油：適量鹽：適量醋：適量雞粉：適量紅辣椒：2個具體步驟1.藕去片切片放水中浸泡撈出，葱薑蒜切好，紅辣椒切小段，青椒切菱形片，胡蘿蔔切片2.鍋熱入油，入葱薑蒜和辣椒炒出香味，放...
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![醋溜蓮藕片怎麼做-醋溜蓮藕片的做法]( "醋溜蓮藕片怎麼做-醋溜蓮藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一段）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醋溜蓮藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨浸泡水中。2、大蒜和大葱切碎裝盤。3、蓮藕切薄片沖洗多餘的澱粉浸泡水中。4、馬克西姆不粘鍋預熱入油燒熱，放入葱蒜爆香。5、放入蓮...
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![易做的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "易做的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：250輔料檸檬片：適量油：適量鹽：適量蒜：適量味極鮮：適量醋：適量具體步驟1.蓮藕去皮切片泡清水裏2.蒜拍碎，檸檬片切小片，倒味極鮮和醋調汁3.炒菜前蓮藕撈出來瀝乾水分4.鍋裏倒油加熱，藕片下鍋炒2分鐘5.倒入第...
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![誘人的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "誘人的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：2節輔料味精：適量油：適量胡蘿蔔：1根醋：適量鹽：適量具體步驟1.將藕刮乾淨，洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片2.熱鍋熱油全下，翻炒一會加醋，加鹽，炒1分鐘加味精出鍋。3.出鍋啦！烹飪技巧藕皮黑色部分用勺子刮乾淨，加醋藕...
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![醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎麼做]( "醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎麼做")
- “醋溜藕片：【所屬菜系】浙江菜【特點】味道鮮美,酸甜適口，清脆爽口。”食材明細主料藕（1節）輔料葱（10克）姜（5克）醋（15克）醬油（10克）白糖（15克）鹽（2克）花椒油（5克）味精（2克）澱粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醋溜藕片的做法步驟1、先把藕去皮洗淨。2、切成薄片。3、放入熱水...
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![口感好的醋溜藕片如何做簡單又好吃]( "口感好的醋溜藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：500青紅椒：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量醋：適量白糖：適量具體步驟1.藕去皮削成薄片，放人冷水中泡泡2.鍋內倒油，爆香葱姜3.倒入藕片4.加少許醬油翻炒5.放入青紅椒6.加少許鹽，白糖繼續翻炒7.烹適量的醋即...
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![醋溜藕丁怎麼做-醋溜藕丁的做法]( "醋溜藕丁怎麼做-醋溜藕丁的做法")
- “簡單健脾開胃菜--醋溜藕丁。這是一道普通的家常小菜，簡單易做，開胃又下飯。”食材明細主料藕（400克）輔料辣椒（少許）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）白醋（適量）香葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜藕丁的做法步驟1、材料準備2、姜，蒜，辣椒均切末3、藕切丁，用水沖洗片刻後，瀝乾備...
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![醋溜藕片怎麼做-醋溜藕片的做法]( "醋溜藕片怎麼做-醋溜藕片的做法")
- “此菜做法和配料都很簡單，吃起來酸鹹脆爽，非常開胃。”食材明細主料藕（400g）輔料醋（2勺）糖（1勺）鹽（適量）花椒（幾粒）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醋溜藕片的做法步驟1、藕去皮洗淨切片。2、鍋裏注油燒熱，放幾粒花椒炸香。3、放入藕片翻炒。4、放1小勺醋、1小勺糖和適量鹽，加一點水...
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味味甜
