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關於香麻蠔油炒麥菜怎麼做好吃的餐飲百科

香麻蠔油炒麥菜怎麼做-香麻蠔油炒麥菜的做法
  • 香麻蠔油炒麥菜怎麼做-香麻蠔油炒麥菜的做法

  • “麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。炒麥菜要快炒,爐子火要大,油量還要稍多,要不就不好吃了”食材明細主料麥菜(適量)輔料白芝麻(適量(有殼))蒜頭(適量)色拉油(適量)麻油(適量)配料蠔油(適量)糖(適量)酒(適量)海鮮醬油(適量)原味(口味)炒(工...
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蒜蓉蠔油香麥怎麼做-蒜蓉蠔油香麥的做法
  • 蒜蓉蠔油香麥怎麼做-蒜蓉蠔油香麥的做法

  • “香麥是老公的老家菜園裏種的,本身就有一股香味,老公極力向我推薦,滿足一下他這個小小的願望,給他炒一盤,哈哈!”食材明細主料香麥(500克)輔料蒜(5個)蠔油(2勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蠔油香麥的做法步驟1、蒜拍扁切粒2、香麥洗乾淨切好,蒜粒放在菜上就可以3、熱...
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蠔油拌油麥菜如何做簡單又好吃
  • 蠔油拌油麥菜如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料油麥菜:350輔料甜麪醬:適量蒜瓣:3瓣蠔油:1勺食用油:少量食鹽:少量具體步驟1.油麥菜約350克,洗淨。2.炒鍋內倒水,加入少量食鹽、少量食用油燒開,這樣焯油麥菜時菜的顏色碧綠好看。3.水開後,放入油麥菜用筷子翻滾幾下...
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好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃
  • 好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蠔油水炒油麥菜是一道營養健康的素食,味道主要是鹹香,吃到後面還有點點甜甜的味道。油麥菜的脂肪和蛋白質含量很低,而維生素C和膳食纖維的含量卻很高,所以是女孩子減肥的必備聖品。除此之外油麥菜還能鎮痛降...
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家常蠔油炒油麥如何做簡單又好吃
  • 家常蠔油炒油麥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:18分鐘蠔油炒油麥是以油麥菜主要食材的菜餚,這道菜主要是由油麥菜搭配耗油和不同的調味料烹飪而成。油麥菜是十分營養的食材,提供纖維素。油麥菜的口感也是十分不錯的,耗油的顏色讓這道菜餚十分好看,讓人食慾大增。...
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蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法
  • 蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法

  • “實話説,這是我第二次炒油麥菜。第一次的時候,油麥菜和生菜都剩下一點兒了,我就想説隨便混搭着炒吧,結果小白同學説很好吃!今天他就買了好多油麥菜回家,要我像上次那樣炒。╮(╯▽╰)╭沒辦法,我就弱弱地滿心歡喜地給他炒了這道"蠔油炒油麥菜"!很簡單,又家常,重要的是,很好吃哦!...
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蒜香蠔油油麥菜怎麼做-蒜香蠔油油麥菜的做法
  • 蒜香蠔油油麥菜怎麼做-蒜香蠔油油麥菜的做法

  • “相信油麥菜在全國各地都可以買到,做法不一,而清炒者居多,多數人喜食其清鮮味。從菜名看,相信筒子們都可以信手拈來。”食材明細主料油麥菜(400克)輔料蒜米(適量)蠔油(適量)白糖(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜。2、用淡鹽水浸泡一會再衝...
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蠔油陳醋拌油麥菜的做法 【平淡的幸福】蠔油陳醋拌油麥菜 蠔油陳醋拌油麥菜怎麼做
家常菜蠔油油麥菜如何做簡單又好吃
  • 家常菜蠔油油麥菜如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蒜:10油麥菜:300輔料蠔油:1勺雞粉:少許油:1勺鹽:1勺具體步驟1.油麥菜準備好2.把油麥菜洗乾淨,切段3.熱鍋下入適量的油,放入切好的蒜末炒香4.把洗乾淨的油麥菜,放入鍋裏翻炒均勻,下入適量的開水煮5.煮熟油麥菜後...
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蠔油油麥怎麼做-蠔油油麥的做法
  • 蠔油油麥怎麼做-蠔油油麥的做法

  • 食材明細主料油麥(2棵)輔料蠔油(3勺)大蒜(6個)澱粉(2勺)食用油(3勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油油麥的做法步驟1、準備好材料2、油麥的葉子和梗分開,大蒜切碎,水澱粉調好,兩勺澱粉,六勺水3、水開後,放幾滴食用油,先把油麥梗放進去煮兩分鐘,在放油麥葉煮熟4、把煮熟的油麥撈出擺...
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蠔油生菜的做法 蠔油生菜(油麥菜) 蠔油生菜怎麼做
  • 蠔油生菜的做法 蠔油生菜(油麥菜) 蠔油生菜怎麼做

  • “清清腸胃,解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃?看這裏!”食材明細主料羅馬生菜(兩顆)輔料薑絲(適量)調料鹽(適量)醬油(一勺)蔬之鮮(一勺)香油(一勺)素蠔油(一勺)玉米澱粉(一勺)清水(半碗)鹹鮮(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜,沸水,滴油,燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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蠔汁油麥菜怎麼做-蠔汁油麥菜的做法
  • 蠔汁油麥菜怎麼做-蠔汁油麥菜的做法

  • 食材明細主料油麥菜(適量)蠔油(適量)輔料葱(適量)姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)味精(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔汁油麥菜的做法步驟1、主輔料:洗淨油麥菜、蠔油、葱姜。2、鍋燒開水,放少許鹽、幾滴油。3、放入油麥菜。4、焯透後,即可關火。5、將油麥菜撈出,瀝乾水...
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蠔油香菇炒油菜怎麼做-蠔油香菇炒油菜的做法
  • 蠔油香菇炒油菜怎麼做-蠔油香菇炒油菜的做法

  • “蠔油香菇炒油菜,好吃,好看又健康。”食材明細主料油菜(8顆)香菇(10朵)調料蒜瓣(2)食鹽(一勺)蠔油(一勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油香菇炒油菜的做法步驟1、將油菜用洗米水浸泡一下,然後清洗乾淨。2、蘑菇加入麪粉多次沖洗乾淨。3、將蘑菇切成小塊,油菜對半切開。4、鍋內加...
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蠔油蒜蓉莜麥菜的做法 清新小菜---蠔油蒜蓉莜麥菜 蠔油蒜蓉莜麥菜怎麼做
  • 蠔油蒜蓉莜麥菜的做法 清新小菜---蠔油蒜蓉莜麥菜 蠔油蒜蓉莜麥菜怎麼做

  • “莜麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有“風尾”之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。”食材明細主料莜麥菜(1棵)輔料蠔油(適量)蒜蓉(適量)配料鹽(適...
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蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法
  • 蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法

  • “油麥菜人人都會炒,但是有幾個關鍵點你掌握了嗎?越是看起來簡單的菜越不好把握~~”食材明細主料油麥菜(一顆)輔料大蒜(三瓣)調料蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油油麥菜的做法步驟1、所需食材調料:油麥菜、大蒜、蠔油。2、油麥菜洗乾淨。3、甩去水分。4、大蒜切片...
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蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法
  • 蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法

  • “蠔油杏鮑菇油麥菜是一道家常菜,快手菜,簡單營養好吃。”食材明細主料油麥菜(4棵)杏鮑菇(1個)葱白(1段)大蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(1大勺)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蠔油杏鮑菇油麥菜的做法步驟1、油麥菜4棵,杏鮑菇1個,葱白1段,大蒜5瓣。2、油麥菜擇洗乾淨,用手掰...
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蒜蓉蠔油油麥菜怎麼做-蒜蓉蠔油油麥菜的做法
  • 蒜蓉蠔油油麥菜怎麼做-蒜蓉蠔油油麥菜的做法

  • “超級簡單的快手菜,減脂期必備”食材明細主料油麥菜(適量)輔料蠔油(適量)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蠔油油麥菜的做法步驟1、蒜瓣剝好用擠蒜器擠成蒜蓉,耗油洗淨備用。2、鍋內少量橄欖油。下蒜蓉爆香,不要把所有蒜蓉都下里,留一點點。3、蒜爆出香味後下油麥...
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蠔油蒜蓉油麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉油麥菜的做法
  • 蠔油蒜蓉油麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉油麥菜的做法

  • “油麥菜口感鮮嫩、清香,具有獨特的風味,是我國家常食用的一種蔬菜。油麥菜富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、硒等營養素。油麥菜以生食為主,可以涼拌,也可蘸各種調料,熱食可炒食、涮食,味道獨特。蒜蓉油麥菜是人們熟知的家常菜餚。”食材明細主料油麥菜(200g)輔料蒜(20g)調料油(0.5勺...
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香糕炒油麥菜怎麼做-香糕炒油麥菜的做法
  • 香糕炒油麥菜怎麼做-香糕炒油麥菜的做法

  • “香糕,是一種豆製品,經調味壓制成塊狀,切面有漂亮的紋理,可直接食用的成品或者半成品,鹹、鮮、香,香糕口感具有彈性,一般來炒或拌,簡單美味。。。”食材明細主料香糕(155克)油麥菜(210克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香糕炒油麥菜的做法步驟1、食材:香糕、油...
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蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法
  • 蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法

  • “一把新鮮的小油菜,幾瓣蒜,一勺蠔油,清香美味。”食材明細主料油菜(300克)輔料蒜(3瓣)食用油(2勺)八角(1個)調料蠔油(1勺)鹽(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油炒油菜的做法步驟1、油菜擇洗乾淨。2、蒜切碎備用。3、油菜切小段。4、食材處理好了。5、起油鍋放入食用油,油熱後放...
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香菇炒油麥菜怎麼做-香菇炒油麥菜的做法
  • 香菇炒油麥菜怎麼做-香菇炒油麥菜的做法

  • “香菇與油麥菜搭配,香菇嫩滑,口感及營養也不錯哦!”食材明細主料香菇(適量)油麥菜(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)大蒜(適量)熱水(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒油麥菜的做法步驟1、準備好食材:香菇適量用鹽水浸泡一會兒後洗淨備用,油麥菜去除老莖洗淨備用。2...
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香乾炒油麥菜怎麼做-香乾炒油麥菜的做法
  • 香乾炒油麥菜怎麼做-香乾炒油麥菜的做法

  • 食材明細主料油麥菜(240克)香乾(3塊)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾炒油麥菜的做法步驟1、材料:油麥菜、香乾、蒜末2、將油麥菜洗淨。3、放在案板上切開,待用。4、將香乾放在案板上切開,待用。5、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗鍋。6、接着,下入切...
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蠔油香菇油菜怎麼做-蠔油香菇油菜的做法
  • 蠔油香菇油菜怎麼做-蠔油香菇油菜的做法

  • 食材明細主料香菇(適量)油菜(半斤)調料蠔油(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油香菇油菜的做法步驟1、油菜洗淨切開,香菇泡發。2、鍋中放油大火煸炒油菜至斷生。3、加入香菇炒熟,加入蠔油,鹽炒勻。4、盛出。...
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蠔油蒜蓉麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉麥菜的做法
  • 蠔油蒜蓉麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉麥菜的做法

  • 食材明細主料麥菜(400克)蒜(10瓣)輔料蠔油(3勺)雞精(2克)芝麻油(幾滴)鹽(2克)生粉(3克)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油蒜蓉麥菜的做法步驟1、麥菜切去一半的葉子,清洗乾淨,再將麥菜一切為四2、大蒜去皮拍扁後剁成蒜蓉3、鍋內燒開水,加少許鹽和幾滴花生油4、放入麥菜大火煮一下約20...
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蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做
  • 蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做

  • 食材明細主料油麥菜(適量)輔料蒜(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4、加入適量耗油,翻炒均勻,加鹽,出鍋.5、美味出鍋啦....
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