![牛肉醬蔬菜蜆殼粉怎麼做-牛肉醬蔬菜蜆殼粉的做法]( "牛肉醬蔬菜蜆殼粉怎麼做-牛肉醬蔬菜蜆殼粉的做法")
- “這個蜆殼粉的確太巨了，如果塞肉，肯定膩，所以今天不打算放肉，放蔬菜粒和小蜆殼粉，放些香腸粒，再用牛肉醬調調味，想來會很不錯，有肉有菜有營養。”食材明細主料大蜆殼粉（12個）香腸（1條）玉米粒（1/2杯）青豆（1/2杯）小蜆殼粉（1/2杯）輔料自制牛肉醬（1杯）配料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（1/2茶匙）茄汁（1湯匙）其...
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![蜆殼粉沙拉的做法 夏日輕食系列——橄欖油意大利蜆殼粉沙拉 蜆殼粉沙拉怎麼做]( "蜆殼粉沙拉的做法 夏日輕食系列——橄欖油意大利蜆殼粉沙拉 蜆殼粉沙拉怎麼做")
- “又到了初夏了，那種熱的感覺已經撲面而來！夏季最明顯的就是胃口變得很差很差每到這個時間，我好像有厭食症那樣，什麼東西都吃不下。通常，這個時候，我都會選擇一些比較清爽輕盈的東西來吃好像是雜菜三文治，沙拉這類的東西。不過，在廣州，要找到好吃不馬虎的三文治和沙拉真的不容易要...
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![披薩醬拌貝殼粉怎麼做-披薩醬拌貝殼粉的做法]( "披薩醬拌貝殼粉怎麼做-披薩醬拌貝殼粉的做法")
- 食材明細主料貝殼粉（適量）輔料洋葱（適量）包菜（適量）配料披薩醬（適量）黑胡椒粉（適量）黃油（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）披薩醬拌貝殼粉的做法步驟1、準備所需材料。（包菜忘放原料圖裏拍了）2、鍋內加入清水煮開，倒入貝殼粉。3、煮至熟，撈起。4、將貝殼粉倒入涼水...
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![蔬菜寬粉燉牛肉怎麼做-蔬菜寬粉燉牛肉的做法]( "蔬菜寬粉燉牛肉怎麼做-蔬菜寬粉燉牛肉的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（100g）輔料寬粉條（100g）白菜（3片）青椒（1個）胡蘿蔔（1根）菠菜（1棵）豆腐（100g）配料大蒜（數枚）小紅椒（1小把）火鍋底料（100g）鹽（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）醋（適量）姜粉（適量）植物油（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜寬粉燉牛肉的做法步驟1、寬粉條折短，温水泡發。2、白菜、青椒...
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![蔬菜拌牛肉怎麼做-蔬菜拌牛肉的做法]( "蔬菜拌牛肉怎麼做-蔬菜拌牛肉的做法")
- “香辣美味，維生素好，脂肪低的一道減脂餐。”食材明細主料牛肉（300g）豆芽兒（200g）輔料胡蘿蔔（50g）黃瓜（50g）洋葱（50g）調料薑絲（1勺）小米辣（5個）鹽（適量）醋（1勺）橄欖油（1勺）辣椒油（2勺）紅薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜拌牛肉的做法步驟1、牛肉切成片。2、放入鹽和薑絲碼味，在放入紅...
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![牛肉雜蔬拌粉怎麼做-牛肉雜蔬拌粉的做法]( "牛肉雜蔬拌粉怎麼做-牛肉雜蔬拌粉的做法")
- “酸，香，辣，滿滿的蛋白質和維生素！”食材明細主料幹米粉（100g）輔料滷牛肉（50g）黃瓜（50g）幹豆腐（50g）調料醃菜（2勺）蘿蔔乾（2勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉雜蔬拌粉的做法步驟1、幹米粉用温水泡發。2、再放入鍋中煮開煮軟，用筷子可以夾斷即可。3、...
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![牛肉醬蔬菜炒麪 怎麼做-牛肉醬蔬菜炒麪 的做法]( "牛肉醬蔬菜炒麪 怎麼做-牛肉醬蔬菜炒麪 的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（200克）茭白（200克）青菜（150克）麪條（225克）輔料牛肉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉醬蔬菜炒麪的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切開）、青菜（已清洗切開）、麪條（已焯水過涼）、牛肉醬2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白和青菜翻...
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![蜆子怎麼炒肉不脱殼]( "蜆子怎麼炒肉不脱殼")
- 快速爆炒。炒蜆子要想肉不脱殼，切忌過熱水焯水。將蜆子放冷水中去泥沙，清洗乾淨。用油爆香姜蒜和辣椒。開大火將蜆子倒入，快速翻炒均勻，待殼張開加入料酒，精鹽，白糖，大火的情況下翻炒5分鐘左右就好，不要炒太久，會肉脱殼且肉老不新鮮。...
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![蔬菜牛肉醬怎麼做-蔬菜牛肉醬的做法]( "蔬菜牛肉醬怎麼做-蔬菜牛肉醬的做法")
- “因為我家大寶不太愛吃綠葉菜，洋葱，香菇，所以我總把他不愛吃飯的菜全放到一起做，我家大寶居然很愛吃，這次做的是牛肉醬，放在過水麪條裏很香很好吃哦，不愛吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明細主料牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料老抽（適量）生抽（適量...
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![焗蜆殼意粉怎麼做-焗蜆殼意粉的做法]( "焗蜆殼意粉怎麼做-焗蜆殼意粉的做法")
- “做過幾次烘烤意粉，最後發現還是用煮的方式比較節省時間，只是烘烤油煙少些。”食材明細主料蜆殼意粉（500克）輔料雞肉（適量）洋葱（適量）番茄（適量）西蘭花（適量）配料意粉醬（1瓶）芝士（適量）醬香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高級（難度）焗蜆殼意粉的做法步驟1、先把蜆殼粉煮軟撈起。2、裝入烤盤內。3...
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![炒意大利貝殼粉的做法 番茄牛肉炒意大利貝殼粉 炒意大利貝殼粉怎麼做]( "炒意大利貝殼粉的做法 番茄牛肉炒意大利貝殼粉 炒意大利貝殼粉怎麼做")
- “過生日老公給炒的意大利貝殼粉中式做法但是很好吃哦”食材明細主料貝殼粉（250克）滷牛肉粒（150克）番茄（一個）輔料洋葱（一小個）蟹味菇（一小盒）配料番茄醬（適量）韓式甜辣醬（適量）鹽（適量）紹酒（適量）生抽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒意大利貝殼粉的做法步驟1、貝殼粉開...
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![蔬菜牛肉粒怎麼做-蔬菜牛肉粒的做法]( "蔬菜牛肉粒怎麼做-蔬菜牛肉粒的做法")
- “顏色鮮豔的彩椒、西葫蘆加上勁道肉香的牛肉粒，肉質香濃中透着蔬菜的清新爽口。並且牛肉富含不飽和脂肪酸和鐵元素，蔬菜中的維生C可以促進鐵吸收。這幾種食材搭配可以達到食物間相互促進協同的作用。”食材明細主料牛肉粒（200g）輔料西葫蘆（100g）彩椒（150g）調料鹽（2g）黑胡椒（少量）鹹...
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![肉醬蔬菜意麪怎麼做-肉醬蔬菜意麪的做法]( "肉醬蔬菜意麪怎麼做-肉醬蔬菜意麪的做法")
- “今天的這個意麪，雖然也是偏西式的醬料，但是加了比較多是蔬菜進去，這樣做主要是符合我們家人的口味，只有面有肉不行，必須有蔬菜，這樣營養才全面，吃起來也更爽口。”食材明細主料意麪（400g）洋葱（100g）西芹（150g）胡蘿蔔（250g）豬肉（350g）輔料蒜（適量）胡椒粉（2g）黑胡椒碎（3g）鹽（適量）糖（適量）番茄醬（50g）...
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![蔬菜牛肉怎麼做-蔬菜牛肉的做法]( "蔬菜牛肉怎麼做-蔬菜牛肉的做法")
- “牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品，並且也很適合作為年夜飯大菜喔！”食材明細主料牛肉（1000克）胡蘿蔔（100克）洋葱（100克）芹菜（100克）輔料桂皮（1...
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![蔬菜燒牛肉怎麼做-蔬菜燒牛肉的做法]( "蔬菜燒牛肉怎麼做-蔬菜燒牛肉的做法")
- “蔬菜使用了四季豆和土豆，燒熟後都浸潤了牛肉的香味。”食材明細主料牛肉（800g）輔料土豆（300g）四季豆（300g）香菇（100g）調料葱段（50g）姜塊（3塊）大蒜（2個）豆瓣醬（2勺）鹽（適量）菜籽油（8勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蔬菜燒牛肉的做法步驟1、牛肉已經，放入鍋中炒幹水分撈出。2、四季豆去掉...
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![蔬菜貝殼面怎麼做-蔬菜貝殼面的做法]( "蔬菜貝殼面怎麼做-蔬菜貝殼面的做法")
- “我家寶貝總是不愛吃蔬菜，為了能夠讓他營養均衡，咱可沒少下功夫，寶貝愛吃麪食，在麪食裏放上色彩鮮豔的蔬菜，再給麪食來個造型，先從色和形上吸引寶貝，還真別説，寶貝吃得可是相當歡的。”食材明細主料麪粉（200g）輔料西蘭花（100g）番茄（1個）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（...
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![葱爆醬香蜆子肉怎麼做-葱爆醬香蜆子肉的做法]( "葱爆醬香蜆子肉怎麼做-葱爆醬香蜆子肉的做法")
- “蜆子怎麼吃都好吃，我們全家都愛吃海鮮，小炒一盤女兒更是好喜歡。”食材明細主料蜆子肉（500克）輔料大醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱爆醬香蜆子肉的做法步驟1、準備好食材，大葱切開備用2、蜆子提前用熱水燙一下，然後葱姜爆香放入大醬和調料蜆子翻炒均勻出鍋3、美美...
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![蔬菜牛肉粥怎麼做-蔬菜牛肉粥的做法]( "蔬菜牛肉粥怎麼做-蔬菜牛肉粥的做法")
- “一直挺喜歡吃牛肉粥，不過都是在外面的粥痁裏吃，今天想自己試試，結果老公説比外面還好吃，嘿嘿，看來還不錯。”食材明細主料珍珠米（適量）輔料牛肉（適量）時蔬（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔬菜牛肉粥的做法步驟1、準備好材料，牛肉、萵筍尖、...
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![牛肉蔬菜湯怎麼做-牛肉蔬菜湯的做法]( "牛肉蔬菜湯怎麼做-牛肉蔬菜湯的做法")
- “一塊醬牛肉不怕吃胖哦。”食材明細主料番茄（3個）醬牛肉（1塊）大頭菜（0.5顆）輔料土豆（1個）香葉（1片）大料（1個）鹽（2匙）原味（口味）未知（難度）牛肉蔬菜湯的做法步驟1、土豆去皮切滾刀塊。2、番茄去皮切塊煸炒出汁。3、加入大頭菜和土豆牛肉加水煮開。4、燉熟加鹽出鍋。...
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![蜆殼粉怎麼做-蜆殼粉的做法]( "蜆殼粉怎麼做-蜆殼粉的做法")
- 食材明細主料蜆殼粉（1包（340）g）迷你脆皮腸（3根）胡蘿蔔（1根）魚豆腐（5塊）鴻禧菇（1包（150）g）輔料葱花（小半碗）鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜆殼粉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切丁。2、魚豆腐切丁。3、脆皮腸切丁。4、鴻禧菇去蒂洗乾淨。5、我家喜歡吃用大米做的蜆殼粉。...
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![牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&紅酒 牛肉蔬菜串怎麼做]( "牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&紅酒 牛肉蔬菜串怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（250g）輔料鹽（1匙）蠔油（2匙）牛肉（1勺）梨（1個）醬油（4匙）中辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜串的做法步驟1、準備好各種蔬菜2、牛肉切好小塊，用刀面拍幾下（這樣會讓肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小塊4、牛肉事先用醃製.醬的做法：梨泥，蠔油，鹽，醬油，牛肉粉，生抽。如果覺...
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![雜蔬牛肉醬炒飯怎麼做-雜蔬牛肉醬炒飯的做法]( "雜蔬牛肉醬炒飯怎麼做-雜蔬牛肉醬炒飯的做法")
- “炒飯應該算是最沒有難度也最常見的的一種主食了吧。剩米飯中加入各種自己喜歡的食材，就可以做成各種口味的炒飯。做炒飯方便快捷，口味繁多，還可以解決剩米飯的問題，深受大家的喜歡。炒飯可以當成早餐，也可以在想偷懶時當做午飯或者晚餐來食用，只要搭配上一碗紫菜湯就可以了。...
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![蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法]( "蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法")
- “中醫一直建議要給正長個的孩子多吃點牛肉，其實我也蠻想常給孩子煎牛排吃，但是我兒子總是不喜歡，所以就只能想着做成其他的，唉，其實還是最傳統的滷着做的多。這不，他這段時間也不知怎麼了，又想起漢堡來了，成天問我禽流感過去了沒有，説到這漢堡，外邊賣的還真就雞肉的好吃，以前給買的...
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![雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法]( "雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法")
- “綜合的蔬菜，配合低脂的雞胸肉，這是一道營養十足的健康美食。綜合蔬菜都是秋季正當時多吃有益。”食材明細主料貝殼面（40克）洋葱（少許）胡蘿蔔（少許）甜豆（少許）玉米筍（少許）雞胸肉（少許）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉炒貝殼面的做法步驟1、所有食材2、貝殼...
- 14218
![蔬菜牛肉湯怎麼做-蔬菜牛肉湯的做法]( "蔬菜牛肉湯怎麼做-蔬菜牛肉湯的做法")
- “有蔬菜有牛肉，孩子喜歡吃。”食材明細主料西芹（500克）洋葱（1個）土豆（2個）番茄醬（8勺）輔料葱（1棵）姜（1個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔬菜牛肉湯的做法步驟1、洗淨西芹，洋葱，切丁。土豆削皮切丁，薑末備好。2、牛肉切塊，煮出血水洗淨，再放入鍋中，姜，葱放入，和牛肉一起冷水開始煮開，一小時...
- 29891
味味甜
